后疫情时代地方高校毕业生就业心理困境与应对策略-以南阳师范学院本科毕业生为例_第1页
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后疫情时代地方高校毕业生就业心理困境与应对策略——以南阳师范学院本科毕业生为例后疫情时代地方高校毕业生就业心理困境与应对策略——以南阳师范学院本科毕业生为例摘要：地方高校毕业生在后疫情时代面临就业心理困境是当前一个不容忽视的问题。本文以南阳师范学院本科毕业生为例，从就业困境的原因、心理困境的表现以及应对策略等方面进行研究，以期为地方高校毕业生后疫情时代的就业提供参考。关键词：地方高校毕业生、就业心理困境、应对策略一、引言疫情对经济和就业市场造成了巨大的冲击，地方高校毕业生面临着前所未有的就业困境。南阳师范学院作为一所地方高校，其本科毕业生也面临着就业心理困境。本文旨在通过研究南阳师范学院本科毕业生的就业心理困境与应对策略，为地方高校毕业生的就业问题提供一些建议和借鉴。二、就业困境的原因1.就业岗位减少：疫情导致许多企业倒闭或裁员，就业岗位减少，竞争加剧。2.招聘延迟或冻结：许多企业由于疫情的不确定性，推迟或冻结了招聘计划。3.市场需求变化：疫情对不同行业的影响不一，一些行业需求减少，导致就业市场萎缩。4.就业压力增大：由于就业的不确定性，毕业生面临着更大的经济压力和就业压力。三、就业心理困境的表现1.焦虑和恐惧：毕业生对未来就业的不确定性感到焦虑和恐惧，担心找不到满意的工作。2.自卑和失落：与往年相比，就业困难增加了毕业生的自卑感，失去了信心。3.抑郁和压力：长期的求职压力和经济压力易导致毕业生出现抑郁和心理压力。4.心理焦虑和疲劳：面对复杂的就业形势，毕业生常常感到心理焦虑和疲劳。四、应对策略1.提高就业竞争力：加强专业技能培训，增加自身的就业竞争力。2.多渠道寻求就业机会：积极参与招聘会、求职网站等，扩大求职渠道。3.调整就业心态：保持积极乐观的心态，对就业困境保持客观看待。4.积极面对挫折：不要因为找工作的困难而放弃，要积极面对挫折。5.寻求帮助和支持：学校、家人和朋友都是可以提供帮助和支持的资源。五、结论在后疫情时代，地方高校毕业生面临就业心理困境。针对南阳师范学院本科毕业生的情况，本文针对就业困境的原因和心理困境的表现提出了相应的应对策略。希望这些策略能为地方高校毕业生在后疫情时代的就业问题提供一些帮助和借鉴。参考文献：[1]龙岩群，张琪琪.后疫情时代地方高校毕业生就业困境及对策[J].科技,2021,13(06):18-18+29.[2]黄晶，聂馨。后疫情时代高校毕业生就业心理困境及其化解路径[J].职业教育研究,2020(16):139-141.[3

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