播音主持“气息口腔控制与吐字归音”练习方法

播音主持“气息口腔控制与吐字归音”练习方法文章：播音主持“气息与口腔掌控及吐字归音”训练技巧“吐字归音”这一概念源自我国传统说唱艺术的深厚底蕴，它巧妙地融合了汉语言的独特性，通过强化口腔控制技巧，以达到发音清晰准确、音色圆润集中、表达流畅自如的境界。那么，我们应如何进行有效的练习，以提升这一技能呢？播音主持气息与口腔掌控及吐字归音的练习方法一、构音器官及其工作原理(一)咬字器官咬字器官包括双唇、上下齿、舌、硬腭和软腭等。其中，唇、舌和软腭在发音过程中扮演着最为积极的角色，发挥着至关重要的作用。舌又可细分为舌尖、舌叶、舌面和舌根。这些器官的具体位置请参考下图：（图略）(二)语音产生的生理学机制发音过程是口腔内各咬字器官协同作用，对喉部产生的声波和肺部呼出的气流进行调节加工的过程。不同的调节方式决定了元音、辅音和音节的形成。二、口腔控制的要点(一)唇舌的灵活性与力量集中唇舌的灵活性是确保语音流畅自如的前提。若达不到一定的标准，可能会出现音节含混不清、音节间粘连或发音僵硬滞涩的问题。声音的集中需要咬字器官力量的集中，这主要体现在唇和舌上。唇的力量应集中于唇中央的三分之一处。唇力量的分散是导致字音发散的主要原因。通过练习如“八百标兵奔北坡，……”这样的绕口令，可以明显感受到唇力的变化。舌力的集中需要注意两个方面：一是将力量集中于舌的前后中纵线上；二是舌在发音过程中应保持“收势”，即收拢并向上挺起。这样可以确保舌在咬字时既有力又灵活。舌力集中的练习应以字词为主，将上述要求融入字词练习中。例如反复发出“ga、ka、ha、jia、qia、xia、da、ta、na、la”可以全面锻炼舌力。在以声母练习为主的绕口令中，有许多是锻炼舌力的优秀材料，可以根据个人情况选择练习。(二)打开口腔为了追求声音和吐字的质量，应当注重口腔的开度。打开口腔并不意味着张大嘴，张大嘴时口腔呈“前>后”型，实际上是前开后不开。按照要求，口腔的前后部都应打开，上腭上抬，下颏放松，呈“前后”型。这是通过“提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴”四个方面的配合来实现的。具体如下：1、提颧肌提颧肌是指上腭前部的抬起动作。有人称之为“提嚼肌”或“提笑肌”，但这些说法并不准确，我们称之为提颧肌。当颧肌用力向上提起时，口腔前上部会有展宽感，鼻孔也会随之微微张大，同时使唇，尤其是上唇紧贴牙齿。唇齿相依使得唇的运动有了依托，相比于松颧撅唇、唇齿分离，更容易掌握咬字的力度。提颧肌对于提高声音的明亮度和字音的清晰度都有显著作用。2、打牙关上下颌之间的关节俗称牙关，打开牙关是指抬起上腭的中部动作。打牙关意味着在咬字时上下槽牙之间应保持一定的距离，尤其是双侧上后槽牙应始终保持向上提起的感觉。尽管在日常口语中很少有人会咬紧牙关，但这里我们仍需特别强调打开牙关的重要性。因为它不仅能丰富口腔共鸣，还能使咬字位置适中、力量稳健，其作用是非常明显的。3、挺软腭软腭位于上腭后部，用舌尖抵硬腭向后舔可以感受到它的具体位置。在不说话时，软腭通常是松软下垂的，日常口语中也很少有人有意识地将它挺起。挺软腭是指抬起上腭的后部动作，它可以起到两方面的作用：第一，增大口腔后部的空间，改善音色；第二，缩小鼻咽入口，避免声音大量灌入鼻腔而造成鼻音。在结合咬字时，软腭挺起时口腔后部应呈倒置的桃形，并非抬得越高越好。此外，如果以小舌头（腭垂）为中点，软腭挺起时两侧的力量应向小舌头集中。如果力量方向相反，软腭下垂，就会造成字音扁平、鼻音过重等问题。因此，用力并不等于挺起，我们还需要特别关注力的方向。可以通过夸张吸气和“半打哈欠”来体会，通常在这种状态下软腭是挺起的，保持这种状态去发音，你可能会听到与平时不同的声音效果。此外，有些字音（如“好hao”）发音时可以明显感觉到口腔后部的开度较大，用它来带发其他音节也会收到良