健身房管理规章制度（20篇）

健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇一 健身房服务员对前台领班负责，对领班提出的安全生产工作要求负有直接落实责任，在健身房区域内对安全生产负有直接责任，并做好以下工作： (一)认真学习和遵守各项安全生产法律法规及规章制度，服从管理，不违反劳动纪律，不违章作业，积极参加安全生产活动及安全生产教育和培训。 (二)严格按操作规程和工作程序精心操作，做好各项记录，交接班必须交接安全情况。 (三)正确分析、判断和处理各种事故隐患，消除或控制危险因素，如发生事故能正确处理，及时、如实向领班报告。 (四)正确操作、精心维护本岗位使用的设备设施和用具，保证其正常有效使用，保持健身房区域环境整洁。 (五)上岗必须按规定着装、佩戴工牌，妥善保管和正确使用各种防护用具和消防器材。 (六)积极参加健身房的各项业务技能培训，有权拒绝违章指令，对他人违章操作的行为应予以制止和劝阻。 (七)做好客人物品保管，及时提示客人贵重物品存放。 (八)工作时注意安全操作，所使用的电器设备、器械要经常检查，发现问题后严禁使用并及时修理。负责对健身房内设备、设施进行认真检查、保养。 (九)认真搞好防火、防盗工作，发现问题及时处理或汇报领班，班前检查总电源是否切断，避免火灾事故的发生。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇二 为了加强校园卫生管理，促进学校“两个文明”建设，为我校创造一个整洁、秩序井然的良好学习、工作环境，特制定清洁工职责及考核办法。 一、清洁工的基本条件。 1、遵纪守法：遵守学校各项规章制。 2、身体健康：作风正派，无劣迹。 3、服从分配：听从指挥，工作积极热情主动，保证完成任务。 4、爱护设备和劳动工具，节约能源和原材料。 5、认真执行具体操作规程和安全规程。 二、工作区域。 学院公共卫生区及各绿化带。 三、卫生与安全要求。 1、值勤时间：上午7：00—11：00下午3：00—5：30。 2、清洁工必须在值勤时间内把自己负责公共卫生区域打扫干净。 3、垃圾桶要坚持每天清理，做到干净、卫生，垃圾道口四周做到无杂物。 4、保管好各类工具、劳保用品及各类耗材。 5、服从主管领导w袷乩投纪律。 6、完成学校领导交办的其他工作任务。 四、清洁工要严格遵守以下规定。 1、严禁将工作中拾到的`破烂堆积。 2、严禁搞无原则纠纷。 3、清洁工要严格做到上午8：30以前把校园主干道打扫干净，下午值勤时间再清扫一次。 4、严禁在值勤时私自离校，做到有事请假，得到准许后方可离校。 5、严禁在上班期间进入办公室闲谈或干私活。 五、奖惩。 1、责任和工资挂钩，视工作表现发给工资，每天接受学校卫生检查，每月由后勤管理处按照考核制度等级发给浮动工资200元。 2、出现事故要追究责任并处以经济处罚。 3、清洁工责任心不强、不听从指挥、造成严重后果的甲方有权立即辞退。 4、清洁工如提出辞职须提前通知甲方，待新人员上岗后方可离去。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇三 --健身俱乐部是一个旨在提升员工生活质量的福利部门上，爱护器械人人有责，为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定制度。 2、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。器材使用应轻拿轻放，严禁扔、摔器械。 3、进入健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。 4、活动前请做好热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。 5、练习者在做卧推、深蹲时应由同伴保护，严禁单独使用卧推、深蹲器械。 6、如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。 7、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。 8、未经允许，禁止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。 9、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。 10、十二岁心下儿童进入健身房应有成人陪同。 11、练习者应遵守健身房各项规定，保持室内的整洁、安静。 12、健身房仅供本单位预人员进入或使用健身器材。 13、如违反以上管理制度，自行进行锻炼者，造成不良后果，责任自负。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇四 为保障××健身俱乐部活动的正常开展，保障健身房的'健身环境和正常秩序，特制订管理规定如下： 1、健身俱乐部的会员必须严格遵守俱乐部各项规章制度，热爱健身运动，并服从工作人员的管理。 2、会员要遵守纪律，文明健身，禁止在健身房内喧哗、吵闹。 3、进入健身房必须爱护室内设施地板、壁镜等，健身时着运动装，穿运动鞋。 4、保护室内卫生，进入室内保证鞋衣洁净，健身房内禁止吸烟喝酒，随地吐痰、乱扔垃圾、吃口香糖等食物。 5、正确使用和爱护健身设施，用后整理归回原处，不得违规操作或随意玩弄器材。重型器械必须在教练指导或在他人保护下进行。 6、在使用器械时严禁乱扭乱扳。违反操作规程、随意拆卸器材而造成器材损坏者要予以赔偿。发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。 7、进入健身房锻炼请保管好自己的个人物品及相关财务，以免发生丢失，丢失物品后果自负。 8、活动前请做热身运动，健身人员锻炼时要循序渐进，量力而行，注意自我保护，确保人身安全。 9、健身设施仅供室内使用，禁止外带、外借或任意挪动。 金钥匙国际健身咨询管理有限公司。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇五 为了各位教工的身体健康，学校特修建了教工健身房，并购置了相关健身器材，以供大家锻炼体质，强身健体。为了更合理、有效、安全地用好现有健身器材，学校特制定以下管理规定： 1、健身房供我校教职工进行健身活动，无关人员请勿入。 2、健身人员锻炼时要循序渐进，量力而行。根据科学健身要求，教工每周进行健身的次数以三次左右为宜，科学调节运动器材，强度不宜太大，注意自我保护，确保人身安，防止意外事故。 3、爱护各种健身器材，不得损坏。使用前要了解健身器材的性能、使用方法、正确使用，健身人员应按照操作规程使用健身器材，初次使用或不会使用者应主动与管理人员咨询正确使用方法，以防造成事故。对操作不当或故意损坏者，按规定作必要赔偿。 4、教工进入健身房必须自已携带专用的`软底鞋，禁止穿硬底鞋进入。 5、教工健身后关好器材电源，整理好器材。 6、保持室内安静、整洁。在室内禁止吃零食、饮料，不得大声喧闹，不得随地吐痰，不吸烟，不乱扔物。 7、严禁带儿童入健身房，以防儿童受到意外伤害。 8、健身房有专人管理、指导和记录，管理人员每次需记录好开放时间、进入人员、使用情况等，有问题及时汇报主管部门领导。 9、管理员应做好健身房的管理，要及时整理活动器械，打扫室内卫生。 10、按开放时间进行健身。具体开放时间：周一至周五：每天上午9：30—11：00，每天下午3：00—5：00。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇六 为加强管理，确保有一个文明、安静、舒适的健身环境，健身房使用特作如下管理规定： 1、健身房是员工健身的`场所，属于公共活动场所。 3、健身房内的任何器材一律不予外借。 4、健身房是本公司员工健身活动的场所，谢绝公司外部人员进入。为预防安全事故发生，员工子女严禁进入健身房健身。严禁带儿童、幼儿进入健身房，以防受到意外伤害。 5、员工在进入健身房时，请勿直接穿皮鞋（尤其是带钉的皮鞋）及高跟鞋，以免磨损地面和跑步器械，同时也避免运动中脚踝受伤，因此请员工自带运动鞋。 6、健身房的使用人员和管理人员要遵守用电管理规定，严禁私自乱拉电线，严禁增加用电设备。 7、健身房内的活动用具，只供在本室内使用，员工要爱护健身器材和公共设施，严禁用器材打闹取乐，严禁乱扭乱扳。健身结束后要自觉放回原处。若有违反操作规程，随意拆卸器材等人为原因造成器材损坏者须按价赔偿。 8、员工健身应按照操作规程使用健身器材，应掌握正确使用方法。初次使用者应主动向管理人员咨询正确使用方法，避免因使用不当而造成事故。 9、员工健身要科学使用体育器械，根据自身条件循序渐进，要量力而行。注意自我保护，确保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到规范使用，保障安全。健身时要摘下钥匙串和手机等硬物，以防伤害身体和扎坏器械座、背软垫。 10、员工在健身时要保持室内卫生整洁，严禁在健身房内吸烟，吃瓜果等零食。不得随地吐痰，不得丢弃纸屑等垃圾。饮料瓶（罐）请随时带走，共同创建文明和谐的活动场所。 11、员工在健身时要讲究文明、秩序，互相关照，不得喧哗，不得干扰正常工作。人多时，要互相谦让，交替使用活动器械，不可一人长时间独自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入内健身。员工健身要自觉遵守规定的作息时间，时间一到，停止一切活动，做到人走灯熄，关闭所有电器。健身时严禁随意搬动、拨弄电器。 12、员工健身要自觉服从管理人员管理，尊重管理人员的劳动。 13、健身房管理人员要切实负起责任，把安全放在第一位，在规定时间开、关门，并做好安全防火工作，加强电器管理。活动结束后，管理人员要及时整理活动器械，设备摆放整齐，关好门窗，各种电器设备要切断电源。 14、开放时间：工作日xx：00—xx：00、xx：30—xx：00。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇七 为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定制度。 造成伤害。 3、进入健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。 4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。 5、如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。 6、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。 7、未经允许，禁止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。 8、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。 9、十二岁以下儿童进入健身房，应有成人陪同。 10、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。 11、如违反以上管理制度，自行进行锻炼者，造成不良后果，职责自负。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇八 一、学生公寓保洁员在学校宿教科的领导下，认真履行保洁职责。 二、保持公共卫生间、洗漱间清洁干净，无杂物、无污迹、无蜘蛛网，大小便池内无粪便堆积，便池应定期用药水冲洗。 三、保持大厅、楼梯、走廊地面、墙壁、窗台的清洁干净，不许有杂物堆放，无蜘蛛网、痰迹。 四、上班时间发现水龙头等公共设施损坏或下水道堵塞，应及时向宿教科报告。 五、上下班时间： 上午：7：40——11：30。 下午：2：20——5：20（夏季作息时间）。 上午：7：40——11：30。 下午：1：50——4：50（冬季作息时间）。 六、保洁员除负责打扫卫生外，应在上班时间内作好卫生保洁工作，不允许迟到、早退。 七、完成宿教科布置的其他任务。 为了把学校环境卫生工作做好，使“清洁校园”工程长效发挥作用，整体提升本学校环境整治建设水平，结合本校实际情况特制定如下保洁员工作制度： 3、所有保洁员垃圾清运到指定地点，，确保学校环境清洁； 8、学校保洁员实行聘任制，聘任合同一年签订一次。在年度考核中，如工作责任心差，又不能完成任务，将进行及时调整，重新招聘。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇九 1、健身房是员工健身的场所，属于公共活动场所。 2、健身房由检修中心党支部直接管理。 3、健身房内的`任何器材一律不予外借。 4、健身房是本公司员工健身活动的场所，谢绝公司外部人员进入。为预防安全事故发生，员工子女严禁进入健身房健身。严禁带儿童、幼儿进入健身房，以防受到意外伤害。 5、员工在进入健身房时，请勿直接穿皮鞋(尤其是带钉的皮鞋)及高跟鞋，以免磨损地面和跑步器械，同时也避免运动中脚踝受伤，因此请员工自带运动鞋。 6、健身房的使用人员和管理人员要遵守用电管理规定，严禁私自乱拉电线，严禁增加用电设备。 7、健身房内的活动用具，只供在本室内使用，员工要爱护健身器材和公共设施，严禁用器材打闹取乐，严禁乱扭乱扳。健身结束后要自觉放回原处。若有违反操作规程，随意拆卸器材等人为原因造成器材损坏者须按价赔偿。 8、员工健身应按照操作规程使用健身器材，应掌握正确使用方法。初次使用者应主动向管理人员咨询正确使用方法，避免因使用不当而造成事故。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇十 为了促进全体教职工的.身心健康，积极投身于教育教学第一线工作之中，确保我校有一个文明、安静、舒适的健身环境，特制定健身房使用管理制度如下： 第一条进入健身房，任何人不得穿高跟鞋、硬底鞋、皮鞋。第二条健身前要先熟悉器械使用方法，做到规范使用，保障安全。健身时要摘下钥匙串和手机等硬物，以防伤害身体和扎坏器械座、背软垫。 第三条要爱护健身的各种器材和公共设施，不得随意损坏。第四条违反操作规程，随意拆卸器材等人为原因造成器材损坏者须按价赔偿。 第五条严禁在健身房内吸烟，吃瓜果等零食。不得随地吐痰，不得丢弃纸屑等垃圾。 第六条要讲究文明、秩序，互相关照，不得喧哗，不得干扰正常工作秩序。 第七条健身房内的器材一律不予外借，球台不得位置挪动，跑步机不得穿鞋上去使用，严禁用器材打闹取乐，严禁乱扭乱扳，健身结束后要自觉放回原处。 第八条健身房开放时间：每日上午8：30—11：30，下午3：00—6：00第九条管理员要每天打扫卫生一次，保持干净整洁。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇十一 为了各位教工的身体健康，学校特修建了教工健身房，并购置了相关健身器材，以供大家锻炼体质，强身健体。为了更合理、有效、安全地用好现有健身器材，学校特制定以下管理规定： 1、健身房供我校教职工进行健身活动，无关人员请勿入。 2、健身人员锻炼时要循序渐进，量力而行。根据科学健身要求，教工每周进行健身的次数以三次左右为宜，科学调节运动器材，强度不宜太大，注意自我保护，确保人身安,防止意外事故。 3、爱护各种健身器材，不得损坏。使用前要了解健身器材的`性能、使用方法、正确使用，健身人员应按照操作规程使用健身器材，初次使用或不会使用者应主动与管理人员咨询正确使用方法，以防造成事故。对操作不当或故意损坏者,按规定作必要赔偿。 4、教工进入健身房必须自已携带专用的软底鞋，禁止穿硬底鞋进入。 5、教工健身后关好器材电源，整理好器材。 6、保持室内安静、整洁。在室内禁止吃零食、饮料，不得大声喧闹，不得随地吐痰，不吸烟，不乱扔物。 7、严禁带儿童入健身房，以防儿童受到意外伤害。 8、健身房有专人管理、指导和记录，管理人员每次需记录好开放时间、进入人员、使用情况等，有问题及时汇报主管部门领导。 9、管-理-员应做好健身房的管理，要及时整理活动器械，打扫室内卫生。 为了促进全体教职工的身心健康，积极投身于教育教学第一线工作之中，确保我校有一个文明、安静、舒适的健身环境，特制定健身房使用管理制度如下： 第一条进入健身房，任何人不得穿高跟鞋、硬底鞋、皮鞋。 第二条健身前要先熟悉器械使用方法，做到规范使用，保障安全。健身时要摘下钥匙串和手机等硬物，以防伤害身体和扎坏器械座、背软垫。 第三条要爱护健身的各种器材和公共设施，不得随意损坏。 第四条违反操作规程，随意拆卸器材等人为原因造成器材损坏者须按价赔偿。 第五条严禁在健身房内吸烟，吃瓜果等零食。不得随地吐痰，不得丢弃纸屑等垃圾。 第六条要讲究文明、秩序，互相关照，不得喧哗，不得干扰正常工作秩序。 第七条健身房内的器材一律不予外借，球台不得位置挪动，跑步机不得穿鞋上去使用，严禁用器材打闹取乐，严禁乱扭乱扳，健身结束后要自觉放回原处。 第九条管-理-员要每天打扫卫生一次，保持干净整洁。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇十二 一、健身房对小溪塔城区老同志开放。老同志凭有效证件入室活动。 二、健身房由一楼协管员负责管理。工作人员应加强职责心，照章管理，坚守岗位，不得擅自离岗。 三、工作人员应主动向老同志介绍各种器械的性能及使用方法，指导老同志正确使用，保证使用安全。 四、工作人员应加强对器械的管理和保养，登记造册，不准外借，保证账物相符，防止丢失，如有损坏，应及时报告。 五、健身房内应持续清洁，入室应换拖鞋，室内不准吸烟。 六、工作人员调离工作，应先办理器材移交手续。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇十三 健身是社区职工家属活动和休闲的场所，为保证器械正常使用，方便大家活动，特制定以下管理制度:。 一、免费向社区职工家属开放，非社区的外单位人员不得强行占用运动器械。 二、参加运动者，要遵守器械上的指导牌要求进行锻炼身体，遵守科学健身原理，因使用不当造成自伤的，后果自负。15周岁以下儿童及不具备独立操作潜力的人，在锻炼时应有成年人监护，以避免伤害。严禁在路径器械上做危害他人安全的动作，若给他人造成伤害，由其承担相应民事职责。 三、对场内的设施器材如发现不安全因素，居民、运动员均有义务向物业管理工作人员报告，物业管理指定专人定时检查器械和设施使用状况，发现异常时应及时维修，持续完好使用。如器材损坏严重，予以拆除。 四、路径场内及运动器械上严禁堆垛杂物、凉晒物品，如有违反，首次警告，再次发现，清理出场，并由占用人支付卫生清洁费，每次50元。人为故意损坏设施、器械者，照价赔偿。 五、遵守公共卫生，所有参加运动的人员有义务持续、清扫运动场卫生的职责，共同维护球场整洁，为社区体育活动尽一份职责。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇十四 2、本健身房只对南京磐能电力科技股份有限公司员工开放。 3、进入健身房请先换自行准备的干净软底鞋类入场。 4、请先做好登记后免费入场。 5、爱护室内环境卫生，不吸烟，不乱扔垃圾，不随地吐痰； 6、不高声喧哗，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造健身房和谐友好的氛围。 7、爱护室内健身活动设施，规范使用健身器材；故意造成的器材损坏，照原价赔偿。 8、严格遵守该管理制度，锻炼时如有疑问请咨询管理人员。积极配合管理人员做好相关服务工作。 二 健身房管理制度：为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好。 率，提高设备和器材的使用率，特制定制度。 1、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。 2、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械， 不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。 3、进入健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。 4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。 5、如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。 6、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。 7、未经允许，禁止将健身器材拿（推）到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。 8、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。 9、十二岁以下儿童进入健身房，应有成人陪同。 10、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇十五 为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定制度。 1、在健身房健身的人员务必遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。 造成伤害。 3、进入健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。 4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。 5、如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。 6、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。 7、未经允许，禁止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。 8、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。 9、十二岁以下儿童进入健身房，应有成人陪同。 10、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。 11、如违反以上管理制度，自行进行锻炼者，造成不良后果，职责自负。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇十六 为了提高教职工身体素质，使教职工拥有良好的工作、生活状态，学校特设器材健身房，为教职工提供健身锻炼场所，并对健身房制定以下管理制度： 1、开放时间：每周一至周五。 2、本健身房只对本校教职工开放(严禁未成年人入内)。 3、进入健身房前，请先换上干净的软底鞋，为了您的身体健康与安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步机、踏步器、电动单车。 4、爱护室内环境卫生，健身房内不许吸烟、不带零食、不乱扔垃圾、勿随地吐痰；爱护健身房内地毯、墙壁卫生等。 5、文明健身，禁止在健身房内赤裸上身。 6、勿高声喧哗，互爱互让，相互关照，争做文明运动者，营造健身房和谐、友好的.氛围。 7、爱护室内健身活动设施，安全规范地使用健身器材；禁止携带其他物品进入健身房；对故意损坏器材的按照原价赔偿。 8、健身结束后，请将健身器械关闭、并将电源插头放回原位，关好门窗。 9、请每位教职员工自觉遵守管理规定，锻炼时如有疑问请咨询有关管理人员，积极配合管理人员，共创和谐校园。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇十七 为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定制度。 1、在健身房健身的`人员务必遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。 2、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。 3、进入健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。 4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。 5、如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。 6、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。 7、未经允许，禁止将健身器材拿(推)到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。 8、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。 9、十二岁以下儿童进入健身房，应有成人陪同。 10、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。 11、如违反以上管理制度，自行进行锻炼者，造成不良后果，职责自负。 健身房管理规章制度健身房管理规章制度篇十八 1、在工作室研修主题的引领下个人建立自己的研修主题，并拟定个人专业发展三年规划。 2、借助名师工作室平台，依托信息化环境，在工作室的引领下在吉林省教育社区moodle的平台下，以网络研修为途径，从而实现“自主研修——同伴互助——专业成长”的过程。 3、以博客为平台，及时记录自己的专业成长历程。及时展示并积累自己在日常教学中的经验材料及学科资源。如：教学设计、教学反思、教育叙事、教学论文、课例视频、学生活动、理论导读、教学课件、图片照片等及时发布在博客中并推送到圈子。 每月每人原创作品及时发布在教育博客上。 数量如下：至少2篇教育科研论文，2篇教学设计，2篇教学反思，2篇读书心得