八年级足球单元作业计划

PAGEPAGE10一、指导思想

八年级 足球单元作业计划（八年级学生的身心发展特二、教材分析三、学情分析（八年级四、单元学习目标与作业目标（一）单元学习目标1、通过头顶球、运球过人与抢球等基本技术的学习，能在游戏或比赛中合理运用23、通过多种形式的游戏和比赛，能够表现出个人和社会的责任意识，以及竞争与（二）课时学习目标课时内容（类型）课时目标第1课时球性练习学生能够正确掌握颠球、拨球、拉球、扣球的动作要领。提高学生对球的控制和支配能力，发展下肢力量及身体协调等素质。3．通过游戏，让学生体验足球的乐趣及培养学生对足球的兴趣和良好的人际关系。第2课时头顶球基本掌握前额正面头顶球的技术要点和动作方法。在游戏中，积极参与，体验足球运动带来的乐趣。提高对时间空间的判断能力，培养学生挑战吃苦耐劳，挑战自我的体育精神。第3课时拨球过人学习拨球过人的技术原理，理解过人技术在赛场上的意义。基本掌握拨球过人的基本动作，了解运球过人激发学生进行探究学习的积极性，学生思考脚求精的意志品质。第4课时扣球过人学习扣球过人与拨球过人相结合并运用技术并能将球控制在自己的范围内，增强足球运球过人的意识。基本掌握脚内侧拨球过人的技术动作，练习中发展灵敏、协调能力。在练习和游戏中能够团结合作，相互鼓励，大胆尝试的精神品质。第5课时抢断球--正面抢球通过学习，熟练掌握抢球时机，做出正面抢截球“蹬”“跨”“抢”的技术动作。在复习、自主、分组、素质练习，发展学生的协调性及反应能力等身体素质。学生能够形成积极进取，顽强拼搏的精神，以及在集体环境中相互帮助，团结协助的品质。第6课时抢断球--合理冲撞抢球学习与了解抢截球的技术原理以及足球运动中区分正面抢球和合理冲撞抢球的区别，巩固提质。3．学生在自主，合作，探究的学习过程中，培养学生积极进取，完全拼搏的竞争意识和团结协作，密切配合的集体主义精神，发展学生的个性和心理质。第7课时射门运球过杆射门完全了解足球运球过杆射门技术的概念，激发学生对足球运动的兴趣。完全掌握运球过杆射门技术方法，并能在实战学生在练习中努力拼搏，积极进取的优良品质和敢于担当的精神，享受成功的乐趣。第8课时基本战术--斜传直插二过一（新授）学生能够了解斜传直插二过一的战术的概念和斜传直插二过一战术的简单配合方法及该技术在比赛中运用的时机。学生能基本掌握传球时机、方向、及传球后迅通过小组合作学习培养同伴之间团结、协作的过一突破的成功与喜悦感。第9节基本战术--斜传直插二过一（新授）斜传直插二过一和运球射门的相结合，认识局战术配合中发展学生快速发展观察、分析、判断的能力，提高身心的抗压能力。培养个人责任担当，增强身心的抗压能力。第10课时比赛进一步巩固足球所学的技术动作，并在比赛中合理运用。学生自我检验学习的成果，在比赛中不断的挫折自我，在对抗中感受到足球带来的刺激与喜悦。（三）单元作业目标通过作业练习，了解和巩固足球某一项的技术动作和技术方法，发展灵敏、速度、（家长）及友好相处的精神，提高社会适应能力。（四）课时作业目标课时作业目标作业类型作业功能第1课时1．增强学生的体能素质练习，为学习足球技术动作奠定基础。体能类课前预习增加球感，熟悉球性。熟悉足球在不同状态的性能，增强身体对足球的感觉，提高控制球。技能类课后复习第2课时通过网络，书籍了解头顶球的触球部位，大概的构建技术动作。提高神经灵活性和和神经肌肉反应速度等身体素质。理论类体能类课前预习基本掌握头顶球的技术动作。提高学生的协调能力与对时间与空间的判断你能力。增强学生的心理素质，克服内心的恐惧，超越自己，突破自我的体育精神。技能类课后复习第3课时复习脚内侧和脚外侧踢球的技术动作为新课程的授课进行铺垫。在练习中，培养学生对身体部位的控制能力，以及对空间的判断能力。与家长共同协作完成体育作业，增加亲子间的感情与交流。理论类技能类课前预习学生对脚外侧拨球在过人技术的灵活运用。在练习中，学生的协调性能力对球的控制提高技能类课后复习第4课时查找资料，理解拨球过人与扣球过人在足球比赛中的重要性。球性练习，提高学生对足球的控制，扎实自身基本功理论类体能类课前预习绕杆练习增强学生的控球能力和身体协调能力。扣球练习中，用假动作迷惑对方进行进攻，提高学生的对于问题的灵活的处理能力。技能类课后复习1．自主查找资料，了解抢截球的理论知识并学习。理论类课前预习第5课时2．通过体能练习动作，增强学生的下肢力量和爆发性技能类球性基本练习，增强学生对足球技术掌握，并对球的控制力。在抢球时，合理判断抢球时机，动作变化，控球距离等情况进行分析判断。为对抗足球比赛中，运用抢球技术提高球队的竞技能力。技能类课后复习第6课时1．查找资料，知道合理冲撞抢球的正确技术动作，为新授课奠定基础。理论类合理冲撞抢球在练习的同时提高学生的合理判断能力并作出正确的技术动作抢球。合理冲撞球的练习让学生胆识与勇气，勇敢与他人进行体育竞争。技能类课后复习第7课时1．复习原地脚内侧左右拨球，徒手绕杆步伐，固定球射门。技能类课前预习三角形控球练习，提高学生的运球能力，以及对球的控制能力。在射门中体验进球的喜悦感。技能类课后复习第8课时查找资料学习斜传二过一战术的概念图。体能练习增强学生的耐力素质和身体协调素质，为足球比赛奠定体能基础。理论类技能类课前预习无球跑动练习，让学生形成斜传直插二过一的技术模式概念运用于足球比赛实践。跑动接球，提高学生的接球能力，以及对球空间的判断。跑动射门练习，接球，运球，射门动作连贯的串联，让学生体验进球的成就感。技能类课后复习第9课时1．体能练习增强学生的耐力素质和身体协调素质，为足球比赛奠定体能基础。技能类课前预习8课时的基础上，进一步学习斜传直插二过一的战术。消极与积极的防守，一步步让学生熟技能类课后复习练掌握技术与战术并运用于今后的足球比赛当中。第10课时1．本学期所有技术动作的复习，自我检验学习成果。技能类课前预习1理论类课后复习五、课时作业：第1课时课前作业内容单腿横向跳跃50个 单腿前后跳跃50个 （扫描观看学习动作双腿横向跳跃50个 双腿前后跳跃50个（5组，间歇1mins）课后作业内容4分钟TABATA快速小碎步 双脚横向拉档高抬腿 双脚横拉球左右并脚跳 脚掌拉球+脚背推球 （扫描观看学习作）深蹲开合跳摸地 内跨球拨球拉球结合 原地内侧脚交替练习 50个/组X3移动内侧脚交替练习 20m/X3组评价内容评价标准家长评价自我评价足球基本功练习优秀：观看视频，并能跟着音乐节奏进行练习，动作准确，身体协调。良好：观看视频，跟上音乐节奏，动作稍标准，身体协调。合格：观看视频，跟上音乐节奏，动作稍标准，身体较协调。待进步：跟不上音乐节奏，动作不标准，身体不协调。拨球结合及格：原地内侧脚交替练习，移动内侧脚交替的个数完成不足，动作稍连贯。第2课时课前作业内容（理论题）头顶球是指运动员有目的地用 将球击向预定目标的动作头顶球的动作构成的四个环节是？（技术练习）（1）全身协调性的练习动作：a.高抬腿 b.动态平板支撑 c.持球仰卧起坐 d.俯卧交替换球 e.提膝绕球2、课后作业内容

（手机扫描二维码，观看练习视频并练习）30个）评价内容评价标准家长评价自我评价头顶球的技术动作的优秀：顶球部位准确，发力顺序连贯协调正确，在练习中不惧怕来球。掌握，在练习中，顶球部良好：顶球部位准确，动作较协调，在练习中不惧怕来球。位，发力顺序及格：顶球动作较准确，动作不连贯，不惧怕抛原地评价内容评价标准家长评价自我评价头顶球的技术动作的优秀：顶球部位准确，发力顺序连贯协调正确，在练习中不惧怕来球。掌握，在练习中，顶球部良好：顶球部位准确，动作较协调，在练习中不惧怕来球。位，发力顺序及格：顶球动作较准确，动作不连贯，不惧怕来球。待进步：顶球动作较准确，动作不连贯，闭着眼睛顶球。第3课时课前作业内容练习1：复习脚内侧踢球技术动作15cm练习方法：查找书籍或者视频复习观看脚内侧踢球的技术动作踢固定球：做脚内侧踢球支撑腿站位及踢球部位模仿（家长协助踩球）10个/组X3脚内侧踢球：家长与学生相距5m,学生进行正确的技术动作将球踢出，家长则将球挡住。10个/组X3练习2：复习脚外侧踢球技术动作动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚背用绷直，脚趾用力下扣，脚尖内转，踢球的后中部。练习方法：对墙踢球：注意脚外侧踢球的准确部位。10个/组X3组抢球游戏：学生将球用脚内侧或脚外侧球踢出，家长与学生立即跑动去追逐球直至停止。课后作业内容：练习方法：练习次数：30个/X3双脚交替拨球练习次数：30个/组X3练习次数：10次障碍物拨球练习：（可用家中的小物件代替标注盘）练习次数：10次评价内容评价标准家长评价自我评价优秀：拨球过人的拨球部位准确，动作连贯，完成次数达到。良好：拨球过人的拨球部位准确，动作较连贯，完成次数达到。拨球过人的拨球部位不准确，动作连贯，脚背外侧拨球过人完成次数达到。待改进：拨球过人的拨球部位不准确，动作不连贯，完成次数未达到。第4课时1、课前作业内容：A.查找资料或者网络视频，拨球过人和扣球过人技术采用哪些假动作迷惑防守者？B.熟悉球性练习（扫描二维码跟着视频进行练习3组）2、课后作业内容：练习方法：A.绕杆练习（家中找垃圾桶代替杆进行练习）B.无障碍扣球练习：C.防守扣球练习：（家长代替防守队员阻碍学生进攻，学生则用扣球技术过人进行进攻）评价内容评价标准家长评价自我评价扣球过人第5课时1、课前作业内容：查找资料学习抢截球并回答以下问题抢截球技术是足球比赛中的进攻技术还是防守技术？在足球比赛中什么情况下能组织快速反击？①抢截球 ②传球 ③突破体能练习单腿横向跳跃50个 单腿前后跳跃50个（扫描观看学习动作）双腿横向跳跃50个 双腿前后跳跃50个 （5组间歇1mins）2、课后作业内容：练习方法：4分钟TABATA快速小碎步 双脚横向拉档高抬腿 双脚横拉球左右并脚跳 脚掌拉球+脚背推球 （扫描观看学习动作深蹲开合跳摸地 内跨球固定球练习：（球放在距离一步的位置，做跨步用脚步内侧抢球的模仿练习）30次运球--抢球练习：（家长运球，进行保护球，学生快速靠近防守动作练习） 20次评价内容评价标准家长评价自我评价优秀：观看视频，并能跟着音乐节奏进行练习，动作足球基本功准确，身体协调。良好：观看视频，跟上音乐节奏，动作稍标准，身体练习协调。合格：观看视频，跟上音乐节奏，动作稍标准，身体较协调。抢球练习优秀：固定球练习，抢球动作标准，抢球部位准确，次数完成；运球--抢球练习中，能判断时机抢到球，动作连贯流畅，次数完成。待改进：固定球练习，抢球动作较标准，抢球部位准确，次数完成；运球--抢球练习中，不能判断时机抢到球，动作不连贯流畅，次数完成。第6课时1、课前作业内容：个错误动作。网络查阅并观看合理冲撞抢球的技术动作，形成动作概念，并能知道此次动作有几个结构？2、课后作业内容：练习内容：5m抢球：在两人前面（5m）放一球，听信号后同时向球跑去，选择适当位置和时机进行合理冲撞将球控制住。经过一段练习后，可变固定球为由家长沿地面抛出的滚动球。评价内容评价标准家长评价自我评价优秀：听到哨声，迅速跑动，运用合理冲撞抢球的技术动作，并成功合理的抢球。良好：听到哨声，迅速跑动，运用合理冲撞抢球的技术动作，偶尔能成功合理的抢球。合理冲撞抢球及格：听到哨声，迅速跑动，运用合理冲撞抢球的技术动作，1~2次成功合理的抢球。待进步：听到哨声，迅速跑动，运用合理冲撞抢球的技术动作，并不能成功合理的抢球。第7课时课前作业：原地脚内侧左右拨球练习30个/组X3徒手绕杆步伐练习10次固定球射门练习30次课后作业:三角形控球：将球推到两盘中间，一脚出球绕过标志盘接球，提高控球能力。（观看视频学习并练习）（障碍点）的作用设置小门架踢准练习：间隔间距5m射门运球绕杆射门练习：评价内容评价标准家长评价自我评价绕球过杆优秀：三角形控球，动作快速，射门绕杆练习快速，且动作连贯，足球控制能力强。良好：三角形控球，动作快速，绕杆练习快速，且动作较连贯，足球控制能力强。及格：三角形控球，动作快速，绕杆练习快速，且动作较连贯，足球控制较好。待进步：三角形控球，动作慢，绕杆练习慢，且动作不连贯，足球控制能力差。第8课时课前作业内容扫描观看视频并思考回答以下问题请画出斜传直插二过一的战术图？体能练习：蛙跳12-15次/组X3组连续单腿跳（双脚轮换）15-20步/组X5组跨步跳15-20步/组X5组12-15次/X3组8-10次/X32练习内容：无球跑动练习：在8X8的方块区域外，按照无球跑动路线快速跑，体会跑动路线跑动中接球射门：在跑动中接球练习基础上，完成射门。评价内容评价标准家长评价自我评价良好：无球跑动练习，动作较，慢，跑动路线准确。跑动接球，接球偶尔准确，控制球能力强；斜传直插二过一射门准确。及格：无球跑动练习，动作较，慢，跑动路线准确。跑动接球，接球偶尔准确，控制球能力弱；射门偶尔准确。准确。1、课前作业内容:体能--变速跑训练方法

第9课时（扫描二维码观看视频并练习）2、课后作业内容消极防