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高三系列班会之——阅兵启示录９６米，１２８步，１分０６秒

天安门广场东西华表的距离是９６米，受阅部队徒步方队通过这９６米，时间规定为１分０６秒，而且必须不多不少正步踢出１２８步。

每名队员的步幅和步速必须一致，每分钟走１１６步、每一步７５公分、距地面２５厘米，这样整个方队才能走得整齐划一。

为了能够准确检验方队行进的步幅、步速，各个方队在地上均匀铺上细沙，用秒表记录方队行进速度，用尺测量每名队员的脚印。徒步方队还创造出军姿不正“照镜子”、摆臂踢腿不定位“拉绳子”、踢腿速度慢“绑袋子”、练习脚踝功“踢石子”、纠正八字脚“踩沙子”、正步绕脚尖“压脚跟子”的训练方法，合练时达到力美统一、刚劲潇洒的效果。３０公里、５双鞋

在阅兵村，每天徒步方队队员都要训练１０个小时，行走３０多公里。

３０多公里可与一般的行军不同，仅要求就被细化为７０多条。每走一步，队员都必须做到军姿定型、踢腿定高、握枪定位、步幅定距、步速定准、转头定度；单排面要求达到“六齐”，即帽线齐、颚线齐、胸线齐、臂线齐、脚线齐、枪线齐。做到这些，必须打牢“身体练直、军姿练正、腰杆练硬、重心稳固、长久站立、上体不晃”的基本功。

由于训练强度大，鞋子磨损特别快，一双鞋子几天下来就被磨没了后跟，或是被磨穿了鞋尖。因此在阅兵村商业服务区里，最忙碌的当属修鞋店，入村以来平均每名受阅队员踢坏５双鞋。为什么我们的军容如此整齐？震撼世界的力量！威严与气势因为我们曾为之付出汗水与努力！天安门前一分钟,训练场上十月功昨天新闻时间报导了今年阅兵式参阅官兵在阅兵村的生活，平均每天要喝8公斤水，要流2公斤汗。光是修鞋用的铁钉已经用了3.5吨了。闭着眼睛就可以踢出标准的整步，分秒不差的用两分走过138步。我们看阅兵式时被他们整齐的方阵所惊讶和震撼。但是这背后与他们的付出有很大的关系，吃的苦中苦方知甜中甜。看了上述图片我只想告诉同学们一个简单的道理：成绩=汗水+规范对我们而言高考不也是一场人生的阅兵式吗？我们平时够努力了吗？我们每天的作业做到规范无误了吗？用心体会！高考也是人生的一场阅兵。两天的高考是对我们高三一年努力的检阅！一样的道理，考试成绩绝不是考试两天状态的反映，而是平时学习过程的再现。唐山摸底结束了，卷面上反映的问题不就是平时的刻苦程度和作业的规范性吗？用心感悟，走好人生的每一步，2010向父母、向自己交出自己人生满

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