院校师生疫期及疫后心理指导手册 习题及答案 ch03 疫情反应过度人群识别与应对_第1页
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文档简介

疫情反应过度人群识别与应对单选题1.‍个体紧张焦虑时，采用放松训练可以降低自己的焦虑水平，这是采用了（）策略。A.情绪表达B.注意选择C.生理调节D.重新评价正确答案：C2.‍面对疫情焦虑，小王将自己有关焦虑的感受和体验写出来，以此降低焦虑水平。这事采用了（）策略。A.情绪表达B.生理调节C.注意选择D.重新评价正确答案：A3.高中阶段，小华疫情的高压下，学习比较吃力，让自己过度焦虑。经过心理咨询老师的辅导，小华考试时不再过分考虑成绩的影响，这体现了（）。A.注意改变策略B.生理调节策略C.情绪表达策略D.认知重评策略正确答案：D多选题4.过度疫情焦虑会带来哪些后果（）。​A.影响考试发挥B.影响心理健康C.影响学习效果D.影响生理健康正确答案：B、D简答题创伤后应激障碍的应对方式舒缓深层的痛苦情绪、发展一段良好的人际关系、重新回归生活、增强个人力量。替代性创伤的应对方式及时调整生活方式、改变非理性信念、叙事写作。愤怒者的应对方式脱离愤怒的氛围、学会制怒、表达不满、转移注意法、合理宣泄法。4.心理状态对身体健康有什么影响？“身心”是一个整体，相互影响。通常身体不好，心情就会沉重；心情持续不好，身体也容易出问题，比如长期焦虑、抑郁等容易导致食欲不振、肠胃疾病、冠心病等，其原因与不良心理状态引起的身体免疫力下降有很大关系。面对当前严重的疫情，通过

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