员工拓展心得体会（23篇）

员工拓展心得体会（模板23篇）写心得体会可以帮助我们更好地总结阅历，为以后的学习和工作供应指导和借鉴。我整理了一些优秀的心得体会范文，供大家参考和学习。

员工拓展心得体会

为了使公司员工更好地了解拓展训练的内容和意义，拓展训练已经胜利开展两次了。

这两次拓展训练活动，是一次难得的体验式训练，也是一场精彩的职业生涯训练。拓展训练的开展，给大家带来了一场别开生面的职业生涯训练，不仅仅是职业生涯的训练，更是一次人生的思维转化。通过此次训练，使我们对拓展训练有了进一步的相识，对我们的职业生涯有了更深的理解，对我们的职业发展有很大的帮助。

在这次拓展训练中让我体会颇多、受益匪浅的一个重要方面，那就是团队意识。这次拓展训练对我的'身心健康有着深远的意义，它不仅仅是一次挑战自我、超越自我的体验式培训，更是对我们每个人心灵的冲击和升华，给了我们思想上的洗礼，心灵的震撼和灵魂的。通过这次拓展训练，使我相识到，没有完备的个人，只有完备的团队。我们要做的就是不断超越自己，用自己的实际行动去创建一个最大价值。

团队的力气是巨大的，任何事情都是由大家共同努力，团队的精神才能体现出巨大的力气。这次拓展训练，使我们每个队员都明白，要想胜利就必需团结互助，只有大家的胜利才是大家共同的成果。这次拓展训练虽然短暂，但我觉得使我们的工作和生活受益匪浅，也使我们每位队员受益不浅，我会在以后的工作中不断加强团队建设，发挥个人优势，努力做好本职工作，提升自身素养，以便更好地为我行的业务发展和服务，为我行发展奉献自己的一份力!

员工户外拓展心得体会

平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的机会。大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互扶持的团队精神和整体意识。

我信任每一个人都从拓展训练中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经验，她给了我一笔珍贵的精神财宝！蕴涵了很多富有教化意义的工作理念和人生观！

拓展训练是一项极富挑战性的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、创建和谐、肃穆看法、消退职业压力与倦怠为目的的训练活动。实行严格谨慎的训练模式，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在实力，创建性地开发团队战斗实力。无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下六个方面：

一：全部成员组成同心圆，不分近或远距离握手相互问好，可以消退同事间的生疏感与隔阂，增近同事之间的亲近感。

二：6人组双手双脚协作踏木板共进退，可以提升团队合作，协调实力。

三：两人握手赚取rmb竞赛，可以开阔思维，创建互惠互利互动的关系。

四：水上竹排接力竞赛，可以增加团队的共勉合作精神。

五：全员平安无声息翻越4.2m高墙，信任自己的团队，相互信任是团队建设的基石，感动了每一位参加的同事，显现出了同事们的密切协作，不一样的自我、不一样的集体。

短暂的一天户外拓展训练活动结束了，我们盘点着心中的收获，珍藏着每一份很难得的回忆，激情依旧因其而持续。组内的合作，各组的角逐，个人的适应与协作实力的施展，都上演了无言语的难忘，拓展训练虽以告一段落，思索却不行停步，训练活动的完结，不是思索的停滞，将是思索的持续。

忘不了：那一幅幅才智与创建性的交织。

忘不了：那一幕幕团结互动互助的片段。

忘不了：那一次次失败，失败接着再失败的经验。

忘不了：我们可爱的同事们，一切只因为有你们。

酒店拓展员工心得体会

第一段：引言（150字）。

作为酒店拓展员工，我有幸得到了一次珍贵的机会，与同事们一起参与了酒店的拓展活动。这次活动不仅是一次团队建设，更是一次对自己实力的考验。在这次活动中，我收获了许多，不仅拓宽了视野，还提升了团队合作实力以及解决问题的实力。在这篇文章中，我将共享我的心得体会。

其次段：团队合作的重要性（250字）。

在酒店拓展活动中，团队合作起着至关重要的作用。在完成各种任务时，我们必需紧密协作，相互协作，才能够完成任务，并取得优秀的成果。团队合作不仅须要我们相互信任，还须要我们相互包涵。在活动中，我明显感受到了团队合作的力气，只有当每个人都尽自己最大的努力，才能够取得团队的共同胜利。这次活动让我意识到，只有团队的力气才能够战胜一切困难。

第三段：解决问题的实力（250字）。

在酒店拓展活动中，我们面临着各种各样的问题和挑战。有时候我们会遇到难以预料到的困难，须要马上解决。这要求我们具备较强的解决问题的实力。在活动中，我们须要快速地反应，并快速找到解决问题的方法。这次活动熬炼了我们的应变实力和解决问题的实力。通过与团队成员的亲密合作，我们学会了相互帮助和相互支持，找到了问题的最佳解决方案。这段经验让我更加信任，只要我们英勇面对问题，那么问题就不再是问题。

第四段：沟通实力的重要性（250字）。

在酒店拓展活动中，我们还要面对来自不同团队成员的不同看法和看法。要使一个团队协作顺畅，就须要具备良好的沟通实力。通过这次活动，我意识到沟通实力的重要性。只有在大家相互沟通和理解的基础上，我们才能够更好地完成任务。在活动中，我们要不断地沟通和协商，彼此倾听和学习。通过这种方式，我们能够更好地理解彼此的需求，并且供应更有效的解决方案。通过这次活动，我的沟通实力得到了极大的提升。

第五段：展望和总结（300字）。

通过这次酒店拓展活动，我收获了许多珍贵的阅历和教训。团队合作、解决问题的实力以及沟通实力在这次活动中得到了全面提升。我信任，这些实力不仅对我个人的职业发展有着重要意义，同时也对公司的发展有着主动的影响。在将来的工作中，我会更加注意团队合作，懂得倾听，主动沟通，努力解决问题。我信任，在不断学习和提升自己的过程中，我可以成为一名更精彩的酒店拓展员工，并做出更大的贡献。

总之，酒店拓展活动是一次宝贵的机会，它不仅考验了我们的实力，也带给了我们很多收获。通过这次活动，我明白了团队合作的重要性，熬炼了解决问题和沟通实力。我将把这些阅历应用于将来的工作中，努力成为一个更优秀的酒店拓展员工。

员工拓展心得体会

在训练当中，全部参训人员，在团队中大家一律同等，主动参与训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪，但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特别，都在主动参加。最终没有一个人掉队，全部完满回来。

生产部门的员工虽然文化水平和综合素养比不上其它部门，但由于平常我们很注意对员工的行为规范、世界观和政治思想教化，因此在活动中他们不仅没有落后，也不甘落后；而且在主动主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。

有一个科目没有通过，但大家没有轻言放弃。始终在用各种方法进行尝试；前前后后用了六、七个小时，后来由于体力和时间的问题；经大家探讨一样同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有胜利而没有失败的人，每个人都会经验和面临各种各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经验磨练和失败的考验才能达到更高的境界；正可谓是“千锤百炼”方能成钢，不经风雨怎能见彩虹！因此，失败不行怕，关键是已经全力以赶就扪心无愧；而且放弃以后要总结阅历教训，防止犯同样的错误；同时积聚力气迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。

面对出现的困难和问题，要快速反应，调整战术，在最短的时间内以最小的代价获得最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而，未有目标安排先行动，表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子，但事实上是欲速则不达。多走弯路，奢侈时间，增加成本；结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹冲突，起内哄；而领头的迟疑不决、当断不断，有如吃鸡肋一样吃之无味弃之惋惜。结果是奢侈时间，错失良机，影响军心。第三是切忌夸夸其谈，只会吹牛不干实事；对主动上进的人冷嘲热讽、“围攻”、甚至“枪打出头鸟”。另外，作为一个有水平的“领头羊”，既要倾听百家之言，更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是“真理驾驭在少数派手里”，假如这时有人敢于自告奋勇，力排众议，那么肯定要重视他的看法；忠言都是逆耳，良药都是苦口的。切不行人云亦云，大多数人说好就是好。有问题很正常，也不行怕；可怕的是谁都想当局外人，谁都想做老好人，谁都不想得罪人，对问题视而不见或不敢揭露，常常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了没人扶”，这才是最可怕的；其结局肯定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创“开元盛世”，就是因为有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。

但是，大家都知道，木桶的装水量是由短板确定的。要想增加容量，就必需下决心更换短板。假如不尝试变更，那么不仅不能增加容量，而且长期下去还会让长板也退化，最终整个木桶都腐烂掉。因此，团队内部的团结是很有必要的，但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则，假如象癌细胞一样，还会影响到其它健康的肌体。

国家不能用企业的模式管理，企业不能用部队的模式管理。军队是强调肯定听从和无条件执行，但企业是突出以人为本、人性化管理。假如根据教官的说法，不要把下属当人看，要狠些，那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开，当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择；假如太苛刻，那会留不住员工的。到目前为止，我还没听到世界上有哪一家胜利的知名企业因为是军事化管理胜利的案例。因此，培训的学问可以学习和借鉴，但不能生搬硬套；否则会适得其后。

拓展新员工心得体会

全体员工近日去诚智拓展基地开展为期一天的拓展训练，我们突破困难重重的拓展项目，学员们用军人般的毅力去面对、去挑战。在这个过程中，学员们有欢乐，有眼泪，有喊累的但是没有一个学员放弃，虽然个个汗流浃背，一天下来浑身臭味乏累不堪，但还是觉得挺有意思，也受到了不少的启发。炙热和汗水的交织，勇闯天际，必胜！我的团队，始终保持不放弃不抛弃！感受最深的就是一个如家人般的团队，你们是最棒的！我们是一个家庭，所以我们傲慢！

我们组和邵大哥那一组得到的第一个任务是：雷区取水。当然不是真的雷区了，要不然朕的性命不保。简洁来说，就是靠你的团队协作，来去除一个绳子围成的圈子里的矿泉水！先放一张我们队的，哈哈，霸气侧漏！我们队长小施一个水中捞水，这货是轻松的拿到了，把我们一帮人累的不轻也吓的不轻......

卓越圈，这是最残酷的一个项目，我们以为再残酷也残酷不到哪里，但是我们错了。因为我们4个队，要相互竞争。规则：四个长短一样的绳子绑成一个圈，队长要带领自己的队员以最快的速度从中间穿过去。氛围4轮，第一轮，随意，不限形式。其次三轮，每次只能穿过去一个人。惩处：第一轮第一名免受惩处，其余三队队长40个俯卧撑！其次轮第一名免受惩处，其余三队队长40个俯卧撑！第三轮前两名免受惩处，其余两队队长60个俯卧撑！弟4轮前三名免受惩处，最终一队队长80个俯卧撑！

教练充分调动学员的'合作意识，现场气氛热情。在拓展训练中，学员勇于尝试、相互信任，展示了团队风釆。60多人过4。2米高墙，我被这团队的力气感动了。特殊向在下面当人梯和上面拉的小伙伴们致敬！当大家都翻过4。2米高的木板时，我差点没限制住太激烈，其实我眼眶已有泪。我未曾料到自己第一个爬上去的，竟然胜利了（小伙伴们也惊呆了），我会记住胜利全部人为我欢呼的那一幕，以及为此付出的努力。从变更自身起先，至少不再迟到。虽然玩了一天很累，也很刺激，但是收获很大，再次感觉团队力气是浩大，做什么事情都离不开自己的团队每一个人，给自己加油。看到了我们一家人的韧性、团队精神，非常感动！你们都是最棒的，往后更要好好带领这帮兄弟向前冲！

团队的潜力你想不到有多大，所以请给这些人多点机会，请信任这些新人，虽然我们许多人还是在校学生或者刚毕业，但现在，我们都是一家人！学会倾听、不要埋怨、不要给自己的队员压力、不要觉得这个任务完不成、你比自己想象的还要好、团队协作很重要、超越自己！责任不能替代，但是我们可以共同担当！我们享受这美妙的一天。最经典的一句话来了：我们是独一无二的，是一个人，更是一家人！

员工拓展心得体会

第一段：引言（150字）。

作为一名员工，我们时常须要面对各种工作压力和挑战。为了提升自己的实力和团队协作精神，我们常常参与各类员工拓展活动。这些活动不仅能够让我们远离繁忙的工作，放松身心，还能够熬炼个人的领导力、团队合作实力和沟通技巧。在参与员工拓展活动后，我深刻体会到了其重要性，并从中获得了很多珍贵的阅历和教训。

其次段：拓展活动的意义（250字）。

员工拓展活动是组织和企业为了培育员工团队精神和提高工作效率而组织的一系列活动。通过这些活动，我们可以以不同的方式与同事互动，增进对彼此的了解。拓展活动还能够培育个人的领导实力，通过担当团队的领导角色，我们可以学习如何制定目标、安排任务和激励团队成员。此外，拓展活动还能够提高团队合作实力，通过共同努力解决问题，我们可以更好地理解协作的重要性，并学会相互支持和信任。最终，拓展活动还能够培育沟通和解决冲突的技巧，通过不同的沟通方式和处理方法，我们可以削减误会和冲突，建立更好的工作关系。

第三段：个人收获（300字）。

在过去的员工拓展活动中，我受益匪浅。首先，我学会了如何更好地与他人合作。在一个拓展任务中，我们须要进行团队协作来完成任务。通过合理安排任务和有效的沟通，我们取得了出人意料的好成果。这个阅历让我意识到合作的重要性，也让我学会了如何在团队中发挥自己的优势，并与他人共同努力。其次，我学会了如何成为一名优秀的领导者。在一个团队建设活动中，我被选为团队的领导人。在领导团队的过程中，我不仅须要确保每个人都能发挥自己的实力，还须要处理不同的看法和冲突。通过这个经验，我学会了如何制定明确的目标，激发团队成员的主动性，并解决团队内部的冲突。最终，我还学会了如何处理压力和逆境。在一个高空项目中，我感到了胆怯 和担心，但通过团队的支持和激励，我克服了自己的恐惊，胜利完成了任务。这个经验让我意识到在面对压力和逆境时，团队的力气是无穷的。

第四段：团队合作的重要性（250字）。

员工拓展活动让我更加相识到团队合作的重要性。在一个团队中，每个人都有自己的特长和优势，只有通过合作才能最大限度地发挥个人的实力。合作意味着相互支持和信任，意味着共同努力和奉献。在一个团队中，每个人都应当学会放下个人的利益，与他人共同协作，追求团队的目标。只有通过团队合作，我们才能够取得更好的成果和更大的胜利。而员工拓展活动正是为了培育团队合作精神，让我们意识到团队合作的重要性，并学会如何在团队中发挥自己的作用。

第五段：总结（250字）。

通过参与员工拓展活动，我不仅学会了更好地与他人合作，也学会了如何成为一名优秀的领导者，并培育了处理压力和逆境的实力。我深刻相识到团队合作的重要性，并意识到只有通过团队合作，我们才能够取得更好的成果和更大的胜利。因此，我将接着参加员工拓展活动，不断提升自己的领导力和团队合作实力，为公司的发展做出更大的贡献。希望更多的员工也能够意识到员工拓展活动的重要性，并在实践中不断提升自己的实力和素养。

拓展新员工心得体会

人的一生就像城市中的公交车，有许许很多多的驿站，每到一个驿站就意味着一个新的征程。20__年8月21日至24日，我作为陕建七公司新员工参与了为期4天的入职培训。在这四天里，有快乐，有汗水，更有收获。我为作为一个陕建人而感到骄傲，并将信念百倍的投入到以后的工作中，发挥自己的光和热，为公司的发展贡献自己最大的力气。

培训前两天是公司各部门领导给我们讲课，极富有学问性，又富好玩味性。首先是公司董事长给我们讲解公司概况及历史，并对我们提出了殷切的希望和要求，亲切的问候我们的工作和生活状况，深情的对我们说年轻人肯定要耐得住孤独，努力学习专业学问，做一个合格的七建人。董事长富有哲理和趣味性的讲话迎来了我们热情的掌声。我深深感觉到自己选择的正确性，并对将来信念百倍。

后面是公司各位领导为我们讲解职业规划，平安生产，成本限制，福利待遇各方面学问。前辈们广博的学问，富有睿智和哲理的讲课让我豁然开朗，受益匪浅。看着“积沙成丘，汇流成河，图难为易，为大于细”短短十六个字，我的心情久久不能安静，这是一个优秀企业应当具有的雍容与大气。

通过两天的课程培训，我对七公司有了更深、更新的相识，也明确了我加入公司的信念以及自己职业生涯的发展方向——成为精彩的七建人！在经过了丰富而详实的培训后，我认为自己已经渐渐融入了角色，转化为了一个七建人。定的通过培训，我在个人职业化素养的培育方面有了一些心得，我认为要成为一个职业人最重要的一个条件就是要有“职业信条”。

人无志，不成事。树立正确的职业信条，对自身的发展会有很大的帮助。我个人认为作为一名职业人，我们应当拥有以下这些职业信条：

敬业。树立“职业神圣”观念。一个人对自己职业不敬，便是对这一职业的亵渎，其结果是会把事情做坏，给社会和个人带来双重损失。庄子说：“用志不分，乃凝于神。”通俗地说，敬业就是把自己从事的职业加以探讨，勤勉从事的意思。做事为学，有慎心，不怕劳，不虎头蛇尾，不见异思迁。或许，像我们这些刚刚踏出校门的'高校生来说，面对巨大的就业压力，能找到我们公司这样一个稳定的职业是比较志向的。但是，据我了解我们当中认为来我们公司是一种比较无奈的选择的人不在少数。作为年轻人拥有更远大的志向，想更进一步找到更好的工作也是可以理解的，终归人对自己生活条件的要求也是越来越高的。但是，既然我们已经进入了公司，就应当对当前自己的工作负责，这是一个看法的问题，是一个人责任心的详细体现。面对企业和人才之间的双向选择，一个敬业的员工无论走到哪里都将受到关注和重用，相反一个见异思迁的人在任何一个企业也不会有更光明的前途的，这是一个成为一个职业人的第一要素。我们不能“做一天和尚撞一天钟”而是应当“做一天和尚撞好一天钟”。

乐业。“干一行，爱一行”——只有乐业，人才能从职业工作中得到精神享受。孔子说：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”人生能从自己职业中领会出趣味，生活才有价值和意义。对于职业的看法不同，有的是以热忱拥抱的看法迎接职业，有的是以冷酷无聊的看法迎接职业。其结果是，前者把职业当成是敬爱的永久伴侣，从中获益；后者则只是得到苦恼，甚至是伤痛。所以，乐业对人的一生很重要。乐业的要求对我们当中的一些人来说是一个比较难以达到的要求，但是我们应当像老师所说的那样至少要以正确的、负责的看法去面对自己的工作。

职业同等。“七十三行，各有差别”，我们必需树立“职业同等”意识，不论从事什么行业，做哪方面详细工作，都是社会成员的一份子，都是在用自己的聪慧才智为他人服务，为社会服务，必需摒弃职业贵贱观念。虽然，我们在平常会听到一些卑视性的言论，但是我信任当你看到一座现代化的电厂在你我共同的努力下拔地而起的时候，骄傲感会充斥你的心灵的。

责任心。拥有高度的责任心是做好一份工作、办好一件事情、做好一个人所必需的条件。我们刚刚踏进社会，我们将会面临对工作的责任、对社会的责任、对家庭的责任，我想只有一个拥有责任心的人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬尽瘁，死而后已”。无论什么职业，责任心、责随意识是做好工作的内在动力。

进取心。有了职业，我们还必需有进取心，才能使事业发展起来。假如没有进取心，固步自封，工作上不想精益求精，事业就没有发展的希望。我们在起先工作时，应把积累工作阅历、提高工作实力作为目标，这是今后扩大自己事业空间的基础。不要计较薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要爱自己的职业，深思探讨工作改进之术，常保进取的决心。古人说：“少壮不努力，老大徒伤悲。”进取心不但是成业的要素，并且是成己的要素。

团结力。保证一个团体朝气和活力，必需使得每一个成员能够相互支持和包涵，成员间充分敬重对方看法，运用1+12的工作绩效。有人说，一个融洽的工作环境就是胜利的一半。总而言之，我们作为国家这一特别的高智力青年群体，在国家建设中有其特别的效用，国家和人民寄予了厚望。“天下兴亡，匹夫有责。”，我们只有全身心地、无私地将自己的聪慧才智贡献给祖国，才称得上真正的时代英雄。

我们的公司现在正处在一个发展与创新的转折点，新项目的启动是一个挑战，而且今后可能还会面对更大的困难。但是，我们可以看到公司领导是高瞻远瞩的，我们是拥有希望的。在改革的浪潮汹涌而来的时候，躲避的人只会被沉没成为无所作为的人，我想只要努力我们将成为力挽狂澜的一代！

接下来两天是拓展训练。一来到培训基地我们九十多个个兄弟姐妹就先被分成五组，我被分到“尖刀队”，为期两天的拓展正式拉开了帷幕。

因为只有短短的两天，我们的科目支配的非常紧密。虽然烈日炎炎，可我们个个精神饱满，意气风发。第一个高空科目“跨越断桥”我当时状态不好，可是听见队友们的加油鼓劲，我克服自己心里的恐惊，最终跨越了断桥。当我下来的时候，虽然已是浑身是汗，可是望见队友及教练绚丽的微笑，我最终明白了什么是团队，什么是合作。在接下来的高空科目中，我在没有恐惊过，人也自信了好多。

当天晚上吃过晚饭后，我们集中在会堂中，虽然大家都很疲惫，可是个个信念饱满，主动的参与培训科目，教练给我们交待了了10个任务，同事们都主动主动的参加，在欢声笑语中结束了第一天的科目。

其次天里，经过了一天的熟识，队友们都熟识了起来，时间如梭，下午最终一个集体科目“飞夺泸定桥”将大家紧紧团结在了一起，科目结束后，大家深情的拥抱在一起，整个会堂里掌声雷动。

培训要结束了，大家都要回到各自劳碌的工作岗位中，真是有点恋恋不舍，同事们都纷纷合影留念，培训最终圆满结束了，我信任它会给我们留下一个美妙的回忆！

两天的拓展生活，如同一首激烈人心的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律，值得回味，难以忘怀！

经过两天拓展，我感受许多，主要有以下两个方面：

一、“纪律中有无穷的战斗力”。拓展让我震憾、给我启发最大的有一点，那就是它的思想和行为具有高度的指向性和确定性。我最看重的就是每个人都为了一个共同的目标而努力的看法和由此表现出来的勇往直前的精神，而且他们行为的驱动力普遍是出于一种自觉、一种需求。一个企业，也应当有自己的独特的管理制度，在这些制度的约束下，才能平安生产，才能高效生产！

二、“团结就是力气”。拓展当中，假如你想到是呈现个人的魅力，那你就错了！在这里没有个人的魅力，只有团结的力气！做为一个企业的员工，大家不也应当这样吗：企业是一个大熔炉，个人的力气是微乎其微的，只有大家团结起来，才能把企业做大、作强！

在这次培训中我学到了好多人，在此感谢公司领导对我们新员工的这次培训，我会把培训中体会到的，学习到的再进行消化和融会到今后的实践当中去，同时还会时刻的保持昂扬的学习激情，不断的补充学问和努力变更自己的不足，使自己发展成为一名适应公司发展须要的优秀员工！

员工拓展军训心得体会

近年来，越来越多的企业起先意识到员工拓展训练对于团队建设和个人成长的重要性。在这个背景下，员工拓展军训成为了一种受欢迎的团队建设方式。我也有幸参与了一次员工拓展军训活动，并且从中收获了许多心得体会。

其次段：训练的目标和收获。

这次员工拓展军训活动的目标是通过军事化的训练方式，熬炼员工的团队协作实力、沟通实力和心理素养。通过对于战士们日常训练方式的模拟，我们加深了对团队合作的相识，并学会了如何在压力下保持冷静和应对各种挑战。同时，我们还练习了组织和执行任务的实力，在团队协作中也呈现出了各自的特长。

第三段：团队合作的重要性。

在训练过程中，我深深体会到了团队合作的重要性。每个人都有自己的特长和不足，但只有团队协作，才能最大限度地发挥每个人的优势。在党课、讲座、拓展训练等不同环节中，我们通过分工合作，充分发挥每个人的作用，达到了协调一样、互帮互助的效果。这不仅加强了团队的凝合力，也提高了整个团队的执行力。

第四段：保持冷静和适应实力的重要性。

在训练过程中，我们经验了许多困难和挑战。有时候，我们须要快速适应环境改变，快速制定行动方案；有时候，我们须要在高强度的工作和压力下保持冷静。这些都考验着我们的心理素养和应变实力。通过训练，我意识到只有保持冷静和敏捷应对，才能在各种不确定的状况下做出正确的决策，并且带领团队顺当完成任务。

第五段：个人成长和团队建设。

通过这次员工拓展军训活动，我不仅个人得到了很大的成长，也深刻相识到了优秀团队的重要性。团队建设是一个持续的过程，须要每个成员的共同努力和团结协作。在军训中，我结识了许多优秀的同事，我们在相互帮助、相互学习中共同成长。同时，我也明白了团队的力气是无限的，只要我们共同努力，共同拼搏，就能够战胜任何困难和挑战。

总结：

员工拓展军训活动为我们供应了一个熬炼团队合作和个人实力的重要机会。通过这次活动，我深刻体会到了团队合作的重要性，以及保持冷静和适应实力的必要性。这次活动不仅对于个人成长有很大的促进作用，也促进了整个团队的建设。我信任，在今后的工作中，我会将这些心得体会应用到实际中，并且发挥出更大的潜力。

新员工拓展心得体会

经过为期5天的新员培训，不仅让我相识到公司的企业文化，更相识到公司的文化精髓，再次我要诚心的感谢合xxx地产公司赐予我的这次珍贵机会和财宝。此次培训不仅让我们能够更加有针对性的提高我们的业务学问储备，改善我们的工作看法与工作方式，让我们通过眼见为实的方式，亲身感受着知名企业的先进的管理技术的魅力。

员工是现代企业的重要财宝，企业经营与发展状况的好坏与员工的自身素养和技能才能休戚相关。员工不仅是企业战略的执行者，更是企业能否保持持续发展和改革的关键，作为现代企业的员工必需要深知员工对企业的重要性，要感恩企业，要酷爱自己的事业，全新全意的热诚于自己的事业，才能更好实现自我的发展，才能更好的为公司的发展贡献自我的价值，实现自我的目标。

在新员工培训的历程上，我首先相识到作为一名景泰富地产公司的员工必需要有一颗良好的心态，xx地产公司的发展历程也充分证明白良好心态的重要性，这家公司成立于19xx年，目前拥有xxxx名员工，拥有五大片区，成为国内闻名的房地产开发公司，公司的'发展依靠的就是良好的发展心态才能走到今日，作为一名新员工首先必需要学会这种心态，继承这种心态。

作为该公司的一名员工必需要增加自己的危机意识。在社会快速的时下，尤其是当今世界正处于一个改变快速、日新月异、竞争非常激烈的市场环境中，作为企业员工必需要有危机意识，中国古代有句俗语：生于忧患而死于安乐。这句话当然是指治理国家的。但是对于企业的发展来说，也是同样适用的。一个企业要想长时间立足于市场而不被各方竞争打垮，就必需居安思危，不断地实行各项警觉措施开发新的策略促进企业的发展。危机意识是企业发展的源动力。只有时刻存在危机感，才会不断的刺激促进企业人员不断的努力，才能为企业做出更多有数量有质量的工作成果。作为企业的员工必需要急公司之所想，急公司之所急，若要为公司的发展贡献出自己更多的力气，就必需要不断地提高自身的学问储备与职业技能，不断地完善自身的各项才能，建立主动健康向上的心疼，开放心心态，主动沟通，微笑服务，以饱满的热忱和激情，服务我们的工作对象，服务好我们的工作对象，才能更好的实现自我的价值。

新员工拓展心得体会

在通往胜利的道路上总有一些事情让我们牢记，在走向辉煌的那一刻总有一些人值得我们敬重。20xx年的这个夏天对于刚刚走出象牙塔步入社会大舞台的我来说注定难受。

满怀一份感谢与激烈之情，我离别校内，远离家乡，来到了憧憬已久的……。内心曾经迷茫过，也曾彷徨过，找不到将来生活的方向，但经过为期一周的拓展训练使我受益匪浅。对于将来我想了很多，内心慢慢安静，凝神静气细致体会一下这几天的所想所感。

本次拓展训练时间紧促，任务繁重，我们要在三天左右的时间里完成入职……公司以来的第一堂课。经过六个多小时车程，我们来到了此次拓展训练的目的地——天目湖。下午到达目的地，大伙没有停下来休息，经过短暂安排休整之后，就快速进入角色，起先了此次拓展训练之旅。本次拓展训练共分为三个大板块：室内项目、户外项目与讲座授课。第一天项目我将其称之为“破冰之旅”，我们新进员工分成八组，选定各自的.队长、队秘之后，快速设计本队队训、队歌与造型，在接下来的争夺队旗项目中更显示了大伙们的豪迈激情。上午进行的“驿站传信”嬉戏对我来说印象深刻，收获颇多，它使我深刻体会到想问题、做事情应当打破惯性思维，从多角度考虑解决问题的创新思路。下午的户外项目更是对大伙体力与耐力的考验。“高空断桥”项目使我明白了一个简洁的道理：困难像弹簧，你弱它就强。站在高台上的那一刻倍感惊慌，双腿止不住的打颤，但深吸一口气，我还是英勇的跨出了那一步，此刻的这一小步，却是我人生中的一大步，使我懂得了在困难面前，你不低头，困难就会向你低头。其次天项目我将其称之为“融冰之旅”，这是对我们团队整体凝合力的考验与熬炼。上午的“抱团打天下”项目使我深刻体会到在整个团队中，每个人都是团队中的重要一员，或许大伙分工不同，职责不同，但每一个人都应为团队的胜利遵守规则、尽职尽责，同样每一个人的失误也会给团队造成致命打击。下午的“领导力”项目可用一个词“悲壮”来形容。当整个团队未完成任务，队长受罚；当队长拼劲全力坚持到最终一秒，现场队友心疼落泪的那一刻，使我懂得了应学会感恩。除此之外，令我感动的还有陈总与张总能够在百忙之中抽出时间为我们新员工做的精彩讲座，两位领导以一个老人的身份与我们共享了他们几十年的工作阅历使我们受益匪浅。陈总从“每天向上”与“全面发展”两个方面绽开，教化我们应既志存高远又脚踏实地，保持良好心态，做最好的自己。张总言传身教，教化我们应树立主动的生活看法，心存幻想，阳光的工作、生活与学习。同时王主任与优秀前辈们的阅历共享也让我深刻感受到公司良好的氛围与主动向上的风气。全部这些都是我们人生道路上的启明灯，照亮我们前进的道路。

员工户外拓展心得体会

这次，我参与了航程公司组织的户外拓展训练，范文之心得体会:户外拓展心得体会。通过这次活动，以嬉戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程，作为女生这个团队中的一分子参加其中，我受益匪浅，感受良深!

短短一天的拓展训练，打开了一扇重新相识自我和团队的大门，给了我受益一生的人生感悟!我真真实切感受到“团结就是力气”——只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创建奇迹!

这次训练令我印象最深刻.就让我谈谈“信任背摔”和“毕业墙”这2个训练项目吧。与大家一起共享一下这2项训练的心得!团队的核心是共同奉献，“信任背摔”须要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去爱护自己的队友，依靠团队的力气，在相互信任的基础上达到胜利。当我站在背摔台上，带着点恐惊地问:“我是韦秋耐,你们打算好了吗?”听着队友们高呼:“韦秋耐,我们时刻打算着.”的声音时，我的心里没有了恐惊，更多的是对队友的信任。假如没有这一承诺，任何团队的一分子就会失去信念，团队就会犹如一盘散沙。做出这一承诺，团队就会同心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们每人说一句话:”我就说：“因为信任你们,我就什么也不怕了。”教练还特意地把我拉出来,他激烈的说,我始终在视察你,你和队长始终在第三排接人,你们的位置是最关键的也是最累的,因为你全心全力接你的生疏挚友,你就有志气信任漠视挚友肯定会把你接住,这之间就形成了相互的信任。

“毕业墙”是我们全部参训的队员要共同努力完成的最终一项挑战。要在尽可能短的时间内，全部人胜利翻越一面高约4米的光滑墙壁。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰难的挑战。随着教练一声令下，第一个伙伴特别胜利的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有许多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力气。更让我体会到的是我们的这个团体是多末的优秀，多末的胜利，而毕业墙等正是体现于此.

一天的拓展训练虽然结束了，尽管到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无比欢乐，心情也总是不能安静——因为拓展训练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。

我真的很喜爱这个活动,不仅增加了团队凝合力和团结协作的精神,还有队友给我的支持和激励、帮助，我们一起面对困难，迎接挑战，诚心希望我们恒久是这样的相亲相爱，如此和谐快乐，我们一起迎接美妙的将来。

员工拓展训练心得体会

期盼已久的新员工培训以一场意义深刻的拓展训练拉开了帷幕。一个个意义深刻的项目，一支支意志坚韧的队伍，在充溢的一天里，我们每个人都留下了值得一生品尝的美妙回忆。

本次拓展的每个项目都在从不同层面提示着我们发挥团队力气的重要性。在训练中大家被分成了四个大队分别计算总成果，所以，我们每一个人都必需放下自己的特性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，在尽全力做好自己任务的同时，更要留意整个团队的协调与协作，只有这样，才能赢得成功。竞技中是这样的，在以后的工作中更应如此。

信任背摔——敢于信任是志气，值得信任是实力

颤抖地爬上高台，不情愿地伸出双手让教练绑好，忐忑地望向台子下面队友们用手臂搭成的笔挺的“床”，每个人好像都在向那个胆小的自己宣战。然而，前期的各种惴惴担心，都在向后一倒的刹那豁然释放。完成挑战的伙伴们无不深刻地感叹：只要信任下面负责接应的队友，就真的没那么可怕。而且，我们的队友，肯定值得信任!

散思维，取长补短，补充完善，针对谁先过，谁后过，哪个队友最终过，如何分工合作等问题一一绽开探讨，最终确定一个整体的构思。有了思路，还要靠团队成员的统一协作，否则就会成为理论的巨人，行动的矮子。在整个过程中，全部成员任劳任怨，将队友们一个个从网格的一侧平抬至另一侧：力气大的男生主动担当了抬人的体力活儿，力气小的队友则负责视察网丝与人的距离，避开“触电”，站好“指挥岗”。虽然劳累，但当最终一名队友也胜利“转移”至“电网”另一侧时，整个团队立即沸腾了起来!

头脑与力气并用，才会避开蛮干，充分发挥主观能动性，起到事半功倍的效果;反之，很有可能做无用工，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定安排，以避开工作的随意性，影响工作的效率。在团队中明确分工，各司其责，才会产生一加一大于二的团队凝合力。与队友们共同分担，艰辛就变成了1/n，但喜悦却增至n倍。

通过此次训练,我们深深理解到要想胜利必需要付出怎样的努力方可站在至高点上,那成功的喜悦是多数次的跌倒与反省凝合而成的。对自己的信念、对队友的信任以及在困难面前勇于突破自己的信念，无不是获得胜利喜悦的基石。同时，拓展训练更是一场头脑风暴，有了强大的心理承受力，还要有彰显才智的创建力，不断开拓自己的思维，接受队友的启迪，让才智的头脑支配强大的心理与身体，我们的团队才能在千百万次的锤炼中变得坚不行摧，我们每一个个体也才能在数不清的苦乐交织中得到成长。

在通往胜利的道路上总有一些事情让我们牢记，在走向辉煌的那一刻总有一些人值得我们敬重。2024年的这个夏天对于刚刚走出象牙塔步入社会大舞台的我来说注定难受。

满怀一份感谢与激烈之情，我离别校内，远离家乡，来到了憧憬已久的。内心曾经迷茫过，也曾彷徨过，找不到将来生活的方向，但经过为期一周的拓展训练使我受益匪浅。对于将来我想了很多，内心慢慢安静，凝神静气细致体会一下这几天的所想所感。

位领导以一个老人的身份与我们共享了他们几十年的工作阅历使我们受益匪浅。陈总从“每天向上”与“全面发展”两个方面绽开，教化我们应既志存高远又脚踏实地，保持良好心态，做最好的自己。张总言传身教，教化我们应树立主动的生活看法，心存幻想，阳光的工作、生活与学习。同时王主任与优秀前辈们的阅历共享也让我深刻感受到公司良好的氛围与主动向上的风气。全部这些都是我们人生道路上的启明灯，照亮我们前进的道路。

短暂的拓展训练使我感受颇深，受益匪浅，概括起来有几点愿与大家共享：一是应当学会感恩。心存感恩，我们的生活才会有意义。首先，我们应当感恩我们所处的这个社会与时代。今日我们所拥有的一切归根究竟导师这个社会给与的，社会是个大熔炉，我们应正确看待所处的社会与时代，勿走极端，片面的做出一些不理智行为。其次，我们应当感恩我们的，我们的大唐。寒窗数载只为今日学以致用，感谢公司在我离开家门走出校门时给我立身之地，给我一个崭新的起先，一份踏实的归属，感谢公司在我完成学业自食其力之时给我新的舞台，激发新的幻想，燃起向往将来的希望。企业大舞台，尽职尽人才，公司为我们供应了良好的工作生活环境，我们从中吸取能量，构建个人华蜜生活。再次，我们应当感恩我们的父母与家人。每次想到家人，远离家乡的我总觉得亏欠他们很多，儿行千里母担忧，刚好行孝，勿给人生留缺憾。最终，我们应当感恩我们身边每一个人。感恩那些曾经帮助过我们的人，他们是一盏明灯，呵护我们前行，同时感恩那些人生道路上给我们制造挫折的人，他们为我们创建机会磨练个人意志，使我们今后的道路走的更稳。

二是应当学会合作。和合为贵，团结就是力气。社会须要英雄，更须要大家团结协作发挥集体才智。公司“自家事”企业文化言简意赅、通俗易懂。将公司事情作为自家事处理，将同事作为家人来处，我们收获的是家的温馨与暖和。在这次拓展训练中，我深刻体会到团结合作的重要性，困难面前，我们做到了不退缩、不抛弃、不放弃，大家集思广益，团结协作，不做团队中的过客，英勇冲在最前线，在逆境中英勇前行；荣誉面前，大家不逞强、不居功，将一切荣耀归结于团队协作的结果，使我们携手共同成长。

脚的距离，只想不做，一切美妙的愿望也将是空中楼阁。作为一名管理类专业的探讨生，我更注意牢记领导的训诲，虚心谨慎，时刻不忘反省自身。学历不代表一切，踏入公司就应当从零起先。“不积跬步，无以至千里”，对于电力专业学问的匮乏更激励我应当虚心谨慎、虚心学习，从基层做起，从小事做起，脚踏实地走好每一步，为公司建设贡献绵薄之力。

四是应当学会保持阳光的心态。生命须要阳光，心态更须要阳光，主动乐观的看法是美妙工作的必需品。我们如何对待生活，生活就会如何对待我们，保持良好的心态，生活中到处有阳光。对人多一些包涵、少一些埋怨，保持一颗平常心；遇事多一些忍耐，少一些鲁莽，把握好分寸，才能不断前行。人要有信仰，心存希望，信任美妙的事物始终存在，阳光的生活、工作与学习，做最好的自己。

拓展训练已经结束，但我们的人生新篇章才刚刚起先。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。希望在我们在这个大舞台，谨记领导训诲，不辱使命，无愧人生，用行动谱写个人生活华丽乐章。

周末，公司组织新进员工参与了明阳天下拓展的《新员工融入训练营》，整个训练过程把嬉戏同工作有机地联系在了一起，在此次拓展活动中，每个项目都体现了团队才智和力气，不仅乐趣横生、增进了我们的信念和志气，更让我们对如何摆正个人与团体之间关系有了深刻的思索与启迪，我的心灵也受到了前所未有的剧烈撞击和震撼。

从设计团队的队名、口号、队徽、队歌起先，就预示了此次活动的整个过程就是集体才智和力气的一次体现。感受最深的项目叫做"信任背摔"。这个项目要求每个队员单独站在约1.5米的高台，在背对大家，双手被绑、眼睛蒙蔽的状态下整个身体向后倾倒在台下众人的手臂搭成的“人桥”之中。虽然刚站上高台的瞬间每个人都有不同程度的忐忑担心，但是当台下的队友喊出“信任我们，肯定能将你接住”时，每个站在台上的队友都被这种凝合的气氛所感染,剩下的只有毫无质疑的信任，最终大家都平安顺当的完成了这个嬉戏项目。

“背摔”看起来好像很平常，其实它验证了人与人之间心灵的沟通和可信度，只有充分的信任自己，信任自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。因为信任，团队里每个人都感受到遇到困难时而被爱护的暖和，因为信任，全部人会觉得团队间的暖和是抚慰心灵的最佳良药。

“上下同欲者胜”。早在春秋时代的孙武就曾在其战略思想中就阐述过团队意识的重要性，一个拥有明确目标，并能以正确的方法有力贯彻执行，且融洽和谐、协作顺畅、相互信任的`团队，肯定是一个强大的团队。而没有团队意识，懒散懈怠的队员将影响到团队目标的达成，最终祸害到的还是自己，正所谓“皮之不存毛之焉附”，上升到哲学的角度，就是整体与部分，主要冲突和次要冲突的关系，只要理清思路，情愿为团队服务，最终，团队也会将更多的收益返还到个体身上，正如丘吉尔所说：“人们塑造组织，而组织成型后就换为组织塑造我们了。”

明阳天下拓展训练虽然结束了，但是每个队员并没有感到解脱的轻松感，相反大家都觉得心里沉甸甸的，我信任那是一种被团队意识填满的满意感，被相互信任暖和的华蜜感。大家从一起先的混乱无序到最终的目标明确，从相互质疑到相互信任，从各自为战到行动一样，整个团队不仅仅是经验了一个磨合的过程，更是经验了一段不寻常的心里历程，一个心灵成长的过程。

须要有执行力,从一个个小嬉戏当中企业员工我深刻的体会到了这一点.在拓展训练中,每个人,每个项目都离不开团队的支持和激励,离不开集体的才智和力气.每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队名,队徽,口号,每个项目虽侧重点不同摘要部分,以下是具体内容：

7.28日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了,这是我第一次参与户外拓展训练,心情无比的激烈和新奇.

天气的燥热正是考验我的时候,这次培训我听到最多的一句话就是：“信任自己信任团队”这也正是我们须要的一句话,在工作中,我要信任自己,更要信任我们自己的团队,不是吗,团队须要帮助,须要协作,须要有执行力,从一个个小嬉戏当中我深刻的体会到了这一点.在拓展训练中,每个人,每个项目都离不开团队的支持和激励,离不开集体的才智和力气.每个队都要选出自己的队长,然后大家一起设计自己的队名,企业员工队徽,口号,每个项目虽侧重点不同,但都会给人带来深刻的思索和启示,使队员受益匪浅.虽然只有短短的半天时间,但其效果却是其他许多培训远不能及的.

从这次活动我还有另外一种体会,那就是由于平常大家都在不同的岗位工作,而且各自的工作都很忙,沟通和沟通的机会很少.这次拓展训练供应了一个很好的机会,让我全身心溶入到长城这个大团队中,与公司领导和同事们彼此#url#开诚布公,沟通沟通,团结互助,增进了了解,加深了友情,这也是利于我们平常的日常工作.也希望公司多搞些这样的活动.

从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力,就肯定能超越我们自觉的想象,从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到最终,就是成功最关键的是“背摔”这个嬉戏,看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去,这不仅是自己的志气,更因为是他信任自己的团队,这是对我们最大的鼓舞,心往一处想,劲往一处使是工作中必不行少的,只要这样才能使工作做的更好.

没有完备的个人,但是我们的团队组合到一起就企业员工是完备的,在短短的半天时间内,我对我和我的团队有了全新的相识.克服困难,熬炼体魄,磨练个人意志,增加适应实力,相互协作,形成有力的战斗团队,这才是一个大团队所须要的.希望公司多进行此类良好主动的活动,我们须要优秀的团队精神.

企业员工拓展训练心得体会：信任自己、团队的延长阅读——实习心得体会的基本要求

实习心得，就是把一个时间段的实习状况进行一次全面系统的总检查、总分析、总探讨，分析成果、不足、阅历等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思索。总结与安排是相辅相成的，要以实习安排为依据，订实习安排总是在实结阅历的基础上进行的。

1.总结必需有状况的概述和叙述，有的比较简洁，有的比较具体。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。

2.成果和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要确定成果，找出缺点。成果有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清晰。

3.阅历和教训。做过一件事，总会有阅历和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的阅历和教训进行分析、探讨、概括、集中，并上升到理论的高度来相识。

今后的准备。依据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的阅历和教训，明确努力方向，提出改进措施等。

员工拓展训练心得体会

在通往胜利的道路上总有一些事情让我们牢记，在走向辉煌的那一刻总有一些人值得我们敬重。20xx年的这个夏天对于刚刚走出象牙塔步入社会大舞台的我来说注定难受。

满怀一份感谢与激烈之情，我离别校内，远离家乡，来到了憧憬已久的„„。内心曾经迷茫过，也曾彷徨过，找不到将来生活的方向，但经过为期一周的拓展训练使我受益匪浅。对于将来我想了很多，内心慢慢安静，凝神静气细致体会一下这几天的所想所感。

本次拓展训练时间紧促，任务繁重，我们要在三天左右的时间里完成入职„„公司以来的第一堂课。经过六个多小时车程，我们来到了此次拓展训练的目的地——天目湖。下午到达目的地，大伙没有停下来休息，经过短暂安排休整之后，就快速进入角色，起先了此次拓展训练之旅。本次拓展训练共分为三个大板块：室内项目、户外项目与讲座授课。第一天项目我将其称之为“破冰之旅”，我们新进员工分成八组，选定各自的队长、队秘之后，快速设计本队队训、队歌与造型，在接下来的争夺队旗项目中更显示了大伙们的豪迈激情。上午进行的“驿站传信”嬉戏对我来说印象深刻，收获颇多，它使我深刻体会到想问题、做事情应当打破惯性思维，从多角度考虑解决问题的创新思路。下午的户外项目更是对大伙体力与耐力的考验。“高空断桥”项目使我明白了一个简洁的道理：困难像弹簧，你弱它就强。站在高台上的那一刻倍感惊慌，双腿止不住的打颤，但深吸一口气，我还是英勇的跨出了那一步，此刻的这一小步，却是我人生中的一大步，使我懂得了在困难面前，你不低头，困难就会向你低头。

其次天项目我将其称之为“融冰之旅”，这是对我们团队整体凝合力的考验与熬炼。上午的“抱团打天下”项目使我深刻体会到在整个团队中，每个人都是团队中的重要一员，或许大伙分工不同，职责不同，但每一个人都应为团队的胜利遵守规则、尽职尽责，同样每一个人的失误也会给团队造成致命打击。下午的“领导力”项目可用一个词“悲壮”来形容。当整个团队未完成任务，队长受罚;当队长拼劲全力坚持到最终一秒，现场队友心疼落泪的那一刻，使我懂得了应学会感恩。除此之外，令我感动的还有陈总与张总能够在百忙之中抽出时间为我们新员工做的精彩讲座，两位领导以一个老人的身份与我们共享了他们几十年的工作阅历使我们受益匪浅。陈总从“每天向上”与“全面发展”两个方面绽开，教化我们应既志存高远又脚踏实地，保持良好心态，做最好的自己。张总言传身教，教化我们应树立主动的生活看法，心存幻想，阳光的工作、生活与学习。同时王主任与优秀前辈们的阅历共享也让我深刻感受到公司良好的氛围与主动向上的风气。全部这些都是我们人生道路上的启明灯，照亮我们前进的道路。

短暂的拓展训练使我感受颇深，受益匪浅，概括起来有几点愿与大家共享：一是应当学会感恩。心存感恩，我们的生活才会有意义。首先，我们应当感恩我们所处的这个社会与时代。今日我们所拥有的一切归根究竟导师这个社会给与的，社会是个大熔炉，我们应正确看待所处的社会与时代，勿走极端，片面的做出一些不理智行为。其次，我们应当感恩我们的„„，我们的大唐。寒窗数载只为今日学以致用，感谢公司在我离开家门走出校门时给我立身之地，给我一个崭新的起先，一份踏实的归属，感谢公司在我完成学业自食其力之时给我新的舞台，激发新的幻想，燃起向往将来的希望。企业大舞台，尽职尽人才，公司为我们供应了良好的工作生活环境，我们从中吸取能量，构建个人华蜜生活。再次，我们应当感恩我们的父母与家人。每次想到家人，远离家乡的我总觉得亏欠他们很多，儿行千里母担忧，刚好行孝，勿给人生留缺憾。最终，我们应当感恩我们身边每一个人。感恩那些曾经帮助过我们的人，他们是一盏明灯，呵护我们前行，同时感恩那些人生道路上给我们制造挫折的人，他们为我们创建机会磨练个人意志，使我们今后的道路走的更稳。

二是应当学会合作。和合为贵，团结就是力气。社会须要英雄，更须要大家团结协作发挥集体才智。公司“自家事”企业文化言简意赅、通俗易懂。将公司事情作为自家事处理，将同事作为家人来处，我们收获的是家的温馨与暖和。在这次拓展训练中，我深刻体会到团结合作的重要性，困难面前，我们做到了不退缩、不抛弃、不放弃，大家集思广益，团结协作，不做团队中的过客，英勇冲在最前线，在逆境中英勇前行;荣誉面前，大家不逞强、不居功，将一切荣耀归结于团队协作的结果，使我们携手共同成长。

三是应当学会脚踏实地。“满招损、谦受益”，对待自己既不好高骛远，又不自暴自弃，保持虚心谨慎、戒骄戒躁的优良作风。世界上最遥远的距离是头与脚的距离，只想不做，一切美妙的愿望也将是空中楼阁。作为一名管理类专业的探讨生，我更注意牢记领导的训诲，虚心谨慎，时刻不忘反省自身。学历不代表一切，踏入公司就应当从零起先。“不积跬步，无以至千里”，对于电力专业学问的匮乏更激励我应当虚心谨慎、虚心学习，从基层做起，从小事做起，脚踏实地走好每一步，为公司建设贡献绵薄之力。

四是应当学会保持阳光的心态。生命须要阳光，心态更须要阳光，主动乐观的看法是美妙工作的必需品。我们如何对待生活，生活就会如何对待我们，保持良好的心态，生活中到处有阳光。对人多一些包涵、少一些埋怨，保持一颗平常心;遇事多一些忍耐，少一些鲁莽，把握好分寸，才能不断前行。人要有信仰，心存希望，信任美妙的事物始终存在，阳光的生活、工作与学习，做最好的自己。

拓展训练已经结束，但我们的人生新篇章才刚刚起先。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。希望在我们在„„这个大舞台，谨记领导训诲，不辱使命，无愧人生，用行动谱写个人生活华丽乐章。

公司员工拓展心得体会

xx日是一个难忘的日子。早晨，迎着朝霞，白云山制药股份公司本部员工乘座广之旅的大巴从公司门前动身，一路北上，来到碧桂园假日半岛家乡里拓展培训中心，进行了为期一天的培训。通过活动的开展，本人感受颇深，现将心得体会记录在此，作为今后工作生活的指导思想和努力方向。

首先65位学员分5列站在台下，阿杜教练站在台上，一手平伸，另一手上下挥动，要求在其两手重合时全体学员拍掌，掌声要求整齐一样。结果掌声总不能整齐。思索缘由如下：一是每个人站的位置不同，看问题的角度就不同；二是每个人生理器官不同，反应快慢有异。

该活动提示我们：在一个工作或生活的团体中，每个人扮演的角色不同，看问题、思索问题的角度不一样是很正常的，常常换位思索一下，理解对方、敬重对方、包涵对方，我们的世界才会和谐，自己活得才会欢乐轻松。

随机报数分队后，选出队长和队花，教练要求每队8分钟内得出本队有意义的队名，幽默风趣的队呼，新颖的队歌，设计出简洁但显明的队徽、队旗。各队学员都充分发挥了想象力，由最初的各抒己见到最终的看法统一，体现了团队领导的组织协调实力，增加队员的归属感，让团队成员感受到团队良好的氛围对实际工作的意义。

分组后每个队分别上台展示自己的队名、队徽、队旗，唱出队歌，喊出队呼。依据整齐、响亮程度，由其他4队鼓掌打分，掌声稀落者不及格，就由队长做俯卧撑作为惩处。第一轮5队均存私心，结果每个队的队长都做了俯卧撑。经过队长们谈判协商，联合起来，定出了一样的奋斗目标，其次轮每队队员表演都更加努力，都以最热情的掌声赐予其他队，结果全部通过考核，实现了吃饭的目标。

这个嬉戏给我的启示：团结的力气是宏大的，个人或小团体在大团队中肩负的责任使自私变得渺小；给别人或对手以掌声，自己也会有收获；世界本就是分久必合，合久必分，为了共同的利益或目标，竞争者也可以成为合作者；失败并不行怕，总结然后提高才是重要的。

在地震、水灾、火灾等自然灾难中，队员扮演的小白兔和树须要紧急找寻爱护和被爱护的对象，那些没能刚好找到对象而落单的就会被当作牺牲者请到台上来。当大家为他们感到难受和惋惜的时候，教练突然宣布，生还者可以救人，但必需讲出被救者3个优点。起先时人们也许只是把这当作一个嬉戏，在多人面前表演有些放不开，响应者寥寥数人，并不踊跃。教练暂停了嬉戏，难过地说：“假如这不是一场嬉戏，而是一场真正的灾难，你们见到你们的亲人、你们的同事、你们的邻居、你们的伙伴须要营救的时候，你们会像现在一样麻木不仁吗?每次你们都告知我，你们是最好的团队，真的吗?”教练的一番呵斥，警醒了人们，人群沸腾了，生还者纷纷上台找寻自己的伙伴、挚友援救。我有两个同事在台上，他们有着一样的期盼目光，他们一样的聪慧、勤奋、团队精神良好，我好想把他们一起救出来，可我的要求被教练驳回，一个生还者只准救一个。我迟疑片刻，脑中快速地思索着：假如真正灾难来临，理论上应以就近救人为原则，时不我待。我选择救援了离我较近的一位同事，同时怀着负疚和缺憾将未完成的任务交给了其他幸存的同事。时至今日，心理的负疚感仍未消退，我深深感到自己的力气太渺小。

这是一个团队完成的高空训练项目。地上，五、六个人一组拉着一根平安绳，仰着头，目光停留在一男一女身上。空中，8米高的钢丝上，一个男士先行，右手拉着一位女士的手，左手握着横梁上面掉下的第一根绳索，前进。女士的双手也抓到了第一根绳索，男士将第一根绳索交到右手，前进。女士左手拉住男士右手，男士将第一根绳索抛开，前进。钢丝在晃动，人腿在颤抖，前进。男士左手抓到其次根绳索，前进。女士左手拉住男士右手，前进。两人都抓到其次根绳索，前进。第三根绳索很近，前进。一步到位，脚踩三角架，撒手，飞下。

胜利的感觉真好!我们的队员自信的说：这么难的项目都完成了，其他项目简直不在话下。

该训练项目给我的启发：人的潜能是巨大的，遇到困难和难题，首先不能被吓倒，要克服自己的心理障碍，培育超越自已的信念，然后才能想方法解决它；一项工作的完成往往倾注了许多人的心血，自己只是团队的一份子，不要只强调自己的重要，而忽视其他人的作用；信任伙伴、信任团队的力气，敢于把自己交给团队，团队就是我们的平安带，团队就是我们的.后盾，团队使我信念大增。

每队十二个人，每人两只脚分别站在两块木板上，规定的距离哪队木板先遇到终点线，那队就赢得竞赛。

道理上只要大家听从领队指挥，根据口令移动脚步，即可很快到达终点。实际行动起来蛮不简单的。当你根据号子抬脚的时候，起先还感到轻松，过了几步以后可能你会感到阻力很大，根本抬不起脚，身体会失去平衡，队伍变乱了，这时队伍须要中途停顿，重新调整再前进。

一件看似简单的任务，团队中假如出现不和谐的现象，有人步调不一样，就会成为行动的障碍，难以完成任务。

最终一个项目是爬毕业墙。在4米高的毕业墙面前，五个小团队合并成一个大团队，竞争没有了，只剩下合作。经过探讨，我们找到了爬毕业墙的方法：高个队员站在魁梧高大的垫底队员肩上，再由其次轮队员托举高个队员的脚，使其可以伸手够到墙顶，努力爬到墙上，再把下一位队员拉上来，其余队员围在墙下，双臂弯曲呈托举状，作爱护人墙，队员都爬过墙了，最终一个队员抱紧倒数其次个队员的双腿，被墙上的队员拉上来了。毕业了!64个队员以8分17秒的好成果毕业了。我们这些中间爬上墙顶的毕业生，看着垫底队员因被踩而红红的肩膀，诚心感谢他们的付出和牺牲；看着先驱队员因拉人而酸痛的胳膊，感谢他们的志气和力气；相互感谢着，为了赐予别人的支持，为了团队合作的胜利，为了相互的信任，为了超越了的自己。

一天的拓展训练结束了，留在心灵的震撼却是永恒的。体验下的感悟，将会伴随着我的一生。我要把这次活动及我的感悟，告知我的家人和挚友，将超越自我和团队精神的理念拓展到我的四周。

员工拓展军训心得体会

近日，我们公司组织了一次员工拓展军训活动，这次活动在激发了大家的激情和团队合作精神的同时，也给我们带来了许多的思索和收获。在这次活动中，我不仅学到了许多关于团队合作的重要性，还感受到了团结一样带来的力气。

其次段：团结合作的重要性。

在整个军训活动中，最让我深有体会的是团结合作的重要性。我们被分成若干小组，每个小组都有不同的任务和目标。在完成任务的过程中，每个人都须要相互协作，共同努力。只有当我们紧密团结在一起，相互帮助和支持，才能够顺当完成任务。这不仅须要个人的努力，更须要一个团队的力气。团结合作是完成任务的基础，也是实现团队目标的关键。

第三段：挑战自我，超越极限。

军训活动也给我们供应了一个挑战自我的机会。在活动中，我们面临了各种各样的挑战和困难，须要克服个人的恐惊和困难来完成任务。比如高空绳索下降、攀岩等项目，这些都须要我们克服高度的恐惊和身体的极限来完成。而当我们英勇面对这些挑战并胜利完成时，我们感受到了自己内在的力气和潜力。这次军训活动让我们明白，只有当我们挑战自我，超越自我，才能够取得更大的成就。

第四段：建立信任与沟通。

一个胜利的团队建立在信任和沟通的基础之上。这次军训活动中，我们所体验到的最重要的一点就是团队成员之间的相互信任和有效的沟通。在任务中，我们须要相互依靠并且信任对方会完成他们的任务。而一个团队的顺当运作离不开明确的沟通和相互理解。只有当每个人能够充分表达自己的看法和想法，并且对于团队的目标保持认同和理解，才能够形成一个默契且高效的团队。

第五段：对个人成长的启示。

通过这次军训活动，我深刻相识到了个人成长离不开团队的支持和拓展。团队拓展训练帮助我们更好地理解自己，学会与他人合作和沟通。在团队的帮助下，我们能够更好地相识自己的特长和短处，并且在与他人的互动中不断完善和提高自己。同时，我们也意识到，自己的成长和进步会对整个团队产生主动的影响。因此，个人成长与团队的发展亲密相关，只有个人能够不断成长，团队才能够更加强大。

结语：

通过这次员工拓展军训活动，我对团队合作和团队精神有了更深刻的理解。团结合作、挑战自我、建立信任与沟通以及个人成长是我们活动的主要收获。希望通过这次活动，我们的团队能够更加凝合力气，创建更为辉煌的明天。

员工军事拓展心得体会

第一段：引言（about101words）。

员工军事拓展是一种通过集体参加军事训练课程来提升团队合作实力的活动。在过去的几年里，越来越多的企业起先意识到通过军事拓展活动可以培育员工的领导才能、团队协作实力和决策实力。在我们公司，我们有幸参与了一次军事拓展活动，这个经验给我留下了深刻的印象并帮助我了解了团队合作的重要性。

其次段：体验过程（about300words）。

军事拓展活动的第一天，我们被分为几个小组，每个小组都有一个领导者。我们的任务是完成一系列的军事训练课程，并在限定时间内制定战略安排和解决问题。在这个过程中，我意识到，一个团队只有真正的团结和合作，才能取得胜利。全部的成员都须要贡献自己的力气和才智，共同完成任务。假如有人不合作，整个团队的目标将无法实现。

在训练过程中，我们还学习到了重要的领导者素养。一个好的领导者应当有清楚的目标设定实力，能够带领团队成员向着共同的目标努力。同时，他还应当具备有效的沟通和决策实力，能够在紧急状况下快速做出正确的推断并实行相应的行动。通过与其他小组的竞争，我们深刻相识到一个优秀的领导者对整个团队的重要性。

第三段：团队合作的重要性（about300words）。

通过这次军事拓展活动，我充分了解到团队合作对于企业的重要性。在一个团结的团队中，每个人都能够充分发挥自己的潜力，并且相互协作以实现共同的目标。在我们的小组中，我们每个人都有自己的特长和弱点，但我们懂得彼此相互补充，充分发挥团队的整体力气。

团队合作还可以提高员工的沟通实力。在这次活动中，我们须要不断地沟通和协商，才能做出正确的决策。通过和其他小组的互动，我意识到有效的沟通是团队合作的基础。只有通过良好的沟通，团队成员之间才能获得更深层次的理解，从而更好地合作。

此外，团队合作还增加了员工的信任和凝合力。在活动中，我们须要全力以赴地支持和帮助彼此，而不是只关注个人利益。这种无私的付出增加了团队成员之间的关系，建立了坚实的信任基础。当我们面临困难和挑战时，大家能够同心协力，共同应对。这样的团队合作精神在企业中特别重要，可以有效地推动工作的顺当进行。

第四段：对日常工作的启示（about300words）。

这次军事拓展活动让我对日常工作有了一些新的启示。首先，我明白了一个团队的力气是无穷的。只有团结协作的团队才能克服各种困难，创建出更好的结果。作为一个员工，我应当时刻保持团队合作的意识，主动与同事进行沟通和帮助，主动参加团队活动。

此外，我还意识到不论是作为一个团队成员还是领导者，重要的是要学会倾听。倾听他人的看法和建议能够帮助我们更好地理解问题，更好地做出决策。通过与团队成员的互动，我们能够获得更多的观点和思路，从而找到更全面和优秀的解决方案。

第五段：结语（about101words）。

经过这次军事拓展活动，我深刻体会到了团队合作的重要性。一个团结、协作的团队能够迎接各种挑战并取得更好的业绩。作为一个员工，我将接着努力发扬团队合作精神，主动参加团队活动，并在日常工作中践行所学。我信任，通过不断的学习和实践，我能够不断提升自己的团队合作实力，为公司的发展做出贡献。

员工拓展训练心得体会

xx月17日公司组织了一次全体员工的拓展培训，第一次参与这样的集体培训，心里很惊慌也很兴奋，拓展培训对于我来说还是很生疏的,经过一天的培训下来，也使我受益匪浅，感受颇深。

经过一小时的长途跋涉，我们最终到达了训练基地，教官首先给我们作了简短的介绍之后，把我们一行人分成了两个队伍。教官要求我们两队在十五分钟之内选出各队的队长，想好队名，口号，队形，队歌。一起先大家都还摸不着头脑，渐渐的你一言我一语的就进入到了角色，并很快地完成了任务。

教练带着我们来到了训练场地，看着那一排排的高架子，让人心里多了几分胆怯 。果不其实，第一个项目就是高空走钢丝，也叫做"相依"，就是须要两个人爬到高空的铁丝上，相互依靠，支撑着走钢丝，看着同事们一个个都上去了，有兴奋的，也有胆怯 的，轮到我时我却害怕了，最终这个项目我没有做，后来想想，真应当上去尝试一下，挑战一下自我，不能心里胆怯 就放弃了。在我们的'工作中，生活中也会遇到许多的困难，在面对困难时是选择挑战还是退缩，关键在于自己的看法，只要信任自己，走出第一步，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

其次个项目是"背摔"要求团队中的一名队员背对大家站在一米多高的平台上，其他队友在平台下两两搭档双手交叉搭在对方肩膀上依次排开，形成一个人垫，而后平台上的队员询问大家是否打算好了，待一切就绪之后，由头至脚向后倒下去，由下面的队友接住。这个项目看似不难，实则须要队友之间百分百的信任，因为信任，背摔的队员才会放心的倒下去，面对身躯硕大的队友，从高高的平台上倒下来，冲击力可想而知，台下每一个人的手臂已经酸痛，但为了队友的平安，没有一个人撤退。就是这种责任感的支撑，这个项目才能顺当完成。其实联系到实际工作中，信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的帮助，只有相互信任，才能在须要的时候得到别人的帮助。

之后我们两队还玩了个竞赛的小嬉戏，叫做"有轨电车"，八个人一组脚踏在两块木板上，大家一起同心协力向前挪动木板，看似简洁，其实只要其中一个人的动作不协条，都会连累到其他人停下来，而使整个队的前进速度慢下来，在工作中也一样，大家都是一个集体，要心往一处想，劲往一处使，才能使整个团队走向胜利。

让我最感动、印象最深刻的一个项目是"毕业墙"一座四米多高的平面墙，表面光滑，