不同拖延水平中职生的事件型前瞻记忆研究

不同拖延水平中职生的事件型前瞻记忆研究不同拖延水平中职生的事件型前瞻记忆研究摘要:拖延是指在面对任务或者目标时，主动地选择推迟或延后开始行动的一种行为。过度拖延对个人的学习和生活产生了负面的影响。本研究旨在探讨不同拖延水平的职业教育学生在事件型前瞻记忆方面的差异。通过采用前瞻记忆任务，并结合拖延水平的自我报告数据，对职业教育学生的前瞻记忆能力进行了比较分析。结果表明，高拖延水平的学生在事件型前瞻记忆任务上表现出较低的性能。研究结果对提高职业教育学生的学习和时间管理提供了一定指导意义。关键词：拖延，前瞻记忆，职业教育学生，学习，时间管理引言:拖延是一种常见的行为模式，特别是在学习和工作中更为突出。许多学生和职业人士都常常发现自己缺乏主动性和计划性，总是推迟开始任务的时间。拖延中的人们倾向于选择更容易和更愉快的活动，而将重要的任务留到最后。然而，拖延会导致学习效率低下、工作压力增加以及任务完成质量下降。针对拖延行为的研究已经引起了许多学者的兴趣，但对于拖延和记忆之间的关系，尤其是在前瞻记忆方面的研究相对较少。前瞻记忆是人类认知系统中的重要组成部分，指的是个体安排和执行将来的行动所需的记忆功能。前瞻记忆在学习、工作等方面起着重要的作用。然而，很少有研究探讨拖延行为对前瞻记忆的影响。本研究旨在探讨不同拖延水平的职业教育学生在事件型前瞻记忆方面的差异，以期为提高职业教育学生的学习和管理能力提供一定的指导意义。方法:参与本研究的对象为100名职业教育学生，其中50名为高拖延水平组，50名为低拖延水平组。在开始实验前，受试者被要求填写拖延倾向量表（Tuckman&Sosik,1986）以评估其拖延水平。根据得分将被试者分为高拖延水平组和低拖延水平组。实验在电脑终端进行，采用了事件型前瞻记忆任务。任务包括两个阶段：学习阶段和测试阶段。在学习阶段，被试者被要求记忆一系列的事件，事件包括人物、时间、地点和任务等信息。每个事件会持续10秒钟，并在每个事件之间有5秒钟的间隔。在测试阶段，被试者需要回想起学习阶段中记忆的事件。被试者需要尽可能多地回忆起学习阶段中的事件。在测试阶段，没有时间限制。被试者的正确回忆率和回忆时间被记录下来。结果:本研究比较了高拖延水平组和低拖延水平组在前瞻记忆任务上的表现。结果发现，在记忆事件的正确回忆率方面，低拖延水平组明显优于高拖延水平组。低拖延水平组的平均正确回忆率为90%，而高拖延水平组仅为70%。另外，低拖延水平组比高拖延水平组回忆事件所花的时间更少。讨论：本研究的结果表明，高拖延水平的职业教育学生在事件型前瞻记忆任务上表现出较低的性能。这可能是因为高拖延水平的学生更倾向于选择即时的快乐活动而不是认真地学习和记忆重要的信息。此外，高拖延水平的学生可能在时间管理方面存在困难，导致他们不能有效地利用时间来安排学习和记忆任务。为了提高职业教育学生的学习和时间管理能力，有几点建议。首先，教育者应该加强对拖延行为的认识，并提供相应的培训和指导。其次，学生应该意识到拖延行为对学习和记忆的负面影响，并采取相应的措施来克服拖延。例如，制定明确的计划，并将任务分解成小的目标，以便更好地组织和管理时间。最后，为了提高前瞻记忆的能力，学生可以尝试使用一些记忆技巧，如联想、构建故事等。结论:本研究的结果表明，高拖延水平的职业教育学生在事件型前瞻记忆任务上表现出较低的性能。这一发现对于提高职业教育学生的学习和时间管理能力具有重要的指导意义。教育者和学生应该共同努力，加强对拖延行为的认识，并采取相应的措施来促进学习和记忆的有效进行。参考文献：Tuckman,B.W.,&Sosik,