自尊自爱自信自律自强主题班会省公开课一等奖全国示范课微课金奖课件

——204学会自尊自爱自信自律自强主题班会1/332“自尊、自爱、自信、自律、自强”班会案例分析与学习2什么是五个“自”？朗诵43方法参考12/33方法参考33/33心理健康首先是一个良好精神状态，正确健康关键是自尊。自尊是指我们自己一个主动，必定体验评价和态度。长得漂亮、不漂亮、高、矮、胖、瘦同学其实都能够成才。只要大家有一个主动心态，以健康心理面对眼前一切，相信同学们当中会有许多优异同学跨进高等学府大门。相信你们当中会有出众企业家、高管、白领等女中豪杰。那么，怎样才能做到这些呢？那就要我们树立自立、自信、自尊、自爱和自强信念。心理健康会促进同学们学习效率提升，会使同学们健康成长，顺利成才，下面我就从以下几个方面谈谈怎样在日常生活中重视培养自己健康心理状态。44/33一、面对老师同学们当前最大任务就是学习，我知道在学习上，现在同学们学习压力很大，同学、老师、家长都在围绕考试这根指挥棒转。面对着老师批评、表彰我们要以怎样心态去接收呢？怎样才能做到胜不骄、败不馁呢？表彰是对你必定赞同，老师批评你也是帮助你提升，以更高标准要求去做。还有在日常生活中，我们同学们会碰到一些看不惯或不喜欢老师，怎么办呢？大家都知道喜欢一个人就会喜欢他课，爱屋及乌，不是吗？其实每个老师都有自己专长，有自己学识，每个老师有自己教学格调与人格魅力。你应多与老师沟通，学会交流，老师也会把你看成是自家孩子，自家弟妹，敞开心扉，还有什么解不开结呢？试想假如双方都换位思索以对方心态去想，退一步就会海阔天空。55/33二、面对难题面对着学习中难题，要多请教，不能自己一个人死做，死啃书本，在学习上我们应重基础，重基本功，在实际中假如我们碰到不懂地方都能及时请教老师，请同学们帮忙解答，把不懂弄懂。这么由易到难，学习就是一个不停攻克难题过程。当你克服一个一个难题，你就树立了自信。这就好像生活中一个例子。假如地上有一摊豆子，你去捡起小豆子，再捡到大豆子就会有不停惊喜，就饶有兴趣。一样，攻克难题就像捡豆子，当你将一个一个难点克服了，当你处理更多、更深难题时，你就会以为学习其实是很有趣事。“痛并高兴着”，积累丰富知识后，你离成功也就越来越近了……66/33三、面对着追爱我们在日常学习生活中，必须面对着与异性同学交往，那么怎样算是正确交往方式呢？总来说，我认为我们女同学要自尊、自爱、自重、相互关心不搞一些格调不高小动作(如夜里与男同学发短信)等等，这里我讲两种情况及面对这种情况处理方式：第一个情况：面对着男同学追爱，有男同学还会爱得死去活来，我们女同学就会表现出束手无策，整天惊慌失措，这么会改变自己、使自己成绩一落千丈，这时怎么办呢？我认为你这时多找女老师交流、沟通，多与班主任交流，说说自己想法，切不能疑心重重，更不能打着情谊幌子去单独约会，不能给对方以单独机会，多参加集体活动，记得阜中前几年有个学生爱得死去活来，造成神经错乱，在外地跳楼吗？77/33第二种情况：面对着自己一份好奇心，对某个帅气、成绩又好同学，有一个莫名其妙感觉，这种感觉是正常，说明你们已经长大了，身体发育了，这时你更应该正确处理好与异性交往关系，不该过分亲昵。我们能够经过广泛参加各种集体活动，加强交流，你就会不停发觉其它异性同学身上优点和可贵品德，会发觉使自己脸红心跳同学只是众多各具特色，各有专长异性同学中一员，会感到自己当初视野狭窄，最初幼稚和情感上不成熟。假如你是为了炫耀，假如你只是因为寂寞，假如你只是单纯想证实自己已经长大，已经成熟，从而走过了那扇门，那么，很高兴告诉你，你还幼稚，你还是个孩子，因为，你还是在玩，还很爱玩……88/33中学生谈恋爱有很多危害，据调查统计，大学生谈恋爱，最终成功组合家庭比率低于30%，而中学生恋爱成功率几乎为0%。而且中学生恋爱时，自我保护意识差。女生善良、纯真，富于幻想，加上中学生好奇、叛逆、从众心理特征，往往使一些女生极难坚定自我。心理上还未成熟，在恋爱时极易感情出轨，做出“出轨”事，对女同学来说，所造成伤害是巨大，那种情感创伤，情感阴影，及由此产生自卑感是无法用言语形容，可能当初并不以为什么，不过未来等你长大后，等你找到自己归宿后，你会后悔，那种情感伤痛也是无法填补。不成熟果子虽看起来不错，但嚼起来却满嘴苦涩。一个还不饱满花蕾，却过早地开放，其结果是开得越早，凋谢得越快。记得有一个理论叫大树理论：实力决定魅力。当你是一棵大树时，很多人主动到你下面来乘凉，挡也挡不住，随便挑；当自己是一棵小树时，再邀请也没有用，没有些人会来乘凉。恋爱不靠单纯追求，更靠吸引。有实力才能有魅力。在这里，老师要规劝你们一句话，等你们锻练好能力，等你进入大学或者工作后，等你思想成熟后，再找对象，那时你选择余地会很宽广，你未来未来必定会无限灿烂。99/33四、面对家长面对着我们家长，大家都要报有感恩心，家长们辛辛劳苦，为你们劳累，你们今天幸福生活都是家长所给予，对于家长疑问或怀疑，我们要心平气和地与家长交流，多讲讲学校生活，多讲讲自己思想情况，多讲讲自己学习状态。记住，努力学习是对家长最好回报!1010/33五、怎样正确处理人际关系1.学会赞美与勉励台湾著名作家三毛在散文《一生战役》中写道：“我一生悲伤，并不是要赚得全世界，而是要请你观赏我。”这个“你”指是她父亲，她渴望得到父亲赞美和观赏。所以，人都是如此，我们总是希望得到他人赞美我们自己，从而让我们取得自信。在韩国发生过这么一件真实案例，某大型企业一个清洁工，原来是一个最被人忽略，最被人看不起角色，但就是这么一个人，却在一天晚上企业保险箱被窃时，与小偷进行了殊死搏斗。事后，有些人为他庆功并问他动机时，答案却出人意料。他说：当企业总经理从他身旁经过时，总会不时地赞美他扫地真洁净。1111/33五、怎样正确处理人际关系1.学会赞美与勉励台湾著名作家三毛在散文《一生战役》中写道：“我一生悲伤，并不是要赚得全世界，而是要请你观赏我。”这个“你”指是她父亲，她渴望得到父亲赞美和观赏。所以，人都是如此，我们总是希望得到他人赞美我们自己，从而让我们取得自信。在韩国发生过这么一件真实案例，某大型企业一个清洁工，原来是一个最被人忽略，最被人看不起角色，但就是这么一个人，却在一天晚上企业保险箱被窃时，与小偷进行了殊死搏斗。事后，有些人为他庆功并问他动机时，答案却出人意料。他说：当企业总经理从他身旁经过时，总会不时地赞美他扫地真洁净。1212/33

美国著名女企业家玛丽凯经理曾说过：“世界上有两件东西比金钱和性更为人们所需──认可与赞美。”生活中每一个人，都有较强自尊心和荣誉感。你对他们真诚表彰与赞美，就是对他价值最好认可和重视。每一个人都有存在价值，而这种价值表达往往需要从他人口中得到认可，所以，经常地赞美和观赏他人，会让对方相信你，依赖你。同学们，你们也要学会赞美与观赏他人。1313/336.面对他人讽刺打击，该怎么调整心态？听一个故事：苏东坡与佛故事：苏东坡与佛面对面参佛打坐，佛主头上没有头发。苏东坡就说：“佛主啊，我怎么以为你打坐样子像一堆粪土啊。你以为我打坐样子像什么呢？”佛主说：“你像一樽佛。”苏东坡高兴极了，认为自己成佛了。回去兴奋地告诉了妹妹。妹妹听完后非常难过失望，对苏东坡说：“我再也没有你这么哥哥了。因为你大脑中是一堆粪土，所以看到都是粪土；佛主心中是佛，所以看到都是佛。”他人打击你，说明了对方大脑中是一堆粪土。鲁迅说得好：没有些人会踢一只死狗。同学们，人家打击你，正说明了你有才华。你应该感到高兴才对，你要满怀信心地说：“让打击来得更猛烈些吧。”同学们，今晚我们一起度过了一段难忘时光，我期望大家都能做一个自尊、自强、自爱、主动向上女中学生，同时期望大家能够记住美好，忘记不高兴，最终老师送大家一句话：不论上苍给予我们怎样待遇，生命总是漂亮！1414/33案例分析与学习1515/3316一个16岁初中生，天天都懵懵懂懂在学校混日子，打架斗殴抽烟逃学，十足坏学生，全部老师都对他失望透顶，他从没以为自己有什么不好。15岁，正是情窦初开年纪，那年他给班上一个女同学写了一封情书，她藐视地看了他一眼，竟然把他情书贴到了学校宣传栏里。即使他检讨书在宣传栏贴过不下20次，但这一次，不知为何他感到一个刺心痛。第二年他升入了高中，在以后高中三年时间里，他像变了个人似，拼命地学习，竟然考上了湖南大学。16岁的时候16/3317

他大学毕业，顺顺利利地进了政府机关。天天一杯茶一张报地在机关混日子，他以为这日子过得也不错。有一回，他到乡下去访亲，亲友竟然把一头狼像狗一样地养在家里护院。他惊问其故，亲友告之，这狼自幼就与狗一同驯养，久而久之，这狼连长相都有些像狗，更别提狼性了。他当初看着那狼，想想自己，顿时有些心惊。没多久，他就在他人惋惜声中辞职了，去了深圳。17/3318

到深圳后，他和许多人一样，开始了他求职历程。他求职方式和他人有所不一样，他人都是按报上招聘启事去求职，他不，他专找那些有名外资企业去求职，而且他总能想方设法地向外方经理面送自荐信。搞得那些外方经理一个个莫名其妙：“我们现在没有招聘需要啊！”他微笑着告诉对方：“总有一天你们会需要招聘，真到那时，那么我就是第一个应聘人。”还别说，他真被一家企业录用了。那一年，他24岁。18/3319

他因为成绩突出，被调到地处丹佛美国总部。上班第一天，他按中国人习惯请美国新同事共进午餐，然而，就在他准备结帐时候，同事们却一个个不合情理地坚持自己结自己帐，他当初以为很尴尬，但同时也明白到了些什么，于是愈加努力地工作。

19/3320全球第四大电脑企业技术总监：王其善

15岁时经历让我明白，一个人要想被他人接收，而且被他人尊重，首先得自己尊重自己；22岁我开始明白，狼之所以失去狼性，是因为它没有学会自立；24岁我知道，想求职成功，首先要自信；而27岁在美国上班第一天，我知道了美国人为何要实施AA制：因为每个人都不能指望他人会为自己人生结帐，要想取得成功，你就得自己努力，根本就不能指望他人，这就叫自强。

其实我们每个人人生何尝不是由这麽一些片段组成，而自尊+自信+自强=成功，这就是成功公式。

20/33案例二

某纽约商人看到一个衣衫褴褛铅笔推销员，顿生一股怜悯之情。他把1元钱丢进卖铅笔人杯中，就走开了。但他又突然以为这么做不妥，就连忙返回，从卖铅笔人那里取出几支铅笔，并抱歉地解释说自己忘记取笔了，希望不要介意。最终他说：“你跟我都是商人?”几个月过后，在一个社交场所上，一位穿着整齐推销商迎上这位纽约商人，并自我介绍：“你可能已忘记了我，我也不知道你名字，2121/33但我永远忘不了你。你就是那个重新给了我自尊人。我一直以为自己是个推销铅笔乞丐，直到你跑来并告诉我，我是一个商人为止。”没想到纽约商人简简单单一句话，竟使得一个处境窘迫人重新树立了自信心，而且经过自己努力终于取得了可喜成绩。同情一个陷入困境人，伸出热情之手，给予他（她）无私帮助确实是主要，但更为关键是，我们还应让他（她）意识到自己自尊和价值——只有充分相信自己以后，才有决心去摆脱磨难，去证实自己绝不是一个弱者。

2222/33案例三

1951年，英国一位女医生弗兰克林在衍射照片中发觉DNA螺旋结构，经研究，她提出大胆假说，并以此为题作了一次出众汇报。但许多人怀疑照片真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大研究呢？便公开否定了自己假说。以后，另外两位科学家在这个领域取得了重大结果，并取得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。中国体坛上曾经有一位刺眼新星，因为缺乏自信，也最终败了下来。

2323/33总结

成功可能是属于你，但也可能与你擦肩而过，这都要看你自己到底有没有信心将成功夺过来。在这里，我想告诉大家：自尊使我们能更加好立身社会，自信使我们人身更有价值。我们应该实事求是认识自己。让我们共同誓言：作一个脚踏实地、自尊自爱、自信自强中学生吧！2424/33首先，让我们有请几位同学上台，让他们谈谈对这几个字看法，大家掌声欢迎~2525/33什么是五个“自”？26/33自尊，就是要求我们，尊重他人，也尊重自己。自爱，要知道爱自己，只有知道爱自己，这么才会让你更加好知道去爱他人，也会让自己生活更精彩。27/33自信，伟人说“自信是成功二分之一”。一个自信人，会让身边人感到他不一样，充满活力，充满信心，怎么不能成功呢？自律，指在没有些人现场监督情况下，自己要求自己。