《形体训练》课件-第五章 民间艺术训练

模块五民间艺术训练——中国民族民间舞蹈组合学习目标1.培养提高学生的优美体型。2.提升学生的身心素质和条件,实现动作协调。3.培养学生在动静结合的美态中展现肢体灵活性和柔韧性。

中国民族民间舞蹈组合第一节了解各民族民间舞蹈文化中国民族民间舞蹈组合课程立足发挥传统文化艺术资源优势，对学生身体的灵活运用与身心协调配合的个性美表现进行开掘,让身体各个部分能松弛自如地展现,在新颖多彩的民族舞蹈形态学习中,追求塑造鲜明生动而富有感染力的艺术个性形象,不断地强化自我的创新心劲儿与活力,追求塑美的独特个性和风格，进一步了解傣族、藏族、汉族和蒙古族的舞蹈,能够掌握各民族舞蹈的风格特征和内在的情感特点。傣族舞蹈起源：傣族是世界上最早的稻作民族之一，他们滨水而居，爱水、祈水，对水有着特殊的感情。傣族舞蹈是傣族人民表达感情的一种特色舞蹈，分为自娱性舞蹈、表演性舞蹈、祭祀性舞蹈、武术性舞蹈等类别。特点：大多婀娜多姿、节奏缓慢，也有的轻快明朗，风格独具特色，尽显中国女子身体的曲线美。起源：藏族舞蹈文化源远流长，形成了独具特色的舞蹈文化，较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。成为我国民族民间舞蹈中极为杰出、最具民族特色的民间舞蹈之一。特点：藏族民族歌舞的种类形式繁多，他们在整体的风格上是统一的，都具有膝部有规律的屈伸和颤动的动作特点。所以，我们在欣赏藏族舞蹈时，重要的是看舞蹈演员膝部的控制和身体协调性上。藏族舞蹈秧歌舞蹈起源：汉族的民间舞蹈，又称扭秧歌，它是农民在插秧时第一种歌咏活动，起源于农业生产劳动，是人民喜闻乐见，具有代表性第一种民间舞蹈。特点：东北秧歌在舞蹈形式中，主要是以走相、稳相、鼓相、手巾花来体现舞蹈风格的，常用的道具是手绢和扇子。蒙古舞蹈起源：蒙古族舞蹈是从元代承传下来的传统民间舞蹈，形式新颖，动作优美，气质高雅，风格独特，具有浓郁的民族特色。特点：蒙古族舞蹈节奏明快、舞步轻捷，在一挥手、一扬鞭、一跳跃之间洋溢着蒙古族的纯朴、热情、勇敢、粗犷和剽悍，表现了开朗豁达的性格和豪放英武的气质。第二节傣族舞蹈组合一、基本动作1.基本手型

掌型冠型嘴型2.基本手位一位手，二位手，三位手，四位手，五位手，六位手，七位手。一、基本动作

3.基本体态（课堂练习）面对左边，左脚前垫步加蹲，身体前倾，保持三道弯蹲体态，右手掌形在胯旁，左手屈臂。欣赏杨丽萍老师的《孔雀舞》舞蹈相关链接/v?vid=17927203847254151430&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video二.傣族舞组合练习（课堂训练）注意事项：1.在学习傣族舞蹈的过程中要时刻注意保持身体的“三道弯”体态。2.做基本步法时注意下身弧线的运动路线，起法儿时小腿快踢起，在弱拍完成。3.注意手形，掌形要求四指并拢，指尖打开，虎口回压，大拇指立起。4.在音乐中注意培养学生的高雅气质与优雅动作的仪态。5.训练时应刚柔相济、动静配合等方式来表达舞蹈风格。6.注意做动作时气息需要保持下沉，肩膀放松，脖子拉长。7.所有动作出手时走最大路线，收手时走最近路线。第二节藏族舞蹈组合一、基本动作1.基本体态正步、膝盖松弛，上身松弛前倾，小八字脚位，胯部放正，下颚微含，含胸、垂臂、可根据动作选择五指自然并拢，轻轻贴于前跨前方或两臂自然下垂。

基本动作(二)基本动律一、基本动作

2.动律

颤膝屈伸膝斜挎与左右晃身欣赏藏族舞蹈《卓玛》相关链接/v?vid=2452291541334160459&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video二.藏族舞组合练习（课堂训练）注意事项：1.在做藏族动律颤膝时强调重拍向下，松弛、自如、灵活。2.屈伸动作在移动重心时，重心一侧的肋部要顺势松懈，也称为“坐懈胯”。3.做撩腿时，提腿由膝部带动，撩腿以小腿带动，落脚时脚背要有重量感。4.颤端时重拍在下,起伏平稳，腿部不要过分用力。5.颤膝时强调重拍向下，松弛，自如，灵活。6.组合节奏准确，动作协调，连贯性要好。第三节东北秧歌舞蹈组合一、基本动作1.基本体态身体直立，重心略微前倾到前脚掌。一、基本动作2.基本脚位

3.手巾花的拿法欣赏秧歌舞蹈《东北秧歌组合》相关链接/v?vid=17976254172731947383&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video二.秧歌组合练习（课堂训练）注意事项：1.基本动律压脚跟注意切分节奏,脚跟抬得低,压下快,压在正拍上。2.上下动律的发力点在腰,是经腰划下弧线的上下扭动,扭在附拍上。3.前后动律发力点在腰,是经腰划下弧线的前后扭动。4.划圈动律的发力点在腰,划“8"宇弧线扭动。5.手巾花的里绕花要以指带腕,慢起法儿，快压绕,压腕翘指,掌心向前。6.交替花自身侧抬起，以指带腕.腕带臂,切忌肘主动。7.前踢步出脚急,落脚稳,慢移重心,双膝微衬。脚离地时,保持脚的自然形态。第三节蒙古族舞蹈组合一、基本动作1.基本体态自然站立，重心微后仰，小八字位提胯、立腰、拔背、敞胸、重心略偏后，膝盖部自然松弛。2.基本手位一位手，二位手，三位手，四位手，五位手，六位手，七位手。相关链接/v?vid=13959086632824763505&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video欣赏蒙古舞蹈《鸿雁》二.蒙古舞组合练习(课堂训练）注意事项：1.提胯、立腰、拔背、敞胸、重心略偏后，是蒙古族女子舞蹈的基本体态。2.目光远视，气息下沉，稳重、端庄、含蓄、柔中带刚，是蒙古族女子舞蹈的审美特征。3碎步时膝、踝关节松他灵活，双脚在正部位基础上，动上步幅小而碎，行走时要平稳