中小学教师心理健康培训心得体会（21篇）

中小学教师心理健康培训心得体会（汇总21篇）培训心得体会是在参与培训活动后对自己的学习和收获进行总结和归纳的一种方式。下面是一些学员写的培训心得体会，对于即将参与培训的同学们有很好的借鉴作用。

中小学老师心理健康培训心得体会

转瞬间，参与幼儿教化培训班的学习已结束，这一期的学习让我深深感受到此次机会弥足宝贵。学习时间虽短，但收获颇丰。此次重要性学习我了解了心理健康教化的意义以及它的培训，明白了老师不仅仅要教书，更重要的是要教书育人。小学生心理健康教化关键是至关重要辅导员，老师要敬重学生。要给孩子们创设和谐、宜人的教化教学活动环境，给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培育小学生的探究精神与生活情趣。让学生们能够欢乐学习，欢乐成长!

通过学习，我相识到：老师本人首先要学会正确相识和驾驭，化压力为动力。要将工作中出现普遍存在的问题看作生活之必定存在，把出现的各种弊病作为自己实力熬炼的绝佳机会。我们日常工作要做到有松有驰，不能凭一时的组织工作热忱，面对幼儿教化某一项教化工作就耗尽心理、生理上的能量，以致对以后的工作产生倦怠，丢失激情。老师应先要学会相识自己、接纳自己，关切自己，珍惜自己，然后才能教书育人，身正为范，教化和影响学生，有望成为学生的良师益友。具体可从以下几方面去努力：

老师心理不健康就可能导致学生的性格不完整，就处置不用正确的处理学生之间、老师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先须是心理健康的人。其次老师要做到语言准则。小学生认知水平比较低，所以老师的言行干脆影响孩子着孩子的发展。另外，作为老师就要“学高为师”。只有不断提高自身急剧的综合素养，不断学习和驾驭捷伊学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，真正也才能真正拥有心理上为的平安感。老师不断地接受即新学问，开拓自己的视野，也能使西站自己站在更高的角度看缺陷，以更平和的心态对待生活和工作中会不尽人意之对待处，更少地体验到焦虑和逆境，对维护心理健康有重要意义。

纷繁困难道德的现代社会给人们带来种种诱惑，因此，尤其须要老师树立起自尊、忠义与自律自律的人生看法和高尚情操。老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有睿智的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格修养和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使到学生惶惑担心。所以，老师自身保持一种乐观的思维心态特别重要。通过学习，主动开展我知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。只有这样，以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。

我对病态调适的技能，干脆供应维护心理健康大幅提高和提高心理素养的方法有了肯定的了解;通过对个别部分典型的案例的分析学习，对相识与识别见识心理因素异样现象有了相识，而且有了肯定的辅导投资思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养优良的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使主动学生主动主动地投入学习;学生在老师的救世下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦、满意的情感，并流露出对老师学员的敬重和爱戴。要努力克服不良心情摧残的困扰，在不断增加学问素养的基础上，培育自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘出来自己的充分潜能，发挥自己的才能，促进学生的健康成长，提高教化教学的整体效益。

作为老师，要以当人民教职员工为荣，提升人生信念，面对学生，担负起教化工作的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所同时指出的：看不起老师职业的'老师，决不会成为专心老师，当更不能培育出杰出的人才。老师要力争做一个阳光老师，具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、主动的心态，有化尴尬为融洽，化压力为动力，化苦痛为愉悦，化阴霾为阳光，化腐朽为奇妙的魅力。面对孩子，要有阳光般绚丽的笑脸;面对同事，要有阳光般暖和的看法;面对家长，要能阳光般真诚的沟通;面对教化，要有阳光般平和的心态;面对教研，要有阳光般主动的热忱;面对发展，要有阳光般不息的能量。给自己阳光，就须要给学生撒播阳光，给大家带来阳光。让我们恒久记住：“给你点暖暖的就绚丽。”调整好自己的心态，热忱地学习，欢乐地生活，华蜜地工作。

培十天的培训学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理的层面上去幼儿教化我的学生，更多的关注学生的心理发展壮大。信任这次培训赐予我的东西决不止理论学问，它会有一种持续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生!为了让学员健康欢乐的成长，我会接着仔细的学习，并将所学运用到实际工作之中!

小学老师心理健康培训心得体会

通过学校的支配，我参与了本市组织的为期两天的“中小学老师心理健康训诲培育”。此次培训为周六和周日两天，本市各个学校都有支配老师过来参加这一次的培训。这一次市里面组织的老师培训，约请来了全国出名的心理专家xx过来给我们进行培训讲座，专家的培训讲座，令我收获颇丰。目前将我这两天参加培训的心得体会回报以下：

本次培训的起先并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先给我们说明了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕见的东西，而是始终就隐藏在我们身边的，只是我们平常没有留意而已。我们平常跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里遇到了等，但很少回去关切“心理健康”。心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个主动向上的状态，比如主动的看法、正确的相识、合理的情感表达等等。

看似很生疏的词组，却有我们休戚相关。我们很多的老师在讲课遇到难题的时候，是消极还是主动对待；面对淘气的学生是生气处理还是冷静处理等等。

专家还通过网络上的各类事故，告知我们忽视心理健康的危害，以及奉告各类事故的心理层面的缘由等等，这些例子让我们熟识道理心理健康的惊慌性。

这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的老师，但是主要的面对对象却不仅仅是我们在场的老师，还是全部学校的老师，更加是我们自己教的学生。不仅仅是我们到场的老师须要留意心理健康的问题，其他老师和同学们同样须要关注心理健康的问题。

专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们回去给其他老师和班上的同学进行培训，呼吁全部人都能够关注到到这个事情上面来。自大、抑郁、压力大等这种问题目前是非常突出的，网上常常能够看到有蒙受不住心理压力自杀自残的例子，这都是自己和身边的人不正视心理健康所导致的。所以我们老师须要关注身边人的心理健康，还要正视学生们的心理问题，刚好给他们进行疏导。

心理上面的问题，不像身体上的.问题，哪里痛医哪里。心理上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，须要我们老师须要身边的人长期努力。

我们要关注自己的心理健康，也要关注学生的各种心理状态，是否健康。我们要学会释放压力，培育一种正确看待问题的方法，学会调整问题冲突。比如空闲的时候通过各种方式方法去释放压力，比如通过运动，通过听歌，以及跟人共享自己的心理状态寻求他人的帮助等等。

这一次的培训，让我意识到了，心理健康的惊慌性，我们平常不但要关注“身体问题”，还要关注“心理问题”。我们作为一名老师，要正视自己的健康，以及学生的心理状态，加强沟通与了解，杜绝凄惨事务的发生。

小学老师心理健康培训心得体会

任教以来，我始终明白心理健康教化的重要性及严峻性，而全方位、多角度、近距离地触摸到心理健康辅导工作。这次培训既有专家讲座，又有同行的互动沟通，让我在观念上、理论上都有很大地提升，可以说感受颇多。

现代社会纷纭困难的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。我们的老师也时常埋怨，"现在的学生越来越难教"，从低效而劳神的教化工作中可以看出，心理健康教化已经成了当代学校教化面前的一个特别严峻的话题。在培训中，倾听专家们列举的真实而又撼人的当今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意识到加强心理健康教化工作燃眉之急，我们每一个教化工作者要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。

第一次接触心理健康活动课，我脑中不禁出现出这样的疑问：心理健康活动课与思想品德课不是如出一辙吗?通过培训，让我走出了这个误区，那就是心理健康教化课和思想品德有很大的不同，说教和辅导有很大的不同。我明白了心理健康课不同于传统意义的学科课程，它是学生进行自我探究的过程，相识自我、调整自我、完善(自我并解决自己成长中的各种问题，以互助和自助为机制，通过学生自己的体验和感悟，潜移默化地影响他们成长。

通过培训，我相识到学生自己是心理发展的主体，教化的影响只有通过学生主体心理的自我冲突运动，才能起作用。因此，老师在心理活动课中，必需以学生为中心，重视学生的思想、言行、须要、情感等因素，尽量满意各类学生的心理须要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位;在组织互动时，要供应舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能义正词严地倾述自己的心声、宣泄心情、发表观点;老师以引导着、帮助者的姿态出现，这正如杜威说的："老师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。"。

学习了这些学问之后，我突然发觉自己在不经意中自觉地应用着现在所学的心理健康学问。虽然整个培训只有短短几天，但我从中学到了心理健康学问和技巧，为以后的工作积累了一些阅历，感到受益匪浅。它填充了学问的盲点，在将来的工作中，我肯定将学来的学问敏捷运用到工作中，让学生们能够欢乐学习，欢乐成长!

中小学老师心理健康培训心得体会

这次福州市骨干班主任培训，我有幸倾听了刘晓明的《中小学老师心理健康教化状况》讲座。首先是老师的讲座特别的生动好玩;其次就是通过老师心理健康讲座，在我心中奠定了老师心理健康对于自己的工作和生活中的重要特别的地位。使我对“健康”有了重新相识，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自己的身体健康，事实上除了身体健康，更应当关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中的一种职业病，而老师又是这种心理问题的高危人群之一。

心理的健康不仅影响我们老师的个人生活，还会影响我们四周人的.生活，也会影响工作。所以，我们必需重视我们老师的心理健康。

通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度;培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。

总之，在今后的教学工作中，我肯定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关切爱惜自己的学生，让他们在轻松开心的氛围中欢乐成长，成为祖国的有用人。

心理健康主题培训的开展是为了促使相关人员拥有健康的心理和健全的人格，下面给大家共享中小学老师心理健康培训的心得体会，欢迎借鉴！1我有幸参......

心理健康教化是素养教化的重要内容，也是当前学校教化面临的新任务和新要求，下面给大家共享中小学老师心理健康培训的心得体会，欢迎借鉴！1我有幸......

当我们积累了新的体会时，可以记录在心得体会中，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累阅历。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是我收集整理的......

小学老师心理健康培训心得体会

百年大计，教化为本”。振兴教化的希望在于老师，因而老师的人格和心理健康状况干脆或是间接影响老师自身的发展状况和学生的教化。

在当今快速发展的社会里，经济竞争取决于劳动者的素养，而劳动者的素养取决于教化的水平，而老师是教化中的根本。由此得知，老师在教化乃至社会发展竞争中占有基础性地位。

目前商品大潮冲向了本已经存在冲突的老师行业引起“波澜起伏”，一些老师的内心发生了动荡和倾斜，进而加剧内心的冲突。假如内心的冲突得不到妥当处理，势必影响着教化活动。站在一个更高的角度来说，老师的心理健康，是关系着学生的发展，社会的进步，乃至人类的进步。时代要求老师应提升自身的心理健康。

美国品德联合会主席麦克唐纳说：“光有品德，没有学问是脆弱的；但是没有品德，光有学问是危急的，是对社会潜在的威逼。”从麦克唐纳的话中分析出，老师心理健康特殊是人格的健全与否关系着学生的价值取向，关系着学生对于社会的看法，关系着学生的发展方向。

所以，不管从整个社会，时代的角度动身，还是从学生个人的角度动身，老师的心理健康意义显得非常必要，而且迫切。

信息时代、经济时代的.来临，学生家长日益迫切感觉到了教化和学问的重要性。因而对孩子的教化便空前关注起来。作为孩子的主要学校教化者，家长对老师对孩子的教化作用过分倚重。特殊是教毕业班的老师，他们感觉到来自学生父母的压力更大。自己孩子由于主观努力程度不够或者其他某些客观缘由导致了学习成果不好，学科老师便要受到很大的质询。甚至学生与社会不良人员混杂，进而干出一些作奸犯科的事情，常常逃学等等，家长只把目光投向老师。

若仔细分析，许多学校与家庭应联合教化学生的事情现在只投在老师的身上。也就是说，老师担当着一些本由多方联合担当的责任。社会赐予老师的责任实在太多，赐予的厚望太大，压得老师喘不过气来。

这也是影响老师心理健康的重要因素。有些制度注意看的是老师所教科目的学习成果，但是忽视了老师在变更学生的不良的价值取向，行为习惯，思想道德等方面所作出的努力，忽视了老师在教学工作以外的付出的汗水和心血。

老师的教化的对象是一个人，一个正在不断发展的个体。老师教化学生的劳动成果，不能简洁地以学习成果的好坏来断定。教化的最终目的是让每一个未成熟的个体得到发展，融入社会。但是劳动对象是人，并且人与人之间存在这样，那样的差异。此外，学生发展表现须要长时间视察，也是多个教化力气的合力所为。总之，有效精确衡量学生的成长作为老师考评的依据目前仍是非常困难的。因而，不完善的考核评价体制对老师的心理健康仍有着肯定的影响。

同行之间既有相互合作，也有竞争，像评定职称，晋级等之事。老师之间的竞争性是很大的。符合条件的人许多，但是名额却是很有限的。一些老师为了凸显科研成果，采纳一些不适当的手段，这无疑给自己和他人带来了肯定的心理阴影。老师的竞争上岗，以及常见的考试等也是重要因素，加重老师的负担。时代的发展对老师的业务要求也越来越高，有些老师心理承受着巨大压力的实力可能有点低，因此产生焦虑等问题。过多的压力会影响老师的心理健康。

老师的工作远没有社会上说得那样简洁和轻松。老师行业虽然很光荣和宏大，可是在这光荣背后，是须要老师付出大量的劳动来应对备课、上课、批改作业、学校事务等大量的工作。此为，老师还要担当起一大部分育人的`责任。因而，繁重的工作势必威逼老师的身体健康。许多老师过早患上颈椎病、腰间盘突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他们处于身心乏累的状态，再加上身体的病痛会进一步影响老师的心理健康。

总的来看，老师长时间处于强大的压力之下。这种过多的压力假如得不到刚好合理的宣泄，积闷在胸中，会导致老师心理憔悴，精神状态不良，带来各种苦恼、焦虑、心悸、懊丧等。因而产生了心理的不适应。严峻者可能导致了心理疾病。

中小学老师心理健康培训心得体会

20xx年9月22日至9月28日，我有幸赴xx参与了为期7天的xx省中小学生心理健康教化老师培训班的学习，通过培训，倾听了肖少北院长、刘海燕教授等6位专家的精彩讲座。他们用一个个显明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化，同时也让我们知道，加强对学生的心理教化，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素养，促进学生的人格健全发展的目标，老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从而让我了解到心理健康教化的意义以及它的重要性，明白了老师不仅仅要教书，更重要的是要育人。更体会到新时期对健康理念的重视使我们不容忽视。现将本次学习的感悟总结如下：

本次学习让我更深刻的意识到老师心理健康学习刻不待时。无论是从老师自身，还是从学生的角度去考虑，我们老师都有必要去学习这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个一个正常的人都须要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的老师呢？教化是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着困难情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的老师才能培育出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健康的老师对学生身心造成的危害，远远超过其教学实力低下对学生学业所产生的影响。老师的心理健康更是干脆关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。因此，老师心理健康是培育儿童心理健康的必要前提，维护老师心理健康对于培育合格人才促进教化和谐发展具有非常重要的意义。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最终不能忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀；苏联闻名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激烈，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速发展的充溢竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

心理健康教化是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项非常重要的内容。《中小学心理健康教化指导纲要》确定心理健康教化的总目标是：提高全体学生的心理素养，充分开发他们的潜能，培育学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教化的详细目标是：使学生不断正确相识自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的实力；培育学生健全的人格和良好的特性心理品质；对少数有心理困扰或的学生，赐予科学有效的心理询问和辅导，调整自我，提高心理健康水平，增加自我教化实力。在中小学开展心理健康教化，是我们学生健康成长的须要，是推动素养教化的必定要求。开展心理健康教化，可促使老师更新教化理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教化的成果；有利于学生的解除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教化具有重要的意义。

一个优秀的.老师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。

此次心理健康培训的时间虽然仅仅7天，但在我的心里却激起了层层涟漪。这次培训赐予我的东西决不止心理学的理论学问，它会有一种持续性，影响着我的生活和工作…今后，我要从心理教化的层面上去教化我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让学生健康欢乐的成长，我会接着仔细的学习，并将所学运用到实际工作之中！

中小学老师心理健康培训心得体会

月26日至28日，我有幸参与了烟台市小学心理健康老师培训班。短短几天的培训学习，让我真实感受到心理健康教化对成就孩子健康人生的现实性和重要意义，让我受益匪浅。

在培训过程中，北京的心理健康专家和鲁东高校专家教授给我们做了精彩的讲座，他们用一个个显明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化，同时也让我们知道，加强对学生的心理教化，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素养，促进学生的人格健全发展的目标，老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从专家们的讲座中，我深深地相识到，真正的心理健康教化不是嘴头上说说，也绝不是每周一、两节课，或者搞几次轰轰烈烈的心理健康学问讲座就能实现的。心理健康教化和其它教化一样，须要与学校日常的常规教化教学活动相结合，须要“润物细无声”的意识和观念；须要在点滴的生活实践阅历中积累而成；须要老师潜移默化的培育。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教化的主渠道，只有将心理健康教化的思想、内容渗透到详细的教化教学工作中去，才能把心理健康教化真正做到实处。利用学科学问加强情感教化，使学生有良好的情感生活。

鲁东高校教化科学学院王惠萍院长《亲子关系与家庭心理健康教化》的讲座，让我们明白了家庭心理健康教化的重要性，做家长的只有给孩子一个可以依恋平安的氛围，给孩子学习的榜样，注意人格培育，才能防止童年的创伤性经验。使我们相识到单亲家庭孩子、隔代抚养孩子出现问题的深层缘由。作为老师，我们应当更多的关注这些学生，关注他们的心理健康，关注他们人格的培育。王院长的一句话，给我很大的触动“一个优秀的母亲可以带出一个优秀的女儿，却带不出一个优秀的儿子。”这道出了当今男孩子教化培育问题，这也是我们在对学生进行心理健康教化时所应留意的。

通过这次培训，我觉得学校今后开展心理健康教化应做好以下几点。一是加强老师对学生心理健康教化重要性的相识，做好对老师进行心理教化的培训工作。向老师宣扬心理健康教化的有关学问及方法，并要求班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教化。扩大能从事心理健康教化的队伍。

二是对学生的心理健康教化。坚持以人为本，依据学生心理特点和发展规律，运专心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素养，促进他们身心发展。充分开发他们的潜能，培育学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，提高自我教化实力。对于学生的心理健康教化，可以实行以下方式进行。一是团体辅导。针对不同年级、年龄段学生开设不同心理活动辅导课（或活动），为学生供应全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。二是心理询问。开展“心晴小屋”心理询问室，优化心理询问室的环境，创建宽松和谐的询问氛围。每周定期接受以学生个体或小组为对象的询问，做好档案积累和跟踪探讨。在询问室外设立心理询问信箱，解答学生怀疑。三是要把心理健康教化贯穿在学校教化教学活动之中。要创设符合心理健康教化所要求的物质环境、人际环境、心理环境、找寻心理健康教化的契机，注意发挥老师在教化教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、同等、相互敬重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教化。

此次心理健康培训的时间虽然仅仅4天，但在我的心里却激起了层层涟漪。这次培训给与我的东西决不止心理学的理论学问，它会有一种持续性，影响着我的生活和工作…今后，我要从心理教化的层面上去教化我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让学生健康欢乐的成长，我会接着仔细的学习，并将所学运用到实际工作之中！

中小学老师心理健康培训心得体会

今日，我有幸参与了老师心理健康教化培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作也有很大的帮助。本次培训我仔细听了主任的心理健康讲座，让我受益匪浅，特殊是怎样上好心理辅导活动课，让我有了更明确的定位，也对今后的工作也有了足够信念和力气。也是当前学校教化面临的新任务和新要求，心理健康教化是素养教化的重要内容。在现今的学校里，如何开展学生心理健康教化呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与四周人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信念。因此，身为一名教化工作者，我们要主动为学生创设良好的'心理发展环境，应当把工作重点放在平常维持其心理平和、主动、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐同等的集体，尽量让每一个孩子能够在充溢关爱、暖和、上进的学习环境之中，避开对于孩子们成长不利因素的出现。

（二）全面渗透，多渠道、全方位推动心理健康教化。为了更好地实现心理健康教化的目标，要求将心理健康教化全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，都要做过细的研讨和分析，想方设法地做好每一次培训。今年要开展教化叙事探讨。要求培训的学员，每人交一份作业或论文，主要是问题老师和问题学生的案例分析和教化策略。在今后的工作中我可以通过一系列的团体辅导活动，让学生获得心理健康方面的有关学问，为学校心理询问室的建立做好基础工作。将两者融合在一起，才能把心理健康教化真正做到实处。使学生有良好的情感生活，利用学科学问加强情感教化。

（三）老师本身也要注意自己的心理健康老师心理不健康就不能正确理解学生的心理健康心得体会行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人，从根本上说还得由老师自己维护。

中小学老师心理健康培训心得体会

3月30日，我参与了中小学老师心理健康教化与管理实力提升专题培训，虽然时间只有一天，而且是在网络上培训，但是对我个人而言，收获确是丰富且充溢的。这次培训不仅仅是一次心理健康教化的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴。每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，每个活动都能净化心灵。在此期间，我对心理健康有了初步的了解，使我意识到驾驭心理健康教化学问的重要性，意识到育人的重要性，意识到老师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过专题培训，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。

古老文化的中国有这样一句格言“３岁看小，７岁看老“。这充分说明白小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。

专题培训之后，结合我的实践经验和周边状况，我对学生心理健康问题做了仔细地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭困难的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不行测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教化提出了严峻的挑战。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。

惋惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝告学生家长有科学地教化子女，我们惟一能做做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设健康的教化环境、可以有安排有针对性地开展心理健康教化活动，可以与学生家长沟通思想，相互协作，根本的动身点就是要将其全面渗透到学校教化的全过程。

老师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了学生的心理特点，存在的问题以及驾驭如何使学生保持心理健康的措施，只有心理健康的老师才能造就身心健康的学生;反过来说，老师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、特性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素养良好的老师，会凭借自己的`语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生主动主动地投入学习;学生在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流需出对老师的敬重和爱戴。作为一个社会个体，我们应当正确对待自身的工作压力，学会自我调整，努力克服不良心情的困扰，让自己在不断提高学问素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进学生的健康成长提高教化教学的整体效益。

总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。

中小学老师心理健康培训心得体会

心理健康应当表现一种良好的心理功能状态，即各项心理素养都有全面均衡的发展，各项心理功能都得到比较充分的发挥。另一方面，具有良好世界观的人在其社会生活中和各种实践中，必定能够很好地调整自我，快速适应外部环境，同时能使自己的心理潜能得到充分的发挥，在改造客观世界和主观世界的实践活动中实现预期目标，取得志向的的效果。另一方面，心理健康应当表现一种良好的心理功能状态，即各项心理素养都有全面均衡的发展，各项心理功能都得到比较充分的发挥。

接下来，我将从以下几个方面与大家沟通关于老师心理健康方面的内容：

老师自身：老师心理不健康会导致身心健康受损。现今，老师难做，学生难教，心态难好已得到认可的说法之一。社会急剧改变，老师也不得不面临更大的心理压力。老师劳动的特别性带来的角色模糊、角色冲撞、角色负荷增大使之感到前所未有的压力。现实竞争与功利需求也往往让老师掩抑真情，而失落造成的反差、奋斗中不尽如人意的结果又不断涌现心理问题，殃及个体身心健康。在长期的抑郁和焦虑中，失眠、食欲不振、心动过速、头晕目眩等结伴而来，成为常见的病症，影响健康。

学生：

1、据北京市教科院披露的《师源性心理损害的成因及对策》的调查报告显示，打骂学生、讲课死板、对工作不负责任、偏心等不被学生喜爱的行为会给学生心理造成损害，构成师源性心理损害。

2、老师施暴，吃苍蝇、“你学习不好,长得也不美丽,连坐台都没资格”、往学生脸上刺字。

心理健康欠缺的老师对学生身心造成的危害，某种意义上远远超过其教学实力低下对学生学业所产生的影响，心理不健康的老师只会源源不断地“制造出”心理不健全的学生，老师心理健康是培育儿童心理健康的必要前提。

1、职业适应性差。表现为不喜爱自己所从事的职业，由此产生的心理不平衡；不情愿和学生打交道，在师生交往中缺乏主动的体验；工作中自信念不足；缺乏进取心和责任感。

2、由认知偏差造成的看法偏差。表现为对学生不作全面细致的沟通了解，主观武断、偏听偏信；处理问题刚愎自用，我行我素。

3、心情不稳定。表现为性情急躁，反应过激，简单冲动，不善限制。（发火）。

4、心理异样表现。自我中心、主观、偏执、自卑、偏狭、嫉妒、多疑、孤僻、软弱等等不良心理。

5、人格缺陷与神经症。包括冲动型人格、偏执型人格、强迫型人格等。还有各种神经症的表现，例如焦虑症、抑郁症、强迫症、疑病症等。

职业特点：老师的工作不仅要向学生传授学问，还要培育学生优良的品质与特性，促进学生身心的健康发展。在学问突增、信息爆炸、大众传播媒介快速发展的今日，老师在许多学问上不再比学生“闻道在先”，威信受到肯定的动摇和影响，由此产生肯定的心理压力。他们的教化对象大多是90年头以后诞生的独生子女，在特性方面存在着很多缺陷，如自私、任性、依靠、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。同时，他们的自我意识觉醒早，又受到多元文化的冲击和影响，思想困惑多，心理冲突多，老师工作中的难题增多了，已有的方法不能解决新的问题，新的理论和方法又没有系统全面地驾驭，因此造成老师的心理压力。

老师本人：老师本人就是一种心理压力源，其中包括三层含义。一是老师对自身实力、水平相识不足，过高估计自己，自我期望值过高，常常导致活动失败而引发心理压力；二是老师本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完备、意志力差等造成的心理压力；三是老师思索问题的方式和角度不正确而造成心理压力。

社会环境：社会环境作为一个重要的心理压力源，包括了一系列的因素。首先，社会成员对老师的要求和期望过高，这种要求和期望最主要地体现在对老师培育人才的质量上。学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的凹凸来评价老师。他们要求老师恪守职业道德，只求奉献，不讲享受，认为老师就应当安贫乐道，任何事情都比一般人做得好。社会成员对老师在培育学生及遵守行为规范方面的高要求和高期望，使老师承受着巨大的心理压力。其次，社会经济发展过程中脑体倒挂导致老师的心理失衡和心理压力。越来越富的大款与老师长期的贫困形象形成了显明的对比，超负荷的劳动负出、劳动创建出来的巨大的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与老师微薄的工资收入形成了剧烈的反差。再次，社会发展过程中很多不正之风的扩散及其对学生的影响，使得老师的成就动机难以实现，因而造成老师肯定的心理压力。明确了心理压力源，老师就有了努力的方向。面对心理压力，老师不能怨天尤人，而应当用自己的实际行动，主动寻求问题的解决。要加强教化理论学习，加强对职业规律的相识，加强对学生的了解，加强文化科学学问的学习，全面充溢和提高自己。要正确相识自己，为自己设置合适的目标，淡泊名利思想，完善人格。要不失时机地向社会宣扬正确的人才观、科学的教化观及老师劳动的特点等，争取获得社会的理解和支持。

从心理学的角度来讲，老师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受很多人干脆或间接的检查和监督——学生、校长、教研员、学生家长、教化局等等，以至整个社会。全部的.这些人和社会团体都认为自己对老师的工作有评价的权利。对于老师应当怎么做，应当是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让老师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且老师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。

因此，老师应当树立正确而且稳定的自我概念。自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、实力、性格、看法、思想等方面的相识，是一系列看法、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、实力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于阅历和行为的一切方面。个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确相识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不行攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是特别有利的。

自我概念是在阅历积累的基础上发展起来的。正确的自我概念的形成与学问的积累是分不开的，前面的探讨结果也表明，老师心理健康水平与受教化的程度有正相关。所以老师应多学习，多接受新学问，以加强自身修养。

老师也可以坚持收集有关他的教学效果和学生学习状况的资料。这些资料不仅能用来帮助老师提高教学水平，而且能使老师更清晰地知道他是否达到了自己预定的目标。老师对自己教学方法的利弊了解越深，越了解学生是否接受这些方法，就对自己了解越深，自我相识就更客观，自我概念就越坚决，评价工作就做得越全面，他对自己也就更自信。

自我维护心理健康的实力包括许多，如角色调整的实力，从职业中获得满意和乐趣的实力，免于患上神经过敏性焦虑的实力。而老师对失败的看法是自我维护心理健康实力的中心因素。

正因为老师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特殊大。人无完人，每个人都会犯错，每个人都会有失败的经验，关键是看怎么去相识和对待自己的失败。假如能从失败中吸取教训、总结阅历，失败就是胜利之母。而且能削减压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理健康。比如，一个对自己的教学实力充溢信念的老老师对学生家长和社会上其他人员对课程提出的不同看法会处之泰然。与教化界之外的人谈论关于课程的时候，他心态平衡，语气坚决，因为他知道自己是一个有实力的老师，他知道自己在说些什么。他清晰地知道，自己对问题的干脆接触更多，因而对整个教化形式也就有更客观的把握。他从实际工作中建立起来的平安感不会受到影响。因为学生对他友好而不失敬重，因为他帮助差生并真的使其成果上升，因为他客观地知道教学中的失败是不行避开的。事实上，正是因为他能接受这些失败，并从中总结阅历，才有如此大的心理能量来英勇面对失败。

客观地讲，老师是无法满意别人以及他自己对自己的全部要求的。而且，很多期望，包括老师自己对自己的期望都是特别极端的。比如，一位数学老师或许希望每个学生都能完全驾驭某节课所教的数学理论，他也知道有很多他所无法限制的因素使这种希望不能实现。然而，在整年的数学教学中，他都怀有这个希望，而且，他的行为也表现出好像这个目标是可以达到的。但是，他或许会依据实际状况实事求是地对自己的期望做一些调整。他不再幻想张三和李四能学得一样好，终归他们的数学抽象实力相差许多。而且，班上还有几个学生好像根本就没想学数学。当然，他仍旧很关切这些学生并给他们肯定的压力，让他们知道，他希望他们努力学习，须要的话他会尽力赐予帮助。

那么，期末考试的结果是，班上有60%的学生很好的驾驭了数学理论，20%多的学生可视为牵强过关，还有几个根本就没弄懂。他失败了吗？这有赖于他对“失败”的主观看法。有两种可能，他或许对自己特别苛刻，觉得远远没有实现自己的目标；他或许会对自己感到满足：我已经在客观条件允许的状况下做得很好了。

实行从前想法就会有挫折感，体验到担心、焦虑等负性心情，而实行后一种想法却能心安理得地接着工作。这里想说的是，老师应当正确的相识和评价生活中所谓的“失败”。许多时候，这种失败事实上只是老师个人主观上体验到的挫折，不肯定是客观的。

老师有时可以变更思维方式，换个角度考虑问题，也可以说是适时当一下阿q。比如很多老师或许都有过这样的经验：因为班上某个学生的品德不良而受到了学校的处分。其实，老师不必因此而过分内疚自责，正如教化心理学者张春兴所言，有些学生问题的“病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”，并非仅仅是教化失当那么简洁的事，而是有多方面的缘由的，老师只要尽到了责任，就可以心安理得。

心情限制指个体对自身心情状态的主动影响。这里主要讲老师在学生面前应限制自己的消极心情，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。老师觉得在工作中受到了委屈，很自然地简单把气发泄在座在自己教室里的学生身上，因为学生经常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。原来，适当地刺激一下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而老师在心情激烈的时候很难把握好这一尺度，经常就可能损害学生，也破坏了自己在学生心中的形象。假如老师是因为自己遇到了挫折而烦躁，并且因此而斥责学生，学生们是能够意识到的。他们不仅不愿再敬重老师，听老师的话，还可能会报复老师。

心情限制的方法可以从两个方面入手：从相识上分析造成不良心情的缘由，看自己的反应是否合理、是否适度；从心情本身方面限制可能发生的冲动行为，采纳合理或间接手段适当疏导。例如，自己提示自己在心情激烈时不要指责学生。等待自己能心平气和地冷静处理问题时再指责学生，防止过激言行。在这方面，假如调整得法，可以化消极被动心情为主动主动的建设性行动，也就是精神分析所说的升华。

假如不良心情积蓄过多，得不到适当的宣泄，简单造成心身的惊慌状态。这种惊慌持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，老师也应当选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的心情。心情的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的挚友或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记。“身”方面如猛烈的体力劳动，尽情高歌，逛逛街，买点自己喜爱的东西等等。还可以出门旅游，从大自然中使自己的情操得到陶冶。

假如老师觉得在学校中无法获得心理上的成就感和满意感，可以试着在教室以外寻求成就感。培育一项有创建性的爱好，比如集邮、写作等等，是一个好方法。个体能够随这些爱好的深化而体验到满意。

另外，老师应努力营建一个华蜜和谐的家庭。美满的家庭，华蜜的婚姻，能促进个体健康人格的形成与发展，能在个体遇到困难时赐予激励和帮助，缓减个体的心理压力。这一点对于中小学老师尤为重要。在工作中遇到困扰、受到压力的老师假如回到家中能感受到家庭的温馨，在工作中本应体验到而没有体验到的满意感就能够在家庭中得到弥补。而没有配偶及家庭的理解和支持的老师很难在工作之外获得情感上的舒缓和心理上的劝慰，因而很简单产生孤独、愁闷等消极心情，不利于心理健康。

角色学习是预防焦虑的途径之一。当多种角色发生冲突时，当老师已分不清自己是谁的时候，焦虑就简单产生。事实上，老师适应职业生涯的主要问题就是学会扮演好合适的角色。在新老师参与工作的头几年里，几乎把时间都花在老师这个新角色的学习上。当老师起先觉得他所扮演的这些角色有效而且合适时，很多问题就会迎刃而解，他的焦虑水平就会减低。因为这时，即使面对在教学工作中不得不面对的各种状况时，老师也知道该做什么，该如何要求自己，如何要求学生。新老师的很多焦虑之所以会产生，大多是因为他们不能预料将发生的事，更不知道如何处理。通过职业角色学习，可以减轻或消退教学情境的这些不确定因素和难预料性。这样，角色学习也就帮助老师消退或降低了教学中可能会产生的焦虑。

当然，角色学习也有它的弊端：一些老师太依恋于现在所扮演的角色，即现在所运用的教学法、所采纳的教材、所例行的程序而不愿尝试新的方法，接受新的思想。事实上，他们是胆怯 假如放弃已经证明可行的方法（虽然这些方法或许效率不高），他们会再一次体验曾体验过的焦虑。假如学校领导强行执行新的教学手法，老师很有可能会产生焦虑、烦躁、无奈、甚至怨恨等消极心情。

与其他众多的老师进行探讨是寻求解决问题的方法的有效途径，也是减轻压力和苦恼的好方法。人们甚至老师自己往往都有这样一个错误的观念，认为一个优秀的老师应当是无所不能的。所以很多老师在遇到困难的时候，情愿压抑自己的心情，在剧烈的心理压力下接着工作，也不愿与其他人探讨问题或是寻求帮助。他们胆怯 （有时这种胆怯 也不是全无道理）承认自己在教学中有困难，教学工作有待改进就等于承认自己实力不够或教学失败。

其实，每个人在工作中都会有困难，没有人是样样精通、无所不能的。与同事沟通探讨不仅是解决问题、增加工作阅历的好方法，而且也是获得所需支持的重要途径。

前面曾探讨过生理健康与心理健康之间的亲密关系，身体健康能促进心理健康，因此，坚持体育熬炼，增加体质，预防生理疾病也是维护心理健康的好方法。不过，老师在体育熬炼时应留意量的问题，不要适得其反，因疲惫而影响了正常的工作和学习。

寻求专业帮助在这里主要是指老师在有心理障碍或心理疾病时应寻求心理询问或心理治疗。

心理治疗能提高老师的理解力，使他们和学生、同事一起工作得更好。杰西德（jersild，1962)等曾对来自小学、中学和高校的111名接受过心理治疗的老师进行了调查，以探讨心理治疗对老师的工作和生活的影响。结果表明，95%的老师认为心理治疗使他们能更好地理解学生；89%的老师认为心理治疗使他们有更大心理承受力去接受那些有敌对、愠怒、反叛心情的学生，并能更好地教化他们；73%的老师认为心理治疗提高了他们走近那些畏缩、难以接近的学生的实力。接受调查的老师还说心理治疗使他们更喜爱自己的同事和伙伴，更喜爱本职工作。

杰西德探讨中的很多被试都有这样一种看法：教化的首要目标应是帮助儿童和青少年发展自我相识实力。当然，对自己的情感和行为了解更深的老师对和学生的关系就更敏感。能意识到自己的敌对感、内疚感和焦虑的老师能理解这些冲突在他的学生生活中的重要意义，能更好地赐予他们所须要的帮助和指导。杰西德探讨中89%的老师指出，心理治疗使他们在帮助学生处理个人问题时能更好地推断什么该做、什么不该做。

不仅仅是老师，各行各业的人都正逐步相识到，心理治疗，不管是短期的还是连续的，都能帮助他们更开心、更有效地工作。以前，一提到心理治疗，人们就会把它与精神病挂钩。但现在，人们越来越相识到，求助于心理治疗的老师是诚恳、有志气、情愿进步和发展的老师。要一个被心理问题所困扰的老师硬撑着低效率地工作是没有任何意义的，其结果很有可能是老师把他的消极心情投射到他所教的学生身上，给学生的心理造成不良影响。

现代社会飞速发展，新的学问层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类经验了几千年的学问技能尚不行能，更不用说今日呈几何级增长的新学问。而老师是学问的传播者，是人类学问的代言人，因此，老师不断接受接着教化，学习新的学问，就成为必定之举。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。老师假如不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而青少年的新奇心强，求知欲强，特殊宠爱并能接受新事物，这样老师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会因此而不敬重老师。

所以，主动的参与接着教化也是老师维护自身心理健康的一项重要措施。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松。充当“无所不能”的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期做一份其他领域的工作。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。

这当然是在迫不得已的时候才走的最终一步棋。老师假如真的认为自己所在的学校一无所取，给自己的只有困扰，或许最好的方法就只有离开那个是非之地了。恶劣的环境的确使人无法忍受，对个体的心理健康损害极大。在这种状况下，调到另一个学校、另一个地区或是干脆换一种工作是明智的而不是怯懦的表现。这不仅帮老师解决了问题，对他所教的学生来说，也不失为一件好事。

中小学老师心理健康培训心得体会

我校的心理健康教化工作将以教化部《关于加强中小学心理健康教化的若干看法》的精神为指导，严格根据市心理健康的要求，全面开展老师心理健康教化，促进老师心理健康发展。

1.促进校内师生的身心健康，构建和谐校内。

2.有利于了解全校老师心理健康状况，防患于将来，构建平安校内。3.促进老师心理健康，疏导来自各方面的压力，削减长期教学所造成的疲惫感，帮其获得动力和华蜜感。

4.提高老师的心理应用实力和沟通实力，有助于老师更好地了解学生的心理，实行相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题。

5.帮助老师解决长期以来形成的心理上所遭受的困惑，树立良好的形象，以主动的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。

1.老师心里减压。

2.如何克服老师职业倦怠？

3.如何识别有心理问题的学生？

4.老师与学生的心理沟通技巧。

5.老师人际关系疏通。

6、如何调整自己的心态和留意身体保养。

1.心理健康教化骨干老师培训讲座2.聘请知名专家作专题讲座。

1、成立领导小组，提高思想觉悟。

学校将把心理健康教化作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长任组长的心理健康教化探讨领导小组，抓紧师资队伍的培训，力求全员参加。我们要切实加强和提高老师过硬的思想道德素养和心理素养，加强全校老师的职业道德教化，努力提高老师的政治觉悟，做到为人师表，言传身教。

2、骨干老师讲座。德育（心理）健康教化骨干老师做专题讲座，并现场解答相关问题。

3、心理培训学习，提高活动质量。

为更新教化观念，树立中小学生心理健康的意识，在教化教学中树立和谐、同等、民主的新型师生关系，我们要主动组织老师听专家、教授的讲座和看教学录相，支配老师参与心理健康学问的培训学习，努力提高老师的业务水平和心理素养。定期进行探讨探讨，主动开展心理健康活动课的教研活动。

20××年3月。

中小学老师心理健康培训心得体会

xx年二月三日利津县教学局邀请了全国各地知名班主任做了精彩报告，本人特别荣幸参与了这次教化局组织的中小学老师心理健康培训，听取了几位教授专家的讲座，受益匪浅，引起了本人心灵的震撼，作为一名教化工作者，在自己的工作岗位上勤勤恳恳的工作了十年，可是老师和学生的心理健康却始终没有引起重视，通过这次培训感觉自己有点顿开茅塞感觉，心里豁然开朗，特殊是在中小学阶段，青少年的心理健康问题也更加引起人们的关注。

最让我受启发的是上海七宝中学特级老师杨老师的报告。杨敏毅老师用自己的丰富的人生经验和超群的心理学素养，以丰富生动的案例、科学求实的看法和娓娓好听的表达，带领着老师们从心理学的角度谛视自己的工作与生活，尤其是反思自己的教化行为，激起了老师们内心阵阵涟漪。杨敏毅老师的报告生动、好玩味、有品位，尤其让老师们回味无穷的是她那细腻、精致的旅途视察和旅游心得。倾听杨敏毅老师的报告，让老师们从一个全新的角度去诠释教化的真谛，生活的本真，使老师们在敬佩之余更增加了生活和工作的动力。

当学生没有信念时，老师能唤起他们的力气。老师的引导，无疑是让学生走出心理逆境的明灯。在这盏明灯的导引下学生会充溢朝气，走向胜利。

其次天，是全国优秀班主任刘霄为我们《在专业成长中找寻华蜜的支点》的精彩报告。刘霄老师是一位平凡的中学老师，十年的平凡，十年的思索，十年的点点滴滴的生活和工作的轨迹加以点击，储存且绘制成图，无不诠释着于青老师那颗滚烫的心流露出“热忱”，“真诚”和“爱”。是的这个世界大多数时候还是阳光绚丽的，有许多胜利绚丽的大门虚掩着，等待者有心人，去打开，只要你敢于伸出手，四周热心的人们都情愿用各种方式去激励你，去帮扶你。这是一个特性飞扬的时代，用自己的爱丰盈自己也暖和别人。刘老师把它整理出来利用班会课的时间呈现给学生，他的一份份素材象一个理智的大钟敲击着我的心灵。使我感到做为一个天地中的人，我是多么的华蜜。而在始终以来我漠视这种华蜜，被孩子们成长的苦恼迷失了双眼，陷入无奈的深渊。换一种角度，换一种方式，立体的看待孩子们，信任每天的生活都是精彩。爱孩子就给孩子最好的，倾其自己的全部，你做到了吗?全部的困难都是自己为自己的惰性找的卑微的借口。总之，要爱这个社会，爱身边的全部人，首先要学会敬重自己，只有敬重自己，才能敬重别人。那如何敬重自己呢？把自己身边的点点滴滴记录下来，或文字，或图片等等形式，连同自己的感悟和反思。生活中有许多像我一样的老师，酷爱教学工作，酷爱学生，每天辛苦辛每天累。但是一每天过去，我们都做了些什么?无语了吧，那就像歌里唱的“生活就得前思后想，想好了你再过……,一步一个深深的脚窝，一步一支歌”。拿起你的武器，睁亮你的眼睛，拿出你的热忱，感染自己，也感染学生，还有身边的人。

让我们在平凡的工作中保持一个平常的心，用爱与宽容去面对生活中的一切。让学生在张扬特性中健康、欢乐的成长。

老师首先要具备健康的心理。老师是学校心理健康教化的详细实施者，他不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教化和情感教化的动身点。新的教化实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

为此，老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作。要了解自我，辩证地看待自己的优缺点。要学习心理卫生和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力。要擅长调控心情，保持心理的平衡；要擅长建立良好的人际关系；要乐于为工作奉献，并合理支配时间；要培育多种爱好与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以饱满的工作热忱投入到教学活动中去。

总之，我们的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师要不断完善自己的人格。良好的品行修养、高雅的气质、卓越的教化才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平才能朝着健康的方向发展。

这是我们很好的一次学习机会。通过学习，无论在理论学问，还是方法技巧上我都对心理教化有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了孩子们能够真正健康欢乐地成长，我会接着学习，接着关注心理健康教化问题，并将所学运用到自己的工作实际中。

我希望自己成为虽不刺眼，但足以照彻孩子心灵的一束光！

中小学老师心理健康培训心得体会

xx月26日至28日，我有幸参与了参予烟台市小学心理健康老师培训班。短短几天的培训学习，让我真实感受到教化对成就孩子健康人生的现实性和重要意义，让我受益匪浅。

在培训过程中，北京的心理健康专家和鲁东高校专家教授给我们做了精彩的讲座，他们用一个个显明的事例，阐述了心理健康这门家庭教化学科的魅力所在地，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化，同时也让我们知道，加强对学生的心理教化，可以削减甚至严防杜绝中学学生心理问题的发生。要实现大幅提高学生素养，促进学生的人格健全发展的目标，老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从专家们的讲座中，我深深地相识到，真正的社会工作教化不是嘴头上说说，也绝不是每周一、两节课，或者搞几次轰轰烈烈的心理健康学问讲座就能实现的。成人教化教化工作教化和其它教化一样，须要与学校日常的常规教化教学活动相结合，须要“润物细无声”的意识和观念;须要在点滴的生活实践阅历中积累而成;须要老师潜移默化的培育。所以学校日常活动就成为小学生心理健康基础教化的主渠道，只有将心理健康教化的思想、内容渗透到详细的教化教化工作教学党务工作中去，才能把心理健康教化真正做到实处。利用学科学问加强内心世界教化，并使学生有良好的情感生活。

鲁东高校教化工作科学学院王惠萍院长《亲子关系与家庭家庭教化教化》的讲座，让我们明白了晓得家庭心理健康德育的重要性，做家长的文化氛围只有给孩子一个可以依恋平安管理的氛围，给孩子学习的榜样，注意人格培育，才能防止童年的方能创伤性经验。使我们相识到单亲家庭孩子、隔代抚养孩子显露出来问题的其缘由深层缘由。作为老师，我们应当更多的广泛支持这些学生，关注他们的心理健康，关注他们人格的培育出来。王院长的一句话，给我很大的触动“一个优秀母亲可以带出一个优秀的女儿，却带不出一个出类拔萃的儿子。”这道出了当今男孩子弊端教化培育问题，这也是我们在对学生或进行特别教化心理健康教化时所应留意的。

通过这次培训，我觉得小学学校今后开展心理健康教化应做好以下几点。一是加强老师对学生心理健康教化重要性的相识，做好对老师进行心理教化的培训工作。向老师宣扬心理健康教化的宣扬有关基础学问及方法，并班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教化。扩大能从事心理健康教化的队伍。

二是对学生身心健康的心理健康教化。坚持以人为本，心理特点依据学生心理特点和蓬勃发展规律，运专心理健康的理论和方法，启动丰富多彩的活动，培育学生极佳的心理素养，促进他们身心发展。全面性开发他们的潜能，培育学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。对少数有困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理询问和辅导，并使他们尽快摆脱障碍，不断提高心理健康水平，提高自我教化实力。对于学生的心理健康教化，可以实行以下方式进行。一是团体辅导。针对不同年级、年龄段小学生开设不同心理活动中老年辅导课(或活动)，为学生供应全面的帮助，主要为班上塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体接着向上的精神。二是心理询问。开展“心晴小屋”心理询问室，优化心理询问室的外部环境，创建宽松和谐的询问氛围。每周定期接受以学生个体或小组为对象的申请加入询问，做好档案积累和跟踪探讨。成人教化在询问室外设立心理询问信箱，解答学生怀疑。三是要把卫生保健教化贯穿在学校教化教学活动之中。要创设符合心理健康教化所要求的物质环境、人际环境、心理环境、找出心理健康教化的契机，注意发挥老师在教化教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、同等、相互敬重的新型师生关系。班级、团队训导主任活动和班主任工作要渗透心理健康教化。

此次心理健康培训的时间辅导虽然仅仅4天，但在我的心里却惹来了层层涟漪。唯该次培训给与我的东西决不止心理学的理论学问，它会有一种总体而言，影响着我的生活和工作…今后，我要从心理教化层面上去教化我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让健康学生健康华蜜的成长，我会转而仔细的学习，并将专业学问运用到实际工作之中!

中小学老师心理健康培训心得体会

通过学校的支配，我参与了本市组织的为期两天的“中小学老师心理健康教化培育”。此次培训为周六和周日两天，本市各个学校都有支配老师过来参加这一次的培训。这一次市里面组织的老师培训，邀请来了全国闻名的心理专家xx过来给我们进行培训讲座，专家的培训讲座，令我收获颇丰。现在将我这两天参加培训的心得体会回报如下：

本次培训的起先并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先给我们说明了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕见的东西，而是始终就隐藏在我们身边的，只是我们平常没有留意而已。我们平常跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里遇到了等，但很少回去关切“心理健康”。心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个主动向上的状态，比如主动的看法、正确的相识、合理的情感表达等等。

看似很生疏的词组，却有我们休戚相关。我们很多的老师在讲课遇到难题的时候，是消极还是主动对待；面对淘气的学生是生气处理还是冷静处理等等。

专家还通过网络上的各种事故，告知我们忽视心理健康的危害，以及告知各种事故的心理层面的缘由等等，这些例子让我们相识道理心理健康的重要性。

这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的老师，但是主要的面对对象却不仅仅是我们在场的老师，还是全部学校的老师，更加是我们自己教的学生。不仅仅是我们到场的老师须要留意心理健康的问题，其他老师和同学们同样须要关注心理健康的问题。

专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们回去给其他老师和班上的同学进行培训，呼吁全部人都能够关注到到这个事情上面来。自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是非常突出的，网上常常能够看到有承受不住心理压力自杀自残的例子，这都是自己和身边的人不重视心理健康所导致的。所以我们老师须要关注身边人的心理健康，还要重视学生们的心理问题，刚好给他们进行疏导。

心理上面的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里。心理上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，须要我们老师须要身边的人长期努力。

我们要关注自己的心理健康，也要关注学生的各种心理状态，是否健康。我们要学会释放压力，培育一种正确看待问题的方法，学会调整问题冲突。比如空闲的时候通过各种方式方法去释放压力，比如通过运动，通过听歌，以及跟人共享自己的心理状态寻求他人的帮助等等。

这一次的培训，让我意识到了，心理健康的重要性，我们平常不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心理问题”。我们作为一名老师，要重视自己的健康，以及学生的心理状态，加强沟通与了解，杜绝凄惨事务的发生。

20××年冬，我有幸在中小学老师心理健康教化培训，一周的学习，不仅让我结识了许多教化教学一线的同行前辈，还真真实切学习到许多心理健康教化的相关课程，在工作和生活中都给我你很大的启发。结合自己的一些工作实际，对这次培训有以下心得体会：

首先是心理健康教化相关理论的充溢。培训期间沟通得知，来参与培训的许多老师都不是专职任学校心理健康课程的，绝大多数都是兼任学校心理保健室管理员一职，所以大家的心理健康教化的相关基础理论都没有完善具备；甘应心协的讲师也介绍，心理学也是一门长期被忽视，被边缘化的学科，社会各界对它的重视程度都不够，尤其是在学校教化中，尽管各种中小学校内霸凌事务，学生心理健康问题导致的损害自杀事务层出不群，但是由于缺乏条件，长期没有开展更有效的更符合学校实际的心理健康教化工作。这种种缘由，我觉得来参与这次培训，对我们这些在基层学校教化教学一线的老师们来说，是非常珍贵的，也收获良多。

五天充溢的培训中，有甘肃省应专心理协会会长谢桥老师主讲“找一个杠杆撬动学校的华蜜”——学校心理健康教化综述，学校团体心理辅导的开展，并利用三个晚课的时间做了团体心理辅导实操训练，不仅为我的心理健康教化相关理论学问打下基础，更亲身参加其中体验了辅导训练，学练结合。谢老师还解答了学员有关切理学如何入门的问题，建议学校从事心理健康教化的老师起先最好从心理学的人本主义入手；如何在心理健康教化中获得职业发展，以及举荐了很多教化书籍《第56号教室的奇迹》及心理学入门书籍等。

北京试验二小兰州分校的刘悦老师主讲“专心护航，因爱而爱”——学