2024年大学试题(体育科学)-体育心理学笔试参考题库含答案

“人人文库”水印下载源文件后可一键去除，请放心下载！（图片大小可任意调节）2024年大学试题(体育科学)-体育心理学笔试参考题库含答案“人人文库”水印下载源文件后可一键去除，请放心下载！第1卷一.参考题库(共75题)1.在体育运动中，团队目标的设置方法一般可分为计划、（）与检查三个阶段。A、执行B、动机C、监督D、比较2.竞赛时或竞赛前后即刻存在的主观上所认知到某种危险或威胁情境的担忧属于（）A、躯体状态焦虑B、认知状态焦虑C、状态自信心D、激活状态焦虑3.Schmidt（1999）认为，要实现技能间的迁移，仅有共同要素是不够的，还涉及技能间的基本运动模式，即具有相似的运动控制程序。4.什么是归因训练？在体育运动中，归因训练的主要目的是什么？5.甲同学在篮球比赛中想惹恼对方球队中的核心球员乙同学，故意用侮辱性语言挑衅，这种行为属于敌意性攻击。6.列举六种理论对体育锻炼有助于心理健康的原因加以解释？7.没有反馈与指导的学习只能是一种盲目的学习，即使花再多时间练习，也很难形成正确的运动技能。8.跨理论模型是近年兴起的锻炼行为理论，它认为锻炼行为的改变是一个动态的过程，必须从认知、行为和（）三方面来综合考虑。A、环境B、动机C、时间D、计划9.在体育活动中应通过有效的方法引导学生形成合适的目标定向。一般学生力求通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于（）A、成绩目标定向B、学习目标定向C、自我目标定向D、结果目标定向10.教练员权威体系有哪几个方面？11.职业运动员与俱乐部老板签订合同，履行自己的义务，使团体为完成共同目标努力，这体现了（）对凝聚力发展的影响作用。A、典型身份B、球员价值C、合约责任D、社会价值12.简述Williams和Adersen的应激—运动损伤模型？13.德国著名长跑选手Cierpinski（1980）曾说过：“我从婴儿时期就已经开始跑步了，这是我酷爱的生活，运动是我生命的一部分，若没有跑步我将无法活下去”。这种身体锻炼成瘾属于（）A、物质成瘾B、过程成瘾C、结果成瘾D、状态成瘾14.什么是攻击性行为？它包含哪些方面？15.教练员在通过自己的身心活动对运动员施加影响过程中所表现出来的各种行为称为教练员领导行为。16.简述Kelley的三度归因理论？17.学生在身体锻炼过程中表现出的行为努力和坚持性就是他们运动动机的外在表现。18.个体对体育活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现称之为体育动机。19.强调多角度、多层次地进行体育学习是（）学派的理论。A、行为主义B、认知心理学C、建构主义D、人本主义20.选择行为评定量表法对学生体育学习过程进行心理学评价时，应考虑可观察的外显行为，避免一些抽象术语如同情心、自卑感等。21.简述运动兴趣和运动爱好的关系？22.状态焦虑是指一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。23.运动动机是由运动环境诱因引起的。24.影响体育活动坚持性的个人因素主要包括人口统计学变量、个体生理状况、个人行为以及个人的心理特征和状态。25.行为强化的理论与实验研究表明，对于初学某个运动技能或刚刚参加体育运动的参与者，在表现出正确行为后，立即给与表扬、肯定强化，效果较佳。26.学生对体育学习和锻炼活动后所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现被称为（）A、成就动机B、认知训练C、运动动机D、体育态度27.（）是制约体育教学策略制定或选择的决定性因素。A、体育教学目标B、学生的起始状态C、教师自身特征D、教材内容28.在足球比赛中，防守队员因铲球而造成的攻击性行为，该行为属于（）A、敌意性攻击B、情景性攻击C、竞争性攻击D、工具性攻击29.提高学校体育团体凝聚力的途径主要有哪些？30.试述归因理论的主要论点？31.下列各种类型的领导方式中，（）容易造成较高的以任务为中心的领导方式，更有利于团队凝聚力的发展。A、专制型和人情取向高的领导方式B、放任型和工作取向高的领导方式C、民主型和人情取向高的领导方式D、民主型和工作取向高的领导方式32.简述体育锻炼与人格、认知功能的关系？33.试述归因方式对人的行为表现的影响。并举例加以说明？34.学生在进行投篮练习中，教师提示学生说“压腕不充分”，向学生提供有关运动操作特征的外部反馈，称之为（）A、结果反馈B、自然反馈C、绩效反馈D、运动学反馈35.自生训练法的基本步骤是什么？36.简述注意控制训练的步骤？37.任务凝聚力和社交凝聚力之间有什么区别？哪一种凝聚力与团体的比赛成绩联系最紧密？38.运动技能越复杂，其适宜的唤醒水平就相对越低。39.一些研究显示，短期的、中等强度的体育锻炼可以在短期内改善认知活动，长期的体育锻炼会缓解由于年老而导致的认知功能下降，但高强度的剧烈运动对认知功能会产生消极影响。40.管理心理学领域的研究表明，成员数量为3人左右的团体在执行任务时更为有效。41.运动员在每一瞬间的心理活动只能优先选取需要加工的对象，而忽略了其余的信息。这属于注意的（）。A、选择性B、资源有限性C、强度D、阈限性42.教学中由于不适当地采用竞赛法，使练习的密度、强度以及动作难度加大，引起学生的心理变化，产生多余动作和不协调动作，是错误动作产生原因之一。43.现代竞技体育运动科学化训练系统中不包含心理技能训练。44.试析强制性影响力的特点与作用？45.下面哪一项不属于运动损伤的心理反应阶段（）A、否认B、愤怒C、抑郁D、兴奋46.试述建构主义心理学理论在体育学习中的应用？47.试结合自己的实践经验，论述表象训练的应用？48.人的心理现象与体育活动之间存在双向影响关系。49.比较倾向于工作和倾向于关系的两种教练员领导方式的异同？50.研究发现，人们单次体育活动持续时间越长，坚持性越高。51.凝聚力高的团体表现为（）A、成员间激烈竞争B、成员间高度排斥C、成员间相互关心且协调D、冷漠的态度52.学生的体育能力可概括为体育认识能力、身体运动能力、心理运动能力、信息加工能力、自我锻炼能力和自我调节能力等要素，这些要素的结构差异反映着学生体育能力的差异。53.暗示训练是指利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用简洁、含蓄的方法，对训练者的心理状态和行为施加影响的过程。54.心境状态是一种（）A、认知过程B、情绪状态C、注意状态D、意志过程55.从时间序列来看，已学技能对新技能学习的影响，称之为（）A、后摄迁移B、前摄迁移C、平等迁移D、零迁移56.内部控制是预测个体体育活动行为的一个重要变量。57.体育课上，师生关系融洽度对学生的运动兴趣没有影响。58.简述表象训练的符号学习理论？59.以下心理技能训练的方法不属于认知干预的是（）A、自信训练B、模拟训练C、表象训练D、暗示训练60.运动员在出现运动损伤后，会对受伤做出不同的反应。运动员受伤后的心理反应大体可分为否认阶段、愤怒阶段、许愿阶段、（）、承认阶段等五个阶段。A、兴奋阶段B、恐惧阶段C、抑郁阶段D、平静阶段61.Adersen和Williams（1998）提出了一个建立在应激理论基础上的应激——运动损伤模型，根据这个模型，运动员对运动环境的决定运动损伤是否发生（）A、应激反应B、行为反应C、认知反应D、情绪反应62.动作技能学习过程中，无论示范者是老师还是学生，示范首先必须展示技能的最重要特征。63.追求成绩为目标的个体认为（）是天生的、固定不变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有力评价，避免消极评价。A、智力或能力B、性格或气质C、性格或能力D、智力或气质64.下面哪项不是体育待优生的心理致因。（）A、智力水平的差异B、学习动机的差异C、体育教师的态度差异D、自信心的差异65.简述注意控制训练的方法和技术构成？66.什么是不随意注意、随意注意和随意后注意？如何在体育教学中引导学生有效地运用这三种注意？67.根据维纳的归因结构理论，（）属于内部的、稳定的、不可控的因素。A、努力B、能力C、运气D、任务难度68.特质焦虑是指一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。69.关于锻炼成瘾和非锻炼成瘾的差异，下列说法错误的是（）A、锻炼成瘾者活动后更难以休息，并产生更多的应激B、锻炼成瘾者参加体育活动后体验到高度积极的情感C、锻炼成瘾者错过一次活动机会后产生高度的抑郁、焦虑和愤怒的情绪体验D、锻炼成瘾者为因身体的不适、疼痛而停止某项锻炼计划70.活动任务的特点、难度和意义决定注意选择的标准。71.关于心理技能训练的作用，下列说法错误的是（）A、有助于端正体育态度B、有利于增强意志品质C、有利于掌握和改进动作技能D、消除身心疲劳、加速恢复过程72.解释雅各布森的渐进放松法程序，其理论假设是什么？73.如何建立教练员的权威？74.影响个体参与体育锻炼的因素有哪些？75.体育教学和运动训练中暗示训练的作用是什么？第2卷一.参考题库(共75题)1.体育教学目标要用可观察和可测量的学生行为来陈述。2.下列要求凝聚力最高的运动项目是（）A、足球B、拔河C、划船D、田赛3.影响运动归因的内部因素是（）A、运动项目特征B、训练年限C、个性特征D、比赛结果4.众多的研究提出态度、应激控制、（）、目标设置、积极性自我谈话、心理演练以及相信恢复方法的效果等，是影响运动损伤康复的几个重要的心理变量。A、社会支持B、敢为性C、依赖性D、药物5.模拟训练实际上是一种适应性训练或脱敏训练。6.简述体育教学目标及其作用？7.注意是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。8.指向体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟、间接结果的动机是间接动机。9.试述运动动机的培养与激发？10.学习目标定向的学生相信努力和理解学习内容以及与他人合作可导致学业的进步。11.解决人们知道运动是良药，但仍久坐不动，知而不行的问题？这句话说明可以在体育教育领域研究运动心理学问题。12.注意在个体的运动表现过程中起着选择信息、保持唤醒水平、调节和监督行为的作用。13.众多研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中（）归于心理因素。A、60％B、70％C、80％D、90％14.世界上第一个运动心理学实验室是（）于1925年创建的。A、TriplettB、CoubertinC、SchulteD、Griffith15.简述运动动机与运动行为之间的关系？16.为了保证目标既有难度又有可能实现，可将学生（）作为参考，并在必要时修正目标以适应情况的变化。A、最近的能力水平B、最近的比赛名次C、入学以来的成绩D、在班里的排名17.什么是唤醒及其主要表现？18.心理技能训练就是系统化、持续化的心智或心理技能的练习。心理技能训练追求的是迁移效果。19.体育心理学的多维性含义是什么？20.下列（）是属于影响运动攻击性行为的内部因素。A、对伤害者意图的感知B、害怕报复C、比赛的结构D、内疚21.下列哪些体验不属于体育运动中的积极情绪体验（）A、跑步者高潮B、流畅体验C、应激状态D、战斗状态22.举例说明沉思的各种方法？23.试述运动兴趣的初级、中级、高级水平的不同特点及其在体育学习中的应用？24.合理情绪疗法的ABC理论模型中，A代表的是（）A、诱发性事件B、信念C、情绪反应D、行为反应25.领导影响力中属于强制影响力的是（）A、敬爱感B、信赖感C、亲切感D、敬畏感26.试述特质理论的主要论点？27.简述Weiner的成败归因理论？28.“我必须赢得这场比赛”、“老师必须对我好”反映了不合理信念的特点（）A、绝对化要求B、过分概括化C、糟糕至极D、以上三者都不是29.创设、选择与比赛条件相同或相似的情景进行训练，这种训练方法称之为（）A、归因训练法B、抗干扰训练法C、模拟训练法D、表象训练法30.锻炼成瘾会对个体的身心健康产生非常消极的影响。31.个体在非正式团体的压力下，自我导向功能削弱、责任感消失，出现一些在单个人活动时不会出现的情况，这种现象被称之为（）A、社会促进B、社会顾虑C、社会从众D、去个性化行为32.（）是指表象时从旁观者的角度看到表象的内容，即可以从表象中看到自己运动过程中外观上的变化。A、视觉表象B、动觉表象C、外部表象D、内部表象33.重关系的教练员领导方式的特点是什么？34.并不是所有的运动技能都是后天习得的。35.（）行为有明显的愤怒情绪反应。A、果断B、拼抢C、工具性攻击D、敌意性攻击36.将优秀运动员的标准化POMS分值进行标图，能够得到一条较为平坦的曲线，被称为冰山剖面图。37.体育心理学是一门包含多种学科的研究与实践领域。38.目前对体育锻炼行为干预的手段主要有四种：一对一干预；小群体干预；社区范围的活动；（）A、锻炼计划干预B、锻炼目标干预C、政策干预D、认知干预39.不利于和谐体育课堂心理气氛创造的做法是（）A、运用教学技巧B、美化体育课堂环境C、与学生一起设立适宜的学习目标D、不对学生寄予期望40.渐进放松训练的注意事项是什么？41.学生积极参加体能比赛，并力求达到完美和取得优异成绩的心理倾向，是（）概念的表述A、运动兴趣B、运动动机C、心境状态D、成就动机42.现场研究法是指到实际的现场进行询问或观察的一种研究方法。43.个体成员就团体对其接受程度及社交关系的感知属于（）A、团体任务吸引力B、团体社交吸引力C、团体任务一致性D、团体社交一致性44.简述Bandura观察学习的五种效应？45.不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论，采用（）的体育锻炼可以获得最大的心理效益，对心境的改善效果最为理想。A、小强度B、随意强度C、中等强度D、较大强度46.科学的体育锻炼能引起老年人的（）。A、消极心境的上升B、积极心境下降C、积极心境提高D、无影响47.什么是习得性无助感？试述对具有习得性无助感学生的教育措施？48.什么是渐进放松训练？进行该训练的条件是什么？49.运动技能的复杂程度对唤醒水平有什么不同的要求？50.体育课堂心理气氛是指师生在体育课堂中占优势的态度与情感的综合表现。51.体育教学目标的明确化需注意（）A、要用可观察可测量的学生行为来陈述B、教学目标的单一性C、教学内容的枯燥性D、以“教学要求”代替教学目标52.每个人的唤醒水平总在从中等兴奋到高度兴奋这条连续线上变化。53.大量的研究发现，（）这一要素，与期望改变未来的行为结果有着较大的相关。A、运气B、任务难度C、能力D、努力54.人本主义强调教师在教学过程中更多的是（）A、决策者B、执行者C、传授者D、促进者55.简述直接动机与间接动机对学生运动参与的影响？56.举例说明生物反馈训练的基本途径？57.有氧运动与无氧运动哪一种更能增进心理健康？58.简述运动中道德认识的形成和发展过程？59.什么是敌意性攻击？什么是工具性攻击？它们的区别如何？60.当教练员在观察了初学者发球动作之后告诉发球者：“这个球抛得较高，又在你的前上方，你的重心就要转到前面一只脚上，眼睛要看着球，手臂要伸得长一些……。”这种反馈属于（）A、内在性反馈B、建设性反馈C、延缓反馈D、非建设性反馈61.注意对运动表现的主要作用是（）A、选择信息B、加工信息C、激活D、唤醒62.在体育教学工作中，掌握并在实践中充分利用各种注意产生的条件和注意规律，发展和培养学生的注意，是教师的一项重要任务。63.试析自然性影响力的特点与作用？64.试述领导行为理论研究的发展趋势？65.队伍的稳定性会影响团队凝聚力的发展。66.以粘液质为主的学生情绪敏感、情感丰富、观察力敏锐，但学习动作反映迟钝、灵活性差。67.以下哪个心理学家是建构主义心理学派的代表人物（）A、斯金纳B、罗杰斯C、皮亚杰D、赫尔68.动作技能熟练的标志是（）A、警觉反应B、有意注意C、视觉控制D、不利的条件下能维持正常的操作水平69.沉思法是如何引起放松反应的？70.简述如何进行适宜的唤醒水平调节？71.当运动员过度训练时，他们的心境状态就会出现一种反冰山剖面图形。因此，人们就利用POMS量表监测作为运动员训练负荷监测的指标，以防止过度训练。72.影响教练员领导行为的因素有哪些？73.根据参与运动学习和锻炼活动的心理动因是指向运动过程本身，还是指向运动活动的结果，可以将运动动机分为：（）A、内部动机和外部动机B、直接动机和间接动机C、生物性动机和社会性动机D、直接动机和生物性动机74.对运动员或学生的阶段性反馈应以积极肯定为主，并指出其今后努力提高与改进的方向。75.在体育复习课中，学生可选择自己需要复习的内容自由组合成学习小组的分组形式是属于（）A、能力分组B、性别分组C、兴趣分组D、友伴分组第1卷参考答案一.参考题库1.参考答案：A2.参考答案：B3.参考答案：正确4.参考答案：所谓归因训练（attribution training），是指通过一定的训练程序，使个体掌握某种归因技能，形成比较积极的归因风格。在体育运动中，归因训练的主要目的是提高学生或运动员在未来体育学习与运动竞赛中的成就动机。5.参考答案：错误6.参考答案： （1）氨基酸类神经递质假说。该假说认为，当人体处于运动过程时，血液中氨基酸的改变会影响中枢递质的变化，而外周氨基酸的增加是调节中枢神经化学、生理、认知等改变的重要调节因素。 （2）单胺类神经递质假说。该假说认为，体育锻炼可以通过促进单胺类神经递质的释放，有效地增进心理健康。而单胺类神经递质分泌量的增加同心理健康状况的改善有关。 （3）脑内神经肽假说。该假说认为，体育锻炼的抗抑郁作用可能是由于长期有规律的运动可以通过骨骼肌的收缩，增加传入神经纤维的机械敏感性，并触发和增加神经肽的释放，激活中枢阿片系统（Thoren，1990），从而影响大脑分泌β－内啡肽。 （4）心血管健康假说。有氧锻炼由于提高了心血管系统机能，有助于减轻受到应激刺激时的机体生理反应，并可以加快有机体从应激状态中恢复的速度，而且，体质的增强也有助于提高有机体对抗应激和紧张及在应激和紧张状态下“正常运转”的能力。 （5）注意力分散假说。通过体育锻炼可以使人分散对当前的忧虑和挫折的注意力，使消极情感得以发泄，使紧张情绪得到松弛，并趋向稳定。同时，体育锻炼也可以为郁积的各种情绪提供一个公开的、合理化的发泄口，使遭受挫折后产生的冲动通过运动得到升华和转移。 （6）社会交互作用假说。体育锻炼参加者以体育锻炼为纽带，不论地位、层次、文化水平等的差异，平等地在一起从事体育锻炼。这种交往可以令人抛开烦恼和忧虑，也更容易与他人产生亲密感，从而进一步加强与他人的联系。同时，由于锻炼过程中交往的增多，增加了心理郁闷时可寻求的社会支持力量。因此，从这个意义上看，体育锻炼可以通过积极的社会交往促进个体的心理健康。7.参考答案：正确8.参考答案：C9.参考答案：B10.参考答案： 教练员的权威体系，就是构成教练员权威组合的相关内容与成分，其中包括报酬性权威、强迫性权威、合作性权威、专家性权威和模范性权威等。 奖惩权力是教练员所掌握的报酬性权威和强迫性权威的体现，合法性权威是指教练员所处地位与权力，专家性权威是指教练员的业务能力和专业水平，模范性权威是指教练员本身的吸引力和成员对其的敬佩与喜爱。11.参考答案：C12.参考答案： Williams和Adersen1998年，在总结和归纳前人研究的基础上，提出并修正了一个建立在应激理论基础上，旨在解释运动损伤与心理因素之间相互影响的应激—运动损伤模型。这个模式的关键成分是应激反应，一个具有潜在应激的运动环境要求运动员对所接受任务的相关要求、运动员的应对资源和任务产生的后果要有充分的认知评估。运动员的“应激反应”可直接或间接的受一系列心理因素调节，并且能被心理干预手段影响。13.参考答案：B14.参考答案： 攻击性行为是指有目的地伤害另一生命体的行为。 它主要包含有下面几个方面： （1）它是有目的的行为。 （2）它包括言语活动和身体行动两种。 （3）以外显行为为标志。 （4）它总是指向有生命的对象。 （5）它既可以指向他人，也可以指向自己。15.参考答案：正确16.参考答案：Kelley认为，人们在归因的过程中总是涉及三个方面的因素：客观刺激物、行动者、所处关系或情境。这三个方面构成一个协变的立体框架，所以称为三度理论。三度理论遵循的总原则是协变性原则。对上述三个因素的任何一个因素的归因都取决于行为的下列三个变量：区别性 、一贯性和一致性。17.参考答案：正确18.参考答案：错误19.参考答案：C20.参考答案：正确21.参考答案：运动兴趣可以发展为运动爱好。在日常生活中人们常常把运动兴趣与运动爱好当作一回事，实际上两者是有区别的。运动兴趣是人们积极认识、探究或参与体育运动的心理倾向，运动爱好则是从事某项体育活动的倾向。当运动兴趣发展成为从事某种体育活动的倾向时，就变成了运动爱好。运动兴趣与运动爱好在大多数情况下是一致的，是紧密联系的。一个人对某项体育运动的爱好必须建立在对这一运动的认识兴趣基础之上，但人们对某项体育运动感兴趣，却未必一定会去从事相应的运动。22.参考答案：正确23.参考答案：错误24.参考答案：正确25.参考答案：正确26.参考答案：D27.参考答案：A28.参考答案：D29.参考答案：提高学校体育团体凝聚力的途径：让学生明确体育教学或运动队的团体目标；建立良好的团体规范；积极开展体育竞赛活动；形成良好的师生关系。30.参考答案：领导的归因理论认为，在领导情境下，领导主要是人们对其个体进行的归因。研究者发现，人们倾向于把领导者描述为具有诸如智慧、进取心、勤奋、善于表达等素质。而且，不论情境如何，人们都倾向于将工作和关怀维度都高的领导者视为最佳。31.参考答案：C32.参考答案： 体育锻炼与人格的关系： （1）在青少年时期参与运动对个体的人格发展有促进作用，使个体在外向性、稳定性和依赖性方面有一定的转变。 （2）锻炼的人相比，经常参加锻炼的人有较强的自制力，他们更聪明、认真、富有想象力，为人直率，而且有较强的自立能力。 （3）锻炼可以使A型行为特征发生积极的变化。 （4）可以培养勇敢的意志品质和乐观的情感。 （5）不同的锻炼方式对不同性别的人群的自尊会产生不同的影响； （6）体育锻炼抗议通过提高个体的身体自尊而对人格产生影响。 体育锻炼与认知功能的关系： （1）体育锻炼与认知活动之间存在一定的相关关系； （2）体育锻炼与认知功能关系在不同年龄人群的身上有不同的体现； （3）不同的锻炼项目、运动负荷及坚持年限对认知功能的影响也不相同； （4）体育锻炼能延缓或预防中老年人认知功能的衰退； （5）体育锻炼对正常人群和有心理障碍人群的认知功能的影响也不相同。33.参考答案： 在运动情境中，倾向于内部归因的人常常将自己体育运动成绩好归因于自己运动能力强或努力；反之，倾向于外部归因的人则常常把失败看作是任务太难、自己的运气不佳、教练员不好、或者裁判员不公等外部原因。一般来说，内部归因的个体成绩要比外部归因的个体成绩好。所以，可以将内外源的位置与其能力结合在一起，用来预测个体的体育运动成就。 在成就情境中，将行为结果归于不同的原因维度，会使个体产生不同的情感反应。 运动员把成功或失败归于稳定的原因，还是归于不稳定的原因，与期望和习得性无助感有关。34.参考答案：C35.参考答案： （1）运动员采用一种舒适姿势练习（通常是躺下）； （2）运动员以深缓的方式呼吸，并且专注在自我呼吸上面； （3）运动员交替地紧张和放松身体所有肌肉数次； （4）运动员专注在某部分躯体的放松，并且体会每一肢体沉重的感觉； （5）运动员体会四肢和腹部的温暖感觉，以及前额的冰凉感觉。36.参考答案： 注意控制训练的步骤包括： （1）向练习者传授所参加运动项目的注意特点及注意要求的知识。 （2）对练习者当前的注意技能进行评价。 （3）根据运动项目的注意要求，分析练习者注意技能的长处和弱点。 （4）制定训练计划，帮助练习者提高注意的选择、转移、集中和分配的技能。 （5）通过练习，帮助练习者掌握和运用提高注意技能的各种方法和技术。37.参考答案： 任务凝聚力是指团体内的成员为达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度，它是与完成团队的目标和指向运动的客体相联系的。社交凝聚力是指团体队员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往的程度，它涉及到友谊、亲和以及社会性支持、人际关系等影响因素。 在团体凝聚力中，任务凝聚力和社交凝聚力是两个独立的组成部分。许多研究表明，任务凝聚力与运动队的比赛成绩有着非常密切和积极的联系。在集体项目的运动队中，比赛的胜利与任务凝聚力有着密切的联系。然而，对于同样的队伍，如果拥有很高的社交凝聚力但是缺乏任务凝聚力，他们的比赛成绩往往是糟糕的。38.参考答案：正确39.参考答案：正确40.参考答案：错误41.参考答案：A42.参考答案：正确43.参考答案：错误44.参考答案：强制性影响力也被称之为权力性影响力，是在组织任命而获得教练员职务、同时也获得了在运动队中的地位和权力后所形成的，是教练员对运动员进行的一种带有强迫性的影响力。在运动团队的日常训练中，强制性影响力表现为教练员提出训练、比赛计划和其他各种要求等，以指令性任务的形式下达给运动员，运动员则表现为要按照教练员的指令和布置的任务去执行、去完成。运动员一般是要被动地接受、服从教练员的指挥与领导。在这一过程中，最基本的管理手段就是奖励与惩罚。45.参考答案：D46.参考答案： 根据建构主义心理学理论的观点，在体育学习中，体育教师应该注意培养学生的主动“建构”能力，从以下几个方面开展灵活多样的体育学习活动。 其一，强调多角度、多层次地进行体育学习。 建构主义心理学理论强调事物的复杂性和多样性，提出对事物的了解或对知识的掌握应从多层次、多角度入手，没有必要给学习者设定某一个固定的学习起点。根据这一观点，在体育学习中，体育教师应给学生提供多个学习起点和多条学习路径与机会，注意指导学生多角度、多层次地学习相应的运动知识和技能，为学生灵活地开展体育学习活动创造良好的条件 其二，强调“自上而下”的学习策略。 “自上而下”的学习策略是指学习内容最好是由整体向具体展开，即先完整地给学生呈现学习内容和任务，将他们带入一个较完整的问题情境之中。然后，让学生根据自己的经验和思考，尝试运用各种方法来解决问题，并在尝试解决问题的过程中总结出相关的、具体的知识和方法。 在建构主义看来，“自下而上”的学习策略是“使学习过于简单化”的根源，而“自上而下”学习策略可以在教学实践中形成“支架式”、“抛锚式”等教学方法和模式，这在学习实践中有助于探究学习方式的形成。 其三，注意让学生在实践中学习新知识和新技能 建构主义心理学理论强调给学习者提供与其现实生活相类似的或真实的实践情境，以利于学习者在这种情境中去探索问题、发现问题并解决问题，从而提高学习的质量和效率。建构主义心理学认为真实性的学习情境或任务有助于学习者了解自己要解决的问题，产生主人翁的责任感，同时这种情境又是整体性的、富有挑战性的，容易激发学习者的内在动机，有利于培养学习者解决问题的能力和探索精神。 综上所述，根据建构主义心理学理论，体育教师在指导学生进行体育学习时，要注意根据学生的身心特点来选择和组织学习内容，根据学生的学习和生活经验来安排和实施各种学习活动，并用灵活多样的教学手段来激发学生的运动兴趣，从而满足学生的实际需要。47.参考答案： 首先，在教学和训练中，可以进行以下几方面的表象训练。 （1）表象的感官觉察训练。要求通过各种感官通道感受和体验各种各样的动作；譬如，可以通过视觉表象自己投篮的图像，通过本体感觉来表象投篮时的肌肉感受，通过听觉来辅助强化表象篮球运球时每次落地的声音，从而从多个感官通道强化动作机能。 （2）表象的清晰性训练。要求清晰、逼真地回忆过去的各种感觉体验；譬如，可以在放松后，开始表象一支铅笔盒，慢慢清楚地看到盒面上的图案、文字，它们的颜色，然后，用表象打开盒盖，清楚的表象里面的物品。 （3）表象的控制能力训练。要求训练者对表象进行操纵或塑造。譬如，在放松后，让学生或运动员表象一个彩色的篮球静止停在地面上，然后，用表象的控制能力，让篮球随自己的意愿向不同的方向旋转、翻滚，从而提高学生或运动员随意控制表象的能力。其次，在体育教学和训练中可以结合项目进行表象训练。 （1）在体育教学中，可以根据不同的运动专项、不同的练习目的来设计相应的表象训练内容。 （2）有条件的情况下，可以结合电化教学，先观看优秀运动员正确技术动作的音像资料，然后，进行表象训练。 （3）初学者以视觉表象为主逐步过渡到动觉表象为主。 （4）利用准确简练的语言提示辅助表象训练。48.参考答案：正确49.参考答案： 倾向于工作任务的领导行为： 这种类型的教练员把自己的主要精力集中在运动队的目标上，他们为完成训练任务、提高运动成绩、获取比赛的成功，制定训练计划、采取措施、监督执行，以保证团队顺利、圆满地完成目标，最终实现团队或个人的理想。 倾向于人际关系的领导行为： 这种领导行为的教练员，非常注重维护运动队的团结与利益，强调团队内部人际关系的重要性，为增加凝聚力、鼓舞士气、提高团队成员间的理解与相容努力工作，以期建立团队和谐的人际关系，满足大家的心理需求。 实践证明，以上两种教练员的领导行为各有优点与不足，而一名成功的教练员，往往是把两者结合起来，使其相互补充，达到预想的目的。50.参考答案：错误51.参考答案：C52.参考答案：错误53.参考答案：正确54.参考答案：B55.参考答案：B56.参考答案：正确57.参考答案：错误58.参考答案：符号学习理论也称为符号—知觉假说，是由认知心理学流派学者们提出的，该理论认为，表象训练时未必一定会出现肌肉系统的潜意识电活动。表象训练之所以能够促进运动操作，是因为它可以帮助运动者获得和理解技术动作的图式编码，从而在认识层面上对技术动作进行准备和计划，对各种序列进行符号的练习。认知心理学家们认为，人脑中所储存的运动图式对运动操作至关重要，因此，人可以通过对符号的学习和演练——即表象训练，将技术动作转译为符号编码，从而建立和巩固头脑中正确的运动图式，消退错误的图式，发展最佳的图式，从而使运动技能得到发展和提高。虽然，有不少实验对这一理论加以支持，但许多学者批评这种观点过于强调动作的认知成分，而且人为地将运动活动分为认知性和运动性两类，其实，两者是相互渗透、难以割裂的。59.参考答案：B60.参考答案：C61.参考答案：D62.参考答案：正确63.参考答案：A64.参考答案：A65.参考答案：注意控制训练是一个运用多种方法和技术来提高注意的选择、注意的集中、注意的转移以及注意的分配等几种注意技能的训练程序，而且，其他心理技能训练程序也与其联系紧密。唤醒调节、设置线索词、自我谈话、模拟比赛情景与制定比赛行动方案以及过度学习技能是注意控制训练常使用的具体方法。66.参考答案： 根据注意这一过程是否有预定目的和是否需要意志努力，可以将其分为不随意注意、随意注意以及随意后注意。 不随意注意是一种没有预定目的的、也不需要意志努力的注意。引起人们不随意注意的原因包括刺激物自身的特点和刺激物的意义性。同时，学生们对教学内容所产生的兴趣和期待等心理状态都会引起他们对教材内容的不随意注意。不随意注意既有助于学生对新鲜事物进行定向，使他们进一步认识有关事物，也能使人们从当前进行的活动中分散注意力，因而，它对人们的认知活动具有积极和消极的影响。随意注意是指有预定目的的、需要一定意志努力的注意。随意注意是一个主动、积极的过程。在体育教学中，学生对活动目的的认识、兴趣、过去的知识经验、人格特点以及课堂纪律、课堂气氛等因素都会影响学生随意注意。随意后注意是在随意注意的基础上发展起来的，有着自觉的目的，但不需要意志努力的一种特殊的注意形式。随意后注意对于学生而言，在学习系统的、持续时间长的运动技能时，既有助于他们将心理活动服从于当前的活动任务，同时，又能节省很多心理资源。 在体育教学工作中，掌握并在实践中充分利用各种注意产生的条件和注意规律，发展和培养学生的注意，是教师的一项重要任务。67.参考答案：B68.参考答案：错误69.参考答案：D70.参考答案：正确71.参考答案：A72.参考答案： （1）雅各布森的全套渐进放松训练 这个过程是按照确定的顺序，有系统地先紧张再放松某些特定的肌肉群。先放松左胳膊的肌肉开始，然后放松右胳膊的肌肉，继而对左腿右腿、腹部、背部、胸部和肩部进行放松，最后以放松颈部和面部的肌肉作为结束。 （2）理论假说 雅各布森的基本假设是，骨骼肌紧张水平和变化与内部情绪唤醒状态紧密相关，即从外周肌肉输入的信号直接影响中枢神经系统，外周输入信号减少时“脑部的紧张将趋于缓解”。73.参考答案： 教练员的影响力在某种意义可以理解为教练员在运动团队中所具有的权威力量。所谓权威是指一种客观存在的社会心理现象，是一种让人甘愿接受对方影响的心理倾向。教练员的权威就是运动员心悦诚服地去接受教练员的领导，对其的要求与指令认真执行，这是运动员或团队目标得以实现的重要保证。 权威可以概要地表述为： 权威=权力+威信 其中权力是上级组织赋予的，而威信则是让人信任和乐于接受的。尽管教练员与运动员之间的影响作用是相互的，但教练员往往处在支配地位，其影响力要比运动员大的多。 教练员的权威体系，就是构成教练员权威组合的相关内容与成分，其中包括报酬性权威、强迫性权威、合作性权威、专家性权威和模范性权威等。 奖惩权力是教练员所掌握的报酬性权威和强迫性权威的体现，合法性权威是指教练员所处地位与权力，专家性权威是指教练员的业务能力和专业水平，模范性权威是指教练员本身的吸引力和成员对其的敬佩与喜爱。74.参考答案： 个人因素和环境因素。 个人因素主要包括人口统计学变量、个体生理状况、个人行为以及个人的心理特征和状态。 环境因素包括：物理环境、社会环境、体育活动的特征。75.参考答案： （1）增强学生和运动员对学习和比赛的自信心，建立和提高自我效能感。 （2）帮助学生和运动员掌握技术动作。 （3）帮助学生和运动员调节情绪，创造有利于学习和比赛的情绪唤醒。 （4）帮助学生和运动员掌握技术动作的节奏和发力程度。 （5）有助于学生和运动员将注意力集中于当前任务上。第2卷参考答案一.参考题库1.参考答案：正确2.参考答案：A3.参考答案：C4.参考答案：A5.参考答案：正确6.参考答案： 体育教学目标是体育教学设计的重要内容，是指在体育教学活动中所期待得到的学生的学习结果或在学习活动中预期应达到的标准。 体育教学目标是体育课程目标的进一步具体化，教学目标通常在单元教学方案或课时教学方案中按照目标结构的领域分项陈述。体育教学目标是指导体育教学活动设计、实施和评价的基本前提，对体育教学活动具有导向、指引、操作、调控、测评等功能，决定着教与学的组织形式，影响着教与学的方法与策略，也为体育教学评价提供了依据。7.参考答案：正确8.参考答案：正确9.参考答案： 运动动机的培养与激发既有区别又有联系。动机的培养是指促使学生从没有运动活动动机到形成活动动机的过程，而动机的激发是指将学生已经形成的潜在动机充分调动起来的过程。培养是激发的前提，激发又可进一步加强已有的动机。在学生运动动机培养和激发中可采取以下措施： （1）充分重视和利用学生的各种需要。提高学生的内部动机；增加运动活动的趣味性；启发学生的好奇心；满足学生的归属需要；增强学生的自主要求；激发学生的外部动机。 （2）培养学生的体育成就动机。 （3）适当展开竞争，积极组织合作。 （4）及时反馈，积极评价。 （5）端正对运动活动的态度。10.参考答案：正确11.参考答案：错误12.参考答案：正确13.参考答案：B14.参考答案：D15.参考答案： 运动动机对学生运动行为的影响是复杂的。正确的动机及适宜强度的运动动机对学生的运动行为具有积极推动作用，而过弱或过强的动机对运动学习和身体锻炼行为的影响是消极的。不适宜的动机可通过认知、情绪、自我控制等机制对运动行为产生不利影响，造成学生注意涣散或狭窄、情绪低沉或亢奋、技能学习缓慢或动作完成失误，甚至出现伤害事故。 运动动机与运动行为效果之间还存在着相辅相成的关系，即运动动机对体育活动结果有促进作用，同时，良好的运动学习与身体锻炼效果也可以增强学生的运动动机。16.参考答案：A17.参考答案： 唤醒是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺体和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。唤醒有三种表现，即脑电唤醒（刺激使脑电出现去同步化的低压快波）、行为唤醒（非麻醉动物唤醒时伴随的行为变化）和植物性唤醒（较高水平刺激时植物性神经系统的活动）。三者可以同时存在，也可以单独存在。唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性，保持觉醒状态有主要作用，它为注意的保持与集中以及意识状态提供能量。18.参考答案：正确19.参考答案：体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统学科，如社会心理学、发展心理学、认知心理学、教育心理学、临床心理学以及其他的学科（Anshel，2003）。这些学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题，并可加以应用。同时，也促进体育心理学学科的发展。20.参考答案：D21.参考答案：D22.参考答案： （1）东方静默法，著名的中国气功，印度瑜伽，日本的坐禅中都包含放松训练的内容。 （2）松弛反应，进行这种放松的4个必要因素是：安静的环境；肌肉放松；用一个心理手段；一个随和的姿态。 （3）超觉静坐，又称为超觉入静、超脱性入静、超越冥想。23.参考答案： （1）运动兴趣的初级水平——有趣。“有趣”是人们对于新事物或有趣现象的直接兴趣，是在感知中由于兴奋性增强形成的一种不太稳定的愉悦倾向，属于始发状态的低层次兴趣，是由事物的新异刺激而引起的好奇心。它是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。这种兴趣处于初级水平，主要表现为学生对活动内容的选择杂乱无章，不能有效地巩固自己的主要兴趣。培养学生的运动兴趣必须首先由“有趣”开始，这就要求体育教师在学生的运动兴趣尚未形成之时，必须注重发挥学习内容的新异性，巧妙地运用新颖生动的教学方法，增强教学活动的吸引力，使学生感到有趣。 （2）运动兴趣的比较高级水平——乐趣。“乐趣”是继发状态的中层次兴趣。运动兴趣进入比较高级的水平时，已不仅仅停留在参与体育活动的表面。“有趣”不断地发展积累，由量变引起质变，由被动的、观赏性的兴趣转化为主动参与的兴趣，由不太稳定的愉悦倾向（情绪性的）发展成为比较稳定的热爱倾向（感情性的），其动力效应大大增强，从而形成“乐趣”。只有发展成“乐趣”，学生进行体育学习才能具备主动自觉的积极动力。体育教师可以根据学生兴趣的倾向性，利用其体育学习的积极性，引导学生主动参加体育活动，增强其获得成功的愉快体验，由乐学向爱学转变。这时学生的运动兴趣相对稳定，范围较广，但不够深入，未能达到对体育运动项目进行探究的程度。 （3）运动兴趣的高级水平——志趣。“志趣”是完成状态的高层次兴趣，即对体育运动技能及其基本用途的兴趣。志趣是乐趣与志向的结合，是推动人实现远大理想目标的迷恋性的、最稳定的动力倾向，是学生获得好成绩的最宝贵的心理动力。它可以决定一个人的进取方向，奠定其事业的基础。当兴趣发展到志趣时，学生的体育学习方法日趋完善，不仅能掌握运动技能的一般用途，而且对体育运动的本质也会有比较深刻的理解，能发现运动技能之间内在的规律性联系，并对运动知识与技能的学习表现出极其浓厚的兴趣。这一切都标志着学生的运动兴趣已经达到相当稳定的程度。这时有意识体育学习的内部动机占了绝对优势，即使是在外界的干扰下，仍能克服困难，坚持进行体育学习。24.参考答案：A25.参考答案：D26.参考答案：领导的素质理论主要研究领导者的个人特性，以期预测选拔具备何种素质的人作为领导最为合适，这种理论阐述的重点是领导者与非领导者的个人品质的差别。根据心理学家们对领导特质的来源所作的不同解释，素质理论还可以分为传统素质理论和现代素质理论。27.参考答案： W.einer提出，可以根据三个维度对成败的原因分类。 这三个维度是： （1）内外源维度。 据此可把导致成败的原因分为内部原因和外部原因。内部原因即个人自身的原因，如个人的能力、努力等；外部原因即个人自身之外的原因，如任务难度、运气等。 （2）稳定性维度。 据此可以把内部和外部原因再分为稳定的原因和不稳定的原因。 （3）可控制维度。 根据稳定和不稳定的原因还可再细分为个人自身能控制的原因和个人自身不能控制的原因。28.参考答案：A29.参考答案：C30.参考答案：正确31.参考答案：D32.参考答案：C33.参考答案：重关系型领导方式：这种类型的教练员特别注重强化和维持团队内部和谐的人际关系，其突出的特点就是尊重成员的意见，加强交流沟通、增强理解、化解纠纷、心理相容，促进队员自主性发展，提高团队的凝聚力。34.参考答案：错误35.参考答案：D36.参考答案：错误37.参考答案：正确38.参考答案：C39.参考答案：D40.参考答案： （1）学会体会肌肉紧张时的感觉。这个阶段的训练内容包括：收缩肌肉群，体会其感觉，再放松肌肉群，注意体会相反的感觉。 （2）练习约持续20-30分钟。练习时要平静、缓慢、不要急躁。 （3）练习要每天进行一次，选择一个安静而不受干扰的地方去做，时间可以选择晚间睡觉前。 （4）完成肌肉收缩的时间约为5-8秒。但这只是一个约计的时间，切忌不要因过多地注意计时而分散自己的意念。41.参考答案：D42.参考答案：正确43.参考答案：B44.参考答案：习得效应；抑制与去抑制效应；反应促进效应；刺激指向效应；情绪唤醒功能45.参考答案：C46.参考答案：C47.参考答案： 习得性无助感是指个人经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力，丧失信心的心理状态与行为。对具有习得性无助感学生的可以采取下列教育措施： （1） 对青少年要以鼓励为主，帮助他们形成积极的自我概念 教师、家长和教练要帮助青少年正确面对失败，对他们要以鼓励性评价为主，引导他们充分肯定自己的优点，增强自信心，从而形成积极的自我概念。 （2） 引导青少年树立正确的目标导向 教师、家长和教练要帮助青少年摒弃能力固定、不可控制的观点，帮助他们建立起正确的学习目标，即让他们将学习、锻炼过程本身视为努力的目标，避免仅仅把成绩当作努力的目标。 （3）通过归因训练来提高自我效能感 对青少年进行归因训练有如下步骤：了解青少年的归因倾向；创造一定的情境，让他们多次体验学习的成败；引导他们学会将成败的原因归结于努力与否。通过归因训练，逐渐使他们形成积极的归因倾向，提高他们学习的积极性。 （4）创设良好的人际交往环境 良好的人际交往环境有助于个体形成心理上的安全感。因此，教师务必加强班级、或运动队人际交往环境的建设，提倡积极向上、平等互助的良好人际关系，启发青少年的多种兴趣，满足他们多层次的需要，使他们在学习与训练活动中增强自信心和成就感。48.参考答案： 渐进放松训练是通过先使某肌群紧张，再使其充分放松，以建立肌肉紧张与放松程度的区分感觉的一种训练方法。 （1）基本渐进放松法的练习； （2）加上暗示语的渐进放松训练； （3）不同场地的渐进放松训练。49.参考答案：高水平的唤醒可促进粗糙或简单的运动技能活动，但会干扰精细或复杂的活动；较低水平的唤醒有助于精细或复杂任务的完成，却会阻碍粗糙的或简单的活动取得更好的成绩。决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平比较高。刺激的数量多、持续时间短、强度小运动技能在相对低的唤醒水平下容易获得好的运动表现。参与活动的肌肉越多、对肌肉协调运动越高、对动作精确性和稳定性的要求越高的运动技能，越需要在较低的唤醒水平下才能够取得好的运动表现。50.参考答案：正确51.参考答案：A52.参考答案：错误53.参考答案：D54.参考答案：D55.参考答案： 直接动机与运动学习和身体锻炼本身相联系，动机内容相对具体，行为的直接动力作用较大，不失为推动学生运动活动的有效力量。但当体育活动内容具有一定难度，需花较大、较长时间的努力才能学会和掌握时，或