大学生职业发展与创业就业指导 课件 第一章 第四节 职业生涯管理

大学生职业发展与创业就业指导第一部分

大学生职业发展规划第一章职业生涯规划探索

第四节职业生涯管理一、职业生涯管理意义二、职业生涯发展阶段与主要任务三、

大学生学业管理四、职业生涯管理

一、职业生涯管理意义

（一）利于职业目标实现（二）利于协调工作与生活（三）利于实现自我价值（四）实现用人单位与员工的双赢

二、职业生涯发展阶段与主要任务

生涯发展阶段可以分为职业准备期、职业探索期、职业选择期、职业进入期、职业适应期、职业稳定期和职业衰退期七个阶段，每个阶段承担的角色及主要任务都不同，具体如表所示。职业生涯发展阶段角色主要任务重大心理议题职业准备期大学低年级以学习专业知识为主，发展、发现个人的价值兴趣和能力，为从事某一职业打下知识储备基础。适应大学生活，有意识地培养，提升职业素养。职业探索期大学中、高年级分析自己与环境中的优势、劣势，对自己的发展方向进行明确的定位和规划，并为未来的发展做好知识与实践的准备。理性地进行个人分析，把握自己的发展方向。职业选择期面临毕业的学生在充分做好自我分析和环境分析的基础上，选择适合的职业，设定人生目标。承担个人选择的责任。职业进入期工作的第1年在新的环境中调节自己，建立初步的人际关系，掌握工作方法与工作流程，积累工作经验。学会独立，正面面对组织和外部环境所带来的考验，克服不安感。职业适应期工作的前8年学会做事，成为岗位中的行家里手；学会共事，学会与人相处，树立个人形象，创造良好的工作氛围；学会求知；学会生存；学会如何被同事，环境所接受。根据新的知识和组织所需要的能力，根据自己的发展潜能，重新评估自己的职业生涯规划，接受个人成败，勇于承担个人责任，建立稳定的生活形态。职业稳定期职业生涯中时间最长，劳动效果最好，发展和成就事业最宝贵的时期根据形势的变化和自身条件不断修订事业的目标，攀向新的高度。学会为别人承担责任，从别人的成就中感到满足，培养下一代，关切组织的利益，平衡工作和家庭的关系。职业衰退期作为退休人员，享受事业的收获与人生退休时光适应生活标准与节奏的变化，找出表现个人天分与兴趣的新途径。对个人发展的新途径保持开放程度。

三、

大学生学业管理

如何能从就业大军中脱颖而出，吸引用人单位的注意，成了每位大学生都要思考的问题。这里就涉及到就业竞争力。简单来说，就业竞争力就是能全面满足社会和用人单位对人才需求的能力。对于尚未走出校园的大学生群体来说，提升就业竞争力最关键的就在于对自己的学业进行有效管理，在学业管理过程中夯实自己的专业知识、各项技能，打造自己的就业核心竞争力。

三、

大学生学业管理

（一）大学生学业管理的方法1.SMART方法SMART管理方法是面向工作目标制定的具体效率管理模型。SMART是5个单词的首字母，分别代表了目标管理的五大原则，也被称为目标管理的五个维度。S

为specific（具体的）M

为measurable（可测量的）A

为attainable（可实现的）R

为realistic（现实的）T

为timebased（时间限制）运用SMART管理方法进行学业管理和制定学业目标的时候，上述五个原则缺一不可。三、

大学生学业管理2.定向与定位法就大学生职业生涯规划而言，首要考虑的问题就是确定职业目标，但对于没有工作实践经验的在校大学生，就确定一个非常明确的目标职业，显然不现实，那么我们怎么来确定自己的职业目标呢，可以使用先定向再定位的职业目标确定方法。不仅解决了大学生综合素质和能力的培养问题，也解决了专业技能的准备问题，是一项行之有效的大学生学业管理的方法。

先定向，就是根据现在所学的专业，来确定自己未来的职业方向，你需要答复一个简单的问题：你对自己的专业有兴趣吗？你毕业后会选择专业对口的单位就业吗？如果你的答复是肯定的，就可以基本确定你的职业方向了。三、

大学生学业管理如果你定了向，接下来就可以考虑定位的问题了，你需要对已确定方向的职业群进行更深入的探索，定向的时候需要尽可能扩大自己的职业选择面，而定位的时候需要逐步缩小职业的选择范围，相对于定向而言，定位的选择更难，因为定位不仅需要了解职业的要求，而且需要通过提前参加招聘会、兼职和实习等方式进行社会实践和工作体验，感受意向职业是否适合你自己，是否与个人的主观想象一致。

在定位的过程中，还需要注意一个非常重要的问题，定位的目标不宜过于具体，应该有一个选择的范围。三、

大学生学业管理大学生在定向和定位的过程中，不能完全以个人的兴趣进行职业决策，还必须考虑人才供求关系。所以，在一、二年级开始定向，在三、四年级定位。如果经过对职业的探索后你仍然不能定位，但定向是必须的，没有方向，你就不知在大学期间如何努力和准备。

三、

大学生学业管理（二）大学期间的学业规划1.大学一年级：适应大学生活，树立正确的学业观2.大学二年级：确定目标，增强学习的主动性3.大学三年级：严格要求自己，增强自我管理能力4.大学四年级：自我定位，积极向上和自我完善阶段项目学业任务自我管理重心他人建议（老师、学姐、学长）周期管理评估大学一年级（试探期）1.2....1.2....经验：教训：

大学二年级（定向期）1.2....1.2....经验：教训：

大学三年级（冲刺期）1.2....1.2....经验：教训：

大学四年级（分化期）1.2....1.2....经验：教训：

大学生学业生涯周期管理样表

三、

职业生涯管理

职业生涯管理是一种动态的长期管理过程，每个人在职业生涯开展的不同阶段，其开展环境和目标都不尽相同，每一阶段都有各自的特点和开展重点。一般来说，职业生涯可以分为早期、中期和后期三个阶段。（一）职业生涯阶段管理1.职业生涯早期管理（1）选择自己适合的职业（2）明确职业生涯的目标（3）适应角色身份的转变

三、

职业生涯管理

2.职业生涯中期管理（1）保持积极的精神和乐观心态（2）适当考虑降低职业生涯目标（3）进行新的职业与职业角色选择决策

四、

职业生涯管理

3.职业生涯后期管理职业生涯后期阶段在我国一般是指退休前5~10年的时间，典型年龄为50岁至退休，具体因行业的不同而异。在职业生涯的晚期，自我意识上升，怀旧、念友心重是这一阶段表现出来的基本的心理特征。职业生涯后期的自我管理，主要包括以下几个方面：调整心态，准备迎接退休变化；接受权力、责任中心地位下降的事实；培养年轻人；学会如何应对个