幼儿园大班温馨提示

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?幼儿园秋季健康温馨提示

?进入秋季，幼儿很简单患上各种疾病，我们在此给出温馨的提示：1.多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质。

喝流质的饮食，可以养阴润燥，弥补损失的阴津。但是饮料和水等液体饮料，少量频饮为最佳。

2.准时增减衣服。

立秋过后，昼夜之间的温差较大，幼儿不宜赤膊露体和不宜穿得太多、太暖，以免减弱身体的防备力量，使燥气伤人而患感冒、支气管炎等疾病。3.多吃新奇蔬菜和水果。

秋燥最易伤人的津液，所多数蔬菜、水果性质寒凉，有生津润燥、清热通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分，能补充人体的津液；果蔬富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素，可以改善燥气对人造成的不良影响。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。4.加强幼儿户外熬炼。

合理按排幼儿的活动、人多的地方尽量少去，准时给幼儿增减衣服。5.少吃辛辣煎炸热性食物。

少食韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品。炸鸡腿等煎炸的食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。因此，为了安度秋季，请您在家最好给宝宝少吃或不吃此类食物。

?温馨提示：留意幼儿秋季的保健

?随着秋天的到来，气温开头下降，天气也变得干燥起来。幼儿适应力量差，皮肤稚嫩，与成人相比需要补充更多的水分，简单消失口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。而且秋季早晚和中午温差较大，给孩子穿衣服，是家长和老师最头疼的事情。急躁细致的护理好我们的珍宝，让他们在这个疾病多发的秋季能健健康康，这是我们工作的首要问题。

第一、让孩子多喝水。在幼儿园里这个问题家长伴侣不用担忧，经过我们老师急躁的训练，我们的珍宝养成的习惯很好，做操的前后，下课后，起床及户外活动后，宝宝都能自觉的去喝水，但有的孩子比较挑食，家长可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。

第二、对于孩子穿脱衣服问题，我们肯定要不怕麻烦。幼儿早晚应比白天多加一件衣服。我们会提示并关心孩子依据气温的变化准时的穿脱和增减衣服，家长也可以在家对孩子进行训练。不要给孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加很多衣服，生怕伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安，常带三分饥和寒”。这是因为人体体温调整是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，假如不急于多加衣服，让机体渐渐适应环境，就能削减伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当。在幼儿园每天都有必要的活动，假如穿衣太多，略微运动就简单出汗，反而简单引起幼儿感冒等等；孩子穿著的衣服应当宽松舒适，不应过于窄小活动不便利以防孩子尿裤的现象。

同时还要关注到幼儿的鞋子问题：孩子的身高矮、重心低，运动起来不简单掌握，所以最好穿摩擦力大、有气垫的运动鞋，这样孩子能顺当的停、动和平安的跳、落。

第三、假如您的孩子身体有不舒适的状况，请肯定告知老师，以便老师一日活动中能更细致的观看，照看到您的孩子。假如孩子需要在幼儿园服药，请入园时在保健老师那登记幼儿的班级、姓名、日期及所服药物的名称和剂量，以便保健老师依据服药记录给孩子喂药，并时刻关注孩子的身体状况。

第四、盼望家长和我们一起对孩子进行生活自理力量的训练。例如：教孩子准时的穿脱衣服，学习将衣服扎进裤子里，这样可以爱护小肚子不受凉，从而避开消失身体不舒适的状况。

下面转载一篇《秋季幼儿保健常识》，盼望能给家长伴侣一些借鉴作用，最终要说的是，孩子的健康成长是我们最大的心愿，盼望我们的珍宝每一天都是健康、欢乐的！

诀窍1给宝宝多喝水

秋高气爽，宝宝应当多喝白开水，不宜喝饮料。假如宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小伴侣多喝水。平常多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐

?秋季幼儿疾病预防温馨提示

?下一篇：关于手足口病致家长的...

发布者：陈欢静

随着天高云淡的金秋的到来，一些埋伏在其漂亮外表下的疾病也悄然而至，对于反抗力较弱的孩子来说假如护理不当就极易染上呼吸道肠道等诸多疾病，在这里我要提示全体家长伴侣，肯定要谨而慎之的对待孩子的各项卫生保健工作，以确保孩子的健康。下面是一些关于秋季易发疾病的预防及其留意事宜,望家长仔细参看并乐观实施。秋天的天气忽冷忽热，昼夜温差较大，咳嗽、发热等症状的幼儿越来越多。针对这些状况，我们应当着重加强了对孩子秋季疾病的预防保健工作，以确保孩子的身体健康。如不依据气候特点为孩子增加衣服就有患伤风感冒的可能。在饮食方面，也要时刻为孩子的健康着想，尤其是平常肠胃不太好的孩子，假如乱吃，就简单诱发肠胃病。下面介绍几种常见疾病的预防，以供家

长们参考：

1.预防伤风感冒：秋季孩子毛病以此为多，尤其是中秋前后，秋风袭来，孩子体质弱一点的，早晚最简单受凉。所以预防之道就是要留意气候变化，冷热得当，特殊是夜凉之时，要留意为孩子盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗，回家时要留意帮他擦拭，不要把衣服脱掉吹风，否则简单感

冒。除了预防保健外，还要避开孩子接触病人。

2.当心气管炎：许多孩子在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管炎，经常咳的喘不过气来，有的孩子甚至咳了两三个月还不见好，主要的缘由就是家长们在孩子初咳时没加留意，任凭买点药吃，结果越吃越坏，咳得更凶。由此可见，孩子感冒伤风时要预防支气管炎之中并发症，不吃风，不吃生冷的东西，在家静养，少在外面外跑，要不然孩子的咳嗽不简单好，假如晚上再受凉，或与病人接触，就简单发生

肺炎，危及生命。

3.留意扁桃腺炎：10岁以下孩子扁桃腺炎的发病率较高，尤其是那些原来扁桃腺炎肥大的孩子更简单发生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大，有的甚至高烧40摄氏度以上，连日打针吃药都不能退烧，这是因为有的孩子平常吃药多，产生了抗药性，故孩子有病，假如没有经过医生允许，千万不要乱吃药，至于预防扁桃腺炎的发生，应当尽量避开孩子伤风感冒，不接触病人，增加孩子的营

养，增加反抗力。

4.重视并发症：在患伤风感冒、支气管炎、扁桃腺炎的同时，最简单发生的并发症就是肺炎，许多孩子病未痊愈又因受凉或接触病人，或因扁桃腺炎而并发肺炎，肺炎除了呼吸困难外，并有猛烈的咳嗽和高烧，如不准时治疗就有生命危急，预防本病就是不要忽视病发的初期，有病早医，不自作聪慧任凭拿药

给孩子吃，以致延误了治疗时间，导致病情加重。

5.腹泻：腹泻在秋季也是常见的疾病之一，这主要是因为孩子乱吃东西又兼受凉的原因，因此，要留意

孩子的日常饮食，不能由他乱吃，暴饮暴食，还要留意孩子的腹部不要着凉。

儿童秋季保健的要点

一、强化养分当秋天到来，天气转凉，夏天的干扰已不存在，机体渐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调整到最佳水平，此乃天赐的补偿夏季损失的良机，所以应强化养分供应，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不行少，蔬果一类也应增加，做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合

理搭配。

二、准时驱虫专家认为秋天打虫效果最佳。从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演化，最终变为虫定居于小肠。正值

秋天，此时服用打虫药（如肠虫清等）可将其一网打尽，不留后患。

三、防范腹泻宝宝在夏天最易患腹泻病，入秋后腹泻发病率呈下降势头，但防范之心不行有丝毫懈怠。因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动，常在9月份或者10月份侵袭孩子的消化道而致腹泻，称为“秋季腹泻”。为此，父母应关心孩子把握以下几点：首先是堵住口入关。详细措施有注意饮食卫生、不吃生冷食物、玩具与食具定期煮沸消毒、给宝宝喂奶前母亲最好用温开水洗净乳头等。同时，应搞好环境卫生，毁灭苍蝇等传播病毒、病菌的媒介物。此外，发觉病儿马上隔离治疗，处理好排泄物。健康

儿童应避开与病儿接触。

秋冬季节吃什么水果好

秋季气候干燥，经常使人感到鼻、咽干燥不适。这时假如能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能，最相宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为相宜。现代医学讨论认为，梨还有降低血压、清热冷静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，常常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和关心消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品常常食用很有好处。但是，

因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不行多食。

甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的养分成分。作为凉爽的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有肯定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹痛苦的人不宜食用。此外，适于秋冬

季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。

2．依据天气的变化，随时增减衣物，避开着凉；当秋季来临时,父母不要急于给孩子添加衣服，适当的耐寒熬炼对孩子适应寒冷的冬季气候有好处。

在现实生活中，我们有的孩子增加衣服太快了，那样对孩子没有好处，反而简单感冒。

3．尽量少带孩子去人群拥挤的公共场所。

4．适当增加小孩的户外活动量，提高自身反抗疾病的力量。有氧熬炼是提高机体反抗力的好方法。

5．可以让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。

祝您的孩子健康成长！

友爱的家长：

进入秋躁季节，幼儿简单患各种疾病，我们在此提示您：

准时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖，以免减弱机体的防备力量，使燥气伤人而患感冒、支气管炎等疾病。

多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质。以养阴润燥，弥补损失的阴津。但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，以少量频饮为最佳。

多吃新奇蔬菜和水果。秋燥最易伤人的津液。多数蔬菜、水果性质寒凉，有生津润燥、清热通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分，能补充人体的津液；果蔬富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素，可以改善燥气对人造成的不良影响。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。

加强幼儿户外熬炼、合理按排幼儿的活动、人多的地方尽量少去，准时给幼儿增减衣服。

少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸里脊等煎炸的食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。因此，为了安度秋季，请您在家最好给宝宝少吃或不吃此类食物。

请您尽可放心，老师会合理支配一日活动，让我们的宝宝安度秋季！

4、和孩子共同养成良好的卫