健康宣教-癌症-课件

癌症怕什么？1ppt课件癌症怕什么？1ppt课件1癌癌症是不是就是快死了？为什么会得癌症？听说过肥胖也会致癌吗？维生素片可以防癌吗？糖也会致癌？真的有抗癌食物吗？2ppt课件癌癌症是不是就是快死了？为什么会得癌症？听说过肥胖也会致癌吗2精品资料精品资料3你怎么称呼老师？如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？教师的教鞭“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘……”“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”健康宣教—癌症--ppt课件4了解癌症癌症知多少癌症离我们有多近生活方式也致癌预防癌症的最新见解抗癌食物推荐5ppt课件了解癌症癌症知多少癌症离我们有多近生活方式也致癌预防癌症的最5什么是癌症？一类疾病的总称体内正常细胞发生变异癌细胞的特征

-生长失控-侵袭性生长6ppt课件什么是癌症？一类疾病的总称6ppt课件6癌症离我们有多远发病率:285.9/100,000人，预计每年全国发病人数为391.7万人每天8550人，每分钟6个人诊断为恶性肿瘤Source

of

data：International

Agency

for

Research

on

Cancer（Globocan

2008）7ppt课件癌症离我们有多远发病率:285.9/100,000人，预计7癌症离我们有多远2011年本市共累计约21万存活着的癌症患者，现患率为1.56%，即每100个上海人中就有超过1人是癌症患者。我国居民一生中患癌症几率为22%，因癌症死亡的几率是13%，上海统计数据显示为30%，5人中至少1人会患上癌症，患癌人群中其中3人会死亡。8ppt课件癌症离我们有多远2011年本市共累计约21万存活着的癌症患者8癌症在中国癌症已成为中国人口首要死因，肿瘤全国死亡率为180.54/10万发病率前五位:肺癌/胃癌/肝癌/乳腺癌死亡率前5位:肝癌/肺癌/食管癌/胃癌/胰腺癌33.529.9

25.7

21.6

16.728.7/22.3/

23.7/

5.7/

13.4/

6.9/14.2Source

of

data：International

Agency

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Research

on

Cancer（Globocan

2008）9ppt课件癌症在中国癌症已成为中国人口首要死因，肿瘤全国死亡率为1809癌症是如何找上我们的？机制未明危险因素:-环境因素-生活方式基因因素其他10ppt课件癌症是如何找上我们的？机制未明10ppt课件10环境与癌症18%的癌症由环境引起直至2009年有247个登记“癌症村”

罪魁祸首污染的水源/空气/土壤PM

2.5与肺癌Each

spot

stands

for

one

cancer

villageCancer

village

in

ChinaSource

of

data:

The

cancervillagesdistributioninChina

11ppt课件环境与癌症18%的癌症由环境引起Eachspotsta11PM

2.5与肺癌Source

of

data：Jama-JournaloftheAmericanMedicalAssociation,2002.287(9):p.1132-1141.

空气中PM2.5每上升10-µg/m3

肺癌死亡率增加8%-18%12ppt课件PM2.5与肺癌Sourceofdata：Jama-J12生活方式与癌症不健康食品缺乏体育锻炼含糖饮料肥胖酒精饮料吸烟其他13ppt课件生活方式与癌症不健康食品13ppt课件13生活方式与癌症不健康食品缺乏体育锻炼含糖饮料肥胖酒精饮料吸烟其他14ppt课件生活方式与癌症不健康食品14ppt课件14不健康食品缺乏体育锻炼含糖饮料肥胖酒精饮料吸烟其他生活方式与癌症15ppt课件不健康食品生活方式与癌症15ppt课件15不健康食品缺乏体育锻炼含糖饮料肥胖酒精饮料吸烟其他生活方式与癌症16ppt课件不健康食品生活方式与癌症16ppt课件16不健康食品缺乏体育锻炼含糖饮料肥胖酒精饮料吸烟其他生活方式与癌症17ppt课件不健康食品生活方式与癌症17ppt课件17不健康食品缺乏体育锻炼含糖饮料肥胖酒精饮料吸烟其他生活方式与癌症18ppt课件不健康食品生活方式与癌症18ppt课件18WHO抗击癌症战略1/3的癌症是可以被预防1/3的癌症是能够在早期阶段治愈1/3的癌症可以通过综合治疗方式得到很好的缓解19ppt课件WHO抗击癌症战略1/3的癌症是可以被预防19ppt课件19癌症预防类型预防百分比*预防例数乳腺癌，女性38%88,289前列腺癌11%26,245膀胱癌21%2,060内膜癌59%29,240食管癌69%12,413结直肠癌50%71,410胰腺癌19%8,592口腔、咽喉癌63%23,682肾癌24%15,636肝癌15%4,596胃癌47%10,152肺癌36%82,148总计374,464Source

of

data:

American

Institute

for

Cancer

Research

饮食控制体力运动体重控制20ppt课件癌症预防类型预防百分比*预防例数乳腺癌，女性38%88,2820AICR癌症预防推荐控制您的体重，在标准体重指数范围内越低，癌症风险越低种类丰富的蔬菜水果的素食，尽量少食用红肉类及深加工肉类保证每天30分钟的运动，轻度或中度体力活动适宜健体≠强身21ppt课件AICR癌症预防推荐控制您的体重，在标准体重指数范围内越低，21AICR癌症预防推荐体重运动含糖饮料素食红肉/深加工食品酒精性饮料盐食物补充剂母乳喂养癌症治疗食谱22ppt课件AICR癌症预防推荐体重运动含糖饮料素食红肉/深加工食品酒精22体重运动含糖饮料素食红肉/深加工食品AICR癌症预防推荐在防止体重过低的情况下，尽量控制体重控制体重指数BMI接近18.5不仅能够减少癌症风险，还能够减少很多慢性病风险（如2型糖尿病、心脏疾病）23ppt课件体重运动含糖饮料素食红肉/深加工食品AICR癌症预防推荐在防23

每天至少30分钟体育运动任何形式的体力运动能够帮助降低癌症风险。你可以通过各种形式的运动，比如疾走，增加每日体力活动量。AICR癌症预防推荐体重运动含糖饮料素食红肉/深加工食品24ppt课件

每天至少30分钟体育运动AICR癌症预防推荐体重运动含糖饮24AICR癌症预防推荐

避免含糖饮料，限制高能量食物(尤其是含高糖低高脂和低纤维的加工食品)体重运动含糖饮料素食红肉/深加工食品25ppt课件AICR癌症预防推荐

避免含糖饮料，限制高能量食物(尤其是25AICR癌症预防推荐多吃种蔬菜、水果、全麦和坚果类以谷类食物为基础体重运动含糖饮料素食红肉/深加工食品26ppt课件AICR癌症预防推荐多吃种蔬菜、水果、全麦和坚果类体重运动含26抗癌食物专栏水果类

苹果

葡萄

葡萄柚

浆果类(蓝莓/樱桃/蔓越莓)

27ppt课件抗癌食物专栏水果类27ppt课件27抗癌食物专栏蔬菜类

绿色蔬菜

西兰花&十字花科番茄

南瓜

大蒜

28ppt课件抗癌食物专栏蔬菜类28ppt课件28抗癌食物专栏豆类

鹰嘴豆(干豆类,豌豆&扁豆)

黄豆

29ppt课件抗癌食物专栏豆类29ppt课件29抗癌食物专栏饮料

葡萄汁

绿茶

咖啡

30ppt课件抗癌食物专栏饮料30ppt课件30抗癌食物专栏其他

全谷物类

坚果（核桃）

亚麻籽31ppt课件抗癌食物专栏其他31ppt课件31AICR癌症预防推荐

减少红肉类食物的摄入（如猪肉、羊肉、牛肉），避免摄入深加工肉类减少癌症风险，建议每周摄入红肉量不超过500g（熟肉），尽量避免诸如火腿肉、培根、腊肠等深加工肉类食品WeightPhysicalActivitySugaryDrinksPlantBasedRed/ProcessedMeats体重运动含糖饮料素食红肉/深加工食品32ppt课件AICR癌症预防推荐

减少红肉类食物的摄入（如猪肉、羊肉、牛32AICR癌症预防推荐替代性植物蛋白：WeightPhysicalActivitySugaryDrinksPlantBasedRed/ProcessedMeats体重运动含糖饮料素食红肉/深加工食品坚果毛豆豆类豆浆鹰嘴豆酸奶豆腐33ppt课件AICR癌症预防推荐替代性植物蛋白：WeightPhysic33AICR癌症预防推荐尽量不饮酒。如果需要饮酒的话，男士应限制饮酒量在每天2个酒精单位以下，女士则限制在每天1个酒精单位。（注：1个酒精单位为10毫升纯酒精，约相当于360毫升啤酒、150毫升干葡萄酒或45毫升白酒）酒精性饮料盐食物补充剂母乳喂养癌症治疗食谱34ppt课件AICR癌症预防推荐尽量不饮酒。如果需要饮酒的话，男士应限制34AICR癌症预防推荐减少富含盐的食物或腌制食品的摄入每日摄入过多盐分对机体产生危害，可能增加高血压及胃癌风险AlcoholicDrinksSaltSupplementsBreastfeedingPostTreatment酒精性饮料盐食物补充剂母乳喂养癌症治疗食谱35ppt课件AICR癌症预防推荐减少富含盐的食物或腌制食品的摄入Alc35AICR癌症预防推荐不要用膳食补充剂来预防癌症。（注：所有的保健品都没有预防癌症的效果。）均衡营养的食物有鱼任何膳食补充剂。酒精性饮料盐食物补充剂母乳喂养癌症治疗食谱36ppt课件AICR癌症预防推荐不要用膳食补充剂来预防癌症。（注：所有的36AICR癌症预防推荐

纯母乳喂养最好持续6个月以上，随后再逐渐添加辅食证据显示母乳喂养可帮助减少母亲乳腺癌的发生率同时母乳喂养可预防婴幼儿肥胖，降低成年后超重的风险酒精性饮料盐食物补充剂母乳喂养癌症治疗食谱37ppt课件AICR癌症预防推荐

纯母乳喂养最好持续6个月以上，随后再逐37AICR癌症预防推荐肿瘤患者治疗后应遵循预防癌症的膳食/生活方式指南患者在癌症治疗期间饮食应遵专业营养师指导酒精性饮料盐食物补充剂母乳喂养癌症治疗食谱38ppt课件AICR癌症预防推荐肿瘤患者治疗后应遵循预防癌症的膳食/生活38给自己的生活做些加减法加：每天增加30分钟的有氧运动减：减少久坐，少看电视，专注吃饭换：将高能量食物换成低能量食物（蔬果、五谷及豆类）39ppt课件给自己的生