体育课教学设计方案及体育课课练内容

体育课教学设计方案作者信息姓名电话学科体育年级邮件单位宁波市XX小学教学设计教学主题立定跳远一、教材分析立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材，其教学重点是使学生掌握两脚同时用力蹬地跳起，脚跟着地，落地轻巧平稳的动作要领，对于小学二年级的学生来说，首先要培养他们正确的跳跃姿势，为今后学习的提高打下基础；其次引导学生学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护能力。二、学生分析本次授课对象是小学二年级的学生,通常这个年龄层次的学生天真活泼，好奇好动，对跳跃活动充满了兴趣,但他们协调性较差，立定跳远的动作虽然简单，可单调的教学都会影响学生参与活动的积极性，因此，我抓住三年级学生的年龄和心理特点，结合教材创设了《小兔森林历险记》这一教学情境，利用有趣的《兔子舞》，使学生产生：我参与、我运动、我快乐、我成功的愉悦感受。三、教学目标运动参与目标：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识以及认真上好体育课的良好习惯。运动技能目标：通过本次课的学习，使％的学生能初步掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。增强腿部力量，发展跳跃能力。社会适应目标：培养学生良好的团结协作精神，在活动中尊重他人。四、教学环境□简易多媒体教学环境□交互式多媒体教学环境□网络多媒体环境教学环境□移动学习□其他五、信息技术应用思路（突出三个方面：使用哪些技术？在哪些教学环节如何使用这些技术？使用这些技术的预期效果是？）字（一）谈话导入：师生戴上头饰，共扮角色，教师扮兔妈妈，学生扮小兔。一开课，兔妈妈宣布带小兔们去森林游玩。（二）愉快出游准备：（）《兔子舞曲》授课教学。（）兔子舞：小兔们在兔妈妈的指导下个人舞蹈，其次在音乐伴奏下，师生齐跳舞。（音响）（三）林中嬉戏：游戏听着音乐的节奏，兔子坐上小火车去游玩。该游戏让学生体会双脚同时用力蹬地起跳的动作要领。（音响）历林历险：.学习立定跳远，通过创设遇险情境，引发学生进行立定跳远的双脚同时用力蹬地起跳并轻巧落地动作要领。.游戏：套大灰狼（持环掷准）兔妈妈语言引导：为了保护环境，爱护动物，我们想办法把大灰狼套住，把它送往动物园，引导学生取环套大灰狼。（五）欢庆胜利：大灰狼被套住了，大家高兴地围着它在音乐的伴奏下跳舞。充分放松身心。六、教学流程设计（可加行）教学环节（如：导入、讲授、复习、训练、实验、研讨、探究、评价、建构）教师活动学生活动信息技术支持（资源、方法、手段等）角色导入扮演兔妈妈小兔宝宝话筒愉快出游放兔子舞音乐兔子舞音响、话筒林中嬉戏情景教学立定跳远音响、话筒森林历险套大灰狼持环掷准话筒七、教学特色（如为个性化教学所做的调整，为自主学习所做的支持、对学生能力的培养的设计，教与学方式的创新等）字左右顺序教学内容指导与练习要求组织角色导入课的导入：教师引导：“来来来，孩子们，今天天气格外晴朗，妈妈带你们去森林游玩，好吗？”、师生戴上头饰：老师扮兔妈妈，学生扮小兔。、小兔们围着兔妈妈，听妈妈说话。、小兔们积极响应，兴致高涨，欢呼雀跃。组织：散点要求：把喜悦的心情表现出来。预期目标：角色的扮演，亲切的谈话，拉近了师生间的距离，融洽师生关系。愉快出游坐上火车去旅行、兔子舞原地教学、兔子舞集体练习、兔子舞（创编）（旅行）（音乐伴奏）、左并左并、右并右并、前后前前前、随着音乐节奏，在兔妈妈的带领下，齐跳欢乐兔子舞。、小兔们积极模仿，展开想象。组织：如图要求：、记住舞蹈动作、注意力高度集中。组织：如图要求：、富有表情、模仿形象、节奏感强预期目标：活跃学生情绪，进入学习角色。顺序教学内容指导与练习要求组织林中嬉戏游戏：采蘑菇将自制蘑菇散，用海锦垫创设森林在垫子下面。（兔妈妈）语言描述：孩子们，瞧，森林到处长满了蘑菇，咱们一起去采蘑菇吧！、兔妈妈语言描述，小兔们积极响应、讲游戏规则：听音乐采蘑菇，音乐起，小兔蹦蹦跳跳开始采蘑菇，音乐止，原地休息，如此反复几次，最后看谁采的蘑菇最多。、评选采蘑菇的小能手。组织（如图）散点要求：遵守规则听音乐，进行采蘑菇。组织：散点（如上图）要求：遵守规则，认真游戏，体会双脚同时用力蹬地起跳的动作要领。预期目标：通过游戏激发学习兴趣，体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，为后面学习“立定跳远”奠定基础。森林历险一、学习《立定跳远》设计情景：小兔们继续往森林里走，突然发现道口一只熟睡的大灰狼挡住了去路。教材重点：两臂向前上方摆起，同时两脚前脚掌用力蹬地。教学难点：落地蹲稳、兔妈妈设疑：怎样跳过才不会惊醒大灰狼？（引导学生思考，跳跃时落地轻巧平稳）。、小兔探疑：.讨论：自由结合人一小组思考，讨论怎样跳，才能落地起，落地远。.尝试：各小组进行尝试练习，兔妈妈巡回观察，对需要帮助的给予指导。.交流：请做的最好的个人和小组带领大家练习，互相评价交流。、师生解疑：师生共议归纳总结如何轻巧落地的结论。、集体验证：组织学生进行验证练习。组织：四列横队分开要求：积极思考大胆尝试动作协调练习认真。预期目标：通过围绕“设疑－探疑－解疑”这一教学主线，充分发挥学生的主体作用，引导他们进行自主合作探究性的学习，同时培养学生分析问题和解决问题的能力。顺序教学内容指导与练习要求组织二、套大灰狼游戏：持环掷准兔妈妈语言引导：为了保护环境，爱护动物，我们想办法把大灰狼套住，把它送往动物园，孩子们，你们敢不敢套大灰狼？（敢）、兔妈妈语言描述，引导小兔取环套大灰狼。、小兔们手拿一个塑料环站到自己的位置上，听游戏规则。、小兔们自由尝试练习，根据自己的体能选择投掷距离。、组织小组比赛，看哪一组套住的次数多。组织：四列横队分开组织：学生手持塑料环障碍要求：女生先投，男生后投，统一取回环。预期目标：遵守规则，自主活动，气氛活跃，心情愉快，机智勇敢。体育课课练内容体育教育新课程实施以来，有些认识上的问题，导致我们的体育课在运动负荷问题上关注度削弱，一些课可以说是没有一点运动量。因此，现在很多人重新提出课课练这个话题。一、课课练到底是为了什么？现在我们重新审视课课练，为什么要安排课课练呢？一是为了结合这节课的主要教材，或者是主教材的延伸，或者是主教材的补充，或者是体现锻炼的全面性要求而安排的补偿性的身体素质练习。二是为了结合学生纪律松散或一些项目（双杠等）对纪律的需要，进行队列练习，培养学生的耐受力和意志力，从而用纪律来约束自己。三是为了针对学生存在的体能弱项，弄清楚学生整体身体素质缺陷，有针对性的发展相对薄弱环节，比如，耐力水平，上肢力量是目前多数学生滞后的身体素质，教师在安排课课练时可以偏重练习。二、课课练练什么？“课课练”意思就是每节课都练习，练习的内容针对性都很强。课课练的内容我个人认为可分为以下几种类型：（一）队列队形练习队列练习有利于集中学生的注意力，为课的顺利进行打好基础，有利于培养学生的集体意识和集体行为，促进学生团队精神的形成，可以促进学生集体活动技能的提高，在教学组织时，运用队列队形来调动队伍，可以节省教学组织的时间，提高教学的效率。同时也可以帮助学生形成优美的体态和体形，培养学生的耐受力和意志力，从而用纪律来约束自己。（二）身体素质练习身体素质练习目的是加强学生身体的柔韧、灵敏、速度、力量和耐力素质等，为基本技术提供身体保证，这样以来，不但有助于掌握技术，而且能切实有效的增强学习体质。1、力量练习有俯卧撑，手指俯卧撑，对墙俯卧撑，对墙手指卧撑，引体向上，斜引体向上，双杠支撑行走，双杠屈臂伸。推小车，蹲跳起，单脚深蹲起。2、速度素质练习有50米加速跑，原地高抬腿，行进间高抬腿，后蹬跑，反应跑，追逐跑等。3、耐力素质练习有800米最常用，特别在准备活动先慢跑800米达到热身作用。连续接力跑800米，变速跑练习(100米快速+100米慢)，匀速跑1000米等。4、灵敏素质练习有喊号追逐跑，柔韧素质练习有静力性的压腿，劈叉，下腰，动力性的踢，摆，绕，原地弓步压腿，原地仆步压腿，压肩，转肩等。在内容设计上：可以根据这节课的主教材进行补充。例如：课的内容是跳跃项目，就可以再安排一些上肢内容（俯卧撑、立卧撑）；有球类内容，就安排技巧类项目或可以搭配游戏性的快速抢球练习。这样非常有利于学生身体素质的全面发展。（三）专门的辅助性、诱导性练习在内容设计上：可以是课的主教材的辅助性、诱导性练习，比如快速跑单元的课课练安排后蹬跑、高抬腿练习，双杠单元安排推小车等。这样有利于掌握主教材的相关技术和提高主内容的相关专项素质。还可以是一些技术性强的运动项目的基本功练习，如篮球的运球、排球的传、垫球，武术的基本步法、手法等。（四）学生的兴趣练习课课练不仅是枯燥的素质练习队列练习，为了提高学生的上课积极性，课课练的内容可以是奖励性内容，做学生喜欢的感兴趣的项目:篮球赛、花样跳绳、游戏等，培养学生上课的积极性及终身的体育意识。三、课课练怎么练？课课练怎么练？例如好好的一场篮球赛，突然停下来进行课课练，学生则非常反感。或者进行了一番枯燥的技术学习，接下来又要进行枯燥的课课练，学生也不喜欢。1.队列练习的课课练是为了让学生加强课堂组织纪律性，增强集体主义观念，提高学生注意力，让学生尽早进入角色。因此在教学中一般都是采用教师统一组织集体练习的形式。但是实践证明时间长了，学生练习的积极性明显下降。有时为了发挥小组长在教学中的作用，便于队列队形的调换，采用在小组长带领下分组进行练习，然后再小组之间来个大比武，这样学生的积极性一下就提高了。还可以利用情景教学，在练习正步走时播放天安门升旗班的正步走录音，学生根据正步走的音乐步点进行练习。队列练习根据体育课教学的流程，可以利用队列队形变化大大缩短不必要的时间上的浪费，进而使课更加的流畅。例如：在进行投掷教学的组织队形的调整上，学生由四路纵队调整成一个圆形，可以充分利用行进间踏步让学生在排头带领下依次有序走成圆形的队形。也可以通过图示——队形变化过程和方法，让学生自主根据要求进行研讨练习，让学生心往一块想，劲往一块使。等等。2.课课练与奖励处罚相结合。有时候学生在做游戏的时候，我们可以规定当胜利的小队应该做什么练习，失败的小队可以做什么练习，这样课课与的内容与其胜几相结合，学生练习的兴趣就会大增。3.课课练内容与单元教学相结合，以达到较好的教学效果。如：实心球单元多做上肢力量练习；跑的单元多做高抬腿后蹬跑练习等等。4.课课练习虽然是素质练习，但也可以通过形式的不断变化，以达到提高学生素质练习的兴趣。比如上肢力量的练习，可以练习俯卧撑，可以练习对墙俯卧撑，还可以练习推小车的游戏，只要变换不同的花样，照样可以让学生感到有兴趣。5.身体素质练习组织形式：我个人不太赞成教师硬性的指标练习，比如说在进行俯卧撑素质练习时，有些老师就直接命令式的每人20次，这样以来学生练习单调，积极性不高。可以采用比赛的方法，每两个人相对做，教师数数，两人互相比一比看谁做得多，如果做不动的同学就可以起来，最后再看谁是班级的臂力冠军。这样以来即让不同身体素质的同学都吃的饱，又增加了学生练习的积极性。也可以采用游戏的方式进行练习。身体素质练习也可以采用组合的方法进行练习：例如，蛙跳10米接仰卧起坐（30次）接50米加速跑接俯卧撑（20次）的《快乐大闯关》，将身体素质游戏、竞赛化，利用场地器材的变换，设计出各类身体素质的练习形式，使用分组竞赛、小组合作等分散的练习方法，调动其参与积极性，从而进行较大强度，较大运动量的练习，提高其身体素质。6.在教学中，要根据学生的身体情况，逐渐增加难度和运动量。为了提高发展身体素质练习的教学效果，可广泛利用自然地形，地物（如墙壁、台阶、大树、土坡等），制作一些简易器械（如摸高架、肋木、各种举重器、长双杠等）。7.课课练本身就是一种重复性练习，如果按上述做法去进行练习肯定会让学生感到枯燥乏味，学生练习积极性不高，容易感到疲劳。因此，在教学中要加强学习教育，使学生从思想上重视，不怕苦，不怕累，养成刻苦锻炼的习惯。四、课课练在时机上怎么安排课课练的时机：机动性很大，灵活性很强，不是单纯的在课的基本部分结束后进行。（一）、“课课练”队列队形练习的时机1、为了提高学生的组织纪律性，养成良好的上课习惯，提高学生的注意力，我们在课的开始部分可以安排“课课练“队列队形练习；2、队列练习也可以安排在开学初，能够帮助学生从假期生活向学校生活进行过渡，有助于本学期的教学顺利实施。3、还可以从学生的表现出发，发现学生近一段时间上课注意力不集中，松散，教师可适当调加上一些队列练习。特别是在进行支撑跳越、单杠等教材教学时，就应该进行队列练习，规范加强课堂秩序，避免或者减少学生由于注意力分散而造成的运动损伤。（二）、“课课练”体能素质练习的时机体能素质“课课练”一般是课前进行针对性的预设，课堂即时安排的体能训练较少。1、“辅助性”素质练习的时机。主要安排在新授教材或改进技术之时（课的准备部分或基本部分的第一环节），是为基本教材服务的。如主教材蹲踞式跳远（助跑与踏跳课时），可在基本部分第一环节安排单起双落的各种跳跃练习。学习快速跑，为了提高动作的协调性正确性，我们可以做小步跑、前踢腿跑、后踢腿跑、高抬腿跑、后蹬跑等辅助性练习；2、“补充性”素质练习的时机。主要是为了弥补体育课中全面锻炼的不足，如上肢为主的主教材内容，就安排下肢为主的素质练习，让学生的身体得到全面锻炼与协调发展，一般安排在课的基本部分后段。例如，本节课是快速跑，课课练的内容可以是上肢力量练习；3、“专门性”素质练习的时机。是针对要学习的教材对素质的要求，以及学生的情况，而合理安排。如武术课，应该在准备部分安排各种踢腿素质练习，以及相关的柔韧性练习。一般安排在课的准备部分。4、“多样性”素质练习的时机。主要针对有些教材密度虽然大，但强度小，而安排的一组素质练习，以避免练习的枯燥性。如前滚翻为主教材的体育课，可安排花样跳绳的素质练习。一般安排在课的基本部分后段。这时候练习由于学生的身体通过一节课锻炼，身体的肌肉、骨胳都充分的舒展开来，做课课练，更有利于学生的身体超量恢复，以提高练习的效果。5、其他情况的时机。这需要根据素质练习的内容来具体安排，如在游戏之中进行，当学生比赛输了或做错动作时作为一种处罚手段，这时的素质练习，往往会在学生的欢声笑语中不知不觉就完成了。如柔韧练习一般安排在课的准备部分进行，有时可以在课的结束部分进行，要先进行一定的准备性练习，练习幅度由小到大，由静到动，由慢到快。五、课课练应注意的问题：1、应该结合具体的学段和水平段，结合学生的身心发展规律，结合学生的实际