体育理论试题附有答案

2024年体育理论试题[复制]2024年中考体育理论采用计算机随机出题考试，满分为4分，共50道单项选择题，每题答题时间为15秒，考试总时长为10分钟。其中，答题正确数在9题以下为0分，从9题开始计分，每题0.1分，答题正确数超过48题（含48题）以上得满分4分。全市统一考试时间为2023年12月26-29日，每人限考1次，凡未参加考试的按缺考处理，计“0”分。您的姓名：[填空题]*_________________________________所在班级：[单选题]*○顶峰班○鲲鹏班○战狼班○鸿雁班1.篮球场的长和宽分别是（）米？[单选题]*A.28，14B.28,15(正确答案)C.27，15D.27,142.标准篮球框离地面的垂直高度是（）米？[单选题]*A.3B.3.05(正确答案)C.3.10D.3.153.篮球比赛中的违反体育道德犯规的罚则是()[单选题]*A.界外球B.一罚一掷C.两罚一掷(正确答案)D.直接驱逐出场4.CBA篮球比赛时，每队场上比赛的队员有（）名？[单选题]*A.6名B.5名(正确答案)C.10名D.7名5.在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（）制。[单选题]*A.五局四胜B.五局三胜C.七局四胜(正确答案)D.六局四胜6.篮球场长和短的界线分别被称为()?[单选题]*A.边线、短边B.长边、端线C.边线、端线(正确答案)D.长边、短边7.篮球比赛中，持球队员用手按拍由地面反弹起来的球的动作称为()。[单选题]*A.运球(正确答案)B.传球C.突破D.投篮8.一场CBA比赛中，在场上吹罚比赛的临场执法裁判共有()名。[单选题]*A.1B.2C.3(正确答案)D.49.篮球比赛中，持球队员在三分线内投篮过程中被防守队员打手犯规应该如何处理()。[单选题]*A.进球罚1次，不进罚2次(正确答案)B.继续比赛C.算进球得分D.罚球1次10.篮球比赛中每队上场队员5人，按位置和分工分为前锋、中锋和（）。[单选题]*A.后锋B.后卫(正确答案)C.前卫D.中卫11.篮球比赛中，罚球中篮得（）。[单选题]*A.1分(正确答案)B.2分C.3分D.1.5分12.篮球规则规定，一方从后场控制球向前推进，必须在（）秒内过半场。[单选题]*A.8(正确答案)B.24C.5D.1213.篮球比赛中，持球运动员在三分线外投球进篮得（）分。[单选题]*A.1B.2C.3(正确答案)D.414.篮球接球技术的主要的目的是()[单选题]*A.获得球(正确答案)B.抢断球C.弥补传球D.其他15.足球比赛中,替补队员被替换上场应从（）入场。[单选题]*A.球门线B.中圈C.中线(正确答案)D.底线16.足球比赛开始时或得分后,球应于球场（）位置发球应该叫“开球”。[单选题]*A.罚球点B.球门C.中圈开球点(正确答案)D.边线17.国际足球比赛只允许（）在比赛期间在球队席区域保持站立。[单选题]*A.队长B.教练(正确答案)C.球队顾问D.任意球员18.足球11人场的国际标准尺寸长100-110米，宽（）米。[单选题]*A.50B.60C.64-75(正确答案)D.7519.11人制足球比赛球门的宽度应为()[单选题]*A.7.32米(正确答案)B.7.24米C.7.25米D.7.26米20.足球比赛中，驱逐球员或教练出场时，裁判员会出示()颜色的牌。[单选题]*A.红色(正确答案)B.黄色C.橘色D.白色21.排球比赛中，一个攻守来回每队最多可击球()次（拦网除外）将球击回对方场区。[单选题]*A.一次B.两次C.三次(正确答案)D.四次22.标准排球场规格为长（）米，宽9米。[单选题]*A.15B.18(正确答案)C.20D.2523.分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（）。[单选题]*A.双脚(正确答案)B.单脚C.跨越D.跑步24.田径跳远比赛中，运动员试跳成功，裁判举（）旗。[单选题]*A.红色B.白色(正确答案)C.黄色D.绿色25.田径跳高比赛中，运动员试跳失败，裁判举（）旗。[单选题]*A.红色(正确答案)B.白色C.黄色D.绿色26.立定跳远测试中，一位同学左脚后脚跟落点位于距起跳线1.62米处，右脚后脚跟落点位于距起跳线1.58米处；该同学的测试成绩为()。[单选题]*A1.62米B1.58米(正确答案)C0米D犯规，重新测试27.正规羽毛球比赛规则中，采用()回合制进行比赛。[单选题]*A.两局一胜B.四局三胜C.三局两胜(正确答案)D.五局三胜28.在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军，并打破奥运会纪录的“亚洲飞人”是()。[单选题]*A.刘翔(正确答案)B.巴特尔C.姚明D.孙杨29.中国第一位奥运形象大使是（）。[单选题]*A.成龙B.邓亚萍(正确答案)C.杨澜D.姚明30.决定跑速的因素主要是（）。[单选题]*A.内力B.外力C.步长和步频(正确答案)D.裁判31.国际标准田径赛场一圈为()。[单选题]*A.200米B.300米C.400米(正确答案)D.500米32.标准田径比赛场每条跑道宽()。[单选题]*A.1米B.1.22米(正确答案)C.1.5米D.1.8米33.田径比赛中400米和400米栏以下项目的发令是()。[单选题]*A.预备.跑B.各就位，预备，跑(正确答案)C.各就位，跑D.直接喊“跑”34.田径比赛中接力跑传接棒的方法有（）。[单选题]*A.握力式上挑式B.抽送式上挑式C.挑棒式下压式D.上挑式下压式(正确答案)35.田径比赛项目分类中，短跑是指()。[单选题]*A.400和400米以下(正确答案)B.800和1500米C.200和200米以下D.300和300米以下36.体育课的运动负荷是指学生做身体练习时（）。[单选题]*A.练习的数量B.身体所承受的心理负担C.身体所承受的生理负担(正确答案)D.练习的时间37.国际篮球竞赛规则规定.国际篮球比赛分为四节，每节时间为()分钟。[单选题]*A10(正确答案)B12C15D2038.跳高和跳远比赛中规定运动员必须（）脚起跳，成绩才有效。[单选题]*A双脚B单脚(正确答案)C左脚D右脚39.足球比赛中防守队员在罚球区内故意犯规，应判罚（）。[单选题]*A角球B球门球C定位球D点球(正确答案)40.田径项目马拉松比赛的全长是()。[单选题]*A42.195公里(正确答案)B41.195公里C20公里D50公里41.国际赛事中竞技游泳包括的姿势：仰泳、蝶泳、蛙泳和()。[单选题]*A浮潜B潜泳C自由泳(正确答案)D混合泳42.篮球场端线发球（开球）时踩线为()。[单选题]*A.重新发球B.违例C.犯规D.合法(正确答案)43.乒乓球应为圆球体，直径为()毫米。[单选题]*A.30B.40(正确答案)C.50D.6044.下列选项中，不属于田径径赛项目的是（）。[单选题]*A.100米B.110米栏C.三级跳远(正确答案)D.200米跑45.径赛项目时冲刺是以身体的（）部位通过终点线才算完成冲刺。[单选题]*A头B手C脚D躯干(正确答案)46.田径的铅球比赛中，铅球的投掷内圆圈直径为（）。[单选题]*A2.50米B2.135米(正确答案)C1.25米D1.065米47.一般情况下的羽毛球比赛中，哪一方先获得（）为胜利。[单选题]*A10分B15分C21分(正确答案)D25分48.国际比赛规则要求，一支篮球队至少有12名球员，球员的号码是()[单选题]*A1-12号B0-99号(正确答案)C3-14号D0-12号49.足球比赛中队员踢球门球时，将球直接踢入对方大门，应判为（）。[单选题]*A.进球得分(正确答案)B.本方踢角球C.重踢球门球D.对方踢球门球50.在跳高比赛中，运动员如果在任何高度连续()试跳失败,不得继续参加比赛。[单选题]*A两次B三次(正确答案)C六次D.四次51.田径比赛弯道跑时，身体应向（）倾斜。[单选题]*A.右B.左(正确答案)C.前D.后52.奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（）。[单选题]*A.蓝、黄、黑、绿、红(正确答案)B.蓝、黑、黄、绿、红C.蓝、黑、黄、绿、白D.红、绿、黑、黄、蓝53.奥林匹克格言是()[单选题]*A.更高、更强、更快B.更强、更快、更高C.更快、更高、更强、更团结(正确答案)D.更快、更强、更高54.11人制足球比赛罚点球时，罚球点至球门线的距离为（）。[单选题]*A.9.15米B.10米C.11米(正确答案)D.12米55.乒乓球每场比赛，双方运动员各可要求暂停数为（）次。[单选题]*A.1(正确答案)B.2C.3D.456.羽毛球网的高度是（）米。[单选题]*A.1.55(正确答案)B.1.60C.1.65D.1.7057.足球比赛每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名是守门员，如果任何一队场上队员少于（）人，则比赛不能开始。[单选题]*A.5B.6C.7(正确答案)D.858.下列田径比赛项目中，属于田赛的项目是()[单选题]*A.跳高(正确答案)B.跨栏C.400米D.4x100米59.篮球比赛中，不属于违例的是（）。[单选题]*A.拉人(正确答案)B.抱球跑C.脚踢球D.两次运球60.田径4×400米接力比赛是部分分道跑，运动员跑完（）弯道后可以切入里道。[单选题]*A.4个B.3个(正确答案)C.2个D.1个61.篮球比赛的第四节，双方的比分打成平局需要进行决胜加时比赛，每个决胜加时赛的时间为()。[单选题]*A.2分钟B.3分钟C.5分钟(正确答案)D.10分钟62.足球比赛时,可替换人数为（）。[单选题]*A.1人B.2人C.3人(正确答案)D.4人63.一场足球比赛由上下半场组成，上下半场各（）分钟。[单选题]*A.45(正确答案)B.50C.60D.9064.在羽毛球单打比赛中，一名运动员连续击球（）次，谓之连击。[单选题]*A.3B.4C.2(正确答案)D.565.以下田径比赛项目中，不属于中长跑项目的是（）。[单选题]*A.400米(正确答案)B.800米C.3000米D.5000米66.足球场球门的高度是（）。[单选题]*A.2．42米B.2．44米(正确答案)C.2．40米D.2．35米67.在排球比赛中，发球队员必须在裁判鸣哨后（）内把球发出。[单选题]*A.5秒B.8秒(正确答案)C.10秒D.20秒68.排球正面双手垫球的最佳击球部位（）。[单选题]*A.腕关节B.手掌C.两手腕关节以上10厘米左右(正确答案)D.拳头69.2008年的奥林匹克运动会在（）举行[单选题]*A.北京(正确答案)B.伦敦C.巴黎D.纽约70.中国于2008年成功举办了第（）届奥林匹克运动会。[单选题]*A.28B.27C.29(正确答案)D.3071.在正式足球比赛中，一名球员一场比赛累计获得（）张黄牌将被罚下场。[单选题]*A.1B.2(正确答案)C.3D.472.在篮球比赛中，球员运球结束时采用跨步急停，此时应以（）为中枢脚。[单选题]*A.任何一脚B.先落地脚(正确答案)C.后落地脚D.两脚同时73.足球比赛中除发界外球外，只有（）可以手触球。[单选题]*A.前锋B.后卫C.守门员(正确答案)D.中场球员74.在足球比赛时，当球碰到球门柱及角旗弹回场内时,则比赛应该（）。[单选题]*A.继续(正确答案)B.停止C.出界D.判罚球门球75.篮球比赛中球触及篮板（）为球出界违例。[单选题]*A.上沿B.下沿C.侧面D.背面(正确答案)76.在田径比赛所有田赛项目中，记录测量距离的最小单位为（）[单选题]*A.千米B.米C.厘米(正确答案)D.毫米77.篮球比赛中，球员运球结束后，在没有投、传或被对方队员触及球等情况下再次运球，属于()[单选题]*A.两次运球违例(正确答案)B.走步违例C.技术犯规D.违体犯规78.下列不属于雪上运动的是()。[单选题]*A.高山滑雪B.越野滑雪C.花样滑冰(正确答案)D.单板滑雪79.被誉为“奥林匹克之父”的是()。[单选题]*A.摩西B.东C.顾拜旦(正确答案)D.萨兰奇80.田径比赛中所有高跳项目的测量均应以（）为单位。[单选题]*A.毫米B.厘米(正确答案)C.分米D.米81.在排球比赛中，前排队员，其位置包括()[单选题]*A.1号位，2号位，3号位B.2号位，3号位，4号位(正确答案)C.3号位，4号位，5号位D.1号位，5号位，6号位82.在参与体育比赛时要遵守竞赛规则，因为公平竞争是最基本的()

[单选题]*A.体育精神B.体育道德(正确答案)C.比赛需要D.团队协作83.在田径比赛中，田径比赛包括田赛、径赛和全能赛，以下（）全是径赛项目。[单选题]*A.100米、200米、实心球B.800米跑、1500米、跳高C.跨栏跑、接力跑、400米(正确答案)D.跳绳、三级跳远、铅球84.跳高比赛丈量高度时，应由地面垂直丈量至横杆（）最低处。[单选题]*A.上沿(正确答案)B.下沿C.中间D.均可85.在11人制足球比赛中，踢点球决胜负时，两队各选（）队员，双方轮流进行。[单选题]*A.三名B.四名C.五名(正确答案)D.六名86.在足球比赛中，球的（）从空中或地面越过边线或端线即为球出界。[单选题]*A.整体(正确答案)B.1/2部分C.任何一部分D.1/3部分87.下列不是篮球运动中回场违例的是（）。[单选题]*A.球被防守队员打回后场，进攻队员再次触球。(正确答案)B.进攻方运球过半场后，脚踩中线。C.进攻方运球至前场后，在防守队员压力下运球回本方后场。D.球员运球至前场，然后把球传给在后场的队友。88.在篮球比赛中，甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判（）。[单选题]*A.甲队队员投篮得分有效B.双方跳球C.甲队队员技术犯规D.甲队队员掷界外球违例投中得分无效(正确答案)89.在排球比赛的决胜局中某队获得（）分时，两队交换场地。[单选题]*A.7B.8(正确答案)C.15D.1690.在排球比赛中，自由人在场上能做的技术动作只有（）。[单选题]*A.发球B.传.垫球(正确答案)C.扣球D.拦网91.中国女排曾最多连续（）届获得世界冠军。[单选题]*A.4B.5(正确答案)C.6D.792.在排球比赛中，发球时球擦网进入对方场区应判为（）。[单选题]*A.发球有效(正确答案)B.发球失误C.重新发球D.重掷93.在足球运动中，掷界外球时，球未进入场内，应()。[单选题]*A.对方发间接任意球B.对方掷界外球C.对方发直接任意球D.重掷(正确答案)94.在足球比赛时,如掷界外球动作违反规则,则应该判罚（）。[单选题]*A.重掷B.获得自由球C.公证球D.由对方掷球(正确答案)95.（）不属于排球比赛中的角色。[单选题]*A.二传B.中锋(正确答案)C.自由人D.主攻1.一天中锻炼的最佳时间为()[单选题]*A.早饭后B.起床后C.下午(正确答案)D.晚上.2.对锻炼的表述正确的是()[单选题]*A.三天打鱼，两天晒网B.闻鸡起舞C.每天爬山5小时D.量力而行，持之以恒。(正确答案)3.饭后立即做（），会抑制消化液分泌和消化管道的蠕动。[单选题]*A.放松运动B剧烈运动(正确答案)C调整运动D慢走运动。4.锻炼后可以通过（）预防肌肉酸痛。[单选题]*A.多做整理运动(正确答案)B.坐下休息C.不于理睬D.药物治疗5.下列选项中，属于体育本质功能的是()[单选题]*A.健身功能(正确答案)B.军事功能C.政治功能D.经济功能6.准备活动分为一般性准备活动和（）准备活动。[单选题]*A.辅助性B专门性(正确答案)C特殊性D放松性7.不属于常见的身体测量内容的是（）。[单选题]*A.身高B.体重C.肺活量D.肩宽(正确答案)8.第一个登陆NBA的中国篮球运动员（）。[单选题]*A.巴特尔B.王治郅(正确答案)C.姚明D.刘玉栋9.现任中国篮球协会主席是（）。[单选题]*A.信兰成B.牟作云C.张发强D.姚明(正确答案)10.首位在100米短跑中突破10秒大关的亚洲本土黄种人是()。[单选题]*A.苏炳添(正确答案)B.张培萌C.谢震业D.谢文骏11.中国飞人()在110米栏项目上曾多次创造奇迹。[单选题]*A.刘翔(正确答案)B.孙海平C.苏炳添D.张培萌12.在中国被称为体操王子的是（）。[单选题]*A.李宁(正确答案)B.李小双C.杨威D.李小鹏13.在世界网坛中,被称为红土之王的是（）。[单选题]*A.费德勒B.达维登科C.德约科维奇D.纳达尔(正确答案)14.在中国古代，足球游戏的名称是（）。[单选题]*A脚球B蹴鞠(正确答案)C足球D高球15.世界杯足球比赛每（）年举行一次。[单选题]*A.3B.4(正确答案)C.5D.116.现代足球运动起源于（）。[单选题]*A.法国B.中国C.英国(正确答案)D.德国。17.中国国家男足唯一一次闯进的世界杯是（）。[单选题]*A.2006德国世界杯B.1998法国世界杯C.2010南非世界杯D.2002韩日世界杯(正确答案)18.（）是中国男子篮球职业联赛，简称中职篮。[单选题]*A.CBA(正确答案)B.MBAC.NBAD.BCA19.在单手肩上投篮时，最用力的拨球手指应该是()[单选题]*A.拇指无名指B.中指食指(正确答案)C.食指小指D.拇指食指20.在进行中长跑练习时，老师时常会告诉学生嘴鼻结合呼吸，而且一般采用跑()一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。[单选题]*A.1步或2步B.2步C.2步或3步(正确答案)D.3步21.被中国人称为国球的运动项目是()。[单选题]*A.羽毛球B.手球C.乒乓球(正确答案)D.排球22.小李所选的项目需要速度与爆发力，其技术动作的顺序是.助跑—起跳—腾空—挺身—落地—起身—向前走。那么，小李所选的项目是()。[单选题]*A.跳远(正确答案)B.跳水C.跳箱D.篮球23.下列运动项目中，不属于常见的运动项目的是()。[单选题]*A.冰球(正确答案)B.篮球C.羽毛球D.跑步24.下列发展力量素质最好的运动项目是（）。[单选题]*A.羽毛球B.游戏C.跳绳D.举重(正确答案)25.下列发展柔韧素质通常采用的练习方式是()。[单选题]*A.拉伸(正确答案)B.放松C.力量D.速度26.下列练习中，属于发展灵敏素质的是()。[单选题]*A.反应跑(正确答案)B.俯卧撑C.仰卧起坐D.蹲跳27.发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。[单选题]*A短时间大强度B短时间小强度C长时间中小强度(正确答案)D长时间大强度28.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。[单选题]*A.速度B.力量C.灵敏D.耐力(正确答案)29.立定跳远主要是测定人向前跳跃时下肢肌肉的（)[单选题]*A爆发力(正确答案)B耐力C重力D灵活力30.奥林匹克运动会分为（）奥林匹克运动会和夏季奥林匹克运动会。[单选题]*A.春季B冬季(正确答案)C夏季D秋季31.单届奥运会获得金牌数量最多的个人是（）。[单选题]*A.菲尔普斯(正确答案)B.博尔特C.李小鹏D.盖伊32.我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是（）项目。[单选题]*A.剑术B.跳水C.射击(正确答案)D.体操33.中国第一个获得奥运会金牌的是（）。[单选题]*A.刘国梁B.李宁C.郎平D.许海峰(正确答案)34.2008年北京奥运会的口号是()。[单选题]*A、参与比取胜更重要B.同一个世界，同一个梦想(正确答案)C.绿色奥运;人文奥运;科技奥运D.我们手拉手35.我国全民健身计划以全国人民为实施对象，（）为重点发展对象。[单选题]*A.知识分子B.青少年和儿童(正确答案)C.中老年人D.工人和农民36.在《中华人民共和国体育法》中,国家（）开展对外体育交往。[单选题]*A.鼓励(正确答案)B不鼓励C强制D扶持37.国家（）少数民族地区发展体育事业，培养少数民族体育人才。[单选题]*A.扶持(正确答案)B.限制C.强制D.组织。38.中小学校要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中初中的课时要求是每周（）。[单选题]*A.2课时B.3课时(正确答案)C.4课时D.5课时39.短跑的脚着地动作应用（）落地。[单选题]*A.全脚掌B.脚跟C.脚前掌(正确答案)D.没有规定40.步长是指()[单选题]*A.后蹬距离B.腾空距离C.两脚着地点之间的距离(正确答案)D.固定好的距离41.中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低，产生难以继续跑下去的感觉，这种现象是通常所说的()[单选题]*A.极限B.极点(正确答案)C.分界点D.临界点42.跳高助跑的任务是()[单选题]*A.获得向上的垂直速度B.获得最佳的起跳姿势C.获得向前的水平速度(正确答案)D.获得适宜的起跳角度43.投掷项目的用力顺序是()[单选题]*A.自上而下B.自下而上(正确答案)C.由中间的两端D.没有规定44.在乒乓球比赛中，合法发球时球抛离手掌至少上升()。[单选题]*A.12厘米B.16厘米(正确答案)C.20厘米D.26厘米45.乒乓球产生旋转的原因()[单选题]*A.合力不经过球心(正确答案)B.合力经过球心C.作用力经过球心D.作用力不经过球心46.兵乓球比赛开始，运动员将球抛起后,拍面未击到球，应判（）。[单选题]*A.重发球B.失一分(正确答案)C.警告D.不判47.中国大学生篮球联赛的简称是（）。[单选题]*A.ABAB.CBAC.NBAD.CUBA(正确答案)48.原地单手肩上投篮球出手后，球飞行中最佳的旋转是（）。[单选题]*A.前旋转B.侧旋转C.后旋转(正确答案)D.不旋转49.篮球比赛中，在持球突破时，球离手前中枢脚移动应判()[单选题]*A.带球走(正确答案)B.两次运球C.没有违例D.技术犯规50.运动员运动时，踝关节扭伤后应()[单选题]*A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩C.立即冷敷，24小时后热敷(正确答案)D.不作处理51.《国家学生体质健康标准》的评价指标是()[单选题]*A.心理、生理、素质B.形态、机能、素质(正确答案)C.身高、体重、肺活量D.身高、心理、素质52.肌肉酸痛的正确处理方法不包括()[单选题]*A.冷敷(正确答案)B.热敷C.进行静力牵张练习D.按摩53.（）体育活动项目发源于中国。[单选题]*A.拳击B.跆拳道C.武术(正确答案)D.滑雪54.运动后，补充（）有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤，但不能过量补充。[单选题]*A.维生素AB.维生素BC.维生素C(正确答案)D.维生素E55.三级跳远技术中的第二跳，又叫做()[单选题]*A.单脚B.跨跳C.跨步跳(正确答案)D.跳跃56.某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米，平均步频4步/秒，则他100米跑的速度为（）。[单选题]*A.12秒40B.12秒45C.12秒50(正确答案)D.12秒6057.力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素质总称为（）。[单选题]*A.身体素质(正确答案)B.体能C.基本素质D.体力58.肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。[单选题]*A.有氧运动(正确答案)B.无氧运动C.热身运动D.拉伸运动59.为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。[单选题]*A.热身活动B.调整呼吸的活动C.放松肌肉的活动(正确答案)D.大强度运动60.（）是减肥治疗中最为积极理想的方案。[单选题]*A.节食B.大量饮食C.控制饮食和运动相结合(正确答案)D.只运动不补充食物61.下列适合参加剧烈体育锻炼的时机是（)。[单选题]*A.饭后B.饥饿C.精力充沛(正确答案)D.睡觉前62.青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在()为宜。[单选题]*A.120~160次/分B.120~170次/分C.130~160次/分(正确答案)D.160~190分63.减脂最好的健身方法是（)。[单选题]*A.100米冲刺跑B.30分钟慢跑(正确答案)C.立定跳远D.举重64.踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（）素质。[单选题]*A.力量B.速度C.柔韧(正确答案)D.灵敏65.俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质。[单选题]*A.力量(正确答案)B.速度C.柔韧D.灵敏66.决定身体高度的因素有()[单选题]*A.遗传、营养、睡眠B.遗传、营养、运动、睡眠(正确答案)C.运动、睡眠、营养D.运动、遗传、睡眠67.为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是()[单选题]*A.后蹬跑B.单足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑(正确答案)68.下列物质中，供给人体的热能物质是（）。[单选题]*A.水B.糖(正确答案)C.盐D.维生素69.BMI（体重Kg.身高m）的计算公式是指()[单选题]*A.体重/身高B.身高的平方/体重C.体重/身高的平方(正确答案)D.身高/体重70.在运动过程中，肌肉产生一种（）使你有酸痛的感觉。[单选题]*A.乳酸(正确答案)B.乳酸菌C.蛋白蛋D.ATP71.以下不属于无氧运动的项目的是()[单选题]*A.举重B.摔跤C.百米冲刺D.做韵律操(正确答案)72.我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是（）。[单选题]*A.刘翔B.王军霞(正确答案)C.朱建华D.黄志红73.以下属于发展上肢力量的方法是（）。[单选题]*A.跳绳B.蛙跳C.俯卧撑(正确答案)D.接力跑74.人文奥运包含了丰富的文化理念和精神价值，其核心理念在于（）。[单选题]*A.和平B.友爱C.竞争D.和谐(正确答案)75.奥林匹克会旗五环旗的设计者是（）。[单选题]*A.顾拜旦(正确答案)B.皮埃尔C.罗格D.贝利76.2010年的广州亚运会是第（）届亚运会。[单选题]*A.10B.12C.14D.16(正确答案)77.1952年（）为新中国体育的题词是发展体育运动，增强人民体质。[单选题]*A.朱德B.周恩来C.叶剑英D.毛泽东(正确答案)78.2019年女子排球世界杯赛，中国队取得（）连胜的不败战绩，成功卫冕世界杯冠军。[单选题]*A.十二B.十一(正确答案)C.十D.九79.剧烈运动后，以下行为正确的是（）。[单选题]*A.马下坐下休息B.大量饮水C.立刻洗澡D.适当的拉伸放松身体(正确答案)80.肥胖是由于体内（）沉积过多而引起的。[单选题]*A.肌肉B.脂肪(正确答案)C.蛋白质D.糖份81.中山市体育中考篮球考试用球为（）球。[单选题]*A.3号B.5号C.6号D.7号(正确答案)82.俯卧撑主要锻炼哪块肌肉()[单选题]*A.肱三头肌(正确答案)B.三角肌C.肱二头肌D.前锯肌83.在中国奥运会历史上，获得跳水项目最多奥运金牌数的运动员是（）。[单选题]*A.田亮；B.郭晶晶；C.吴敏霞；(正确答案)D.伏明霞84.世界杯历史上，夺冠最多的国家是.()[单选题]*A.巴西(正确答案)B.美国C.英国D.葡萄牙85.2002年成为NBA选秀“状元”的中国篮球运动员是（）。[单选题]*A.姚明(正确答案)B.易建联C.王治郅D.巴特尔86.亚洲第一位在奥运短跑项目上获得世界冠军的黄种人运动员是()

[单选题]*A.王军霞B.苏炳添C.刘翔(正确答案)D.史冬鹏87.以下做法不正确的是()[单选题]*A、体育课要认真做好准备运动；B、体育课前身体不适，不告诉体育老师，坚持参加；(正确答案)C、跑步结束后不能马上停下来；D、体育课结束，先休息一会儿，再饮水。88.以下体育课安全注意事项，不正确说法是.()[单选题]*A.上体育课必须穿运动服、运动鞋或者轻便的服装和鞋，不随身携带尖硬物品；B.爱护体育器材，按要求使用；C.体育课练习结束后，放松运动无关重要，可以马上下课；(正确答案)D.练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高89.2021年全运会在中国（）举办。[单选题]*A.北京市B.广州市C.西安市(正确答案)D上海市90.2010年亚运会在中国（）举行。[单选题]*A.杭州市B.青岛市C.武汉市D.广州市(正确答案)91.2022年冬奥会在()举行。[单选题]*A.韩国平昌B.日本东京C.中国北京(正确答案)D.德国柏林92.奥运会和亚运会（）年举行一届。[单选题]*A.2B.3C.4(正确答案)D.593.中山市中考体育中的实心球，其标准重量是（）千克。[单选题]*A.2千克(正确答案)B.3千克C.4千克D.5千克94.乒乓球比赛以（）分为一局。[单选题]*A.7B.11(正确答案)C.21D.2595.乒乓球起源于（）国家。[单选题]*A.英国(正确答案)B.中国C.德国D.法国96.小明平时学业任务很重，缺乏锻炼，一天偶尔和同学打了一场篮球，第二天觉得浑身酸痛，对于这种酸痛，认识错误的是()[单选题]*A.运动后有肌肉酸痛，可能是运动过度的原因B.这是运动后的自然反应，只要坚持锻炼，酸痛就会逐渐消失C.一旦肌肉酸痛应该停止继续运动，等到肌肉消失后再进行锻炼(正确答案)D.运动后进行肌肉的静态拉伸，能缓解第二天的肌肉酸痛97.我国具有职业性比赛性质的篮球比赛是()[单选题]*A.全国运动会篮球赛B.全国CUBA篮球联赛C.全国CBA篮球联赛(正确答案)D.全国大学生运动会篮球比赛98.我们的身体每个部位都有自己专有的“名字”，在下列简图中，请按照序号1-9的顺序说出相对应身体部位的名称()[单选题]*A.大臂、手腕、膝盖、小腿、脚踝、背、肘、大腿、脚掌(正确答案)B.手腕、膝盖、大臂、小腿、脚踝、背、肘、大腿、脚掌C.大腿、大臂、手腕、膝盖、小腿、背、肘、脚掌、脚踝D.大腿、大臂、手腕、肘、小腿、脚踝、背、膝盖、脚掌99.被称为“运动之母”的运动项目是()[单选题]*A.篮球B.足球C.田径(正确答案)D.游泳100.投篮是靠（）最后集中到手腕，手指上将球投出。[单选题]*A.由下至上的协调用力(正确答案)B.手臂力量C.腰腹力量D.蹬地力量101.排球传球时主要靠（）控制球的方向。[单选题]*A.拇指与中指B.中指、食指与拇指(正确答案)C.中指与食指D.无名指与小指102.()是一种流传于我国南方各省拳势刚烈的拳术。[单选题]*A.太极拳B.形意拳C.长拳D.南拳(正确答案)103.（）是女子特有的一个项目。[单选题]*A.技巧B.艺术体操(正确答案)C.健美操D.自由体操104.头手倒立用身体的()部位支撑。[单选题]*A.两手与头B.两手与前额(正确答案)C.两手与肩D.两手、头后部与肩1.健康的概念（）。[单选题]*A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体、心理的健康和具有良好的社会适应能力(正确答案)2.医疗急救专用号码是（）。[单选题]*A.120(正确答案)B.110C.119D.1143.运动时，身体受到轻微擦伤，且有出血应()。[单选题]*A.继续运动B.消毒止血(正确答案)C.去医院D.用水冲洗4.游泳中，遇到抽筋时，第一步应该是()[单选题]*A.自救B.呼救(正确答案)C.继续游D.听天由命5.关于预防运动中暑，以下方法错误的是()。[单选题]*A.在高温炎热季节进行室内运动时，可适当增加运动量和时间(正确答案)B.在室内运动时，应保持良好通风并备好运动补剂C.避免在烈日下长时间运动D.夏天运动，应尽量穿散热较好的衣物6.口渴一般是夏天运动中暑的第一症状，接下来是()[单选题]*A.大量出汗B.头晕、头痛、恶心、心悸(正确答案)C.发烧D.体温下降7.中暑高热时，以下不正确的处理措施是()。[单选题]*A.用酒精擦身B.吃消炎药(正确答案)C.冷水浴D.用冷毛巾反复擦拭身体8.小华同学因待在家里太久没有运动，这天他突然出去运动了一番。若你作为他的同学应该建议他采取()方法才能更好的预防肌肉酸痛。[单选题]*A.按摩、多做肌肉放松运动(正确答案)B.坐下休息C.不予理睬D.药物治疗9.以下对体育锻炼的准备运动的作用表述不准确的是()。[单选题]*A.防止受伤B.调动人体机能C.提高运动能力D.可有可无，作用不大(正确答案)10.“极点”现象最常出现的运动项目是()。[单选题]*A.短跑B.跳跃C.马拉松D.中长跑(正确答案)11.激烈运动后，下列做法正确的是()。[单选题]*A.立即停止活动，进行休息B.马上沐浴，消除运动产生的热量C.递减运动强度，逐渐结束运动(正确答案)D.马上补充水分和食物，减少运动消耗12.人体运动中的供能物质包括糖、()和蛋白质。[单选题]*A.维生素B.脂肪(正确答案)C.水D.无机盐13.下列能源物质中，作为人体运动主要能源物质的是()。[单选题]*A.蛋白质B.脂肪C.糖(正确答案)D.ATP14.运动可以丰满你的肌肉，同时还能消耗多余的()。[单选题]*A.蛋白质B.脂肪(正确答案)C.糖D.无机盐15.运动过程中可以适当的补充()。[单选题]*A.碳酸饮料B.运动饮料(正确答案)C.咖啡D.茶水16.人体需要各种微量元素，若缺钙会导致()。[单选题]*A.贫血B.骨质疏松(正确答案)C.大脖子D.夜盲症17.为了促进大脑发育，应（）。[单选题]*A.多食用乳制品，高蛋白食品(正确答案)B.减少运动，增加睡眠C.多吃零食以补充维生素D.多吃保健品18.接种卡介苗是为了预防（）。[单选题]*A.肺结核(正确答案)B.麻疹C.肝炎D.脊髓灰质炎19.人的血量占体重的（）。[单选题]*A.18%B.8%(正确答案)C.6%D.13%20.被称为人体“化工厂”的内脏器官是()[单选题]*A.肝脏(正确答案)B.肾C.肺D.膀胱21.构成大腿围度的几种主要成分中，（）最容易减少。[单选题]*A.股骨B.皮下脂肪(正确答案)C.韧带D.肌肉22.疫情下，许多同学都是待在家里自行锻炼。小明同学想了解自己运动是否达到标准，那么请问用()是检测运动负荷最简便的方法。[单选题]*A.呼吸B.眼神C.口述D.测定脉搏(正确答案)23.以下不利于睡眠的是（）。[单选题]*A.睡房太暗B.定时运动C.每晚定时上床睡觉D.临睡前运动(正确答案)24.运动中和运动后的饮水原则一般是()。[单选题]*A.少量多次(正确答案)B.多量多次C.少量少次D.多量少次25.发展心肺耐力的锻炼方法中，每次锻炼持续的时间应不低于()分钟，最好持续到60分钟左右。[单选题]*A.30分钟(正确答案)B.20分钟C.10分钟D.5分钟26.上体育课的时候，需要穿（）。[单选题]*A.运动服(正确答案)B.礼服C.拖鞋D.牛仔裤27.足球比赛中，突然电闪雷鸣，应该()。[单选题]*A.停止比赛、离开(正确答案)B.继续比赛C.边踢球边看情况D.找大树下躲着28.“四害”是指（）。[单选题]*A.苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂(正确答案)B.苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C.臭虫、老鼠、虱子、蟑螂D.臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂29.小明早上上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的（）。[单选题]*A.缺钠B.缺碘C.没做准备运动D.没吃早餐(正确答案)30.急救骨折病人时首先应（）。[单选题]*A.活动骨折部位B.寻找担架C.病人立即停止活动，将骨折部位简单固定(正确答案)D.立即背起送医院31.在体育课长跑训练中，如果你突然感觉到头晕或者是呼吸困难，应当（）。[单选题]*A.不理它，继续跑B.加快速度跑到终点C.停下来，坐地上休息D.停下来，慢慢走，调整呼吸，并及时报告老师。(正确答案)32.运动结束时，应做些必要的身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态过渡到（）。[单选题]*A.兴奋状态B.抑制状态C.活动状态D.相对的安静状态(正确答案)33.有关平衡膳食的原则，下列哪项是不正确的（）。[单选题]*A.多吃口感较好，自己喜欢的食物(正确答案)B.食物多样，以谷物为主C.多吃蔬菜.水果和薯类D.常吃奶类.豆类或其制品34.对于突发性局部鼻出血，以下处理方式错误的是()。[单选题]*A.将头稍低，身体向前倾，食指和拇指压迫出血侧的鼻翼。B.把头抬起，往鼻子里塞卫生纸。(正确答案)C.使用冰袋敷鼻梁及前额。D.将干净的棉球.明胶海绵.软布等塞入其鼻腔，压迫止血。35.准备运动应该占总运动时间的()。[单选题]*A.10-20%(正确答案)B.30-40%C.50-60%D.70-80%36.青少年进行力量练习时正确的事项是()[单选题]*A.采用一些抗阻力和较轻的负重练习来发展肌肉力量(正确答案)B.训练负荷大C.训练时间长D.次数、组次多37.中学生坚持每天锻炼必不可少，所提倡锻炼时间为（）。[单选题]*A.10分钟B.20分钟C.30分钟D.1小时(正确答案)38.出现（）表明运动量是适宜的。[单选题]*A.锻炼后有身体疲累B.睡眠、食欲不好C.感觉疲乏、肌肉疼痛D.第二天体力充沛，渴望锻炼(正确答案)39.秋季锻炼的“三防”不包括()[单选题]*A.做好防暑工作(正确答案)B.做好准备活动防拉伤C.注意衣着防感冒D.及时补充水分防秋燥40.下列哪种说法是错误的()[单选题]*A.健康就是身体没有疾病(正确答案)B.健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况C.一人经常处在欢乐.自信.乐观.谦虚.满足的状态，对身体有不可忽视的保健作用。D.影响健康的主要原因并不完全在于疾病本身。41.在跑步练习时，要()[单选题]*A．光脚跑步B.口袋装利器C.穿着运动服装(正确答案)D.佩戴首饰42.以下（）情况不适宜进行耐力跑训练。[单选题]*A．精神状态良好B.发烧(正确答案)C.身体无患病史D.身体无破损43.肌肉痉挛处理最为有效的方法是（）。[单选题]*A.按摩B.点穴C.持续性牵拉痉挛肌肉(正确答案)D.间歇性牵拉痉挛肌肉44.最容易导致低血糖症状发生的运动时间段是（）。[单选题]*A.早晨时间段(正确答案)B.上午时间段C.下午时间段D.晚上45.夏日在剧烈运动后出汗较多，为了预防中暑，应该多喝()[单选题]*A.糖水B.淡盐水(正确答案)C.白开水D.苏打水46.骨折和脱位，均是（）。[单选题]*A.轻伤B.中度损伤C.严重损伤(正确答案)D.一般损伤47.在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，正确的应急处理方法是（）。[单选题]*A.按摩B.冷敷(正确答案)C.贴膏药D.热敷48.学生平时宜多吃（）,以有利于酸碱平衡。[单选题]*A.肉类B.蔬菜、水果(正确答案)C.鸡蛋D.豆腐49.预防青少年儿童慢性腰痛的主要方法是（）。[单选题]*A.限制腰部活动B.合理安排腰部运动复核C.注意培养正确姿势(正确答案)D.腰部按摩50.一学生晚餐后与同学打篮球，运动中突感脐周阵发性绞痛，此时应考虑（）。[单选题]*A.肝脾淤血B.胃痉挛C.肠痉挛(正确答案)D.肾结石51.在运动过程中饮用运动饮料最主要的目的是补充(）。[单选题]*A.水(正确答案)B.糖C.维生素D.无机盐52.下列身体练习是发展身体耐久能力的是()[单选题]*A.30米跑B.高抬腿跑C.30米接力跑D.1000米定距跑(正确答案)53.寒冷的冬天，在长跑中，可采用（）的方法。[单选题]*A.鼻子呼、吸气B.嘴巴吸气，鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气(正确答案)D.均匀的嘴巴呼吸气54.要获得健康，首先应（）。[单选题]*A.良好的医疗条件B.好的营养C.运动D.建立正确的健康观念和生活方式(正确答案)55.预防感冒的有效办法是（）。[单选题]*A.少外出活动B.冬天少洗澡C.锻炼身体，增强体质(正确答案)D.多穿衣服56.下面中（）是人体的造血器官。[单选题]*A.血管B.心脏C.肾D.骨髓(正确答案)57.运动中，当身体受到外伤时，应该先（）。[单选题]*A.用药B.找医生C.包扎D.止血(正确答案)58.饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝（）毫升水。[单选题]*A.800B.1000C.1200(正确答案)D.150059.体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼，两种锻炼的主要区别是（）。[单选题]*A.运动时间B.有氧或无氧C.负荷强度大小(正确答案)D.运动场地60.（）有助于少年儿童身高、体重增长。[单选题]*A.吃保健品B.多吃甜食C.平衡膳食+体育锻炼(正确答案)D.多吃肉61.运动后口渴可补充（）。[单选题]*A.茶B.咖啡C.果汁D.水或运动饮料(正确答案)62.中学生可以在下列（）场所游泳[单选题]*A.野外B.有救生员，安全的场所(正确答案)C.陌生水域D.水性好，在哪里游泳都可以63.人体总容易老化的一个关节是（）。[单选题]*A.膝关节(正确答案)B.踝关节C.肘关节D.肩关节64.运动负荷包括运动量和运动强度两个方面，以下属于运动负荷指标的是（）.[单选题]*A.距离、重复次数、持续时间、速度、负重量、密度、难度(正确答案)B.身高、体重、肺活量C.立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈D.50米跑，女子800米，男子1000米65.《国家学生体质健康标准》通过（）来评价心肺耐力等体能素质。[单选题]*A.男生引体向上和女生仰卧起坐B.50米跑C.男生1000米，女生800米(正确答案)D.立定跳远66.《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出：确保青少年休息睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时，初中学生（）小时，高中学生8小时。[单选题]*A.10小时B.9.5小时C.9小时(正确答案)D.8.5小时67.睡眠只是休息的一种方式，休息可以分为积极性休息、静歇性休息和睡眠三种。以下（）活动不属于休息。[单选题]*A.体育锻炼B.散步C.欣赏音乐D.打手机游戏(正确答案)68.对于中学生来说，要树立“健康四大基石”的观念，即合理膳食、（）、规律生活、心理平衡。[单选题]*A.大运动量B.中运动量C.适量运动(正确答案)D.每天运动69.初中生对于体育锻炼的观点认识，哪一种观点是正确的（）。[单选题]*A.我从不生病，身体很好，没有必要每天坚持锻炼。B.我的学习任务很重，每天坚持体育锻炼会耽误宝贵的学习时间。C.只有坚持体育锻炼，才能使身体全面健康发展，适当的体育锻炼能提高学习效率。(正确答案)D.身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事，与其他人无关。70.各种名为“可乐”的碳酸饮料受到人们青睐，然而饮用过多的碳酸饮料会对健康造成多种不利影响，下列说法不正确的是（）。[单选题]*A.碳饮料是青少年患龋齿的诱因之一。B.碳酸饮料含糖量高且基本不包含其他营养成分，大量饮用易导致肥胖。C.碳酸饮料会影响钙的吸收，造成骨骼发育缓慢。D.碳酸饮料含糖量高且营养丰富，大量饮用不易导致肥胖。(正确答案)71.人体心率的增加有一定的限度，这个限度就叫最大心率。最大心率随年龄的增加逐渐下降，经常锻炼、心肺功能强的人最大心率较高。最大心率的推算公式为（）。[单选题]*A.最大心率=220-年龄(正确答案)B.最大心率=220-身高C.最大心率=220-体重D.最大心率=220*BIM72.挫伤是由()引起的。[单选题]*A．皮肤被粗糙物摩擦所致的表面损伤B．钝力作用于身体某一部位而引起的闭合性损伤(正确答案)C．是因尖细锐物刺人人体所致D.是由锐器切人人皮肤所致73.运动前应该检查自身情况，有下列（）疾病或症状的，应该禁止参加运动。①体温增高的急性疾病②各种内脏疾病(心.肺.肝.肾和胃肠疾病)的急性阶段③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等④患有心脏病.高血压等疾病的，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼[单选题]*A.①③④B.②③④C.①②③D.①②③④(正确答案)A.①③④B.②③④C.①②③D.①②③④74.为了防止运动伤害，青少年在进行体育锻炼前，必须注意哪些事项()①检查自己的身体情况②检查场地和器材③做好运动准备④听音乐，放松心情[单选题]*A.①③④B.②③④C.①②③(正确答案)D.①②③④A.①③④B.②③④C.①②③D.①②③④75.关于运动的益处，下列说法错误的是()[单选题]*A.运动有助于保持健康的体型B.运动有助于降低患慢性疾病的风险C.运动缓解抑郁和焦虑情绪，改善睡眠，调节心理D.运动能保证我们彻底远离疾病(正确答案)76.在长时间的运动锻炼中，特别是在夏天，或在湿热的环境中运动，需要注意饮水，下列关于运动补水说法错误的是()[单选题]*A.运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水，补水的方法是少量多次B.运动时出汗多，可以饮用淡盐水或含盐饮料C.剧烈运动后为了迅速降温解渴，可以适当喝冰镇饮料(正确答案)D.运动中和运动后，不喝过冷的水，凉水会强烈刺激胃肠道，甚至还可使心脏血管收缩，引发心肌梗塞77.下列关于运动时间的安排，表述有误的一项是()[单选题]*A.饱餐、酒后不宜立即运动B.切勿空腹运动，以免发生低血糖C.适合运动的时间应选在饭后1～2小时D.剧烈运动最适合安排在晚上睡觉前，练完就可以睡觉(正确答案)78.中暑后的应急处理是()①立即转移到通风阴凉处休息②降温，解开衣服，头部冷敷或酒精擦身③吃消暑药④严重者送医院[单选题]*A.①③B.①②③④(正确答案)C.①②④D.②④A.①③B.①②③④C.①②④D.②④79.在营养学中，计算