象与骑象人简书【3篇】

象与骑象人简书【精选3篇】象与骑象人简书【精选3篇】一

《象与骑象人》这本书中所提论点，与我始终秉持的观点有着很多共通之处，可以说这本书是目前为止我最喜爱的一本。今日借此机会，我也把我的论点，与大家共享一下。

我认为，一个人是否感到幸福跟一个人的原始性格有着极其亲密的关系。原始性格即为本心，不行逆转，“心”之所向便是幸福所在。性格行为体现则是实现“心”之意向的唯一途径。

我们称之为智。“心”与“智”之间的关系如同国王与丞相。

国王无善恶之分，只有好恶之别。喜爱便是喜爱，不喜爱便是不喜爱，谁也无法左右。丞相的决策，都只是为了满意国王的需要而存在。

国王有着极为强大的汲取力，需求也会不断的提升，丞相必需不断地提高自身的力量，才能够连续满意国王，如此，人便能持续的感到幸福。

国王一般不直接发号施令，然而当丞相无法满意他的需要时，它便会跳过丞相这一关而直接行动，如此国王便可以获得短暂的幸福感。丞相的作用力越来越小，国王便越来越沉沦，不幸便会随之接踵而来。

因此，人是否能够拥有长久的幸福感，全在于“智”是否能够满意“心”，而非掌握“心”。若只是一味掌握，是行不通的。掌握得住，则心不甘，掌握不住，则心无度。故而，我们所下的功夫，与其说是掌握“心”，不如说是培育“智”。

所以，人只要能够认清“心”，确定“心”，接纳“心”，并用恰当的方式满意“心”，便能获得真正的幸福，这一切便是“智”的'力气。

象与骑象人简书【精选3篇】二

这是一本乐观心理学方面的书。把我们的心理用人驾驭大象来做比方，象就是那个本我，它怎么想，怎么做，骑象人无法掌握，但可以适当引导。这种比方也就解释了为什么我们经常下定决心想减肥，但又抵抗不住去享受美食带来的愉悦感。

但其实“象与骑象人”只是描述我们为什么会自我分裂打的一个比方。

全书争论的话题有如何熟悉自我、如何彼此相处、如何追寻幸福、心理和道德层面如何成长以及人生的目的和意义。与鸡汤文不同的是，本书通过大量的心理学试验诠释如何活得更幸福，告知读者背后的原理及详细的做法。

比如说，提到一种人类的心情——“提升感”，它不只是一种欢乐的感觉，而是会让我们心中布满爱及信任感，自觉地想去关心他人或让自己变得更好。实际上，这是具有安神冷静作用的迷走神经和荷尔蒙、催产素一起作用产生的感觉。通过阅读名作，观看经典电影，或是去教堂参与礼拜，我们都可以产生这种“提升感”。

虽然我会渐渐忘却这些概念、原理和案例，但这本书却带给我一种信念——无论将来我遇到什么样的心情，我都可以更加安静地面对、接受，并运用这本书的内容去尝试适当调整。这可能是我读这本书的最大收获。

象与骑象人简书【精选3篇】三

《象与骑象人》，为乔纳森·海特，是闻名心理学家，坦普尔顿乐观心理学奖获得者，宏大的思想家、乐观心理学先锋派领袖。

这本书的读后感，酝酿了大半年，自己反思了很久，始终再问自己：为什么这么喜爱这本书，这本书究竟解决了我什么问题？最近几个月我上班都提前半小时，喜爱绕办公区后门走连廊到前门，跟随上班的人流，从广播中听喜爱的音律，有时会观看人流中的人，有时会反思自己，有时也会练习正念。也就是走在连廊的某一瞬间，我明白了我为什么喜爱书的内容，那是由于我始终思索的许多问题和书介绍的内容刚好匹配起来了，而且还在书中找到了令自己始终费解的许多答案。

最近两年自己都在思索人生的意义，越思索越知道这是一个无解的问题。特殊经受了年初父亲的过世和伴侣的突然病世，自己更想明白如何去生活。自己有努力的学习西方人的高效，但是又憧憬东方佛学的无常；始终在追求幸福的生活，又总是疲乏的应付现实生活的蹂躏。

本书给我一个最重要的答案，那就是中庸，我们既要有乐观向上的心态，也要有活在当下的心境，既要有乐观去追求幸福的行动，也要有应付现实困难的士气。最终我得到人生的意义为体验生活，乐观的去幸福生活，英勇的去面对现实，经受的一切就是人生的意义。

人生的意义通过生活体现，那生活也就有了意义，这应证了《活出意义来》的一段话：劳碌而乐观的生活，其目的在于使人有机会了解制造性工作的