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心理健康主题班会我的情绪我做主情绪基本类型情绪对人有什么影响摆脱不良情绪共享感悟目录你现在的心情是?情绪的基本类型喜惧怒哀喜悦愤怒仇恨悲伤恐惧情绪大比拼1、全班四个小组,分配为——“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。

2、各队围绕自己的主题,集思广益,写出有关这个情绪的词语,看哪一组说出的词语多。

喜愉悦.欣喜.欢乐.开心.喜悦.满意.舒心.狂喜.心旷神怡.兴高采烈.手舞足蹈.欢欣鼓舞.满面春风.眉开眼笑.扬眉吐气怒愤怒气恼不满气愤恼羞成怒暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起哀失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已惧害怕紧张心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安故事欣赏踢猫效应老板骂了员工小王→小王很生气,回家跟妻子吵架;→妻子觉得窝火,正好儿子回家晚了,“啪”的给了儿子一耳光;→儿子捂着脸,看见自家的猫就狠狠地踢了它一脚;→猫冲到外面街上,正遇上一辆车,司机为了避让猫急忙转了方向盘;→却把旁边的一个小孩给撞到了。读完这个故事后,你有什么感受你的房子首先要足够坚固,然后才可以装修。——陈天桥怒不过夺,喜不过予。——荀子怒中之言,必有泄漏。——冯梦龙励志名句小游戏我知你心情这儿有几张图片,请同学们仿照图片表演,我们找几位同学上台表演。活动结束后我们评选出最佳演员。情绪对人有什么影响?情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用。有时,它会使人精神焕发,干劲倍增;有时,它会使人无精打采,萎靡不振。情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。消极情绪作用对身体健康影响对正常水平发挥影响对人际关系影响积极情绪作用心情舒畅能防病治病,使人健康长寿。降低人体的免疫力,容易致病精力充沛,思维活跃,效率高,促进智力发展,能有超水平发挥。精力不足思维迟钝,效率低,阻碍智力发展,发挥失常.人与人之间相处的更加融洽,和谐。人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力。摆脱不良情绪合理宣泄法转移注意法自我激励法心理换位法合理发泄情绪是指在适当的场合,用适当的方式,来解除心中的不良情绪,发泄可以防止不良情绪对人体的危害。①哭--适当的哭一场。②喊--痛快地喊一回。③诉--向亲朋好友倾诉衷肠。④动--进行适当的运动。转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上,这样就可以使人从消极情绪中解脱出来,从而激发积极、愉快的情绪反应。如:画画、游戏、打球、下棋、听音乐、看电影······激励自己要用正面积极的语言,比如,说“我一定会成功”,而不说“我不可能失败”。因为前者在你自己的大脑中种下的是成功的种子,你的潜意识会指挥你去“成功”;而后者种下的是失败的种子,你的潜意识会给自己设置“失败”的栏杆。所谓“心理换位”就是设身处地,从别人所处的位置和角色去思考,体会对方行为的原因,不要单纯地以自己的心态简单地看待问题,对待他人。你还有别的方法吗?当自己不开心的时候,到镜子面前对着自己扮鬼脸。你会发现自己也可以逗自己笑,笑起来的自己其实也很可爱,不开心的情绪也就不见拉≈≈≈≈表情调节法共享感悟你不能左右天气,但你可以____;你不能选择容颜,但你可以____;你不能控制他人,但你可以____;你不能预知明天,但你可以____;你不能样样顺利,但你可以____。改变心情展现笑容掌握自己把握今天事事尽心愿同学们开心每一天!儿童心理教育心理教育主题模板高老师目录最佳教育时期01020304教育方法教育方式教育意义01最佳教育时期出生后6个月是婴儿学习咀嚼和喂干食物的关键年龄,进干食物正个月后,就能伸手抓东西,过了这个关键年龄,婴儿就可能拒绝咀嚼从口中吐出食物。出生后9个月至1岁是分辨多少、大小的开始。最佳教育时期最佳教育时期2~3岁是学习口头语言的第一个关键年龄,也是计数发展的关键年龄。2岁半~3岁半是教孩子做到有规矩的关键年龄,应使之形成良好的卫生习惯和遵守作息制度的习惯。4岁以前是形象视觉发展的关键年龄。4~5岁是开始学习书面语言的关键时期。最佳教育时期5岁左右是掌握数学概念的关键年龄,也是儿童口头语言发展的第二个关键时期。5~6岁是掌握语言词汇能力的关键时期。6~12岁是儿童心理发展塑造的黄金时期。02教育方法教育方法心理学家经过长期研究认为,儿童时期是培养健康心理的黄金时期,如果有一个好的开始,将来可使孩子的品德智力得到健康的发展;如果在此时忽略了孩子的心理卫生,那么,希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理就比较困难,甚至是不太可能的了。教育方法要让孩子从小知道权利与义务的关系,不尽义务不能享受权利。应该鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍,这样才能学会与人相处的方法。一、注意不要过分地关心孩子。二、不要贿赂孩子。三、不要太亲近孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心,认为人人都应该尊重他,结果成为自高自大的人。教育方法吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性,以后的一切告诫,孩子就不会服从了。四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。孩子的自信心多半是由做事成功而来,强迫他们做力所不能及的事情,只会打击他们的自信心。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理,或导致反抗、残暴、离家出走等异常行为。教育方法十、要帮助孩子去分析他所处的环境。七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理,大大损害孩子的自尊心。八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩,略表赞许即可,过分夸奖会使孩子产生沾沾自喜求虚荣的不良心理。九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩帮助孩子解决困难,而不是代替他们解决困难,应教会孩子分析问题、解决问题的方法。教育方法鱼缸法则对孩子的教育也是一样,孩子的成长需要自由的空间。而父母的保护就像鱼缸一样,孩子在父母的鱼缸中永远难以长成大鱼。要想孩子健康强壮的成长,一定要给孩子自由活动的空间,而不让他们拘泥于一个小小的父母提供的“鱼缸”。随着社会进步,知识的日益增加,父母应该克制自己的想法和冲动,给孩子自由成长的空间。教育方法狼性法则要培养孩子超强的学习能力,一定要培养孩子对于世界的好奇心,让他仔细观察生活,用兴趣来作为他学习的老师。这样的孩子在未来的人生道路上,就能不断对工作有新创见和新灵感。教育方法南风效应宽容是一种强于惩戒的力量。教育孩子同样如此,那些一味批评自己孩子的父母,最终会发现孩子越来越听不进他们的话。每个孩子都可能犯错误,父母要容忍孩子的缺点,客观、理智、科学地处理日常生活中出现的各种问题,体谅孩子的同时,从自身入手做好修养工作,这样才能更好地教育孩子。教育方法罗森塔尔效应每个孩子都可能成为非凡天才,但这种可能的实现,取决于父母和老师能不能像对待天才那样的去爱护、期望和珍惜这些孩子。孩子的成长方向取决于父母和老师的期望。简单的说,你期望孩子成为一个什么样的人,孩子就可能成为一个什么样的人。03教育方式教育方式家长应为孩子主动地选择正确的教育方式,选择“有营养”的教育内容。图书、动画、玩具、音乐、亲子活动……都是可以有效借助的工具。除此之外,近些年兴起的、被教育学家及儿童心理学家普遍认可的一种儿童心理生理教育方式,就是儿童职业体验。让孩子在儿童城市进行职业体验,做城市的“主人”,自己动手,体验成长的乐趣。教育方式成就感之于孩子,意义远不止让孩子得到家长的肯定或老师的奖励而欣喜一时,成就感在不知不觉中培养了孩子健康的心态。通过一项职业任务的完成、长了一些关于职业的专业知识、做了大人才能做的工作,在这个过程中,他(她)清楚了“我”的价值,知道了“我”在任何情况下都必须首先是“有用的”,是“受欢迎的”。成就感教育方式亲子活动是加强家长与孩子之间交流的最好方式。比如世界充分利用了暑假这一孩子与父母交流的最佳时间,推出了“亲子小奥运”等一系列亲子活动。亲子活动在这个过程中,父母与孩子共同为着一个目标努力,角色平等、义务平等,能从内心拉近孩子与父母的距离,并且通过竞技及奖励提高孩子的成就感。父母可以与孩子一起参加灌篮高手、水果忍者、跳房子等游戏,通过默契配合获得奖励。教育方式个性培养个性是一个人整体的精神风貌,是个人在处理环境关系时表现出来的一定的行为倾向性以及在思想方法、情绪反应和行为风格等方面心理特征的总和。个性结构包括三个层次,一是个性的倾向性,它决定个人活动的动力二是个性心理特征,表现为一个人典型的心理活动与行为三是个体对自身的个性倾向、个性特征的认识与评价。教育方式气质发育气质构成了儿童以后个性发展重要的生物学基础,它决定儿童在行为方式上的表现,如心理活动的速度(如知觉快慢、思维的灵活性)、强度(如情绪体验的强弱、意志努力的程度)、稳定性(如注意力集中的时间)、倾向性(如情绪表达的外显或内隐)。04教育意义教育意义心理学家认为,如果儿童期心理就开始不健康,那么就影响他的一生。儿童时期是培养健康心理的黄金时期,各种习惯和行为模式,都在这时奠定基础,如果在此时忽略了孩子的心理卫生,那么,成人后想拥有健康的心理与成熟的人格就会非常的困扰。儿童健康心理是非常重要教育意义每个儿童都是一张白纸,家长如何去教育孩子,对孩子有至关重要的影响。然而,没有一个家长是完美的、全能的,术业有专攻,在心理的领域,还是应该求助于儿童心理专家,经济、高效。对孩子心理健康上的投资,能让孩子终身受益!教育孩子感谢观看!心理教育PPT模板心理健康主题班会我的情绪我做主情绪基本类型情绪对人有什么影响摆脱不良情绪共享感悟目录你现在的心情是?情绪的基本类型喜惧怒哀喜悦愤怒仇恨悲伤恐惧情绪大比拼1、全班四个小组,分配为——“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。

2、各队围绕自己的主题,集思广益,写出有关这个情绪的词语,看哪一组说出的词语多。喜愉悦.欣喜.欢乐.开心.喜悦.满意.舒心.狂喜.心旷神怡.兴高采烈.手舞足蹈.欢欣鼓舞.满面春风.眉开眼笑.扬眉吐气怒愤怒气恼不满气愤恼羞成怒暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起哀失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀伤感心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已惧害怕紧张心悸仓惶退避大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安故事欣赏踢猫效应老板骂了员工小王→小王很生气,回家跟妻子吵架;→妻子觉得窝火,正好儿子回家晚了,“啪”的给了儿子一耳光;→儿子捂着脸,看见自家的猫就狠狠地踢了它一脚;→猫冲到外面街上,正遇上一辆车,司机为了避让猫急忙转了方向盘;→却把旁边的一个小孩给撞到了。读完这个故事后你有什么感受你的房子首先要足够坚固,然后才可以装修。——陈天桥怒不过夺,喜不过予。——荀子怒中之言,必有泄漏。——冯梦龙励志名句小游戏我知你心情这儿有几张图片,请同学们仿照图片表演,我们找几位同学上台表演。活动结束后我们评选出最佳演员。情绪对人有什么影响?情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用。有时,它会使人精神焕发,干劲倍增;有时,它会使人无精打采,萎靡不振。情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。消极情绪作用对身体健康影响对正常水平发挥影响对人际关系影响积极情绪作用心情舒畅能防病治病,使人健康长寿。降低人体的免疫力,容易致病精力充沛,思维活跃,效率高,促进智力发展,能有超水平发挥。精力不足思维迟钝,效率低,阻碍智力发展,发挥失常.人与人之间相处的更加融洽,和谐。人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力。摆脱不良情绪合理宣泄法转移注意法自我激励法心理换位法合理发泄情绪是指在适当的场合,用适当的方式,来解除心中的不良情绪,发泄可以防止不良情绪对人体的危害。①哭--适当的哭一场。②喊--痛快地喊一回。③诉--向亲朋好友倾诉衷肠。④动--进行适当的运动。转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上,这样就可以使人从消极情绪中解脱出来,从而激发积极、愉快的情绪反应。如:画画、游戏、打球、下棋、听音乐、看电影······激励自己要用正面积极的语言,比如,说“我一定会成功”,而不说“我不可能失败”。因为前者在你自己的大脑中种下的是成功的种子,你的潜意识会指挥你去“成功”;而后者种下的是失败的种子,你的潜意识会给自己设置“失败”的栏杆。所谓“心理换位”就是设身处地,从别人所处的位置和角色去思考,体会对方行为的原因,不要单纯地以自己的心态简单地看待问题,对待他人。你还有别的方法吗?当自己不开心的时候,到镜子面前对着自己扮鬼脸。你会发现自己也可以逗自己笑,笑起来的自己其实也很可爱,不开心的情绪也就不见啦。表情调节法共享感悟你不能左右天气,但你可以____;你不能选择容颜,但你可以____;你不能控制他人,但你可以____;你不能预知明天,但你可以____;你不能样样顺利,但你可以____。改变心情展现笑容掌握自己把握今天事事尽心愿同学们开心每一天!儿童健康教育指南儿童健康教育指南目录01健康领域对幼儿发展的价值02健康领域的内容结构03幼儿学习发展特点和指导要点04健康领域教育特别注意事项Part

01健康领域对幼儿发展的价值树立正确的健康观念是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。“健康”幼儿健康幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志,也是其他领域学习与发展的基础。幼儿健康对个体而言对社会而言幼儿在健康领域的学习与发展,是幼儿身体和心理发育与健康发展的需要,是实现幼儿全面和谐发展的基础,同时也为其一生的健康打下良好的基础。是社会发展的需要,幼儿健康水平的提高,是人口素质提高的基础环节,也体现出人类的进步与社会的发展。Part

02健康领域的内容结构三个字领域九条目标《指南》健康目标1具有健康的体态目标2情绪安定愉快目标3具有一定的适应能力目标1具有良好的生活与卫生习惯目标2具有基本的生活自理能力目标3具有基本的安全知识和自我保护能力目标1具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏目标2具有一定的力量和耐力目标3手的动作灵活协调身心状况动作发展生活习惯与生活能力身心状况-目标11.身高和体重适宜。参考标准:

男孩:身高:94.9-111.7厘米体重:12.7-21.2公斤女孩:身高:94.1-111.3厘米体重:12.3-21.5公斤2.在提醒下能自然坐直、站直。1.身高和体重适宜。参考标准:男孩:身高:100.7-119.2厘米体重:14.1-24.2公斤女孩:身高:99.9-118.9厘米体重:13.7-24.9公斤2.在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势。1.身高和体重适宜。参考标准:男孩:身高:106.1-125.8厘米体重:15.9-27.1公斤女孩:身高:104.9-125.4厘米体重:15.3-27.8公斤2.经常保持正确的站、坐和行走姿势。3-4岁4-5岁5-6岁目标1具有健康的体态身心状况-目标103010204教育建议提供营养丰富健康的饮食。注意幼儿的体态,帮助形成正确的姿势桌椅和床的卫生要求保持正确的站、坐、走姿势每年为幼儿进行检查。保证幼儿每天睡11-12小时,午睡达2小时。(根据年龄、季节变化调整)身心状况-目标2目标2情绪安定,愉快3-4岁4-5岁5-6岁1.经常保持愉快的情绪,不高兴时能较快缓解。2.有比较强烈情绪反应时,能在成人提醒下逐渐平静下来。3.愿意把自己的情绪告诉亲近的人,一起分享快乐或求得安慰。1.情绪比较稳定,很少因一点小事哭闹不止。2.有比较强烈的情绪反应时,能在成人的安抚下逐渐平静下来1.经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种情绪的原因,并努力缓解。2.表达情绪的方式比较适度,不乱发脾气。3.能随着活动的需要转换情绪和注意。身心状况-目标2Text单击此处编辑您要的内容,建议您在展示时采用微软雅黑字体,本模版所有图形线条及其相应素材均可自由编辑、改色、替换。单击此处编辑您要的内容单击此处编辑您要的内容,建议您在展示时采用微软雅黑字体,本模版所有图形线条及其相应素材均可自由编辑、改色、替换。单击此处编辑您要的内容单击输入文本良好的情绪表现是心理健康的重要标志良好的情绪是幼儿学习与发展的重要条件良好的感受和体验是幼儿形成安定、愉快情绪的基础身心状况-目标2教育建议营造温暖、轻松的心理环境,让幼儿形成安全感和信赖感。“以积极、愉快的情绪影响幼儿”“以欣赏的态度对待幼儿”帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。身心状况-目标33-4岁4-5岁5-6岁目标2情绪安定,愉快1.能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上。2.天气变化时较少感冒,能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。3.能较快融入新的人际关系环境。如换了新的幼儿园或班级能较快适应。1.能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。2.换新环境时较少出现身体不适。3.能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应1.能在较热或较冷的户外环境中活动。2.换新环境时情绪能较快稳定,睡眠、饮食基本正常。3.在帮助下能较快适应集体生活。身心状况-目标3教育建议010203保证幼儿户外活动的时间(不少于2小时,其中体育活动时间不少于1小时)经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动,让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转,促进平衡机能发展锻炼幼儿适应生活环境变化的能力动作发展-目标1目标1具有一定的平衡能力,动作协调平稳能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。能双脚灵活交替上下楼梯。能身体平稳地双脚连续向前跳。分散跑时能躲避他人的碰撞。能双手向上抛球。能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。能助跑跨跳过一定距离或助跑跨跳过一定高度的物体。能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。能连续自抛自接球。能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。能连续跳绳。能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。能连续拍球。3-4岁4-5岁5-6岁KeywordsKeywordsKeywordsKeywords01Q103Q302Q204Q4动作发展-目标1利用多种活动发展身体平衡和协调能力发展幼儿动作的协调性和灵活性对于拍球、跳绳等技能性活动,不要过于要求数量,更不能机械训练结合活动内容对幼儿进行安全教育,培养幼儿自我保护能力教育建议动作发展-目标2目标2

具有一定的力量和耐力3-4岁4-5岁5-6岁能双手抓杠悬空吊起10秒左右。2.能单手将沙包向前投掷2米左右。3.能单脚连续向前跳2米左右。4.能快跑15米左右。5.能行走1公里左右(途中可适当停歇)能双手抓杠悬空吊起15秒左右。2.能单手将沙包向前投掷4米左右。3.能单脚连续向前跳5米左右。4.能快跑20米左右。5.能连续行走1.5公里左右(途中可适当停歇)。能双手抓杠悬空吊起20秒左右。2.能单手将沙包向前投掷5米左右。3.能单脚连续向前跳8米左右。4.能快跑25米左右。5.能连续行走1.5公里以上(途中可适当停歇)。动作发展-目标2开展丰富、适合幼儿年龄特点的各种身体活动,如:走、跑、跳、攀、爬等,鼓励幼儿坚持下来,不怕累。日常生活中鼓励幼儿多走路,少坐车;自己上下楼梯,自己背包。教育建议动作发展-目标34-5岁5-6岁目标3

手的动作灵活协调3-4岁1.能根据需要画出图形,线条基本平滑。2.能熟练使用筷子。3.能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形,边线吻合且平滑。4.能使用简单的劳动工具或用具。1.能沿边线较直地画出简单图形,或能边线基本对齐地折纸。2.会用筷子吃饭。3.能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形,边线吻合。1.能用笔涂涂画画。2.能熟练地用勺子吃饭。3.能用剪刀沿直线剪,边线基本吻合。动作发展-目标3教育建议创造条件和机会,促进幼儿手的动作灵活协调引导幼儿注意活动安全生活习惯与生活能力-目标1目标1具有良好的生活卫生习惯1.在提醒下,按时睡觉和起床,并能坚持午睡。2.喜欢参加体育活动。3.在引导下,不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。4.愿意饮用白开水,不贪喝饮料。5.不用脏手揉眼睛,连续看电视等不超过15分钟。6.在提醒下,每天早晚刷牙、饭前便后洗手。3-4岁生活习惯与生活能力-目标1目标1具有良好的生活卫生习惯1.每天按时睡觉和起床,并能坚持午睡。2.喜欢参加体育活动。3.不偏食、挑食,不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。4.常喝白开水,不贪喝饮料。5.知道保护眼睛,不在光线过强或过暗的地方看书,连续看电视等不超过20分钟。6.每天早晚刷牙、饭前便后洗手,方法基本正确。4-5岁010203050406生活习惯与生活能力-目标1目标1具有良好的生活卫生习惯养成每天按时睡觉和起床的习惯能主动参加体育活动吃东西时细嚼慢咽主动饮用白开水,不贪喝饮料主动保护眼睛。不在光线过强或过暗的地方看书,连续看电视等不超过30分钟每天早晚主动刷牙,饭前便后主动洗手,方法正确5-6岁教育建议生活习惯与生活能力-目标1让幼儿保持有规律的生活,养成良好的作息习惯帮助幼儿养成良好的饮食习惯帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯生活习惯与生活能力-目标2目标2具有基本的生活自理能力3-4岁4-5岁5-6岁1.在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。2.能将玩具和图书放回原处。1.能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣。2.能整理自己的

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