中学生心理健康小论文

1/1中学生心理健康小论文中同学心理健康小论文

心理健康教育与受教育者的人格进展亲密相关，并直接影响个体人格的进展水平。我收集了中同学心理健康小论文，欢迎阅读。

中同学心理健康小论文【一】

摘要:有关讨论表明:心理发生变化的高发区在青春期，中同学存在问题令人触目惊心，学校里同学各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，缘由当然是多方面的，但与同学素养不高，尤其是心理健康水平不高，心理素养较差有极大的关系。我们假如只重视同学生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对同学的健康成长极为不利。就目前状况而言，对同学进行心理健康教育尤为重要。

关键词:心理健康;健康教育

当今社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅身体、生理健康，还应当精神、心理健康。如今竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中同学在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严峻。更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关讨论表明:心理发生变化的高发区在青春期，中同学存在问题令人触目惊心，学校里同学各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，缘由当然是多方面的，但与同学素养不高，尤其是心理健康水平不高，心理素养较差有极大的关系。我们假如只重视同学生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对同学的健康成长极为不利。就目前状况而言，对同学进行心理健康教育尤为重要。

一、创设有利于同学心理健康进展的环境

(一)营造美丽的校内环境。

学校是同学的其次个家，同学从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、干净、文明、舒适的校内环境能给同学“润物细无声”的良好心理影响。校内中名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣扬橱窗都会给同学美的享受和理性的思索。校内里繁花点点，绿草茵茵，同学在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着同学的感官，使同学受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种乐观向上的心态。

(二)创设育人情境，促进同学心理品质的优化。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不行分的，良好的行为习惯受良好心理素养的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为肯定的心理素养。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应当创设各种情境，在行动中促使同学自我体验、自我熟悉、自我教育、自我掌握，形成良好的行为习惯，形成肯定的心理素养。如现在一些同学自制力差，性情急躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，观察瓶罐偏要用脚去睬和踢，随便采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一所学校同学老喜爱用脚踢门，为转变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。可见，有了健康良好的心理素养就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知示意，能培育同学健康的心理素养，促进同学良好行为习惯的养成。

(三)开展心理询问活动。

在校中同学的心理健康问题日趋严峻，学校应建立心理询问室，配备专职的心理询问师。同学通过询问、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和冲突。询问的同学反映出的心理问题主要有:学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惊等心情情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为询问方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出:“询问的中心目标就是要关心每一个当事人解决他之所以来寻求关心的那些问题。”学校心理询问师要赐予询问同学暖和，指导他们自我调控，还要具体了解询问同学的各种状况，敬重、理解同学，爱护同学的隐私，做到既是同学倾诉的忠实听众，又是同学的询问顾问，努力消退同学的心理障碍。我们的同学许多是需要关心的，除了求助于心理询问室外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二、老师是实施心理教育的主体

(一)构建民主、公平的师生关系。

教育部《关于加强中学校心理健康教育的若干意见》中明确指出:中学校开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职老师是不够的，必需是全体老师广泛参加。老师要本着以人为本、以同学进展为主的原则，不断更新观念，不断转变教学方式，敬重同学，缩短师生之间的心理距离，促进同学的心理得到健康调整。当老师把同学当作知心伴侣，师生之间加强沟通和理解，同学喜爱你的课，学习有了爱好，学业成果就能提高;与老师关系亲热了，也增加了同学的归属感和自信念，又能培育人际交往力量，这将有利于完善同学心情状态和人格及身心的健康进展。

(二)转变评价方式。

同学的自卑心理大多来自老师对同学的主观评价。一些老师凭主观感情，偏爱成果好的尖子生，对中层生漠不关怀，对后进生全盘否定，出言不逊，这无疑给同学带来极大的心理压力及负面影响，可能使很多同学产生自卑心理，甚至对同学的自尊心、自信念都会产生不良影响，严峻影响同学的身心健康。被誉为“德国一般教育之父”19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过:“严峻的面孔和训斥、咒骂同学是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国老师对同学评价时从不吝啬自己的溢美之词，对同学的赞扬体现在详细微小中，一点点的进步，都会被他们特别严肃地夸奖一番。我们对待每个同学都应一视同仁，肯定不能挖苦、讽刺同学，应以一颗宽容慈祥之心爱惜关怀同学。我们老师缺乏这种意识，对同学太求全责怪了，我们应学会赞美，让同学能不断地从中得到鼓舞。

(三)老师应把握心理健康教育的技能。

教书育人是老师的职责，老师除传授基础学问、基本技能外，还应培育同学健康全面进展。解决方法通常如下:①调整学习方法，夯实基础;②树立胜利意识，不断激励他，确定他所取得的成果;③调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要考虑成果的名次;④学会放松，到大自然中慢跑，释放精神压力，保持轻松、精力充足的良好状态。看来，中同学心理失衡的一个主要缘由是学习造成的心理压力，老师要把握同学的心理，减轻同学的心理压力，引导同学如何面对挫折，提高心理承受力量。

总之，心理健康教育是同学健康成长全面进展的需要，应引起全社会的高度重视。

中同学心理健康小论文【二】

据一些心理调查的资料显示，近三分之一的中同学都存在不同程度的心理疾病或者心理问题，比如冷漠、任性、自私、偏激、嫉妒、孤独等等。而随着这种不健康心理的进展，导致中同学在日常的学习和生活中的行为上和习惯上都消失了明显的失误或者错误，甚至严峻的会消失犯罪的倾向，对于同学的身心健康造成极为严峻的影响。

一、导致中同学心理健康问题的缘由

中同学的心理消失不健康的进展是有着多方面的缘由的，但是最主要的还是在于家庭、学校和社会的影响。对于中同学的心理健康教育，只有对于导致心理不健康进展的缘由了解清晰，才能够找到合理的解决方案。

1、家庭对于中同学心理健康的影响

家庭是同学的第一课堂，而家长是同学的启蒙老师。家长的受教育程度、素养品德、家庭背景以及教育孩子的方法等等对于同学的心理进展都有着最为直接和重要的影响。家庭对于中同学心理健康进展的影响并不是由于家庭经济的好坏打算的，比如有的同学在家里常常会受到家长的斥责，同学对于家长就会产生一种畏惧的心理，无法和家长形成有效的情感沟通和沟通;有的家庭由于双亲的情感问题导致家庭裂开，使得同学从小缺乏平安感，影响到心理的健康进展;更有甚者，家长本身的素养品德就比较低下，可想而知这对于同学的心理健康进展是多么的不利和危害。因此，家庭是影响中同学心理健康进展的一个重要因素。

2、学校对于中同学心理健康的影响

受到各种各样的缘由的影响，学校在对于同学的教育上存在着比较重视同学在课堂上的教育，忽视了其在课余时间以及日常生活中的教育;对于成果比较好的同学较为重视;课堂教学千篇一律，使得同学产生无趣、乏味甚至是厌学的心情;在面对同学错误的时候损伤同学的自尊心，打击同学的自信念，使得同学产生自卑和孤独的心理。

3、社会对于中同学心理健康的影响

随着社会的进展，在经济进展的过程中难免会伴随一些消极的或者是颓废的事物的进展。网络，影视等各种传播媒体不断进展，中同学所接受的事物也是日新月异，而处于青春期的他们又恰恰是一个“危急时期”。生理上的快速进展带来心理上的进展，再受到社会上不断消失的事物的影响，中同学的思索和思维力量都有着显著的提升，但是其行为又具有极大的主观性和冲动性，行为没有良好的克制，特别简单产生心理健康问题。

二、加强中同学心理健康教育的措施

1、强化对于老师的教育，提高老师的个人素养和水平

在对于中同学的日常教学过程中，老师是最为直接的参加者，所以假如要加强中同学的心理健康交易，首先要做到的就是强化对于老师的教育。现代社会的进展日益快速，随之而来的是繁忙和紧急，这就给教室们带来了许多的'心理上的变化。教学中的竞争，升学中的竞争，领导们的要求，家长们的盼望等等，让老师产生各种有形或者无形的压力，让一些老师的心理滋长压抑的心情。

当然，假如老师的心理不健康，那么其带来的教育行为也必定使不合适的，这对于同学的心理健康的进展也是不利的。因此，学校必需要对于老师的心理健康进展问题持有一个重视的态度，而老师也要用自己丰富的科学学问不断的调整自己的心情和心态，让自己始终保持一种乐观向上，乐观健康的心态去参加教学。

而且，还需要对老师进行心理学学问的相关培训，并将培训工作作为连续教育的一项重要内容，让每一位老师了解并把握心理健康进展的相关学问，从而正确的引导同学，让同学的心理健康的进展。

2、加强对于家长的心理指导和学习，促进同学的心理健康进展

在我国，很大一部分的家长所受教育程度并不是很高，特殊是对于教育学以及心理学的学习更是缺少。据《中国青年报》报道:“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”所以，家长不明白怎么样的教育才是更加科学的，才是更加适合孩子的。也正是由于此，学校必需要通过各种各样的形式，比如家长会等，让家长们了解处于该阶段的同学们的心理进展，如何去做才能更有效的让同学的心理进展更为健康，什么样的行为是对于他们的敬重和理解。

中同学所处的一个时期正是人生中最为特使也是最为珍贵的一个时期，是同学心智进展的重要时期，所以适当的批判和鼓舞都会对于同学心理健康起到良好的进展，所以这就需要家长们的不断了解和关怀。

3、开设相关课程，指导同学心理健康的进展