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文档简介

做最好的自己导入每个人的自我都像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现或应对方式，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。2134

认识周哈里之窗

找到“四个我”

思考“自我”

探索“未知我”周哈里窗

周哈里窗的模型是由美国心理学家约瑟夫·勒夫和哈里·英汉姆在提出，是人际交流中一个介绍自我和相互了解的模型。

在此模型中，约瑟夫和哈里两人将人的自我表露比喻为一扇大的窗，即所谓的周哈里之窗。周哈里窗开放区开放我盲目区盲目我隐秘区隐藏我未知区未知我自己不知道自己知道别人知道别人不知道

①开放区域，包含自我中所有自己了解并愿意与他人共享

的内容；

②隐秘区城，代表自我中自己知道却不愿意与他人分享的

区域；③盲目区域，代表自我中自己不了解但是别人了解的区域；④未知领域，属于自我当中自己不了解、别人也不了解的

内容。

周哈里窗的四个区域介绍探索四个我请动手完成属于自己的周哈里窗。提示：可请同学帮忙填写“盲目我”部分要求：每一个窗口至少包含你的5个特点或者5件事。开放我盲目我隐藏我未知我

你最看重“哪

个我”？你花了多久来思考这个“我”？为什么？思

考1你

最

中

意

哪

一

个

我

？思

考2哪

一

个“我”让我痛苦？当前阶段，你感觉哪一个“我”让你最痛苦？为什么？思

考3独

特

的

我你觉得哪一个“我”让你感觉自己最与众不同？为什么？思

考4对自我进行“取舍”你想改进哪个“自我？为什么？你愿意继续发展哪个“自我？为什么？这四个区域是静止的。()

判断下列观点的对错解析：这个观点是错误的，这四个区域的部分是动态的，通过内、外部的努力改变四个区域的分布。思考

改

善

窗

户如果想要自己变得更优秀,应该如何调整窗子？？？讨论可以发掘的“未知我”你感觉你可以在哪些方面发掘“未知我”？你认为你可以怎样做才能发掘“未知我”？讨论1.在发掘未知自我的过程中你会遇到什么样的困难?困难讨论讨论2:如何克服这些困难?欲登山巅，何怕绝壁难攀。欲渡怒江，怎惧扁舟易覆。完

善

自

我添加标题

优化开放我

缩小盲目我

开放隐藏我

发掘未知我春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。春天无需骄淫，秋天无需感叹；夏天无需拘束，冬天无需躲藏。“认识你自己”你会发现你的快乐和丰盈，并

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