一天室内拓展训练专项方案

一天室内拓展训练方案

委托单位：承接单位：广西锐瀚教育科技-锐瀚拓展营人

数：XX人承接地点：南宁漂亮南方景区拓展基地一、拓展培训步骤：

时间行程1天07:50豪华大巴（中巴）抵达指定接送地点08:00-10:00集合出发，车赴拓展基地10:00-12:00团体熔炼：团体分组、团体建设、团体展示场地团体挑战项目驿站传书场地挑战项目：夺宝奇兵12:00-13:30午餐13:30-18:00高空个人挑战项目：长江大桥场地团体挑战项目：杯子舞场地团体挑战项目：协力绳总结和分享18:00-返程

二、拓展培训项目介绍及图片展示：

1、团体熔炼：1、

教练接车-列队-换服装-放行李2、

培训师致欢迎词-队员自我介绍，调整学习型心态，激发烧情和斗志;3、

组建团体;4、

团体展示：严格评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;一个人不合格试为团体不合格，队长必需为队员不够努力负担责任;2、驿站传书项目介绍：全队组员排成一列，培训师先让其自行约定信；号及信号传输方法。然后培训师将一组自然数；交给

排尾，由排尾传输给排头。项目目标：使学员强烈意识到，充足沟通对团体目标实现关键意义；

制度规则建立和修正必需性；

创新和风险意识；

怎样才能实现有效沟通，并快速形成有效决议。

在行动过程中，你博弈对手是谁？在此次团体行动中，领袖作用力表现在那些方面？

3、夺宝奇兵项目介绍：把草帽放在划定场地范围内，每个帽子下面全部有一个水果。每个小队轮番派人进入放置草帽场地竞猜。每次只能依次打开两个草帽；假如两个草帽下水果相同，那么便能够将水果带走，将会作为评判标准；假如水果不一样类，须将草帽恢复原状然后返回。项目目标：1、完成任务需要需要含有良好观察力、记忆力；

2、增强学员之间沟通意识，体验有效沟通渠道和沟通方法；

3、对于机遇和风险，要勇于尝试和探索；

4、强调团体信息和资源共享，经过加强资源合理配置来提升整体价值；

5、培养团体组员系统化思索能力，从关注局部到关注整体战略提升。

4、杯子舞项目介绍：学员将会利用手中杯子、经过集体配合演奏出一段很美妙灵魂之乐项目规则：伴随美妙音乐，学员们席地而坐，变花样“玩”塑料杯，翻、传、扣、击个掌...让人眼花缭乱，杯子

舞独具特色，让现场全部些人全部沉醉在轻松愉快节奏中，杯子舞关键以两个节奏为根本，可自行进行延

生改变。第一节：拍手2次。拍桌子3次。拍手1次。拿起杯子。放桌上。第二节：拍手1次。右手反

手拿杯子（拿起后背口向上）。磕手。磕桌子。放在左手。右手放在桌上。左手翻转（使杯口向下）倒扣

在右手右侧。项目收益：1.对全力以赴真实了解。

2.体会团体合作关键性。

3.让学员了解步骤标准化关键性。

4.体会肢体语言沟通及心灵过程和感悟！

5、长江大桥项目介绍：每个团体任务是利用手上道具，将团体划分成二组建设一座稳固长江大桥。这座塔塔高最少

50cm，外型要求美观，结构合理要求经过两个阶段计划阶段和建设阶段。计划阶段要求两组组员分开进

行讨论，必需在要求时间内作出可行方案和人员分工，建设出完整作品。项目目标：群体决议方法及意义，有限理性替换最优方案；

个人怎样在团体中找好自己位置，发挥自己优势；

团体中沟通渠道和秩序管理；

有效沟通关键性；

培养在非语言情况下，进行交流完成任务能力。

6、协力绳项目介绍：团体全部组员通力合作用绳围成一个牢靠圆圈，要求每位组员全部能在上面顺利经过。项目目标：亲身体验团体合作产生力量；

在项目中怎样做到有效配合，达成最终目标；

强调个人和个人，部门和部门之间亲密配合，才能实现