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文档简介

人教版九年级体育期末考试试题及答案一、单选题（共10题，每题2分，共20分）1.下面哪项是热身运动类型？A.跑步B.跳绳C.跳高D.跳远答案：B2.体育锻炼对于身体健康的好处有哪些？A.增强体质，促进生长发育B.改善心理状态，增强注意力C.增加社交机会，改善人际关系D.所有选项都对答案：D3.体育运动中心血循环的过程中，下列哪个受此影响最大？A.心脏B.肺部C.肌肉D.大脑答案：A4.以下哪项不是正确的地面运动类型？A.篮球B.足球C.橄榄球D.冰球答案：D5.体育锻炼有利于增强心肺功能，下面哪项活动属于心肺锻炼？A.游泳B.跳绳C.走路D.举重答案：A6.游泳中的自由泳属于哪种泳姿？A.蛙泳B.蝶泳C.自由泳D.仰泳答案：C7.下面哪项是正确的日常有氧运动？A.举重训练B.瑜伽C.平板支撑D.跑步答案：D8.体育运动对于情绪调节有什么好处？A.增加紧张感B.减轻焦虑C.增加压力D.所有选项都不对答案：B9.以下哪种运动可以提高协调能力？A.篮球B.柔道C.乒乓球D.高尔夫答案：C10.运动后肌肉酸痛的主要原因是什么？A.氧气不足B.血液循环不良C.肌肉损伤D.血糖过多答案：C二、判断题（共5题，每题2分，共10分）1.体育运动对身体健康没有任何益处。答案：错2.棒球是一项需要团队合作的运动项目。答案：对3.长时间保持久坐不动对身体健康没有负面影响。答案：错4.跑步是一种简单且不需要器械的有氧运动。答案：对5.身体肌肉酸痛是进行体育锻炼后常见的现象。答案：对三、填空题（共5题，每题3分，共15分）1.人体有多少块主要的骨头？答案：206块2.体操中的“踢腿”动作是属于哪个方向的动作？答案：前方向3.体育锻炼中，热身运动的主要目的是__________。答案：准备身体，预防受伤4.五公里长跑是一项哪种持久耐力训练？答案：有氧耐力训练5.快速奔跑属于哪种基本动作类型？答案：奔跑动作四、简答题（共2题，每题10分，共20分）1.请简要介绍一个自由泳姿的动作要领。答案：自由泳姿动作要领包括：头部放松与保持水平，眼睛正视池底；双臂交替划水，手臂前伸，手掌指尖先入水；双腿交替踢动，脚掌挖动水；身体保持水平姿势，肩部放松。2.长时间进行电子游戏或使用电子设备对身体健康有哪些不良影响？答案：长时间进行电子游戏或使用电子设备会导致眼部疲劳、颈椎疼痛、肌肉僵硬、姿势不良、缺乏运动等问题。还可能引起睡眠问题、注意力不集中和社交能力

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