2024年其他资格考试-体脂管理师笔试历年真题荟萃含答案

2024年其他资格考试-体脂管理师笔试历年真题荟萃含答案（图片大小可自由调整）第1卷一.参考题库(共30题)1.以下不属于肥胖造成的并发症？（）A、糖尿病B、肾结石C、睡眠呼吸暂停综合征D、高尿酸2.控制热量摄入是所有减肥方式必径措施。3.减脂营养代餐因其只提供正常人一天的营养需求所以对贫血、骨质疏松的病人起不到改善作用4.1+2应急方案内容，描述正确的是（）A、1指1天维持日B、2指2天放松日C、1+2应急方案主要用于巩固期D、2指2天严格日5.科学减肥的黄金三原则是（）A、能量负平衡、低升糖、全营养B、能量负平衡、低脂肪、全营养C、能量负平衡、低碳水、全营养D、能量负平衡、低升糖、高蛋白6.过敏反应是机体再次接触相同过敏原时作出的反应。7.哪一个饮食方式最容易让人肥胖（）A、高糖高脂B、低脂高糖C、低糖高脂D、高脂高蛋白8.单纯性肥胖的比较适合推荐的减肥方案是（）A、W6饮食方案B、生酮饮食方案C、慢碳饮食D、轻断食饮食9.关于减肥意志力说法正确的是（）A、意志力是一种资源，会被消耗，也可以被填充B、意志力是一种资源，不会被消耗，也无法被填充C、意志力是一种资源，会被消耗，但无法被填充D、意志力是一种资源，不会被消耗，但可以被填充10.慢性消耗性疾病的人可导致低蛋白血症产生水肿，此类水肿属于？（）A、肝源性水肿B、营养不良性水肿C、粘液性水肿D、心源性水肿11.根据客户基础代谢编制食谱步骤一是确定人体一天所需能量、食物量，其中根据减肥人群膳食宝塔推荐，减肥人群每日所需要的能量范围是（）A、1200-1400kcalB、1000-1200kcalC、1400-1600kcalD、1600-1800kcal12.科学的营养配餐会存在一些相对禁忌症，如胃病慢性病、低血糖症、痛风、骨质疏松等。13.下列哪项与继发性高血脂症无关？（）A、糖尿病B、高胰岛素血症C、痛风D、甲状腺功能减退症14.基础代谢占人体能量消耗的（）A、4%以下B、4%-6%C、15%-30%D、60%-70%15.只要不摄入脂肪，体内就不会有较多的甘油三酯。16.能够促进脂肪合成的激素？（）A、胰高血糖素B、甲状腺素C、胰岛素D、前列腺素17.三大能量物质氧化分解代谢的最后共同通路是（）A、磷酸戊糖途径B、三羧酸循环C、β-氧化D、脂肪酸氧化18.打破平台期的4个关键，描述不正确的是（）A、提高基础代谢率B、提高运动能量消耗C、提高食物热效应D、增加食谱能量19.成人正常的腰臀比范围应为（）A、男性<0.9女性<0.85B、男性<0.85女性<0.9C、男性<0.85女性<0.80D、男性<0.95女性<0.920.腰围是衡量腹部肥胖的指标，其指标与慢性代谢性疾病发病相关21.以下几种客户情况中，哪一个才是真正的减肥平台期（）A、体重、体脂连续超过7天不下降B、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过3天不下降或略微回升C、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过7天体重只减了0.5kgD、严格按减肥餐单吃的前提下，体重、体脂连续超过7天不下降或略微回升22.以下哪类客户最不容易变缺乏肌肉型肥胖（）A、反复减肥B、喜欢吃素的C、喜欢吃荤的D、缺乏运动的23.能够反应肝脏脂肪被动用的指标是（）？A、尿蛋白B、尿酸C、尿酮D、尿素24.关于体脂率，以下说法正确的是（）？A、体脂率是皮下脂肪占身体重量的百分比B、体脂率是衡量肥胖程度的一个标准C、体脂率高，体重一定也高（体脂率与体重呈正相关）D、体脂率正常范围为18.5-23.925.尿蛋白持续阳性，往往代表（）发生了病变，故临床可依据尿蛋白阳性的多少来判定其损伤的程度以及治疗的效果。A、胰腺B、尿路C、肝脏D、肾脏26.以下不能够降尿酮的措施是（）？A、吃苹果B、多喝水C、吃酱牛肉D、注射胰岛素27.三大营养物质每克分别可提供大约多少能量？（）A、碳水化合物4kcal；脂肪9kcal；蛋白质4kcalB、碳水化合物9kcal；脂肪4kcal；蛋白质4kcalC、碳水化合物4kcal；脂肪4kcal；蛋白质9kcalD、碳水化合物9kcal；脂肪9kcal；蛋白质4kcal28.下面减肥产品中哪个是通过药物作用神经，食欲抑制来减肥的（）A、脂老虎B、曲美C、赛尼可D、减肥茶29.肥胖源于物质和能量代谢的失衡，一旦形成，又会反过来加重代谢紊乱，造成其他严重后果。30.关于升糖指数（GI）描述正确的是（）A、是反映碳水化合物进入血液的速度的指标B、是反映餐后血糖上升快慢的指标C、是反映碳水化合物进入血液的速度以及餐后血糖上升快慢的指标D、以上都不正确第1卷参考答案一.参考题库1.参考答案:B2.参考答案:正确3.参考答案:正确4.参考答案:D5.参考答案:A6.参考答案:正确7.参考答案:A8.参考答案:C9.参考答案:A10.参考答案:B11.参考答案:A12.参考答案:正确13.参考答案:C14.参考答案:D15.参考答案:错误16.参考答案:C17.参考答案:B18.参考答案:D19.参考答案:A20.参考答案:正确21.参考答案:D22.参考答案:C23.参考答案:C24.参考答案:B25.参考答案:D26.参考答案:C27.参考答案:C28.参考答案:B29.参考答案:正确30.参考答案:C第2卷一.参考题库(共30题)1.乳腺癌术后5年内一般不推荐吃脂老虎，避免癌症5年复发的风险。2.单纯性肥胖的客户体型特点是（）A、心宽体胖、脂肪分布均匀B、肥胖伴随情绪波动大、喜欢吃精制食品C、疲劳（体虚）、缺乏肌肉和力量D、四肢单薄肚腩赘肉多、免疫力差3.下面哪项不是成年人机体能量主要消耗？（）A、生长发育B、基础代谢C、疾病能量代谢D、活动与各种劳动4.关于慢碳饮食的优势描述不正确的是（）A、科学：采用中-低GI碳水来控制血糖稳定，避免转化成脂肪储存B、健康：采用循序渐进的方式通过减少碳水摄入达到健康减肥的目标。C、不反弹：完善的五步曲既保证了减肥效果也保证了减肥不反弹D、快速：采用极低碳水的摄入，加速脂肪转化为脂肪。5.碳水化合物的营养学意义包括（）。A、供给能量B、维持神经组织功能C、参与机体重要组成物质D、调节血糖E、抗生酮6.以下哪项不是轻断食推荐选择的食物（）A、优质蛋白质类B、丰富膳食纤维类C、精米白面类D、低GI（升糖指数）类7.能量负平衡加全营养减肥的意义是（）A、增加新的自体脂肪的合成B、增加新的自体脂肪的消耗C、降低新的自体脂肪的消耗D、增加旧的自体脂肪的消耗8.以下哪种情况可以判断客户是易胖体质（）A、线粒体数量增多B、褐色脂肪较多C、肌肉量较少D、皮质醇分泌过少9.体内有很多可以降低血糖的激素，但只有一种可以升高血糖的激素。10.属于脂肪分解的三大原则的是：（）A、能量负平衡B、高蛋白C、低升糖D、富营养11.基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动，男子的基础代谢平均比女子的？（）A、低B、高C、不一定D、一样的12.肥胖的人因过多（）比正常人需要提供更多的氧和营养。A、水分B、脏器重量C、肌肉组织D、脂肪组织13.以下减肥与减重的说法不正确的是（）A、减重≠减肥B、减重=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便C、减肥=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便D、减肥=减脂14.生酮饮食的原则以下哪个是对的（）A、低脂低糖B、高脂高糖C、高脂低糖D、以上都不正确15.减脂过程中绝对不能吃碳水化合物，否则会长肉。16.以下说法错误的是（）A、低升糖技术利于糖尿病血糖控制B、糖尿病人尿酮检测比正常人严格C、糖尿病人在吃脂老虎的时候要预防低血糖症的发生D、糖尿病人在胰岛素的时候可以采用次高速减脂17.维持期发现客户一周内体重上涨超过（）可采用减肥方案干预A、1kgB、1.5kgC、2kgD、0.5kg18.内脏脂肪最好的状态是0。19.减脂过程中尿酮高要补充足量的脱脂牛奶20.降尿酮的方式不正确的是（）A、吃米饭B、吃馒头C、吃饼干D、吃鸡蛋21.胰岛素抵抗是指胰岛素维持正常血糖的能力下降，即一定浓度的胰岛素没有达到预期的生理效应，或组织对胰岛素的反应下降。22.当一个人摄入5000大卡，消耗2000大卡，剩余能量转化为脂肪大约多少？（）A、220gB、330gC、500gD、750g23.关于心梗的说法正确的是（）。A、冠状动脉狭窄应先积极就医再减脂B、健康减脂技术可以减脂，脂肪减少可以降低心梗发病率C、减脂不会促进心梗发病D、心梗发病与管道脂肪多相关E、心梗急性发作期可以通过减脂进行治疗24.减肥真相之一：减肥难的原因是脂肪要转化为二氧化碳，其中关于脂肪的分解代谢过程描述不正确的是（）A、脂肪就是甘油三酯，首先分解成甘油和脂肪酸，然后主要通过肠道排除体外B、脂肪的最终代谢产物之一是水，主要通过尿液汗液等排出体外C、脂肪的最终代谢产物之一是二氧化碳，主要通过肺呼吸排出体外D、脂肪在充足氧气的参与下被氧化生成ATP，提供给细胞日常活动所需的能量25.如果遭遇以下哪种情况，不能放开让自己大吃一顿（）A、已经延长锻炼时间30分钟B、严格执行平台期餐单少于5天C、更换过强度更大的运动项目D、在严格执行食谱能量的基础上更换了食物种类26.含脂肪丰富的食物是（）？A、鱼肉B、猪肉C、苹果D、香蕉27.脂老虎不可以治病，但可以通过减脂改善疾病28.5+2轻断食也称“间歇断食模式”，以下关于2天轻断食日的热量摄入正确的是（）A、热量摄入约女性400Kcal、男性500KcalB、热量摄入约女性500Kcal、男性600KcalC、热量摄入约女性600Kcal、男性700KcalD、热量摄入约女性700Kcal、男性800Kcal29.将行为培养成习惯，即促进显意识成为潜意识的秘诀是（）A、拒绝B、乐观C、接受D、重复30.身体质量指数BMI的健康体重在哪个范围（）A、<16B、18.5C、16D、24第2卷参考答案一.参考题库1.参考答案:错误2.参考答案:A3.参考答案:C4.参考答案:D5.参考答案:A,B,C,D,E6.参考答案:C7.参考答案:D