2024年卫生知识健康教育知识竞赛-控烟知识竞赛笔试历年真题荟萃含答案

2024年卫生知识健康教育知识竞赛-控烟知识竞赛笔试历年真题荟萃含答案（图片大小可自由调整）第1卷一.参考题库(共30题)1.我对戒烟信心不足，如果我只是尽量少抽一点，可以吗？ 2.吸烟者吐出的烟雾，从纸烟、雪茄或烟斗中冒出的烟，被称为：（）A、一手烟B、二手烟C、三手烟D、四手烟3.按照卷烟《国标》规定，卷烟焦油量按档次，划分为高、中、低三档，下列属于低焦油量档次的为（）A、小于等于10mgB、小于等于11mgC、小于等于8mgD、小于等于12mg4.吸烟可以导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。5.吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致（）的内毒素。A、肺癌、喉癌B、哮喘、支气管炎C、心脑血管病D、肺气肿、肺心病6.简述吸烟与慢性病有何关系？7.吸烟对人的机体有什么影响？8.《烟草控制框架公约》是何时生效的？9.二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。10.烟草广告和促销指的是什么？11.关于吸烟与心脑血管疾病，以下说法错误的是（）A、吸烟可以导致多种心脑血管疾病B、吸烟会损伤血管内皮C、吸烟可以导致动脉粥样硬化的发生D、年轻人吸烟不会对心脑血管系统造成损害12.中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。13.简述怎样婉拒别人给的香烟？14.吸烟会降低药物的疗效，下列说法哪一项是错误的（）。A、烟中的尼古丁能分解药物成份B、吸烟会降低血液药物浓度C、吸烟会加速药物代谢D、吸烟会刺激肝脏产生药物代15.目前能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法不包括（）A、干戒B、戒烟咨询C、戒烟热线D、药物治疗16.今年是第22个“世界无烟日”，它的主题是：（）A、工作场所不吸烟B、清洁空气，拒吸二手烟C、卫生工作者与控烟D、烟草健康警示17.下列哪一种饮食习惯是不礼貌的？（）A、低头猛食B、规规矩矩地坐著吃C、不随意翻拣菜肴18.感观鉴别检验法的条装、盒装检验的内容主要包括下列哪些内容（）A、包装材料的特征及质量B、印刷工艺特征及质量C、防伪技术和标志D、包装工艺特征及质量19.有人说吸烟没那么大危害，死不了人，有些人吸了一辈子烟也没事，不吸烟的人一样得肺癌，这种观点对吗？请简述理由。20.“世界无烟日”是哪一天，怎么规定的？21.世界卫生组织《烟草控制框架公约》与以往的药物控制条约的不同点是什么？22.吸烟可以导致哪些呼吸系统疾病？23.为什么很多国家领导人吸烟还活得很长？24.烟草中主要的致癌物质是什么？25.年轻人吸烟就不必担心肺癌吗？26.父母吸烟对孩子有什么影响？27.简述各种戒断症状的解决方法是什么？28.简述吸烟与肿瘤的关系？29.吸烟导致最常见的肿瘤是（）A、肺癌B、胃癌C、肝癌30.什么是二手烟？二手烟对健康有什么损害？第1卷参考答案一.参考题库1.参考答案:少抽一点，是个很好的开始，最好你能继续减少到全部戒掉。即使一天只抽一两根，也会增加心脏病发作，中风和肺疾病的可能性。2.参考答案:B3.参考答案:A4.参考答案:正确5.参考答案:A6.参考答案:在所有导致慢病发生的主要因素中，吸烟最常见，且吸烟对健康的危害不低于糖尿病和血脂异常。吸烟与20多种癌症关系密切。尼古丁和一氧化碳可使血红蛋白的携氧能力下降，导致血管壁损害、斑块和血栓形成。吸烟还可通过降低HDL-C水平增加心脏病和卒中的发生风险。戒烟难，但完全可以做到。7.参考答案: 1、使人的额头出现更多的皱纹，降低记忆力； 2、使眼角出现更多的皱纹，刺激眼睛流泪； 3、嗅觉迟钝； 4、使牙齿发黄，引发口腔癌； 5、引起慢性喉炎、喉癌； 6、引起支气管炎； 7、引起肺气肿、肺癌； 8、引起冠心病； 9、引起高血压和血管硬化； 10、使手指和指甲变黄，引起手震颤。8.参考答案: 2005年2月27日《烟草控制框架公约》在全球正式生效.9.参考答案:正确10.参考答案: 系指任何形式的商业性宣传、推介或活动，其目的、效果或可能的效果在于直接或间接地推销烟草制品或促进烟草使用11.参考答案:D12.参考答案:正确13.参考答案:可以参考一些成功戒烟人士的心得：“在戒烟的头几个星期，尽量避免与吸烟的人在一起。在办公室工间休息时跑到没有人吸烟的地方。”“大部分时间和不抽烟的人在一起。”“当有人递烟给你时，先道谢。然后拿着烟继续谈话，而并不把烟点起来。”“必须跟一些吸烟者在同一个房间开会时拿出果仁分给所有人吃，这样你可以吃果仁而不用抽烟。”“每一次都是用同样的借口，比如说有喉咙痛，现在不可以抽烟。”“真的很难拒绝老板递给的烟时，不妨坦然告诉他你正在戒烟。然后开玩笑说看谁活得较长久。”“当人家递烟给你时，坦白地告诉他们：因应家人的要求你正在戒烟。别人一定会尊重你的抉择。”“在喝酒的聚会上很难不抽烟。可以找借口说是医生命令你把烟戒掉。”“客户开会以前可以放一些水果，糖果，零食及饮料给他们享用而不是发放卷烟。”14.参考答案:C15.参考答案:A16.参考答案:D17.参考答案:A18.参考答案:A,B,C,D19.参考答案: 不对。近50年来已有大量的科学研究证实，吸烟是肺癌、冠心病、慢性呼吸系统疾病、脑卒中等多种疾病的危险因素。烟草造成的疾病和死亡不是即时发生的，这些事件的出现常常是在吸烟后的10年到20年甚至更长时间，所以吸烟的危害常常被人们大大的低估了。的确，吸烟的人不是100%会得慢性阻塞性肺部疾病（慢阻肺）或肺癌，但是慢阻肺、肺癌患者中有80％～90％的人是吸烟者。癌症的病因复杂，是遗传、环境、行为等多方面因素作用的结果。遗传因素无法改变，但我们可以改变不良的生活行为方式。要减少患病的危险，就不要吸烟。20.参考答案:1987年，世界卫生组织将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始施行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为“世界无烟日”。旨在引起国际社会对烟草危害人类健康的重视。21.参考答案: 世界卫生组织《烟草控制框架公约》坚持减少需求战略和供应问题的重要性22.参考答案:吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）和青少年哮喘，增加肺结核和其他呼吸道感染的发病风险。戒烟可以明显降低上述疾病的发病风险，并改善疾病预后。23.参考答案:吸烟对个体的影响是明确的，你认为一些吸烟者活得长，是因为国家领导人（也包括你身边的人）的个人体质好，或者由于其他的保健措施而比其他人活得长一些。我们相信，如果不吸烟，他们可能活得更长一些。同样，你可以看到更多的人因为吸烟而早死。无论如何，烟草中所含的各种有害物质是客观存在的，而且不可避免会随着吸烟进入人体。何况，人民真正认识到吸烟的危害是从1964年开始的，这以后吸烟的领导人越来越少了。当代的中共中央政治局常委们也一致告别了吸烟，以一种文明，健康。生气勃勃的新形象出现在世界的目光面前。24.参考答案: 主要致癌物质是苯并芘类及焦油，香烟每支烟大约含有20---30毫克焦油。25.参考答案:吸烟导致的多种癌症都可能发生在任何年龄，吸烟者肺癌发生率比不吸烟者高10倍以上，肺癌早期没有明显的临床症状, 但一旦检出,绝大多数已属中晚期, 尽早戒烟才是明智的选择。26.参考答案: 一、最常见的有流产，死胎和先天性缺陷； 二、孩子早产的情况更多，出生时的体重也偏轻。这两种情况都会增加婴儿夭折的风险。 三、婴儿猝死（婴儿猝死综合征）的可能性也更大。 四、一般而言，吸烟母亲的孩子都长的较细小，在早年和随后的学术成就相对较低。 五、不足六个月的婴儿，患上急性呼吸系统疾病（包括肺炎）的风险是一般婴儿的三倍。 六、慢性咳嗽、痰涎种喘鸣出现在婴儿身上的发病率比一般高出两倍。 七、如果父母吸烟，孩子患哮喘的新病案要比一般高出50%至100%。 八、患上中耳炎的个案更普遍。27.参考答案: 以下是戒烟头几天可能出现的一些症状，以及能缓解这些症状的解决方法： （1）头痛，头晕，散步，轻微运动和其它体力活动会有帮助。多喝水也有用。按摩可缓解头痛。 （2）注意力不集中，没耐心：告诉大家，你不太舒服，请大家多多包容。记住，烟瘾很快会过去。你的头脑会很快恢复正常。 （3）很容易饥饿：选择可以咀嚼的食物，让你的嘴巴很忙碌。 （4）暴躁易怒：选择独处，冷静一下或散散步。 （5）很想要抽烟：坚持一下。记住，烟瘾通常在3-10分钟内就会消失。 （6）容易疲累：白天小睡一下。晚上早点上床睡觉。 （7）怀疑自己是否应该戒烟： 告诉自己戒烟对健康有很大的益处如：戒烟20分钟后血压降低，心跳恢复到正常频率；戒烟8小时后血中的一氧化碳浓度降低到正常水平，含氧量提高。戒烟12小时后血液循环恢复正常，手部及脚部的温度增加至正常水平。戒烟24小时后罹患心脏病的机率开始下降。你的呼吸，头发，及身体不再散发烟味等。在戒烟的第一个星期，身体为了适应新的改变，你会觉得时间过得特别慢，可能出现以下戒断症状，你可以参考以下解决方法。 （1）戒烟后出现的症状：你的身体功能失去平衡，可能有腹泻或便秘。 解决方法：尝试吃一个星期高纤维的食物，会使你较快复原。 （2）戒烟后出现的症状：你会咳嗽，可能比没戒烟时还多。 解决方法：如果你有很多痰，喝一些热清汤或香草茶。口干时喝点冷的饮料。也可口含润喉糖，服用咳嗽药水。 （3）戒烟后出现的症状：觉得坐立不安，睡得不安稳。 解决方法：静坐会有帮助。午后尽量少喝能够提神又含有咖啡因的饮料（如咖啡，可乐及一些茶等）。 （4）戒烟后出现的症状：仍然有强烈烟瘾。 解决方法：按照你的计划，执行对付烟瘾的措施，想一想你戒烟是为家人做的一件好事，因为你的努力，你周围的人都享受到清新的空气。28.参考答案:吸烟是人们所熟知的致癌因素，它独占癌症原因的30%。吸烟不但引起肺、咽、喉及食管部位癌肿，身体其他部位发生肿瘤的危险性也会增高。吸烟20年的人，得肺癌死亡的危险性增加20倍，即使是少量吸烟的人也存在严重的危险。如每天吸1－10支香烟，患肺癌的可能性是不吸烟者的10倍。吸烟者不仅本身受害，还使自己的家庭成员和亲友、同事被动吸烟，侵害他们的健康。预防癌症有成效的国家都把吸烟视为影响健康的头等大敌。男性在35岁至39岁时戒烟，能增加5年的预期寿命，女性在相同年龄戒烟能增加3年的预期寿命。不论男性或女性，即使是在65岁以后戒烟，也能增加他们的预期寿命值。戒烟10年后，患肺癌的风险可以减少一半。29.参考答案:A30.参考答案: 二手烟是指香烟燃烧所产生的烟和吸烟者所吐出来的烟。美国环境保护署〔EPA〕将二手烟归类为危险的致癌物。如果你吸烟，你可能伤害了你最挚爱的家人。 （1）二手烟对婴儿及孩童造成的伤害？呼吸道感染：包括气喘，经常性感冒支气管炎，肺炎等等？中耳发炎？肺部疾病及心血管病？增加婴儿猝死症的可能性？阻碍认知能力及正常行为的发展 （2）二手烟对配偶及家中其他成年人造成的伤害？心血管方面的疾病？肺癌，鼻咽癌和其它癌症，包括子宫颈癌，乳癌和膀胱癌。第2卷一.参考题库(共30题)1.烟草业指的是什么？2.戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。3.我国目前的吸烟人群约有多少人？4.以下哪个不是吸烟时损害健康的物质？（）A、一氧化碳B、焦油C、尼古丁D、氯气5.使用戒烟辅助药物戒烟的费用会很贵吗，为什么？6.吸烟者应当积极戒烟，吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。7.尼古丁贴片使用方法和副作用是什么？8.有人说吸烟可以减肥，这是真的吗？9.吸烟者在戒烟过程中可能出现不适症状，必要时可依靠专业化的戒烟治疗。10.目前，青少年被动吸烟率是多少？11.吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。12.吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。13.在公共场所和工作场所，保护不吸烟者健康的最好方法是什么？（）A、公共场所和工作场所禁止吸烟B、打开所有门窗C、使用换气扇、空调等通风设备D、划分吸烟区和非吸烟区14.二手烟暴露可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。15.简述戒烟后会发胖吗？16.全世界每年因吸烟死亡的达（）万人之多。17.简述怎样在戒烟时不会使体重增加？18.2008年北京“无烟奥运”主要是下列哪种理念的体现（）A、绿色奥运B、人文奥运C、科技奥运19.目前戒烟药有哪些？20.如果戒烟失败，重新吸烟，烟量或烟瘾会更大，对身体会更不好，还不如不戒烟，这种观点正确吗？请简述理由。21.吸烟对健康有何危害？22.世界无烟日是每年的哪一天（）A、5月31日B、9月30日C、12月31日23.第十八个“世界无烟日”，它的主题是：（）A、工作场所不吸烟B、清洁空气，拒吸二手烟C、卫生工作者与控烟D、在无烟草环境中成长24.简述怎么样才能成功戒烟？25.为什么有些人吸烟并没有发现健康问题呢？26.为什么说青少年吸烟对身体的危害更大？（）A、担心脱离朋友群体B、逆反心理强C、身体尚没有发育成熟D、有强烈表现欲27.《公约》的基本思路是什么？28.《烟草控制框架公约》具备性质是什麽？29.被动吸烟对健康有无危害（）A、没有危害B、危害不大C、危害比主动吸烟更严重30.《中华人民共和国烟草专卖法》、《中华人民共和国广告法》，禁止在什么媒体播放、刊登烟草制品广告？第2卷参考答案一.参考题库1.参考答案: 系指烟草生产商、烟草制品批发商和进口商2.参考答案:正确3.参考答案: 约有３.５亿人。4.参考答案:D5.参考答案:使用上面这些药物需要一些花费，但是将这些与你的香烟消费相比，你就会发现这些花费是“小巫见大巫”了，假设你每天吸1包5元的烟，每个月就是150元，每年1800元，再吸10年烟是18000元。而许多人用于吸烟的钱还不止这些。上面提到的尼古丁含片，每月需要大约150-300元，只需2-3个月，总共也就不足900元，烟瘾不大的话也就是200-300元。6.参考答案:正确7.参考答案:尼古丁贴片是一种药物塑料小贴片，可贴在上身或上臂的皮肤上，药效持续24小时。世界上许多吸烟者使用它成功戒烟。尼古丁贴片通过皮肤持续释放尼古丁物质进放体内，方便使用。使用方法根据个人平常吸烟的量，每天早上用一块或更多块新的帖片，贴在上身或上臂。一般来说，贴片疗程最少要6-10个星期，每次使用时应更换贴的部位。在戒烟初期，使用该贴片者有时可能还会感到对烟草的渴求。碰到这样的情况，辅以一定剂量的口香糖或尼古丁舌下片会有所帮助。副作用使用者有时会出现局部皮肤过敏（皮肤发红或发痒）及头痛，24小时连续使用时，一些患者可出现梦多或睡眠障碍。副作用通常会在脱掉贴片后消失。8.参考答案:由于烟草中的尼古丁加速了人体整个生理功能，过分的吸烟常使人的心率加快，代谢加快，特别是人体代谢食物的频率，加上吸烟引起人的健康状况下降，吸烟有可能会使体重减轻。但这是以人的健康为代价的，吸烟是减肥的下下策，吸烟给人体带来的危害远比体重的超出所造成的危害大得多得多。9.参考答案:正确10.参考答案: 青少年中（15-19岁）被动吸烟率大约有48.9%。11.参考答案:正确12.参考答案:正确13.参考答案:A14.参考答案:正确15.参考答案:确实，人戒烟后，由于一些心理和情绪上的原因，如形成不断往嘴里塞食物的原因，体重会增加一点，但不是所有人戒烟后都会发胖的。因戒烟发胖的人，在一段时间内的平均体重也不过增加2~5公斤。只须在饮食习惯和日常活动方面作一些调整，便可防止发胖或尽快恢复到原来的状态。16.参考答案:50017.参考答案: 并不是每一个戒烟的人都会增加体重，采取健康的生活方式可促使你坚持不抽烟，并可能避免体重增加。这包括均衡的饮食及经常运动。 （1）均衡的饮食：喝大量的水，果汁及茶。尽量少吃高脂肪和高糖的食物。进食大量新鲜蔬果。常预备健康的零售。用蒸、炖的烹调方法代替煎炸。不要食用肥肉。多吃鱼及家禽，少吃猪牛羊肉。尽量少喝酒。 （2）体育运动：运动不但能使你身心舒畅，更会加强“香烟不是我的生活方式的一部分”的观念。运动的主要目的是增加你的体能。运动强度不一定要大，主要的是要逐渐加大运动量。假如你没有经常运动，可以试试开始走路。一个星期走三、四次，每次十到二十分钟。其它可以当做运动的活动：整理花园、打扫家居、跑楼梯代替乘电梯、打太极拳、带小孩或孙子们出去走走、把车停得远一点，走远一点的公车站吸烟对健康的损害比戒烟后体