人教版体育与健康单元作业设计水平二四年级上册6-1小篮球3

作业设计

单元课题：四年级（水平二）小篮球

学段学科：小学体育与健康

目录

一、单元信息..............................1

二、单元分析..............................2

（一）课标要求............................2

（二）教材分析............................2

（三）学情分析............................2

三、单元学习与作业目标....................3

（一）单元学习目标........................3

（二）课时学习目标........................3

（三）单元作业目标........................4

（四）课时作业目标........................4

四、单元作业设计思路......................5

五、课时作业..............................6

第1课时..................................6

第2课时..................................8

第3课时.................................10

第4课时.................................12

第5课时.................................14

六、单元质量检测作业.....................16

体育与健康《水平二-小篮球》单元作业设计

一、单元信息

教材

学科年级学期版本单元名称

基本信息

人教

体育四年级第一学期版小篮球

单元

。自然单元口重组单元

组织方式

序号课时名称对应教材内容

1原地运球第六章

2行进间运球第六章

3原地双手胸前传接球第六章

课时信息

4原地双手胸前投篮第六章

发展小篮球活动能力的练习与游戏

5第六章

1

二、单元分析

（-）课标要求

本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011纲扳）》（以下简称《课程标

抽）中属于“水平二运动技能——小篮球”项目。教学中，教师要帮助学生形成

以下重要概念和能力。

♦能够说出小篮球的动作名称及术语；

♦初步掌握小篮球原地和行进间运球、原地双手胸前传接球、原地双手胸前

投篮的动作方法，并能够在游戏和比赛中运用；

♦发展速度、力量、灵敏、协调等身体素质和对球体的感知能力；

♦表现出对小篮球学习、游戏及比赛的兴趣，能够在练习、游戏及比赛中与

同伴友好相处，遵守规则，初步具有勇于克服困难的优秀品质。

（二）教材分析

1.篮球教材内容价值

小篮球教学活动对于培养小学生的学习兴趣，发展体能，提高对球体的感知

能力以及人与球体的距离感、空间感、速度感等能力，培养果敢、机智、顽强等

心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精神具有

重要价值。

2.篮球教材的设计思路

根据小学三、四年级学生身心发育特点，水平二阶段小篮球的教材内容以原

地运球、原地双手传接球和双手胸前投篮的基本技术为主，各种小篮球能力练习

和篮球游戏为辅，将小篮球活动能力练习、小篮球游戏与小篮球的基本技术有机

地结合，以促进学生篮球运动能力的提高。本册教材编写的小篮球内容，只是为

教师提供教学素材，教师还应根据《课程标准》的精神和学校实际情况择需选用。

3.篮球教材搭配建议

学生在掌握基础技术和基本理论知识之后，可根据本单元所学的移动、传接

球、投篮等技术动作内容，进行组合衔接及创编，作为单元比赛或考核的内容，

也可针对篮球比赛的规则、场地、器材等要素进行简化，创设适合本学段能力水

平的简化版篮球比赛。

（三）学情分析

四年级学生正处于身心发展的初级阶段，有意注意的持久性、稳定性和连续

性有待发展，活泼好动。所以本单元的作业设计采用了多样的学练形式和丰富的

练习手段，加上游戏活动，帮助学生在技能学练的过程中始终集中注意力，提高

学练的效率。四年级的孩子普遍肌肉力量较差，动作不易协调。因此在本单元进

行动作技术教学时还是得遵循由易到难，循序渐进的原则。在作业设计中也采用

遵循由易到难，循序渐进的原则，设计学生益于练习的实践性活动类作业，针对

2

不同能力的学生，设定不同的目标，尽量让孩子们都能感受到成功的喜悦。

三、单元学习与作业目标

(-)单元学习目标

知识技能：

1.积极参与“小篮球”单元的各种学练活动，知道篮球原地运球、行进间运

球、双手胸前传接球、双手胸前投篮技术动作名称，并逐渐产生浓厚的兴趣。

2.掌握篮球运球、传球、投篮的技术动作，能运用所学技术动作参加篮球活

动。

体能发展：

L能完成双脚前后、左右贴地跳，球上支撑俯撑，携球蟹行，推小车，5米

折返跑，左右脚交替跳台阶等体能性练习。

2.通过篮球技能学习，提高学生跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速

度、力量和耐力等身体素质。

情意表现：

1.在合作学练中同伴遇到困难，能主动、真诚地给予帮助，用肯定的眼光欣

赏同伴的动作。

2.正确对待比赛中的胜负关系，胜不骄败不馁。

(-)课时学习目标

课时课时目标

1.知道并能做出篮球原地运球五指分开、蕈心空出的运球手型和

动作,体验运球时上下肢协调用力的感觉。

2.通过双手持球俯卧支撑、双脚球上俯卧支撑，发展上下肢力量

第1课时

与平衡能力。

3.在合作运球中，乐于和同伴积极配合，友好相处;游戏中讲诚信、

守规则。

1.知道行进间运球动作，向左走左手运球，向右走右手运球。

2.在移动中用体前变向技术完成绕8字运球。发展学生的上肢腰

第2课时

腹力量和灵敏素质。

3.在游戏中培养学生相互纠错，相互肯定。

1.做出五指分开掌心相对空出，两大拇指成八字形双手持球动作。

2.在双手胸前传球时有两臂前伸手指拨球动作，接球时五指分开

第3课时掌心对来球，接球有缓冲。

3.能做出快速危勘快速变向的5米折返跑初。

3

1.学生知道原地双手胸前投篮的动作要领。

2.学生在篮板侧面45度擦板投篮学练中初步掌握原地双手胸前投

第4课时

篮动作。上下肢能较协调地做出完成投篮的“蹬伸”动作。

3.培养学生下肢力量和跳跃的能力，体会协调用力。

1.发展小篮球活动能力的练习与游戏。

第5课时2.促进生长发育、发展速度、灵敏、协调、力量等体能。

3.培养学生自尊自信和克服困难的坚强意志，增强团结意识。

(Ξ)单元作业目标

1.通过课外练习作业，使学生熟悉原地运球技术动作，能够达到连续运球

20次以上；

2.提高行进间运球动作的正确性，跑动步伐与运球节奏协调配合；

3.传、接球手型基本正确，传、接球较稳，动作基本连贯；定点投篮上下肢能

协调用力，距离篮筐两米的命中率能达到40%；

4.通过运球、传接球、投篮技术的作业练习，增强对篮球运动的兴趣和爱好，

能在游戏和比赛中运用所学的基本技术和简单战术，促进参与篮球运动锻炼的行为;

5.通过作业练习，发展灵敏、速度、力量、耐力等身休素质，促进身体的全

面发展；

6.在练习中，形成自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适

应能力。

(四)课时作业目标

课时___________________作业目标作业类型作业功能

1.掌握运球手型，知道并能做出篮球原地运球

五指分开、掌心空出的运球手型和动作,体验运球时

上下肢协调用力的感觉。

技能类

第1课时2.通过双手持球俯卧支撑、双脚球上俯卧支撑课后复习

体能类

,发展上下肢力量与平衡能力。

3.培养学生的运球能力。

L掌握行进间运球动作，向左走左手运球，向

右走右手运球。

2.在移动中用体前变向技术完成绕8字运球

第2课时技能类课后复习

发展学生的上肢腰腹力量和灵敏素质。

3.提高燮生对篮球的兴趣。

4

L能够做出五指分开掌心相对空出，两大拇指

成八字形双手持球动作。

2.在双手胸前传球时有两臂前伸手指拨球动技能类

第3课时课后复习

作，接球时五指分开掌心对来球，接球有缓冲。体能类

3.能做出快速启动快速变向的5米折返跑动

1.掌握原地双手胸前投篮的动作要领。

2.学生在篮板侧面45度擦板投篮学练中初步

掌握原地双手胸前投篮动作。上下肢能较协调地做

技能类

第4课时出完成投篮的“蹬伸”动作。课后复习

3.培养学生下肢力量和跳跃的能力，体会协调

用力。

1.掌握一些简单的球类运动动作。

2.促进生长发育、发展速度、灵敏、协调、力

技能类

量等体能。

第5课时知识类课后复习

3.培养学生自尊自信和克服困难的坚强意志

体能类

增强团结意识。

四、单元作业设计思路

通过体育作业的设计与实施，有目的、有计划地引导学生开展课余体育锻炼，

提高参与体育锻炼的兴趣与积极性。本单元以原地运球、原地双手传接球和双手

胸前投篮为主，各种小篮球能力练习和篮球游戏为辅，作业的设计主要将小篮球

活动能力练习、小篮球游戏与小篮球的基本技术有机地结合，以促进学生篮球运

动能力的提高，从而有效地衔接课内外的教学，促进学生身心的健康发展，为现

代社会终身体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础。

5

五、课时作业

第一课时

时

练习间

作业内容动作方法

建议要

求

运球时，两脚左右或前后开立，两膝弯曲，重壮

落在两腿之间，上体略前倾，五指自然张开，用手扑

和指根部位触球（掌心不触球）以肩为轴，同时上臂

带动肘关节和小臂，通过手腕、手指用力按拍篮球上

部，做出随球与迎球的动作，目视前方。

练习1：原

堂卜3

地运球⅛4

（1）给父本

母表演原次

阴影为手触球的部位

原地运球的F型离近球（高于膝关力）低运球（低于膝关节

地低运球（五指张开掌心空）作

左右手各

持球手型原地高低运球次数业

■MHnG；_____________________

30次不失吧y：个㈣吧gwM≡总

IlhIllI,1N可储i吊和强

误；时

I≡≡≡度要

（2）原地；力」「JIliI控

因人

高运球左..一TM

可”■强。制

,.■飞而异，

右手各30在

共3

次，不失

组。

▲X25

误；分

*二H

（3）原地钟

■Bfl内

体前左右I

手交替运

球30次不

体前左左手】更替运球

失误。

注意事项：注意身彳本姿■态，保持动作协调。高

M球，球的落点控制在运J求手臂的同侧脚的外侧

亍，球的反弹高度在腰F匈之间；低运球使球控制在

住度关节的高度。

6

双手持球俯卧支撑一胸部斜靠在球上，双脚前

掌着地，双脚与肩同宽，双手持球的两侧沿肩向下做

俯卧撑，直到手臂与躯干平行，使胸部推离球，保

持静止姿势10秒；双脚球上俯卧支撑一手臂与躯干

平行，支撑身体，双脚脚尖或脚踝在球上，控制球和

身体不摇晃。

次数

和强

练习2：双

度要

手持球俯

因人

卧支撑、双

而异，

脚球上俯卧

ioW

支撑

组，共

4组。

双手持球俯卧支撑双脚球上俯卧支撑

练习建议：注意身体姿态，保持重心稳定。双手

持球俯卧支撑时两臂缓慢弯曲o

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学

作业分析

生通过通过丰富的学练形式，让孩子在潜移默化中既活动了肢体，

与

又掌握了动作要领，发展了学生的上下肢力量，还愉悦了身心促进

设计意图

亲子关系。

评价内容评价标准评价形式

优秀：运球手型正确，用力柔和，动

作协调、连贯。能够连续运球大于等

评于40个。团自评

价1、原地运良好：运球手型正确，用力较柔和，

设

球2、动作较协调、连贯。能够连续运球大

计

动作技能的于等于30个。口互评

协调性及格：运球手型基本正确，动作基本

连贯。能够连续运球大于等于20个。Ia师评

待峨：运球手型不正确，动作不连贯。

能够连续运球小于等于19个。

7

第二课时

时

练习间

作业内容动作方法

建议要

求

向前运球时，目视前方，上体稍前倾，以肘为轴，

用力按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的

数

落点在同侧脚的侧前方，跑动的步伐与球弹起的节奏次

强

练习1：直协调一为主竺动作与叫咬球相同。和

度

线运球10要

因

米往返，出人

而

发时右手工

运球，返回!宓回米

2)0

本

时左手运行进间直线运球，

共3

球。次

组

注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。出作

发时右手运球，回来时左手运球。业

总

时

控

制

在

运球时，目视前方，上体稍前倾，以肘为轴，用

20

力按拍球的后上方，跑动的步伐与球弹起的节奏协调分

钟

次

一致。手、臂动作与原地运球相同^________________数

内

强

和

练

和

习2

:要

度

游

父

彳

做

母

人

因

运

施-蚱

8字

相

穿lG

而

丛III

球

走

越

加

时-2?

比

林

快-

共

、

缄

桂I播

8字运球穿越丛林3

如

注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。障。

碍物可用椅子或水桶等代替。

8

肘关节和肩关节与身体保持直角。在地板上进入

俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手

臂成弯曲状，并置放在肩膀下。任何时候都保持身体

挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。

次数

和强

度要

因人

练习3：平

而异,

板支撑。

20秒

/组，

共3

组。

平板支撑

注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。

单纯的运球是比较枯燥乏味的，为了让孩子能够以愉悦的心情

作业分析参与到篮球活动中来。设计了不同方式的运球练习，以此来帮助学

与生学习正确的运球技术，游戏的设置，让孩子体验篮球的快乐；通

设计意图过实践活动的练习，促进学生的全面发展，把课上所学的技术动作

教给家长，也可以检验所学，更能让学生感受收获的喜悦。

评价内容评价标准评价形式

优秀：行进间运球动作正确，跑动

评步伐与运球节奏协调配合。

价

1.行进间良好：行进间运球动作较正确，同自评

设

运球跑动步伐与运球节奏较为协调。

计口互评

2.动作技

及格：行进间运球动作基本正确,5师评

能的协调跑动步伐与运球节奏基本协调。

性待眦：行进间运球动作不正确,

跑动步伐与运球节奏不协调。

9

第三课时

时

间

练

习

建

要

作业内容动作方法议

求

两臂垂肘持球于胸前，眼看传球目标。传球时,

两脚蹬地，膝关节蹬伸，身体重心前移，两臂迅速

向传球方向前伸出，两手翻腕、拨指将球传出。接

次

球时，两臂自然向前伸出迎球，手指向前自然张开,数

和

两拇指成“八”字形，当球触手后，两臂随球将球强

度

要

练习1：原

人

因

地双手胸前

乐

传接球动作而

练习

ψ∕

20共

缄

本

原地双手胸前传球原地双手胸前接球例

。

次

注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。学生将

接球技术分解成“伸臂迎球-触球缓冲”两个环节进行作

体会练习；将传球技术分解成“伸臂-翻腕-拨球”三个业

环节进行体会练习。总

时

加深对传接球技术的理解，掌握和巩固正确的传、控

接球技术。持球，距墙3-4米站立，向墙上传球，然制

后接从墙上反弹回来的球。在

注

意25

分

场

地

钟

站

打

内

次

数

和

强

练习2：对

度

墙传接球因

人

练习而

寿

次3/0

缄

共

例

0

对墙传接球

注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。

10

进一步强化正确的传、接球技术动作。家长与学生

两人一组，相距5米，面向对方站立，进行传、接球

练习，传球结束时同时快速向前防守，然后快速折返原

来位置准备接球。

次数

和强

度要

练习3：亲

因人

子传接球

而异，

防守

5次/

组，共

面对面传接球4组。

注意事项：核心稳定，“伸臂-翻腕-拨指”一气

呵成。传球结束的同时快速上前防守，然后快速折返接

球。

本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生

作业分析通过与家长的配合提高双手胸前传接球技术动作的能力，了解传

与球动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练

设计意图习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，

营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。

评价内容评价标准评价形式

优秀：身体姿态协调，动作熟练，传

评1.胸前球准确接球稳健

价传接球

良好：动作正确，动作较连贯，传球

设

较准确接球较稳健

计动作的规团自评

及格：动作较正确，动作不连贯，传

范性口互评

球不太准确接球不太稳健

2.动作技5师评

动作较正确，动作不连贯，

能的协调待进步：

传球不准确接球不稳健

性________

11

第四课时

时

间

练

习

建

要

作业内容动作方法议

求

双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微曲，

右脚跟提起，重心稍前移；投篮时，两眼瞄准篮圈。

两臂随着腿的蹬伸用力及身体的伸展，由胸前向前

上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，两手均

数

次

强

和

要

度

人

因

本

练习1：原而

次

地双手胸异

，

前投篮动作

20业

练习个/

双手投篮持球手型

总

组

，

共

4时

练

控

。

制

在

25

分

钟

内

注意事项：投篮时两手均匀用力，两臂充分伸

展。