大学生个人形势把握与发展战略1

形势与政策授课人万吉琼大学生个人形势把握与发展战略1形势与政策课程内容安排个人形势的把握与发展战略（兼谈大学生安全问题）国家形势的解读与发展机遇（兼谈中日钓鱼岛问题）国际形势的认识与发展趋势（兼谈中美关系问题）大学生个人形势把握与发展战略1大学生个人形势把握与发展战略

大学生个人形势把握与发展战略1

“正心、修身、齐家、治国、平天下”《礼记·大学》：

“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；……心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”大学生个人形势把握与发展战略1

个人心理形势自测

你目前感到最烦恼的事情？你长期以来最烦恼的事情？你目前最担心的事情？你长期以来最担心的事情？你目前经常做的事情？大学生个人形势把握与发展战略1个人形势自测

你最喜欢做的事情？为什么你一直以来花费时间最多和精力最大的事情？你最希望从事的职业？你最大的人生梦想？你认为你的人生价值是？你现在最想获得哪些资质？比如学历、学位证书、英语过级证书等。大学生个人形势把握与发展战略1个人形势自测用真实的语言描述你对爸爸和妈妈认识及你与他们之间的感情；描述你对你最喜欢的师长的认识及你们之间的感情。你认为他（她）最特别的地方？大学生个人形势把握与发展战略1

个人形势自测用真实的语言叙述你最要好的朋友，包括年龄、职业、家庭环境、学习经历、个性特点、兴趣爱好、你们之间感人的事情、最爱交流的话题和经常在一起做的事情等；还有你的朋友圈子的情况。大学生个人形势把握与发展战略1个人心理自测题指导语：以下问题是为了了解并增进你的身心健康而设计的调查,请你按照题号顺序阅读，在你最近一两年中，常常感觉到、体验到的项目的题号选择“是”，没有感觉过的项目的题号上划“否”。注意只有两种选择。请认真地填写。

大学生个人形势把握与发展战略1个人心理自测题1.食欲不振

是 否2.恶心、胃口难受、肚子疼 是 否3.容易拉肚子或便秘 是 否4.关注心悸和脉搏

是 否5.身体健康状况良好

是 否6.牢骚和不满多

是 否7.父母期望过高

是 否8.自己的过去和家庭是不幸的是 否9.过于担心将来的事情 是 否10.不想见人

是 否11.觉得自己不是自己 是 否12.缺乏热情和积极性 是 否大学生个人形势把握与发展战略1个人心理自测题13.悲观

是 否14.思想不集中

是 否15.情绪起伏过大

是 否16.常常失眠

是 否17.头疼

是 否18.脖子、肩膀酸痛

是 否19.胸疼憋闷

是 否20.总是朝气蓬勃的

是 否21.气量小

是 否22.爱操心

是 否23.焦躁不安

是 否24.容易动怒

是 否大学生个人形势把握与发展战略1个人心理自测题25.活着没意思

是 否26.对任何事都没有兴趣

是 否27.记忆力减退

是 否28.缺乏耐力

是 否29.缺乏决断能力

是 否30.过于依赖别人

是 否31.为脸红而苦恼

是 否32.口吃，声音发颤

是 否33.身体忽冷忽热

是 否34.注意排尿和性器官

是 否35.心情开朗

是 否36.莫名其妙地不安

是 否大学生个人形势把握与发展战略1个人心理自测题37.一个人独处时感到不安

是 否38.缺乏自信心

是 否39.办事畏首畏尾

是 否40.容易被人误解

是 否41.不相信别人

是 否42.过于猜疑

是 否43.厌恶交往

是 否44.感到自卑

是 否45.杞人忧天

是 否46.身体倦乏

是 否47.一着急就出冷汗

是 否48.站起来就头晕

是 否大学生个人形势把握与发展战略1个人心理自测题49.有过失去意识，抽筋

是

否50.人缘好受欢迎

是 否51．过于拘泥

是 否52．为忧郁不决而苦恼

是 否53．对脏很在乎

是 否54．摆脱不了毫无意义的想法

是

否55．觉得自己有怪气味

是 否56．别人在自己背后说坏话

是 否57．总注意周围的人

是 否58．在乎别人视线

是 否59．觉得别人轻视自己

是 否60．情绪容易被破坏

是 否大学生个人形势把握与发展战略1个人心理自测题61．至今为止，你感到在自身健康方面有问题吗？

有

没有62．曾经觉得心理卫生方面有问题吗？

有

没有63．至今为止，你曾经接受过心理卫生的咨询和治疗吗？有

没有64．如果你有健康或心理卫生方面想要咨询的问题，请写具体写出：65.你的得分____；你的类型：____。

大学生个人形势把握与发展战略1检测学生心理健康的七大标准1.能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。大学生个人形势把握与发展战略1检测学生心理健康的七大标准2.能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。大学生个人形势把握与发展战略1检测学生心理健康的七大标准3.能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。大学生个人形势把握与发展战略1检测学生心理健康的七大标准4.能保持和谐的人际关系，乐于交往。大学生个人形势把握与发展战略1检测学生心理健康的七大标准5.能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。大学生个人形势把握与发展战略1检测学生心理健康的七大标准6.能保持良好的环境适应能力，包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。大学生个人形势把握与发展战略1检测学生心理健康的七大标准7.心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。大学生个人形势把握与发展战略1个人形势把握你自己觉得在个性品格上有哪些优点？缺点？你现在具备哪些求职或创业的优势?不利方面？你现在最希望得到哪些方面的帮助？大学生个人形势把握与发展战略1个人发展战略一针对政治信仰和思想认识上或盲目或空白或模糊或多变或片面或还有欠缺：战略1:多观看，多了解，多聆听，多思想，多反思，多验证，再甄别，再吸收；去伪存真，弃恶从善：战略2：如果你的信仰没有改变你甚至使你变得更糟，那么你就应当改变你的信仰。——参照阿尔伯特·哈伯德战略3：伟大的理想引导伟大的行动：你不必开始于伟大，但你必须开始去伟大——齐格·齐格拉尔大学生个人形势把握与发展战略1个人发展战略二针对学业上规划不够，时间不够，效率不够，恒心不够，信心不够:战略1:尽可能广泛地涉猎各门学问，尽可能地深入专研极具天赋的一门。托马斯·赫胥黎：Trytolearnsomethingabouteverythingandeverythingaboutsomething.战略2:学习目标要明确，学习计划要到位，学习时间要规律，学习效率要提高。大学生个人形势把握与发展战略1个人发展战略三针对人际关系上或真诚待人却受伤害，或缺乏交往、知己难觅，或泛泛交往没有深意：战略1：爱人和帮助人不虚假也不带条件：我爱你不是因为我需要你和因为要你爱我，而是因为你需要爱本身。战略2：在生意中建立起来的友情胜过在友情上建立起来的生意。—戴维斯·洛克菲勒战略3:你要人怎样对待你，你就先怎样对待人。大学生个人形势把握与发展战略1个人发展战略四针对经济情况或全依附或半独立或全独立，在认识上或压力过重或追求过重:战略1:金钱有时候能让傻瓜变成重要人物，但它更多的时候是让重要人物变成傻瓜—华特·温切尔战略2：有衣有食就当知足；战略3：不奢侈；不攀比；不浪费大学生个人形势把握与发展战略1个人发展战略五针对在心理上或焦虑或矛盾或愤怒或无奈或平淡或悲观：战略1：随时代调整步伐，随内心保持不变的信仰—吉米·卡特战略2：以先战胜自己来胜过他人，以先从内心的改变来改变环境。因为人类的最伟大的改变都是从“心”开始的。大学生个人形势把握与发展战略1