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重症控感自查总结引言近年来，新型冠状病毒（COVID-19）的传播给全球各地带来了严重的卫生危机。为了有效控制疫情传播，每个人都有责任将个人防护和自我健康检查纳入日常生活中。本文将总结一些重症控感自查的要点，并提供一份基本的自查清单。自查要点体温测量体温测量是判断是否出现病症的重要指标之一。正常体温范围约为36.1°C至37.2°C。在自查时，应当使用可靠的体温计进行测量。以下是一些注意事项：使用非接触式体温计或口腔体温计；在测量前至少休息15分钟；避免在进食、喝水或运动后立即测量。呼吸状况检查正常情况下，成年人每分钟的呼吸次数约为12至20次。通过观察和自感来确定自己的呼吸状况。以下是一些指导建议：定期观察每分钟的呼吸次数；注意是否出现气促、呼吸困难、胸闷等症状；如果自己或他人出现异常呼吸状况，应尽快就医。咳嗽症状检查COVID-19常表现为干咳。自查时请注意以下事项：观察是否有持续性咳嗽；注意咳嗽的音调、频率、持续时间等特征；如果咳嗽无法缓解或伴有其他症状，应及时咨询医生。乏力程度评估乏力是COVID-19常见症状之一。自查时，请注意以下事项：评估自己的体力活动能力是否下降；观察是否出现疲劳、无力、精神不佳等症状；如果乏力严重影响日常生活或伴有其他症状，应咨询医生。其他症状自查除上述主要症状外，自查时还应注意其他可能的症状，如：头痛；喉咙痛；味觉或嗅觉异常；肌肉或关节痛；腹泻等。如果出现上述症状或其他不寻常状况，应及时联系医生进行咨询。自查清单以下是一份基本的重症控感自查清单，供您参考：自查项目正常范围异常情况备注体温36.1°C至37.2°C高于37.2°C使用可靠的体温计进行测量呼吸次数12至20次/分钟高于或低于正常范围定期观察每分钟的呼吸次数咳嗽无持续性干咳观察咳嗽的特征，并及时就医乏力程度无严重影响日常生活评估自己的体力活动能力是否下降头痛无持续性头痛注意头痛的频率和持续时间，及时咨询医生喉咙痛无持续性喉咙痛注意喉咙痛的程度和症状，及时就医味觉或嗅觉无异常味觉或嗅觉如果感觉异常或消失，请咨询医生肌肉或关节痛无持续性肌肉或关节痛观察疼痛的程度和部位，并及时就医腹泻无持续性腹泻注意腹泻的频率和持续时间，及时咨询医生结论重症控感自查是每个人应当负起的责任。通过定期自查体温、呼吸状况、咳嗽症状、乏力程度和其他症状，我们可以及早发现异常情况并及时就医。希望本文提供的重症控感自查总结和自查清单对您有所帮助。在防控疫情的过程中，每个人的自我健康管理都是至关重要的。注意：本文只供参考，如果您出现异常症状或有疑虑，请及时咨询医生获得专业建议。参考资料：WorldHealthOrganization(WHO).(2020).CoronavirusDisease(COVID-19)Dashboard.Retrievedfrom/CentersforDiseaseControlandPrevention(CDC).(2020).COVID-19:Symptoms.Re

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