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文档简介
我学会了游泳我学会了游泳(一)我学会了游泳朱博彦那次,爸要去游泳,我急忙说:“爸爸,我还不会游泳,你教教我吧!”爸爸立刻就答应了,我高兴极了!爸爸带我到了游泳池,我迫不及待地跳入了水池。可是我不会游泳,喝了好多水。爸爸跟我说:“不要害怕,你就想仿佛自己在飞,手要一直往外滑,腿要一直向后蹬,这样才能游起来。”听了爸爸的叮嘱,我又跳了下去,按爸爸的要求,手往外滑,腿一直蹬。慢慢地我终于游了起来。于是我和爸爸来了一次100米比赛。我学会了游泳,高兴极了!指导教师
崔梅茹我学会了游泳(二)我个子小,胆子也小。都快四年级了,还不会游泳呢!今年暑假,我终于鼓足勇气,让爸爸教我游泳。第一天晚上,我和爸爸一起来到曙光游泳馆包了月卡,换上泳装,便下水了。水,凉丝丝的,这种感觉一直从我的脚底传至全身的各个部位。首先,爸爸让我憋气,人放松,慢慢把人浮起来。因为水不是很深,我轻松地做到了。接下来,爸爸开始教我蹬腿、出脚。先是爸爸示范,接着,爸爸为我找了一块扶板,让我趴在上面,浮在水中,而他呢,则为我纠正蹬腿的动作。一天下来,我能用扶板一口气游四五米了,我兴奋得一蹦三尺高。第二天晚上,我脱开扶板,轻轻地把手放在爸爸的手心上,开始游了!在爸爸的鼓励下,我深深地吸了一口气,猛地把头浸入水中,开始快速地蹬腿。游的过程中,我的身体就像一座拱桥,屁股拱起,两头浸在水中,使得我怎么也游不快。好几次,爸爸的手都消失在我的视线中,我急了,手忙脚乱,在一个范围内前进了又后退,怎么也找不到爸爸,连忙从水里站起来,退一软,便呛了好几口水。每一天,我都在进步中,俗话说得好:有付出就有回报!我也做到了:第九天,我学会游泳了!通过这次学游泳,我懂得了个道理:凡事只要坚持,大胆尝试,一切皆有可能成功!三年级:郑嘉琪我学会了游泳(三)每当我看到那些大哥哥,大姐姐们在游泳池高兴地玩耍时,我就羡慕不已。上一年暑假刚开始,我就更妈妈说我要学游泳,妈妈认为我因该学游泳,就答应了。每天中午12:00去游泳池,当我第一次来到游泳池时,酒杯一吃碧绿的水吓倒了,心想:这水多深呀?下去会不会淹死呢?要不要带个游泳圈啊······正在这时候,妈妈鼓励我说:“要想学会游泳,可要下苦功啊!”听了妈妈这番话,我不想让妈妈失望,于是我鼓起勇气,闭上眼睛,只听“扑通”一声,我跳下了水。教练妈妈告诉我:“学游泳,要注意将呼吸,划臂和腿部动作配合起来······”妈妈为了我学游泳看了一本关于游泳的书,真是用心良苦,我更加努力了。妈妈还说:“腿部动作占整个游泳动作的百分之七十,你学蛙泳,腿部动作是很重要的。第一,收腿;第二,小腿向上翻;第三,弧形蹬夹。”我按照妈妈的要求去练,又是一不小心喝上几口水,那滋味真是哑巴吃黄连,有苦说不出。唉,真难啊!第一天游泳回来时,我筋疲力尽,倒在床上,像一个遍体鳞伤的士兵,连饭都吃不下。“世上无难事,只要肯登攀”,十几天过去了,我已经学会了游泳,当哥哥姐姐要带我去深水区比赛时,我毫不犹豫地丢下了游泳圈,冲入了深水区.我学会了游泳(四)每当看到游泳运动员在水里进行激烈的游泳比赛时,看到小朋友在水里高兴地戏水、打闹时,看到他们从岸上往水里纵身一跳时,我的心里就非常羡慕,幻想着自己哪天也能有一身的游泳本领在水里尽情地游着。今年暑假,我爸爸的一个朋友(他可还是我省的业余游泳队的冠军呢)答应教我学习游泳了,听到这个消息,真让我高兴坏了。一天早我们就来到游泳池,叔叔让我先穿上救生衣在水里适应下环境,我下了水,穿着救生衣在水里自由地玩着,感觉爽极了,哦,原来游泳就这么简单啊!玩了一会叔叔就让我把救生衣服掉,说要先教我学会飘浮。他先给我做了个示范,然后让我学他的样子去做,身体尽量不要倾斜。我心想:这有什么难的?于是就充满信心地下了水,谁知一下了水我就慌了神,没有了救生衣,想站稳都是件很困难的事,还别说漂浮了!一紧张叔叔教的动作全忘了,脚下一歪就倒了下去,一大口水也灌进了嘴里,顿时觉得鼻子发酸,难受极了。叔叔见了,连忙把我扶了起来,说:“要想学会游泳,哪有不喝水的道理?”这一次,他托住我的腰让我找感觉,慢慢地,我觉得身体变轻了,不知不觉中叔叔松开了手,哈,我竞然没有沉下去!学会了漂浮,我不知疲倦地练习着:沉下、漂起、再沉下、再漂起......通过一个暑假的刻苦训练,我不但学会了漂浮,还学会了蛙泳、自由泳、潜水等等,现在的我在水里真能说是一条鱼儿了!我学会了游泳(五)不知何时,人们中间开始刮一种风——“游泳风”!我这个“旱鸭子”也禁不住诱惑了,这不,今天,我便跟爸爸去学游泳了。不料,来到游泳池边,望着这蓝莹莹的水,我不禁生出一丝胆怯,一个劲儿地往后退,可爸爸却纵身一跃,跳进了游泳池,开始施展他高超的游泳技术了。只见爸爸在游泳池中,就像一秒自由自在的鱼,忽而拍着水面,向前猛冲,忽而平浮在水面踢着腿,往后游去忽而一个纵身,消失得无影无踪,令我拍手叫绝。不过,光看不行呀,回想着爸爸那高超的本领,再加上爸爸的催促,我闭上眼,鼓足胆,也学着爸爸跳了进去。啊!真冷!跳入水中,袭来的第一个感觉便是冷,可此时后悔也没用——跳下去,根本没站稳!我挣扎着,双手和脚都不停地扑腾头着,击起的水花模糊了我的眼睛,只好向向爸爸求救,可刚张口,水就“咕噜咕噜”地直往嘴里灌,鼻子也惨不忍睹,水一个劲地往里钻!幸好有一个“浪里黑条”的爸爸,他连忙冲过来,将我抱起,我这才幸免于难。爸爸看着我这副狼狈的样了,不禁笑了起来,对我说:“如果要游泳,就必须先要让身体浮起来。”我似懂非懂地点点头,便按爸爸的意思做??先深吸一口气,然后把头埋进水里,双腿不停的摆动,使自己浮起来。“功夫不负有心人”,经过三个小时的练习,我终于能自己埋头游一段了,对游泳不再产生恐惧,反而渐渐由恐惧变成了喜爱!接下来,我又在“浮水”的基础上加了工,慢慢的,人游得更欢快,更漂亮了!这次,我不仅学会了游泳,更明白了“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”的深意!我学会了游泳(六)童年就像一幅美丽的图画,五彩缤纷。但其中学游泳这事总是缠绕着我,使我久久不能忘怀。一提起它,我就记忆犹新。今天傍晚,我去游泳池学游泳,我急不可待地跑进游泳馆,一股凉气迎面扑来,凉爽极了。由于是第一次游泳,心里不免有些紧张,怕出事。果然不出我所料,刚开始就遇到了麻烦。刚下池时,我只是在浅水池里,由于水浅,不能游,我就尝试着进深水池,小心翼翼地探出了右脚,想让右脚着地以后再迈出左脚,岂料,右脚还没着地,左脚太着急,迈了出去,就整个地滑进了深水池,忽然之间,身子直往下沉,我拼命挣扎着,嘴里也灌了几口水,嗓子眼儿顿时象被无数根钢针扎了似的,难受死了。呛得我快要透不过气来差点呛了一口水,好在我是圈在游泳圈里,不然就“英勇牺牲”了,但头发全湿了,一池人的目光都集中在我身上,我尴尬地咳嗽了两声,便游泳去了。但是我不知道该怎么游,看见一个女孩游得挺棒,简直让我羡慕极了。就学了她的“狗爬式”招式。这“狗爬式”在她那里挺好的,到了我这里就失效了,不管怎么划拉,也只是在原地打转,后来我又来了一个自创地泳式,就是手脚并动,上下拍打水面,搅得水花乱溅,累得半死,还是不能前进半步,我急得满脸通红,四肢又酸又软。付出的代价太大了,却没有一点效果,令我心灰意冷。最后,我发现水不太深,我的脚能勉强着地,便干脆来了个“立式”游泳,在池里面走了起来,不过那不是游泳,是走路,你们可不要学我哦。一个人不管做什么事,不付出一定的代价是一事无成的。我学会了游泳(七)在炎热的夏天,游泳时人们避暑的好方法,可是我只能呆呆望着泳池里的健将们溅起的水花而心有不甘,于是在2007年9月开始学游泳。第一天训练,我早早地来到泳池,在爸爸的指引下找到了刘教练。刘教练身材魁梧,好潇洒的,但却满脸严肃,使我肃然起敬,心想:应该有几下子!刘教练见我一幅弱不禁风的样子,便说:“先做准备活动!”我跟着其他学员一起做起来。接着教练要会游的一些人下水,而我和一些小朋友在泳池岸边学动作。我半蹲在泳池边划自由泳手,随后又扶着地打自由泳腿。这样练了几天,便下水了。我高兴得像刚出壳的小鸭,以为教练教的几招已经可以应付一下了。不等教练发令,就迫不急待地跳下了水,谁知身子就像秤砣似的一个劲的往下沉,苦学的一招半式都用不上,情急中还呛了几口水,好狼狈!真是心急吃不了热豆腐。还是按着教练的步骤慢慢来,先憋气,在水中找到感觉,再是换气,看着那些小朋友得意自如地穿梭在碧蓝的池水之中,我暗暗发誓一定要学会游泳并超过他们。从此,我每天苦练,教练布置的每项训练我都认真完成。正所谓“世上无难事,只要肯攀登”一个多月后,我已经掌握了三种泳姿。面对着这样的进步,我没有骄傲,也不能骄傲,因为教练决定让我学跳水了。我之前都是从楼梯上下水的,教练交代了动作和要领,做了几次示范就要我下水练习。我战战栗栗,站在台上迟迟不敢跳水,怕跳下去呛水。这时,我想起了我的誓言,便大胆的一个猛子跳进了水中。可这刚才还柔弱的水,却像钢板似的,一阵钻心的痛从胸前传来,等我爬上泳池,胸前已经红了一大片,这样重复了几次后,我逐渐掌握要领,再一跳,就直接窜入水中,一点都不疼而且速度超快!我终于学会了!至今,我依然在进行着游泳训练,而且我已达到了国家三级运动员的标准。回首,学习的过程必然艰辛,但付出后就定会得到相应的回报。我学会了游泳(八)游泳是件有趣的事。在水里游泳的人像一条小鱼一样快活地游着,一会儿蛙泳,像青蛙一样;一会儿自由泳,一会儿仰泳,这是多么有趣啊!可是原来的我不会游泳,直到今年五一才学会游泳,才尝到了游泳的快乐。五一那天,炎热非常,我和爸爸到景山游泳池游泳。我们把衣服换上游泳衣后,就赶紧跳游泳池游泳。爸爸叫我先学憋气,然后给我演示了一遍。爸爸鼓着腮帮子,沉到水底,我在岸上数1,2,3……当我数到30的时候,爸爸就从水底浮出头来。爸爸说:“明白了吗?”我说:“明白。”我吸了一口气,用手捏住鼻子,鼓着腮帮子,沉入水底。爸爸岸上数1,2,3……当爸爸数到7的时候,我就从水底浮了出来。爸爸看到我说:“不错!继续练习!”我一直练习,过了一会儿,我的憋气时间从7到了10。当我又浮起来时,爸爸高兴地说:“你可以开始学游泳了。”搂着,爸爸抓住我的手,让我浮在水面上浮着,刚开始我不敢游,在爸爸的几番鼓励之下,我终于试了一次。我整个身体浮在水面上,像在天空飞一样。爸爸抓着我的手,我的脚拼命打着水,像发动机一样砰砰砰的响。就这样,我慢慢地学会了游泳,开始像鱼儿那样在水中快活地游泳。游泳是一项有趣的运动!我不仅学会了一项锻炼身体的本领,还感受到游泳带来的乐趣。我学会了游泳(九)上一个星期五是我最后一天学习游泳了。那天上课的时候,全班同学脸上笑意全无,有的还愁容满面,有的嘴里嘀嘀咕咕,还有的“咬”着旁边人的耳朵说着悄悄话大家的动作怎么会如此反常呢?我想是因为大伙儿都知道,这是他们最后一次的游泳课,也是我们全班最后一
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