大学拓展训练心得感悟

大学拓展训练心得感悟

为期六天的拓展培训完毕了，内心却依旧为之澎湃，激情依旧为之连续。在这六天的时间里，每一天的经受，或者与同学之间的嬉戏，或是教师给我们上的课，都让我感受良多。

刚来这的时候，是没有一个明确的目标的，也不知道详细是要做什么。但是自从其次天的训练就让我对这次的训练有了一个糊涂的熟悉。那就是来着不是玩的，在这的每一天做的每一件事都是有意义的。

拓展训练，它是一种“体验式”的教学训练，以学员为中心，利用自然环境，通过细心设计的活动，使学员在解决问题应对挑战的过程中，培育团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。到达“熔炼团队、超越自我”的境地。

首先进展的是素养训练。我们的第一个工程的名字叫—“如屡薄冰”，就是从高空中两根绳子系着的薄塑料板上面走过。这个工程的最大的挑战是把握平衡。原来我觉得会很难，但是当真正的走上去的时候，可怕反而削减了。只要你记住教师所说的要领，英勇的向前冲，

那么必能顺当的到达此岸。从这个工程中，我清晰的熟悉到一个道理，那就是那些所谓的困难只是纸老虎，关键是你是否有一个英勇的，一个勇于挑战的心。接下来的“患难与共”的嬉戏，然我熟悉到沟通与协作的重要性，由于这个嬉戏需要两个人来合作，一个扮演瞎子，一个扮演瘸子。瞎子背着瘸子走过一个雷区，规章是不能遇到设置的地雷。这就需要两个人沟通和协作的默契程度了。幸运的是我经过五六次的失败后，最终顺当的走到了对岸。虽然很累，但内心却很有成就感。下午我们又做了“盲人取水”’和攀岩的嬉戏，都让我获益匪浅。特殊是最终的“翻越四米墙”的嬉戏给了我极大的震撼，四米高的墙，在教师的安排下，不同的同学担当不同的分工，最终全部翻过去。我不有的感慨团队的力气是多么的强大，要知道，四米高的墙，但凭个人是无论如何都没方法翻过去的。

接下来的.几天里，我们白天上课，晚上上课，不管做什么，每一天都会有不一样的收获。不管是面试技巧，还是简历制作，每一项技都让我们受用终身。现在简洁的回忆一下，真是感觉自己成熟了很多。简洁的总结一下，我认为应当从以下几点来说说。

一、挑战自我、团结协作。在拓展工程中的“如履薄冰”，但由于是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惊感，我们要做的就是挑战自己的恐惊感，跨越这一小步。幸运的是我们租的全部成员都顺当的走过，留下了满身的感动和震撼。同时也明白一个人的胜利不是胜利只有团队胜利才是胜利。或许，眼前的困难并不行怕，可怕的是我们内心的恐惊不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克制困难的士气，在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚决信念，积极努力，付诸行动，英勇的迈出第一步，就可以战胜一切困难。

二、团队目标应明确。拓展训练的每个工程都有明确的目标，团队全部的筹划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标或许并不详细，“胜利”的标准也是众说不一，但是我信任只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以为这个目标倾尽全力。

三、规划和方法。一个好的规划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进展，因此在进展任何一项工作前，都应当对该工作的实施规划进展论证，以削减在实施过程中消失的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不行少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体才智的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按规划办事，工作才能顺当圆满的完成。

四、领导、规章与执行力。在制定规划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会消失为了坚持自己的观点而争吵不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以一样步调行动，团队合作的过程中必需只能有一个指令来调配。假如大家不能牢牢抱成团，没

有规章纪律约束坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟，所以领导、规章也是任务能够贯彻落实的有