《心理年龄与成长智慧》期末测试

《心理年龄与成长智慧》期末测试（100分）1、第一部分：基础回顾(5分*10)1.“心灵封闭”有哪3种模式？【单选题】A.战斗模式、退让模式、装死模式B.战斗模式、逃避模式、顺从模式C.战斗模式、逃避模式、装死模式D.战斗模式、退让模式、顺从模式正确答案:C2、2.“青春期”的显著特征是什么？【单选题】A.依赖、无主见B.独立、有时对抗C.拿得起放不下D.拿得起放得下正确答案:B3、3.“界限”教会我们分清楚三件事：自己的事——全力以赴；老天的事——顺应；那“别人的事”呢？【单选题】A.尊重B.能帮就帮C.我都是为你好，听我的D.不关我事正确答案:A4、4.“接纳”的本质是什么？【单选题】A.接纳就是降低标准。B.接纳就是忍受，我希望你做到，但是我现在改变不了你，我被迫接受。C.接纳就是睁只眼闭只眼。D.接纳就是放下理想中的高标准，看到所取得的进步。正确答案:D5、5.面对我们生活与工作中所看到的“负面”事物，哪一种处理方式最有效？【单选题】A.尽快控制自己情绪，不受负面事物的影响B.忽略负面的这一面，多去看其背后的正面C.看到负面背后的正面，接纳负面，并加强正面建设D.让正面的力量更大，以减少负面的影响正确答案:C6、6.心灵脱困五步法的顺序依次是？【单选题】A.面对-认识-接纳-放下-转身走向未来B.认识-面对-接纳-放下-转身走向未来C.认识-面对-放下-接纳-转身走向未来D.面对-认识-放下-接纳-转身走向未来正确答案:A7、7.“青春期困局”常见的是三种模式是：事业与家庭的残缺模式、人际竞争中的对错模式、事业成长中的竞争模式。那我们该如何破解“对错模式”的困局呢？【单选题】A.领导经验丰富，听领导的吧B.这个事情你负责，负责人说了算C.放下对错，面向目标，回到我们想要取得的效果D.投票决定，少数服从多数正确答案:C8、8.“三层法”从里到外分别是？【单选题】A.心灵层—头脑层—言行层B.头脑层—心灵层—言行层C.头脑层—言行层—心灵层D.言行层—头脑层—心灵层正确答案:D9、9.成年期一共有6把钥匙，其中3把是帮助我们认识问题，另外三把是帮助我们解决问题，他们分别是什么呢？【单选题】A.认识问题：界限、全局、客观；解决问题：接纳、次序、通情达理B.认识问题：界限、全局、次序；解决问题：接纳、客观、通情达理C.认识问题：界限、通情达理、全局；解决问题：接纳、客观、次序D.认识问题：接纳、客观、全局；解决问题：界限、客观、通情达理正确答案:B10、10.对于以下家庭成员，请在全局的基础上进行排序？①自己的父母；②自己；③自己的兄弟姐妹；④伴侣；⑤孩子；⑥岳父母/公公婆婆（伴侣的父母）【单选题】A.伴侣、孩子、自己、自己的父母、自己的兄弟姐妹、伴侣的父母B.自己、伴侣、孩子、自己的父母、自己的兄弟姐妹（伴侣的父母在界限之外）C.孩子、伴侣、自己、伴侣的父母、自己的父母、自己的兄弟姐妹D.自己的父母、孩子、伴侣、自己、自己的兄弟姐妹、伴侣的父母正确答案:B11、第二部分：综合运用（10分*5）1.成年的第一步是界限，界限的本质是尊重。学习界限的目的，是为了既知道自己的界限，也知道别人的界限，做到自尊和尊重他人。看看以下选项，哪一类情况可以在自己的掌控之内？【单选题】A.三年之内，我一定要结婚生孩子。B.只要我真心实意地对待公婆，总有一天，他们会把我当女儿看待的。C.一年至少回老家一次，看望父母或亲人。D.为了有一个健康的身体，从今天开始，我每天跑步5公里。正确答案:C12、2.运用心理年龄第1把钥匙“界限”思考，以下哪一项中，当事人在界限方面还需要提升？【单选题】A.朋友毕业时，把自己的母校骂得体无完肤，我很想一起骂，但还是保持沉默，耐心地当了一次倾听者。B.——奶奶，我不想吃那么多肉！——乖，奶奶费了那么大劲给你做的红烧肉，一切都是为了你好，必须要乖乖吃完，不然奶奶就生气了。C.——健身会所的卡马上就要到期，可是我还没锻炼几次呢，能否帮我延期？——抱歉，公司有规定，卡到期就作废了。请在有限期间内充分利用，祝您愉快！——好的，看来我得做好计划、抓紧时间来锻炼。D.——妈妈，作业太难了，我做不了。请你帮我做！——孩子，作业是你自己的事，妈妈帮不了你。不过，妈妈可以和你一起看看，哪些知识点不清楚的，我们对照书本再熟悉一下，好吗？正确答案:B13、3.请用成年期的6把钥匙帮以下这位太太诊断一下她的家庭出了什么问题：张太太：孩子出生以后，在先生的支持下我辞掉工作，在家全心全意带孩子、照顾公公婆婆，把家里打理得有条不紊的，让先生在工作之余没有后顾之忧，但是最近我发现他经常出入会所身上还有别的女人的头发和香水味……为什么我一心一意照顾孩子照顾全家，连我自己的工作、兴趣爱好都放弃了，他竟然这样对我……【单选题】A.张太太“越界”了，她照顾好自己的小家就可以了，不需要照顾公公婆婆。B.张太太应该“接纳”现状，毕竟先生是全家的经济来源，工作压力那么大出去放松放松也是情理之中。C.张太太没有家庭的全局意识和次序观念，她应该将自己放在第一位，在为家庭有所取舍的同时，不能失去自我；其次不能忽视先生的感受，在保持和先生的良好关系的前提下，联合先生一起把孩子和公公婆婆照顾得更好。D.张太太应该“通情达理”好好跟先生聊一聊，先生懂得她的苦心之后会回心转意的。正确答案:C14、4.生活中，我们常说“你要有大局观”、“你要懂得分轻重缓急”……这背后暗含的其实也是我们走向成熟心理年龄的第2把秘钥——全局和次序。以下案例中，请选出你认为顾及到了全局和次序的是：【单选题】A.刘老板：今天我们公司终于上市了，在此要感谢各团队的全力付出，你们不计日夜，只为交出更满意的答卷……同时，我们还要感谢一直默默守护我们公司的门卫先生，当年没有他我们工厂早就不复存在，更别说发展成如今的大公司……B.李太太：国家开放二胎政策，我们家里经济条件也允许，同时也想着给姐姐多一个伴，于是我们要了二宝。很庆幸姐姐一直都很乖，学习也不太需要我们操心，所以我们一直把精力和关爱更多倾注在二宝身上；C.陈先生：我觉得现在很幸福，娶了一位很能干的太太，一儿一女，父母也健在，家里一切大小事务都不需要我操心……工作上我也算是年轻有为，年后被破格提升为总监，现在我只需专注工作，向副总经理奋进，给家里人更好的生活就可以啦；D.张校长：我希望突破现有的教育体制和世人的眼光，办一所“自主招生”、“自授文凭”、“教授治校”、“去行政化”、“不考分数考能力”的大学……正确答案:A15、5.一位焦虑的母亲找到幸福双翼的老师咨询关于孩子的问题。从孩子的毛病A谈到毛病B再到毛病C……如果请你来面对这位母亲，你会如何回应，请选择：【单选题】A.继续做一个倾听者，让这位母亲发泄她的情绪