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文档简介

七年级-上册-珍视生命

增强生命的韧性

难点名称：如何正确对待挫折参赛教师：闫瑜婷时间：2020.8

目录导入—知识讲解—课堂练习—小结导入生活难免有挫折深深浅浅话挫折12354第一次三年治疗未能保住双腿，最终截肢第二次雪崩第三次尼泊尔大地震第四次高空风第五次登顶思考：夏伯渝老人攀登珠峰的道路上经历了几次失败？阻碍失利失败目标课堂笔记（1）挫折的含义

在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败就是人们常说的挫折。三只青蛙一同掉进了一个盛着鲜奶的木桶里，桶里还有为数不多的牛奶，但足给让青蛙们带来灭顶之灾。第一只青蛙想，这是命。于是它干脆闭上眼睛，缩起后腿，一动不动。第二只青蛙，几次试图跳出去，无论怎样去努力都无济于事，还是放弃吧。第三只青蛙，并没有放弃和沮丧，而是不断地告诉自己，我有坚强的意志、发达的肌肉我一定能跳出去。它每时每刻都在鼓足勇气鼓足力量，一次又一次的奋起、跳跃，生命的力量与美展现在它每一次战斗和搏击里。合作探究：情景剧鼓起勇气对挫折探究：1、三只青蛙的命运会怎样呢？

2、通过三只青蛙的命运你有什么感受？

第一只青蛙

放弃第二只青蛙

半途而废第三只青蛙

面对、挑战坐以待毙难逃失败战胜挫折、逃出木桶消极影响消极影响积极影响乐观努力坚持奋进无助悲伤烦恼失落气馁沮丧悲伤焦虑对挫折的认识和态度不同，会产生不同感受和行为反应。整理提炼：挫折的双重影响

消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。课堂笔记（2）如何正确对待挫折。

①生活中的挫折是我们生命成长的一部分。

②要正确认识挫折的两面性。（消极影响和积极影响）

③我们要及时调整自己，正确对待挫折。课堂练习1、如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符；如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一朵骤然翻起的浪花；如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。通过这首小诗，我们领悟到()A、有的人会遇到挫折，有的人则不会遇到挫折B、人生不是坦途，挫折是无法战胜的C、我们要有正确的挫折，从容面对困难，战胜挫折D、挫折让人消沉，做出不恰当的行为C小结

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