发现自己的潜能

发现自己的潜能创造新自我Selfrecognition授课目录课堂导入3情境体验心灵感悟课堂小结学习目标新知探究行为提升当堂达标1572468课堂导入天才就是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。他是一名科学家。一生约有2000项发明。电灯的发明者，被誉为“发明大王”。猜猜他是谁1%爱迪生学习目标学习目标了解人的潜能是巨大的，人的潜能是多方面的，掌握发掘潜能的方法。感受自身存在的潜能，发展自我观察体验的能力。掌握开发自我潜能的方法，积极地开发自我潜能。12懂得人有巨大的发展潜能，消除自卑心理，从而树立发掘自身潜能的信心。3重点难点重点难点重点：发掘自己潜能的方法。难点：认识和发掘自己的潜能。

情境体验情境一一个值夜班的工人半夜回家，因为月色很美，他决定穿过坟场抄近路回家，突然一不小心掉进一个墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，这位工人在墓坑中半梦半醒时，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那醉汉没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，那位工人不忍心看他白费劲，就好心的伸手抓住醉汉的脚,说：“老兄，没用的，我试过了，不可能从这里爬出去的。”谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“妈呀，有鬼”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。

探究与思考：人有着很大的自我发展空间，人的潜能十分巨大，犹如一座有待开发的金矿，蕴藏丰富，价值连城。情境体验一、认识自我的潜能潜能通常指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。农民的潜意识告诉自己一定要抬起卡车救儿子，结果他做到了。据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的3万倍，许多事人们做不到其实是潜意识在作怪，这类潜意识包括“我做不到、我不会做”等等。

情境体验以上故事说明了一个什么道理？

人有着很大的自我发展空间，人的潜能十分巨大，犹如一座有待开发的金矿，蕴藏丰富，价值连城。人脑的结构特点，使它的信息储存密度非常大，比电子计算机容量高一百倍。有人估计，在一生中一个人的大脑，可容下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。神奇的大脑科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能（10%左右），要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张，可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书、拿12个博士学位。我们的大脑到底有多厉害？你知道吗？从大脑解剖结构方面说:

人类目前发挥了大脑功能的10%，还有90%的潜能还没有得到发挥。人脑的信息储存密度非常大。有人估计，在一生中一个人的大脑，可容下5亿本书的知识。即使一个人用一生的时间和所有的精力学习，大脑也永远装不满。从中我们发现了什么？思考一下：一、认识自我的潜能人的潜能是多方面的，一般包括哪些内容？

语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。情境体验新知探究一个经营很成功的日本企业家，为了保持良好的心态，激发自己的潜能，他录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，工作很顺利。我很走运。”几乎每天都放给自己听，以激励、鼓舞自己。从中你得到什么启发？经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。

有一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡。一位长者走过来问：“你在玩沙子吗？”孩子说：“不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。”多年后，这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你怎样理解他的话？在心中想象出一个比自己更好的自我形象，能激励自己的斗志，有利于释放自己的才能。新知探究

阿里克森博士认为，任何人只要经过足够的训练和努力，都可以拥有长期工作记忆的功能和由此产生的天才表现。为证实这一观点，阿里克森开始了试验，对只能记住7位数字的普通人训练一年，结果他们可以记住长达80至100位的数字。匈牙利人拉兹罗·波尔加的试验也证实了这一点。当人们普遍认为女子不宜参加激烈的国际象棋比赛时，经过严格的心理训练，波尔加夫妇成功地将其3个女儿培训成3个具备世界级水平的国际象棋冠军，而经过最严密训练的第三个女儿，则成为历史上最年轻的国际象棋超级大师。

——节选自朱行《天才的基因是什么》友情提示：只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。新知探究

二、激发自己的潜能发掘潜能的方法有哪些？1.给予自己积极的暗示（积极心理暗示法）；2.在心中想象出一个比自己更好的“自我形象”（自我形象设计法）；3.在实践中激发自己的潜能（实践锻炼法）。新知探究各显神通挖潜能你还有哪些激发潜能的方法？光明思维法：是用积极的态度和思维方法去看待事情。小故事：有两个人到大都市闯天下。其中一个人听到一瓶矿泉水都要2元时认为在城市无法生存。相反，另外一个人则想：在城市中连水都能卖钱，什么东西不能卖钱呢？后来，他成为一个水泥大王。情绪调节法：学会适调和把握自己的情绪，这样易于自己潜能的发挥。美国学者认为，在个人事业成功的因素中，非智力因素的作用远远大于智力因素。例如，能调控好自己情绪变化的人，谈吐得体，做事有条理，人见人爱，易于发挥个人所长，获得成功。迎接挑战法：俄国戏剧家斯坦尼斯拉夫斯基在排一场话剧时，女主角因故不能参加演出，出于无奈，他只好让他的大姐担任这个角色。可他大姐从未演过主角，自己也缺乏信心，所以排演时演得很糟，这使斯坦尼斯拉夫斯基非常不满，他很生气地说：“这个戏是全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，屈辱的大姐久久没有说话，突然她抬起头来坚定地说：“排练！”一扫过去的自卑、差涩、拘谨，演得非常自信、真实。斯坦尼期拉夫斯基高兴地说：“从今天以后，我们有了一个新的大艺术家。”给自己信心和勇气，告诉自己能行的！心灵感悟人生最本质的财富，是你自己，你自己就是一座巨大的矿藏，只要开发，就能有无穷的潜力。也只有开发，你的一切才能显现出来，才能熊熊燃烧起来，才能闪出光彩来。

——胡廷楣行为提升你知道，只要你有足够的渴望，足够的自信，那就可以得到想要的一切。所以今晚，就在你临睡之前，把注意力全部集中在你最想从生活中得到的那件事上。坚信你可以得到它，看着自己正拥有它，感受着自己正使用它。教师寄语课堂小结发现自己的潜能认识自我的潜能发掘自己的潜能１.巨大3.特长与潜能的关系2.表现在七个方面１.积极自我暗示２.设计更好的自我形象３.在实践中激发自己的潜能

单选题1.“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这句话告诉我们激发潜能应该（）A．经常给予自己积极的暗示。B．注重实践，从小事做起。C．在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象。D．对自己做一个比较合乎实际的评价。当堂达标B当堂达标2.一个经营很成功的企业家，为了保持良好的心态，激发自己的潜能，他录下自己讲的一段话：“我感觉一天比一天好，我身