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文档简介

40201030500Wonderful工作室Wonderful工作室开始1009876543211分钟创造的奇迹！

消防员扑灭自燃面包车!中央电视台播音员播300个字！

比尔.盖茨能创造9500多美元！激光走1800万公里，等于绕地球450圈!时间管理自测表

1、早晨乘车上学时，我会听英语或默背课文。2、面对很多事要做时，我会快速判断哪个该先做，然后立刻动手，一点不磨蹭。3、每天看电视或玩电脑绝不超过半小时。4、做家务又好又快，比如一边烧水一边扫地。5、写作业时，我不磨蹭，不拖拉，总是在最短的时间内正确完成。6、我会每天抽时间读书。材料：瓶子、乒乓球、花生

、小米规则：1.1分钟内把所有材料装入瓶中,要盖上瓶盖哟!不允许再倒出来。瓶子实验40201030500Wonderful工作室Wonderful工作室开始100987654321我们必须做的……我们应该做的……我们喜欢做的……小阳和妈妈的争吵一点儿活都不帮妈妈干!......我哪儿有空？不得写作业嘛！…….作业写到半夜……成天玩电脑!总得干点自己喜欢的事儿吧！踢球都没去！……时间大盗不专注畏难情绪易受干扰锦囊妙计对付干扰:1)保持书桌整洁；学习环境安静。2）学习中遇到不重要的电话或来访，应主动缩短谈话时间。锦囊妙计对付畏难:先从简单的作业入手，遇到太难的题可以跳过去；再寻求别人的帮助。锦囊妙计对付不专注:

2）自我控制，不做玩笔、发呆、咬指甲等与学习无关的小动作，有进步可奖励自己。1）定时间定目标：规定时间和目标，完成后自我奖励。“定时间，定目标”训练卡：请在1分钟内抄写完毕，要求字迹认真，正确率100%。40201030500Wonderful工作室Wonderful工作室开始1009876543212.YYYYVYYYVYVYYYYVYYYVYVYYY你能巧妙安排这些事情，节省出更多的时间吗？浇花5分钟；听音乐20分钟；洗袜子5分钟拖地5分钟；烧水5分钟；遛狗20分钟1小时最佳方法推荐：20分钟+5分钟+5分钟+5分钟=35分钟听音乐烧水浇花拖地遛狗洗袜子

其他方法：20分钟+20分钟=40分钟听音乐遛狗洗袜子烧水（浇花）拖地

时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅

高效利用时间的方法，就像沙滩上的贝壳，只要愿找，总还是有的。——谷老师安排自己放学后的时间

你可以从老师提供的事情选项中直接挑选，粘贴在时间表上，也可以结合自己的实际另作安排。时间3分钟。名人故事

79岁的发明大王爱迪生，用于工作、思考和研究的时间，相当于一个135岁的正常人的量。81岁时，他取得了他的第1033项发明专利权。

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