第二章田径上挑式传接棒技术教案人教版初中体育与健康七年级全一册

体育与健康实践课教案水平段水平四人数40单元位置41授课时间11月21日教学内容接力跑——上挑式传接棒技术素质练习重点上挑式传接棒技术难点手臂与躯干的角度教学目标认知目标：学生能初步了解接力跑——上挑式技术的动作技术，能正确叙述上挑式传接棒的动作过程。技能目标:学生在接力跑——上挑式传接棒技术过程中，80%以上的学生能做到传接棒时手臂与躯干的角度正确的情况下加速奔跑。情感目标：培养学生兴趣，提高学生坚强果敢、勇于挑战自我的意志品质。教学过程教学内容教师活动学生活动时间准备部分一、课堂常规二、热身活动1.体育委员整队2.师生相互问好3.报告人数4.宣布本课内容和任务5.检查服装6.安排见习生7.安全教育1.组织学生慢跑热身2.伴随音乐做徒手操头部运动伸展运动俯背运动踢腿运动弓步压腿仆步压腿踝腕关节活动3.行进间准备活动小步跑左右横跳高抬腿跑后踢腿跑毽子跳跳台阶单脚跳组织：××××××××××××××××××××××××××××▲组织教法：认真、动作幅度由小到大左右横跳动作要求：左右横跳的动作是将身体重心向左或向右移动，然后迅速跳到另一侧，同时双手和腿要做相反的动作。这个动作需要学生把握好节奏和力度，才能够起到锻炼身体的作用。同时，正确的动作也可以减少运动中的受伤风险。2’5’教学过程教学内容教师活动学生活动时间基本部分1.复习短距离跑2.学习接力跑——上挑式传接棒技术重点：上挑式传接棒技术难点：手臂与躯干的角度3.接力跑——上挑式传接棒技术辅助练习1.教师口令指挥组织学生复习短距离跑技术动作①游戏：让距离跑②不同跑姿起跑练习③50米短距离跑2.教师纠正错误动作1.教师示范并讲解接力跑——上挑式传接棒技术动作要领2.组织学生进行原地传接棒练习①摆臂②传接棒3.组织学生四人一组，原地四人一组上挑式传接棒练习4.教师重点强调手臂与躯干的角度1.教师指导学生进行上挑式传接棒技术辅助练习①慢速跑中上挑式传接棒②行进间2030米上挑式传接棒③利用预跑区跑动，在规定的接力区内快速跑进行上挑式传接棒练习④四人为一组，100米上挑式传接棒练习2.纠正学生的错误动作3.选4名优秀的同学进行上挑式接力跑展示4.师生进行动作点评5.教师组织分层次练习6.4*100米比赛1.跟随教师口令进行练习，起跑反应性及不同跑姿练习，体会短距离跑技术动作2.教师纠正错误动作：起跑后上体抬起过早1.学生认真观看并了解接力跑——上挑式传接棒的技术动作2.学生明确动作重难点，体会上挑式传接棒手臂与躯干的角度3.认真听讲，分组练习，四人一组体会动作上挑式传接棒技术图示1.明确上挑式传接棒技术辅助练习方法并在辅助练习中体会手臂与躯干的角度2.在专项场地分组练习：四人一组进行上挑式接力跑练习，并相互观察动作3.改正错误动作，要求手臂与躯干的角度4.师生互评，4名学生进行动作展示，其他学生进行互评5.分层次练习：2030米上挑式接力练习与4050米上挑式接力练习6.进行4*100米跑步比赛3’4’6’素质练习1.深蹲触膝2.开合跳1.教师讲解要求和内容2.指导学生进行练习登山跑要点：在下蹲时，首先要注意膝盖和脚的位置，膝盖应与脚尖保持一致的方向，膝关节要慢慢弯曲，直到大腿与地面平行，同时臀部也要向后伸展。下蹲的过程要慢慢地完成，尽量不要急躁。随后起身用肘关节触碰对侧膝关节。学生明确素质练习的方法及要求态度端正，挑战自我，积极完成素质练习深蹲触膝技术图示4’结束部分拉伸放松下课常规课后小结师生评价回收器材教师口令结合示范引领学生做放松操教师总结本课学习情况，布置课后任务宣布下课，师生再见，回收器材1