心理健康与调试试题与答案

心理试卷2单项选择题1．人际关系是个体社会适应过程中〔C〕的重要局部。A、改变B、个体C、情境D、主体2．影响自我悦纳的因素主要有：物理因素，情景因素和〔B〕。A、他人因素B、个人因素C、化学因素D、智力因素3．职业适应包括角色适应、人际适应、能力适应、以及〔A〕A、心理适应和生理适应B、职业期望和职业兴趣C、心理适应和职业兴趣D、生理适应和职业期望4．人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素，其中不属于主观深层因素的是：〔C〕A、特点相似B、需要互补C、相貌好看D、个人品格5．以下关于如何调节不良情绪的表述中不正确的选项是：〔B〕A、适当控制B、经常发怒C、适当表达D、合理宣泄6．压力会给人带来以下反响：生理反响、情绪反响、认知反响和〔B〕A、好的反响B、行为反响C、坏的反响D、没有反响7．

以下选项是上下级沟通时，上级对下级的表达，选出你认为没有注意传达命令时的技巧的：〔〕

A、小张，进来！马上！

B、小李，麻烦你把文件送去复印一下。

C、小王，关于这个方案你还有什么意见和建议吗？

D、小牛，关于这点，你的意见很好，就照你的意见去做

8．

以下选项中不属于积极心理暗示的是：〔〕

A、每天清晨起床，对自己说：“今天心情不错，一切都会顺利的！”

B、面对工作，深呼吸，对自己说：“我能行！一定可以做到的！”

C、晚上临睡之前告诉自己：“今天真不错！我感觉非常好！”

D、面对一个新任务，对自己说：“这么难，我可做不到！”

9．

当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作〔〕。

A、刻板印象

B、社会吸引

C、从众

D、服从

10．

以下不是情绪健康的主要标志的是〔〕。

A、情绪稳定

B、情绪愉快

C、经常开心

D、喜乐无常

11．

当人受到挫折后，通过想象自己到达了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？

A、补偿

B、别离

C、梦想

D、升华

12．

当自信心缺乏时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种〔〕。

A、强化

B、积极的自我暗示

C、心理防御机制

D、自我抚慰

多项选择题

1．

心理健康的本质是〔〕与〔〕保持平衡并进一步开展。

A、内在系统

B、行为

C、外部环境

D、关系

2．

．专业技术人员的适应能力的培养，包括以下哪些个方面：〔〕

A、学习适应

B、工作适应C、生活适应D、家庭适应1．

社会适应是个人为与环境取得和谐的关系而产生的心理和行为的变化。

正确错误

2．

职业倦怠是职业锚三要素之一。

正确错误

3．

人际交往是个体与周围人之间的一种心理和行为的沟通过程，所反映的是人与人之间的心理距离。

正确错误

4．

情绪可以引发情感体验，产生认知过程，活化一般的胜利适应为警觉状态，导致行为。

正确错误

5．

赞美不是恭维，赞美的态度要真诚，内容要具体。

正确错误

6．

抑郁症与正常的情绪低落没有区别。

正确错误

7．

判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

正确错误

8．

情绪的合理疏泄有益于身体健康。

正确错误简答题〔每题5分，共20分〕

1．影响专业技术人员心理健康的个人因素的有哪些？

1．职业角色与家庭角色的双重压力；

2．人事制度的改革；

3．社会事件与个人生活事件的冲击

4．心理冲突〔社会比拟与个人期望〕

5．自我管理与调控能力

6．由个人经历而形成的认知方式与行为模式〔个性特征〕

2．专业技术人员从个人角度如何克服职业倦怠？

1．有效的时间管理

2．积极的心态

3．挖掘工作意义

4．培养工作兴趣

5．生活节奏调整

3．健康的家庭关系表现在哪些方面？

1.健康的婚姻关系

2.良好的亲子关系

3.和谐的原生家庭5、结合实际谈谈如何自己的社会适应能力？

第一，真诚待人。在我们社会，绝大多数人都喜欢同老实、正直的人相处。有些同志羡慕老于世故的人，其实这只是看了外表现象。人们对任何一个角色的了解，都有一个逐步深化的过程，任何外表的讨好和虚伪的外表，迟早要在岁月的洗涤下还以本身的面目。所以，我们追求的适应环境，不应是一时的，而是长久的。

第二，学会同人交谈。人的感情具有互导性，而在轻松自如的环境里，感情互导的阻力比拟小。许多人都有体会，到了一个新环境后，谈得多的同事往往首先成了“朋友”。多几个朋友，我们对新环境的了解就比拟全面，就可以比拟快地熟悉周围人。所以，学会同人谈话，扩大交谈的课题，很值得注意。

第三，懂点人情世故。这当然不是要你去做“小乖人”，而是应该懂得人际交往中的一些“常情”。譬如，遇有同事生病或同事家中出了什么事，你应该去探望，并带上一些礼品或营养品。如果一个人去不好意思，可以相邀和你较接近的人一起去。人之常情，无可厚非，礼尚往来，何乐不为？

第四，善于忍让。生活充满矛盾，同事之间不乏有鸡毛蒜皮的事情。尽管对新伙伴，人们多半比拟谅解，但人的认识和修养水平是有上下的，原有的同事之间的团结状况也可能相差很大。所谓种瓜得瓜，种豆得豆，别人对你的态度，在很大程度上不正取决于你对别人的态度吗？判断题

1．心理的正常与异常是绝对的，评判心理健康与否不需要考虑客观环境和社会文化背景。错误

2．社会适应过程的主体是改变。错误

3．在职业生涯的不同时期里，人们有着相同的心态和感受。

错误

4．有人认为“美国人开放、英国人保守、商人精明世故、农民老师本分”这种现象称为“近因效应”。

错误

5．如果是正常的情绪反响，当引起情绪的因素消失之后，反响会视情况而逐渐平复。正确

6．为了预防心理障碍，可以通过训练提高自信心，例如不断对自己说：“这么难，我可做不到！”错误

7．心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。正确

8．制定的目标越高，越有利于激发人的行动。错误答题〔每题5分，共20分〕

1．如何克服人际交往中的孤独心理？

答：

1、建立自信，相信自己是有价值的人

2、多参加集体活动，打破孤独的僵局

3、练习自我表达能力

4、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定

2．不合理信念的特征分别是什么？

答：1、绝对化的要求，这一特征在各种不合理的信念中最常见到的。对事物的绝对化的要求是指人们以自己的意愿为出发点对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生这样的信念。

2、过分概括化，是一种以偏概全、以一概十的不合理的思维方式的表现。

3、糟糕至极，是一种认为如果一件不好的事发生将是非常可怕和非常糟糕的、是一场灾难的想法。

3．专业技术人员的工作压力来源有哪些？

〔—〕个人因素

1、职业开展

2、家庭及经济问题

3、个性特点

〔二〕组织因素

1、与工作本身有关的因素：〔1〕工作任务要求，〔2〕角色要求

2、工作场所的个际因素

3、组织结构与文化

〔三〕外部环境因素

1、经济、政治的不确定性

2、技术的不确定性

3、国情与文化差异

〔四〕不同群体的压力源差异

4．对心理健康进行评估的常用方法有哪些？

答：包括调查法、观察法、会谈法、作品分析法和心理测验法论述题〔10分〕结合实际谈谈你在工作中的人际关系如何？是否有过感觉别扭的时候？你是如何理解和处理的？解决的效果如何？答：人际关系良好。有感觉别扭的时候。人际交往心理障碍：1、虚荣；2、怯懦；3、猜疑；4、忌妒；5、崇拜；6、排他；7、敌视

不良心态：1、怕被拒绝；2、不会拒绝；3、完全依赖

心理障碍调适：1、塑造健全的个性品质；2、克服消极的情绪体验；3、正确地估价自己；4、正确地认识他人

不良心态改善：1、自我表露；2、梦想害怕；3、大胆直面

克服关系紧张：1、疏导与宣泄；2、替代或转移；3、理智与升华

与同事保持和谐的关系：1、保持距离；2、拒绝敏感；3、口有遮拦；4、常帮助人；5、不伤害人；6、学会尊重；7、不可张狂；8、防止争吵；9、平等待人；10、心热脑冷

与领导保持良好人际关系：1、掌握与领导保持良好人际有关系的技巧；2、以积极的方式防止与领导产生矛盾；3、在工作中开展自己

通过上述方式解决人际交往取得非常好的效果试卷一

1.社会适应的中心环节是〔〕

D、改变

2．〔〕是培养健全自我的核心和关键，有三层含义：接受自己的全部；无条件接受自己；喜欢自己。

B、自我悦纳

3.关于压力与工作效率的关系的阐述，正确的选项是：〔〕

C、压力适度，工作效率高

4.人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素，其中不属于客观外表因素的是：〔〕

D、个人品格

5.关于压力与工作绩效之间的关系的表述正确的选项是〔〕

A、呈倒U型

6．给专业技术人员带来压力的压力来源中，不属于个人因素的是：〔〕

C、工作任务及工作场所

7．管理者指责部下时，要讲究一些技巧，以下是一些指责部下的技巧与注意点，你认为不正确的选项是：〔〕

C、指责时不必顾忌部下的自尊和和自信

8．为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高抗压能力，哪些方法是不可取的？〔〕

A、控制自己，我一定要是最棒的

9．注意易转移最常见于哪种病人？()

D、躁狂症

10．

关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？〔〕

D、自尊

11．下面哪句话是正确的〔〕

C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生

12．幻听最常见于〔〕。

D、精神分裂症

1．世界卫生组织认为健康包涵了哪些根本要素：

A、躯体健康

B、心理健康

C、具有社会适应能力

2．社会适应的主要内容包括：

A、对社会生活环境的适应

B、对社会各种角色的适应

D、对社会活动的适应

3．职业压力可能造成三种消极的个人后果，分别是：

A、心理病症

C、行为病症

D、生理病症

4．人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素，其中属于主观深层因素的是：〔〕

A、特点相似

B、需要互补

D、个人品格

5．情绪具有两极性，表现为〔〕

A、积极的和消极的

B、紧张和轻松

C、冲动和平静

D、强——弱

6．属于强迫障碍的是：〔〕

B、过渡洗手、洗澡、刷牙、修饰

C、反复检查门、窗、锁、用具、炉灶

D、哭泣，焦虑

7．以下关于人际交往的说法，正确的有〔〕。

B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显

C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意

D、刻板印象都是消极的，应该防止

10．

如何给人留下良好的每一印象？〔〕

A、真诚地对别人感兴趣

B、微笑

C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己

D、谈符合别人兴趣的话题

8．对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，以下哪些说法是恰当的？〔〕

B、他们往往有较好的自我评价

C、他们往往更自信

9．关于情绪的表达，正确的选项是〔〕。

A、人类的情绪都可后天习得

B、具有两极性

C、体验是情绪的根本特点

1．改变不是社会适应的组成之一。

X

2．职业适应包括角色适应、心理适应、生理适应、人际适应以及能力适应。正确

3．人际关系是人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”。正确

4．情绪是客观事物是否符合人的需要、愿望、观点而产生的体验，是人的需要是否得到满足的反映。正确

5．只有积极情绪对个体是有意义的，不良情绪是没有意义的。正确

6．管理者指责部下时，不必顾忌部下的自尊和和自信，可以不分场合的批评。错误7．心理有问题的人，其人品也是有问题的。错误

8．对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。正确

1．职业适应的内容有哪些？

1、角色适应，是对工作岗位的适应，即对所从事职业的地位、性质、职责的适应。

2、心理适应，是指大脑对新职业的各种信息引起的各种心理过程，如感觉、知觉、注意、情绪、意志、性格等都有一个适应过程，其中情感上的适应尤为重要。

3、心理适应，是指对工作实践和劳动强度及紧张适度的适应。

4、人际适应，是专业技术人员在开始就业或者转换工作之后，人际交往发生了新的变化。

5、能力适应，是走上新的岗位，专业技术人员需要根据岗位所要求的知识和能力结构来调整和改善自身所具有的知识和能力结构，使之适应职业岗位的要求的过程。

2．专业技术人员从个人角度如何克服职业倦怠？

1、身心是一家，积极调节生理状态。职业人应该形成一种科学健康的生活方式。

2、合理管理时间，职业倦怠者常常出现一个非常大的问题就是在时间管理上出了问题。

3、改变自己的思维试，有些职业人容易倦怠是跟他的性格或者说思维方式有关的。

4、为自己建立社会支持系统，工作之外的时间可以多和亲人朋友聚聚，交流交流情感和思想。

3．人际关系的功能有哪些？

人际关系的功能是指人际关系在现实生活中对个人和社会所显示出来的作用,

人际关系具有多元性功能,既有积极正向的功能,也有消极负向的功能,

既有对个人的功能,也具有对社会的功能:不同类型的人际关系,既有一般性功能,也具有其独特的功能.

建立良好的人际关系，不仅能让你在遇到困难时，获得帮助，更重要的是，这对自身能力的提高也有很大帮助。一个人要想进步，就得与人沟通，学习别人的长处，来弥补自己的短处，而与人沟通的效果，不处乎两种，一种是人见人厌，而另一种那么是同别人建立良好的人际关系。前者不用说，对人本身有百害而无一利，而后者那么不同。一个人要想在这社会取得长足的开展与进步，只靠自己的力量是远远不够的，借助良好的人际关系

，建立有利自己开展的朋友圈，是每一个成功人士的必修课。

4．如何维护自身的心理健康？

1、建立正确的价值观

：价值观反映人们对事物的是非与重要性的评价，价值观对人的心理健康有相当大的影响，正确的价值观能促进人们的心理健康。

2、培养良好的心理特征：

人的心理特征与人的心理健康有密切的关系。积极良好的心理特征能促进心理健康，情绪稳定、乐观、坚强、勤劳、与人为善、助人为乐等良好的心理品质，都有利于心理健康。

3、建立现代化的生活节奏感：

为了适应改革的需要，为了承当更大的心理负荷，就必须主动改变慢节奏、低效率的生活方式。逐步建立快节奏、高效率的生活方式。在错综复杂的环境中，保持心理平衡。

4、有规律地生活：有规律地生活，在学习和工作的时候埋头苦干；在休息的时候，愉快地休息。使人产生生理上与心理上的节奏感，消除忙乱，有利于心理健康。

5、健康的身体：

身体健康是心理健康的根底。坚持锻炼身体，保持身体健康是维持和增强心理健康的重要保证，也是心理健康的根本原那么之一。

6、良好的自我意识：良好的自我意识就是正确认识自己、评价自己、监控自己。

一个人只有能正确的认识自己，知道自己的长处和和短处，知道自己的优势和劣势，才能充分发挥自己的长处和优势，才能在工作、学习与生活中获得满意感，有助于心理健康。7、树立正确的人生观：

一个人树立了良好的世界观就能对社会、对人生有正确的认识，就能科学地分析周围发生的事情，保证心理反响的适度，防止心理反响的失常。

8、防止与克服心理冲突：主观的要求与客观的限制可引起强烈心理冲突或持续的心理冲突。在一定的条件下，能够造成心理疾病。人在生活、学习与工作中，不可防止地要经常发生心理矛盾，但是要控制其强度不让它过于猛烈，持续的时间也不要过长。有了心理冲突要设法正确解决，不能消极对待。

9、参加有益的集体活动

：一个人如果经常与集体隔离，不与周围的人交往，容易养成孤独的情绪，往往心情抑郁或孤芳自赏，影响心理健康。一个人经常参加有益的集体活动，进行正常而友好的交往，可使人消除忧愁，心胸宽畅，心情振奋，精神愉快。

论述题〔10分〕

你的人际关系如何？你的人际交往的原那么是什么？你还有哪些做得不够的地方？

答，很好。1、保持距离；2、拒绝敏感；3、口有遮拦；4、常帮助人；5、不伤害人；6、学会尊重；7、不可张狂；8、防止争吵；9、平等待人；10、心热脑冷。撤除心中的篱笆墙，走出自我封闭的圈子。

试卷八

心理健康的核心内容是

A、适应能力

2．工作倦怠存在两个方面的原因：〔〕

A、资源的消耗和外在要求的增加

3．解决职业倦怠可以从两个方面着手，是社会方面和〔〕

C、个人方面

4．不属于人际吸引规律的是：〔〕

D、主动吸引

5．某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大的转变,但是个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？〔〕

B、刻板印象

6．管理者指责部下时，要讲究一些技巧，以下是一些指责部下的技巧与注意点，你认为不正确的选项是：〔〕

C、指责时不必顾忌部下的自尊和和自信

7．专业技术人员在进行心理障碍的预防时，有效管理压力是重要的措施之一。以下选项中属于这一措施的是：〔〕

B、控制压力源、调整压力应对方式

8．

Lucy认为自己比别人都能干，凡事总是自己正确，别人不对，与人交往时总是认为“我好，你不好”“我行，你不行”。你认为，她存在哪种自我意识偏差。〔〕

B、过度自负

9．“以德报怨”说的是人际交往中的〔〕。

D、宽容原那么

10．对心理健康状态的破坏，人本主义强调〔A

〕。

A、个体平衡能力的丧失

11．

心理学的规律说明，人的工作效率在〔〕的压力水平下最高。

C、适中

12．

“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，表达了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？()

A、具有良好的人际关系

1．

以下因素中，属于影响专业技术人员心理健康的因素有：(ABCD)

A、职业角色与家庭角色的双重压力

B、人事制度的改革

C、心理冲突〔社会比拟与个人期望〕

D、自我管理与调控能力

2．

自我成长三部曲是：〔ABC〕

A、了解自我B、悦纳自我C、开展自我

3．

个人工作倦怠的个人内在原因包括：〔ABC〕

A、认识不准确B、消极的思维模式C、心理韧性不够

4．

对于专业技术人员，向直接领导、上级请示与汇报时应该注意的根本态度是什么？〔ABC〕

A、尊重而不吹捧B、请示而不依赖C、主动而不越权

5．

心理状态的正常与否，一般式通过了解哪些方面来进行评估的？〔BCD〕

B、心理与环境是否统一C、心理与行为是否统一D、人格是否健全

6．

属于强迫障碍的是：〔BCD〕

B、过渡洗手、洗澡、刷牙、修饰C、反复检查门、窗、锁、用具、炉灶D、哭泣，焦虑

7．

自我意识是个体对自己、自己与他人、自己与周围环境的关系的认识。自我意识有时候会存在偏差，常见的自我意识偏差有：〔ACD〕

A、过分追求完美C、过度自卑或自负D、自我中心

8．

影响人际吸引的因素有〔ABCD〕。

A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互补

9．

缓解心理压力的方法有〔〕。

A、改变生活情境B、倾诉、哭泣D、放松法

10．怎样克服人际交往中的猜疑心理？〔〕

A、要培养理智，切忌感情用事C、不听信流言D、增强自信

1．

工作适应是专业技术人员人生适应的主要内容。正确

2．

追求经济上的平安感、追求社会的认可是获取自信心的正确的方式。错误

3．

对焦虑症进行治疗时常用的方法是：放松训练和脱敏疗法。错误

4．

心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。正确心理测试卷4

单项选择题

1．弗洛伊德提出人格的结构包括：〔〕

A、本我、自我、超我

B、本我、自我、他我

C、本我、他我、超我

D、他我、自我、超我

2．影响专业技术人员社会适应能力的因素：〔〕

A、我和社会之间的矛盾

B、个体的矛盾和环境的变化

C、他人因素

D、智力因素

3．不属于个人工作倦怠的个人内在原因的是〔〕

A、认识不准确

B、消极的思维模式

C、心理韧性不够

D、上级要求多

4．对改善人际关系有用的做法是：〔〕

A、虚荣怯懦、猜疑嫉妒

B、嫉妒猜疑、排他敌视

C、自我表露、大胆直面

D、怯懦猜疑、排他敌视

5．与情绪调节有关的“理性——情绪疗法”，被概括为ABC理论，A、B、C分别代表什么〔〕

A、诱发事件、信念、结果

B、信念、结果、诱发事件

C、结果、诱发事件、信念

D、信念、诱发事件、结果

6．以下对挫折的理解不正确的选项是

〔〕

A、挫折对人利大于弊

B、挫折对人弊大于利

C、挫折对人百害无一益

D、挫折具有两重性，对人有利有弊

7．以下选项中，不属于常见的人格障碍的是：〔〕

A、偏执型人格

B、反社会型人格

C、焦虑障碍

D、分裂型人格

8．关于心理测验和心理诊断的说法不正确的选项是：〔〕

A、心理测验就等同于心理诊断。

B、心理测验是将心理现象特别是人的个性特征加以量化的常用方法。

C、心理诊断就是对问题或疾病的性质和严重程度进行判断。

D、心理测验只是收集信息的一种方法。

9．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是〔〕。

A、幼儿园

B、学校

C、工作单位

D、家庭

10．强迫观念指的是()。

A、在意识中占主导地位的错误观念

B、外部强加于自己的错误观念

C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念

D、在病理根底上产生的歪曲信念

11．以下哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？〔〕

A、尊重需要

B、平安需要

C、社会需要

D、生理需要

12．注意易转移最常见于哪种病人？〔〕

A、抑郁症

B、精神分裂症

C、强迫症

D、躁狂症

多项选择题

1．以下因素中，属于影响专业技术人员心理健康的内部因素的有〔〕

A、自我管理与调控能力

B、心理冲突

C、认知方式和和人格特征

D、社会事件与个人生活事件的冲击

2．专业技术人员的适应能力的培养，包括以下哪些个方面：〔〕

A、学习适应

B、工作适应

C、生活适应

D、家庭适应

3．工作倦怠存在哪两个方面的原因：〔〕

A、资源的消耗

B、自我要求严格

C、外在要求的增加

D、没有自信心

4．以下关于如何培养愉快情绪的说法中正确的选项是：〔〕

A、有积极的生活目标，建立良好的人际关系

B、善于倾诉和积极情绪的表达

C、身体健康是快乐的源泉

D、学会总结和寻找快乐体验

5．自我意识是人的意识开展的高级阶段，自我意识的表现形式为：〔〕

A、自我认识、自我体验

B、自我否认、自我批评

C、自我调节、自我实现

D、自我批评、自我调节

6．缓解心理压力的方法有〔〕。

A、改变生活情境

B、倾诉、哭泣

C、升华法

D、放松法

7．如何克服人际交往中的羞怯心理？〔〕

A、培养自己的自信心，看到自己的长处

B、努力丰富自身的修养

C、要积极主动地与人交往

D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的时机

8．通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为〔〕三类。

A、心情

B、激情

C、心境

D、应激

9．怎样克服人际交往中的猜疑心理？〔〕

A、要培养理智，切忌感情用事

B、暗示自己：走自己的路

C、不听信流言

D、增强自信

10．如何有效地预防心理疾病？〔〕

A、加强身体锻炼

B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识

C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态

D、少与人交往

判断题

1．心理的正常与异常是绝对的，评判心理健康与否不需要考虑客观环境和社会文化背景。错误

2．社会适应过程的主体是改变。错误

3．在职业生涯的不同时期里，人们有着相同的心态和感受。

错误

4．有人认为“美国人开放、英国人保守、商人精明世故、农民老师本分”这种现象称为“近因效应”。

错误

5．如果是正常的情绪反响，当引起情绪的因素消失之后，反响会视情况而逐渐平复。正确

6．为了预防心理障碍，可以通过训练提高自信心，例如不断对自己说：“这么难，我可做不到！”错误

7．心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。正确

8．制定的目标越高，越有利于激发人的行动。错误

答：人际关系良好。有感觉别扭的时候。

人际交往心理障碍：1、虚荣；2、怯懦；3、猜疑；4、忌妒；5、崇拜；6、排他；7、敌视

不良心态：1、怕被拒绝；2、不会拒绝；3、完全依赖

心理障碍调适：1、塑造健全的个性品质；2、克服消极的情绪体验；3、正确地估价自己；4、正确地认识他人

不良心态改善：1、自我表露；2、梦想害怕；3、大胆直面

克服关系紧张：1、疏导与宣泄；2、替代或转移；3、理智与升华

与同事保持和谐的关系：1、保持距离；2、拒绝敏感；3、口有遮拦；4、常帮助人；5、不伤害人；6、学会尊重；7、不可张狂；8、防止争吵；9、平等待人；10、心热脑冷

与领导保持良好人际关系：1、掌握与领导保持良好人际有关系的技巧；2、以积极的方式防止与领导产生矛盾；3、在工作中开展自己

通过上述方式解决人际交往取得非常好的效果。

心理测试卷6

单项选择题

1．以下因素中，不属于影响专业技术人员心理健康的内部因素的是〔〕

A、自我管理与调控能力

B、心理冲突

C、认知方式和和人格特征

D、社会事件与个人生活事件的冲击

2．精神分析理论认为社会适应过程就是〔〕调节本我与超我,以使两者到达关系平衡。

A、自己

B、自身

C、自我

D、社会我

3．职业最正确定位被称为：〔〕

A、职业态度

B、职业关系

C、职业锚

D、职业兴趣

4．有人认为“商人精明世故、农民老师本分”；“美国人开放、英国人保守”，这种现象称为：〔〕

A、近因效应

B、首应效应

C、刻板印象

D、第一印象

5．〔〕是情绪的突出外在表现，不仅是个体情绪和社会性开展的重要评价标准之一，而且具有适应作用和信号作用等重要功能。

A、积极情绪

B、情绪分类

C、消极情绪

D、情绪表达

6．小王最近失恋了，情绪非常糟糕，他的以下做法中正确的处理方式是：〔D〕

A、喝酒

B、吃大量的东西

C、压抑负性的情绪

D、和朋友倾诉

7．关于抑郁症与正常的情绪低落的表述中错误的选项是：〔B〕

A、抑郁症在程度和性质上超越了正常变异的界限

B、抑郁症常有强烈的自杀意向

C、抑郁症与正常的情绪低落没有区别

D、抑郁症常常伴有早醒、便秘、厌食、消受、性机能减退、精神萎靡等。

8．

小王总是对自己要求过高，吹毛求疵，“只许成功、不许失败”，纠缠于自己的小毛病、小过失不放。你认为，他存在哪种自我意识偏差〔〕

A、过度自卑

B、过度自负

C、过度追求完美

D、自我中心

9．追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是()

A、自卑者

B、自负的人

C、完美主义者

D、偏执者

10．人类主要的社会性动机是〔〕。

A、饥饿动机和干渴动机

B、成就动机和交往动机

C、好奇动机和探索动机

D、探索动机和操弄动机

11．“言必信，行必果”，表达了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?()

A、具有良好的人际关系

B、适当约束自己的言行

C、抱有积极的生活态度

D、完善的自我开展目标

12．妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？()

A、自恋型

B、反社会型

C、偏执型

D、表演型

多项选择题

1．以下因素中，属于影响专业技术人员心理健康的内部因素的有〔〕

A、自我管理与调控能力

B、心理冲突

C、认知方式和和人格特征

D、社会事件与个人生活事件的冲击

2．属于社会适应的根本方式的有：〔〕

A、问题解决

B、接受情境

C、心理防御

D、自卑感或内疚感

3．职业适应包括以下哪些内容〔〕：

A、角色适应

B、心理适应和生理适应

C、人际适应

D、能力适应

4．专业技术人员克服职业倦怠时，可以从个人方面采取的一些具体策略是：〔〕

A、身心是一家，积极调整神力状态

B、合理管理时间

C、改变自己的思维方式

D、为自己建立社会支持系统

5．善用交往的技巧可以提高社会交往能力，包括以下哪些技巧：〔〕

A、倾听与表达

B、多赞扬，少批评

C、积极地心理暗示和换位思考

D、不听别人的意见，坚持自己的意见

6．专业技术人员的工作压力来源有：〔〕

A、组织和工作特点

B、复杂性

C、个体因素

D、家庭和社会因素

7．人际关系的作用主要有〔〕。

A、影响团体凝聚力

B、影响个体活动效率

C、影响人的个性形成与开展

D、影响个体身心健康

8．正确的自我意识具体表达为〔〕。

A、对自己的认识应该比拟接近现实

B、对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大

C、对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃

D、自信乐观，不苛求自己，能扬长避短

9．缓解心理压力的方法有〔〕。

A、改变生活情境

B、倾诉、哭泣

C、升华法

D、放松法

10．如何给人留下良好的每一印象？〔〕

A、真诚地对别人感兴趣

B、微笑

C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己

D、谈符合别人兴趣的话题

判断题

1．人事制度改革带来的压力属于影响专业技术人员心理健康的因素。

正确错误

2．心理防御不是社会适应的根本方式之一。

正确错误

3．职业倦怠是由于工作资源消耗小于所获得的资源补充导致的。

正确错误

4．家庭关系主要分为:夫妻关系、亲子关系和其他家庭成员之间的关系。

正确错误

5．不良的情绪是指过于强烈的情绪反响，持久性的情绪反响。

正确错误

6．焦虑障碍是人格障碍的一种类型。

正确错误

7．自我意识是指个体对自己、自己与他人、自己与周围环境的关系的认识。

正确错误

8．能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。

正确错误

主观题

简答题〔每题5分，共20分〕

1．社会适应不良的表现有哪些？

一、职业倦怠心理

二、急躁心理

三、抑郁心理的困扰

四、焦虑心理

五、信息焦虑症

六、周末综合征

七、星期一综合征

2．引起专业技术人员职业倦怠的因素有哪些？

一、个人内在原因

1〕认识不准确：对倦怠没有正确的分析和应对

2〕消极的思维模式：一概而论、绝对化

3〕心理韧性不够：橡皮筋弹性不好

二、外在原因

1〕外在压力导致个体倦怠

2〕适度的压力是最好的

3．怎样与同事保持和谐的关系？〔至少答出5条〕？

1〕保持距离、2〕拒绝敏感、3〕口有遮拦、4〕常帮助人、5〕不伤害人、

6〕学会尊重、7〕不可张狂、8〕防止争吵9〕平等待人、10〕心热脑冷

4．什么是情绪的三要素？

：情绪的三要素包括情绪体验、情绪表现、情绪生理。因为情绪具有独特的主观体验和外部表现，他们与生理根底一起就被看做是情绪的三要素，对情绪管理非常重要。

论述题〔10分〕

你有压力吗？你的压力来自哪些方面？你在应对压力的过程中用了哪些方法？哪些有效？哪些效果不好？

压力来源：

一、个人因素

1〕

职业开展、2〕家庭及经济问题、3〕个性特点

二、组织因素

1〕

与工作本身有关的因素：工作任务要求、角色要求

2〕

工作场所的人际因素

3〕

组织结构与文化

三、外部环境因素

1〕

经济、政治的不确定性

2〕

技术的不确定性

3〕

国情与文化差异

四、不同群体的压力源差异

专业技术人员的压力应对：

个人层面的压力管理

1〕

及时地自我反省

2〕

有效时间管理

3〕

积极寻求支持

4〕

提高自我“免疫力”一、单项选择题(每题1分,共40题)

1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？(

)B、刻板印象正确答案：B

2、下面哪句话是正确的(

)

C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生正确答案：C

3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是〔

〕。

A、情绪

B、情感

C、态度

D、需要

答案：B

4、以下哪种做法不利于睡眠？(

)

A、睡前洗热水澡

B、经常有规律地进行体育运动

C、每晚定时上床睡觉

D、临睡前剧烈运动

答案：D

5、良好的心理创伤调节能力不包括〔

〕。

A、精神创伤后不留严重阴影

B、再次回忆创伤时较为平静

C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大

D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡

答案：C

6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否〔

〕。

A、改善交往情境

B、向对方施以恩惠

C、增加交往频率

D、向对方作自我表露

答案：D

7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为(

)。

A、否认作用

B、合理化作用

C、投射作用

D、梦想作用

答案：B

8、关于情绪的表达，正确的选项是〔

〕。

A、人类的情绪都可后天习得

B、具有两极性

C、体验是情绪的根本特点

D、以上都正确

答案：D

9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是(

)。

A、抑郁症

B、自负

C、躁狂症

D、强迫症

答案：A

10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作〔

〕。

A、刻板印象

B、社会吸引

C、从众

D、服从

答案：C

11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是〔

〕。

A、幼儿园

B、学校

C、工作单位

D、家庭

答案：D

12、“言必信，行必果”，表达了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?(

)

A、具有良好的人际关系

B、适当约束自己的言行

C、抱有积极的生活态度

D、完善的自我开展目标

答案：B

13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？(

)

A、家庭

B、职业

C、信仰

D、文化

答案：D

14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？(

)

A、恐怖症

B、一般性焦虑障碍

C、抑郁症

D、强迫症

答案：D

15、心境具有(

)的特点。

A、弥散性

B、集中性

C、短暂性

D、突发性

答案：A

16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(

)

A、自卑者

B、自负的人

C、完美主义者

D、偏执者

答案：C

17、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？(

)

A、自恋型

B、反社会型

C、偏执型

D、控制型

答案：A

18、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是(

)

A、快乐

B、悲哀

C、愤怒

D、恐惧

答案：D

19、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲哀时捶胸顿足，这是(

)

A、声调表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B

20、气质类型(

)

A、有好好坏

B、都是好的

C、都是坏的

D、无好坏之分

答案：D

21、抑郁症最常见有哪种思维障碍？(

)

A、思维缓慢

B、强迫观念

C、强制性思维

D、思维贫乏

答案：A

22、

〔

〕被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

A、认知疗法

B、精神分析疗法

C、人本主义疗法

D、现实疗法

答案：A

23、在以下影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是〔

〕。

A、兴趣

B、性格

C、知识水准

D、价值观念

答案：D

24、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度快乐或伤心流泪，这一情绪表现叫〔

〕。

A、焦虑

B、恐惧

C、情感脆弱

D、情绪低落

答案：C

25、以下不是情绪健康的主要标志的是〔

〕。

A、情绪稳定

B、情绪愉快

C、经常开心

D、喜乐无常

答案：D

26、咨询师与来访者的咨询关系类似于(

)。

A、医生与患者

B、教师与学生

C、上级与下级

D、朋友与朋友

答案：D

27、以下哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？(

)

A、尊重需要

B、平安需要

C、社会需要

D、生理需要

答案：C

28、幻觉是指(

)。

A、虚幻的知觉

B、正常知觉现象

C、错误的知觉

D、歪曲的知觉

答案：A

29、个性中最重要、最核心的组成局部是〔

〕。

A、能力

B、气质

C、性格

D、动机

答案：C

30、按照咨询心理学的观点，大局部心理问题来源于：〔

〕

A、家庭内部

B、社会环境

C、自身的内部冲突

D、人际关系的处理

答案：C

31、情绪和情感过程是伴随着人的〔

〕而产生的，它们是主体与客体之间关系的反响。

A、认识过程

B、意志过程

C、个性心理特征

D、心理状态

答案：A

32、心理学的规律说明，人的工作效率在〔

〕压力水平下最高。

A、高

B、低

C、适中

D、不变

答案：C

33、人类主要的社会性动机是〔

〕。

A、饥饿动机和干渴动机

B、成就动机和交往动机

C、好奇动机和探索动机

D、探索动机和操弄动机

答案：B

34、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫〔

〕。

A、印象形成

B、态度

C、首因效应

D、归因

答案：D

35、艾森克用〔

〕两个维度来描述复杂的人格。

A、一般特质和特殊特质

B、外表特质和根源特质

C、共同特质和个别特质

D、内外向和情绪的稳定性

答案：D

36、系统脱敏法的理论根底是〔

〕。

A、社会交换论

B、行为主义

C、需要层次理论

D、精神分析论

正确答案：B

37、真正的真诚是〔

〕。

A、完全说实话

B、自我的发泄

C、不等于完全的实事求是

D、通情达理

正确答案：C

38、ABC

理论属于何种学派？〔

〕

A、人本主义

B、精神分析

C、认知主义

D、行为主义

正确答案：C

39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有〔

〕。

A、独特性

B、整体性

C、稳定性

D、功能性

答案：C

40、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫〔

〕。

A、和解

B、妥协

C、容忍

D、调解

答案：A二、多项选择题(每题2分,共15题)

26

41、情绪的三要素包括〔

〕。

A、情绪的主观体验

B、情绪的调节

C、情绪表现

D、情绪的生理根底

正确答案：A,C,D

42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为〔

〕三类。

A、心情

B、激情

C、心境

D、应激

答案：B,C,D

43、性格〔

〕。

A、容易受社会历史文化的影响

B、直接反映了一个人的道德风貌

C、更多地表达了人格的生物属性

D、更多地表达了人格的社会属性

答案：A,D

44、在合理情绪疗法的ABC理论中，(

)。

A、A代表诱发事件

B、B代表信念

C、C代表行为结果

D、A是引发不良情绪的根源

答案：A,B,C

45、哪些是积极的情绪宣泄？〔

〕

A、幽默

B、助人

C、打架

D、砸摔

答案：A,B

46、一般认为：“情商”包括哪些能力？〔

〕。

A、觉察、评价和表达情绪的能力

B、情绪促进思维过程的能力

C、理解情绪与情绪识别的能力

D、调节情绪以助情绪和智力开展的能力

答案：A,B,C,D

47、〔

〕是嫉妒产生的重要原因。

A、内向

B、虚荣心过强

C、自私狭隘

D、斤斤计较

答案：B,C,D

48、积极性的挫折反响主要有〔

〕。

A、坚持目标、继续努力

B、降低目标、改变行为

C、改换目标、取而代之

D、放弃目标，不再努力

答案：A,B,C

49、怎样才能加强对人生事件的预期？〔

〕

A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望

B、事事都可预期，事事都要预期

C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑

D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响

答案：A,C,D

50、以下有关精神病人的看法，正确的选项是〔

〕。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的

B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异

C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗

D、精神病是不治之症

答案：B,C

51、怎样克服人际交往中的猜疑心理？〔

〕

A、要培养理智，切忌感情用事

B、用"自我开脱法"暗示自己：走自己的路，让别人去说

C、不听信流言

D、增强自信

正确答案：A,B,C,D

52、关于人际吸引力，以下说法正确的有？〔

〕

A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用

B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用

C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用

D、人际吸引力与时空因素无关

答案：A,B,C

53、以下表现属于不好的交谈对话方式的是〔

〕。

A、不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路

B、不要因为自己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题

C、不要连续发问，以致他人难以应付

D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去

答案：A,B,C,D

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，以下哪些说法是恰当的？〔

〕

A、他们一定是人际交往中的弱者

B、他们往往有较好的自我评价

C、他们往往更自信

D、他们一般都很自卑

答案：B,C

55、如何给人留下良好的每一印象？〔

〕

A、真诚地对别人感兴趣

B、微笑

C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己

D、谈符合别人兴趣的话题

答案：A,B,C,D三、判断题(每题1分,共10题)

8

56、心理有问题的人，其人品也是有问题的。〔

〕

答案：不正确

57、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。〔

〕

答案：正确

58、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。〔

〕

答案：不正确

59、遗传是精神分裂症患病的一大原因。〔

〕

答案：正确

60、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。〔

〕

答案：正确

61、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。〔

〕

答案：不正确

62、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。〔

〕

答案：正确

63、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。〔

〕

答案：不正确

64、就人类个体而言，情感体验开展在前，情绪体验产生于后。〔

〕

答案：正确

65、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。〔

〕

答案：不正确四、案例分析题(每题5分,共4题)

15.4

66、某女性公务员，30岁，已婚。对食品平安问题不放心4个月，伴反复检查、苦恼2个月。具体表现为：不敢在外边的饭店吃饭，担忧饭店的菜洗不干净，炒菜用的油是泔水。不敢吃牛肉干，害怕得疯牛病，不敢吃猪肉，猪饲料中激素太多。尤其是“福寿螺”事件后，不仅小龙虾之类，甚至海鲜类的食物也拒绝吃了。米饭也是尽可能少吃，因为大米上的农药实在是太多了。该女士认为吃饭实在是令人头痛的事，导致进食量越来越少，体重明显下降，丈夫非常担忧其身体差，不能孕育一个健康的孩子。因而，每天监督她进食，遭到她的强烈反对，为此二人经常争吵。近2个月来开始担忧自己家的煤气没关好，每次不管出门还是晚上睡觉前都需要反复检查，为此经常上班迟到，感觉非常辛苦，也想控制不检查那么屡次，但又不放心。

(1)、该求助者的问题最可能属于〔

〕

A、一般心理问题

B、严重心理问题

C、神经症性心理问题

D、精神病性障碍

答案：C

(2)、该女士的情绪问题主要有〔

〕。

A、焦虑

B、烦躁

C、抑郁

D、敌对

答案：A

(3)、引发该求助者心理问题的原因可能是(

)。

A、性别因素

B、性格因素

C、婚恋因素

D、爱情因素

答案：B

(4)、对于该女士的问题，比拟恰当的心理调节方式是〔

〕。

A、转介精神科治疗

B、认知治疗

C、进行医学治疗

D、生物反响治疗

答案：B

67、

上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次总是挪那么一点点。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：“人家已经尽了力了！”我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蜗牛受了伤，他流着汗，喘着气，往前爬。真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？“上帝啊！为什么？”天上一片安静。“唉！也许上帝去抓蜗牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了，我还管什么？

任蜗牛往前爬，我在后面生闷气。咦？我闻到花香，原来这边有个花园。我感到微风吹过，原来夜里的风这么温柔。慢着！我听到鸟叫，我听到虫鸣，我看到满天的星斗多亮丽。咦？以前怎么没有这些体会？我突然想起来，莫非是我弄错了！原来上帝叫蜗牛牵我去散步。

(1)、文中的“我”是什么性格的人？〔

〕

A、外向

B、内向

C、A型性格

D、B型性格

正确答案：C

(2)、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？〔

〕

A、惯性思维

B、逆向思维

C、定势思维

D、惰性思维

答案：B

(3)、根据上面的案例，以下论述哪项是正确的？〔

〕

A、认知可以影响改变情绪

B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累

C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的

D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果

正确答案：A

68、

动物明白自己的特性：

熊不会试着飞翔，

驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫，

狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。

但是人是唯一一种不知趣的动物，

受到愚蠢与自负天性左右，

对着力不能及的事情大声地嘶吼--坚持下去！

出于盲目和顽固，

他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，

使自己历尽艰辛，然而收获甚微。

--斯威夫特

不管你天性擅长什么，都要顺其自然；

永远不要丢开自己天赋的优势和才能。

顺其自然就会成功，

否那么，无异于南辕北辙，

结果一事无成。

--西德尼·史密斯

(1)、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是〔

〕。

A、自负与自信

B、自我期望与自我评价

C、自我评价与自我调控

D、自尊与自信

答案：B

(2)、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原那么之一，与之相对应的另一原那么是〔

〕。

A、随遇而安

B、清静无为

C、随心所欲

D、为所当为

答案：D

(3)、以下论述不正确的有〔

〕

A、人定胜天，只要努力就一定能到达目标

B、人的理想、期望应量力而行，这样有利于维护身心健康

C、人不要轻易去超越自我

D、人不能只安于现状

答案：C

69、

盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地急相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽浑身解数，葡萄依然可望不可及。

第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。

第二只狐狸跳了屡次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊了。

第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。

第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。

第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。

第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮……”另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享，皆大欢喜！

(1)、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？〔

〕

A、合理化

B、投射

C、退行

D、梦想

答案：A

(2)、关于心理防御机制，说法不正确的选项是？〔

〕

A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡

B、心理防御机制全都是起消极作用的

C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格

D、未雨绸缪是一种积极的心理防御

答案：B

(3)、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括〔

〕

A、冷漠

B、敌对

C、自责

D、偏执

正确答案：B一、单项选择题(每题1分,共40题)

33

1、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是(

)

A、抑郁

B、焦虑

C、自卑

D、压抑

答案：A

2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？(

)

A、近因效应

B、刻板印象

C、首因效应

D、自我实现预言

答案：B

3、心理咨询的根本原那么之一是(

)。

A、替来访者做决定

B、有条件的尊重来访者

C、为来访者保密

D、对来访者的行为作道德判断

答案：C

4、注意易转移最常见于哪种病人？(

)

A、抑郁症

B、精神分裂症

C、强迫症

D、躁狂症

答案：D

5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否〔

〕。

A、改善交往情境

B、向对方施以恩惠

C、增加交往频率

D、向对方作自我表露

答案：D

6、不属于个性心理特征的是〔

〕。

A、能力

B、气质

C、性格

D、智商

答案：D

7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有(

)。

A、广泛性焦虑障碍

B、惊恐障碍

C、强迫性障碍

D、恐怖障碍

答案：D

8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作〔

〕。

A、刻板印象

B、社会吸引

C、从众

D、服从

答案：C

9、当人受到挫折后，通过想象自己到达了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？〔

〕

A、补偿

B、别离

C、梦想

D、升华

答案：C

10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于〔

〕。

A、社会科学

B、行为科学

C、生物科学

D、以上皆不对

答案：C

11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是〔

〕。

A、幼儿园

B、学校

C、工作单位

D、家庭

答案：D

12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？(

)

A、恐怖症

B、一般性焦虑障碍

C、抑郁症

D、强迫症

答案：D

13、心境具有(

)的特点。

A、弥散性

B、集中性

C、短暂性

D、突发性

答案：A

14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(

)

A、自卑者

B、自负的人

C、完美主义者

D、偏执者

答案：C

15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称(

)

A、激情

B、心境

C、激越

D、应激

答案：D

16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲哀时捶胸顿足，这是(

)

A、声调表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情

答案：B

17、气质类型(

)

A、有好好坏

B、都是好的

C、都是坏的

D、无好坏之分

答案：D

18、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为〔

〕

A、喝酒

B、吃大量的东西

C、压抑负性的情绪

D、和朋友倾诉

答案：D

19、抑郁症最常见有哪种思维障碍？(

)

A、思维缓慢

B、强迫观念

C、强制性思维

D、思维贫乏

答案：A

20、气质类型为〔

〕的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。

A、多血质

B、胆汁质

C、黏液质

D、抑郁质

答案：D

21、气质类型为〔

〕的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血质

B、胆汁质

C、黏液质

D、抑郁质

答案：B

22、“以德报怨”说的是人际交往中的〔

〕。

A、尊重原那么

B、保持原那么

C、互利原那么

D、宽容原那么

答案：D

23、在以下影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是〔

〕。

A、兴趣

B、性格

C、知识水准

D、价值观念

答案：D

24、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比拟容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会〔

〕。

A、挑选最难的那一件

B、挑选最容易的那一件

C、挑选中等难度的那一件

D、寻求老板的意见以防止老板对他的可能的负面评价

答案：C

25、

下述关于人格的描述哪一个最为准确？〔

〕

A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响

B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变

C、在青春期后，人格保持非常稳定

D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征

答案：D

26、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？〔

〕

A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊

答案：D

27、以下不是情绪健康的主要标志的是〔

〕。

A、情绪稳定

B、情绪愉快

C、经常开心

D、喜乐无常

答案：D

28、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是〔

〕。

A、快乐

B、悲哀

C、愤怒

D、恐惧

答案：D

29、幻觉是指(

)。

A、虚幻的知觉

B、正常知觉现象

C、错误的知觉

D、歪曲的知觉

答案：A

30、强迫观念指的是(

)。

A、在意识中占主导地位的错误观念

B、外部强加于自己的错误观念

C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念

D、在病理根底上产生的歪曲信念

答案：C

31、情绪和情感过程是伴随着人的〔

〕而产生的，它们是主体与客体之间关系的反响。

A、认识过程

B、意志过程

C、个性心理特征

D、心理状态

答案：A

32、

人类主要的社会性动机是〔

〕。

A、饥饿动机和干渴动机

B、成就动机和交往动机

C、好奇动机和探索动机

D、探索动机和操弄动机

答案：B

33、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫〔

〕。

A、印象形成

B、态度

C、首因效应

D、归因

答案：D

34、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的〔

〕上的关系。

A、心理

B、态度

C、效应

D、归因

答案：A

35、黏液质的高级神经活动类型的根本特征是〔

〕。

A、强、平衡、灵活

B、强、不平衡

C、.强、平衡、不灵活

D、弱

答案：C

36、自我概念的形成与开展大致经历三个阶段，即

(

)。

A、从生理自我到社会自我，最后到心理自我

B、从生理自我到心理自我，最后到社会自我

C、从社会自我到生理自我，最后到心理自我

D、从心理自我到社会自我，最后到生理自我

答案：A

37、对心理健康状态的破坏，人本主义强调〔

〕。

A、个体平衡能力的丧失

B、潜能的开展受到阻碍

C、本能遭遇挫折

D、个体与环境相互作用中学习的结果

答案：B

38、真正的真诚是〔

〕。

A、完全说实话

B、自我的发泄

C、不等于完全的实事求是

D、通情达理

答案：C

39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有〔

〕。

A、独特性

B、整体性

C、稳定性

D、功能性

答案：C

40、世界精神卫生日是每年的哪一天？〔

〕

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日

答案：D二、多项选择题(每题2分,共15题)

20

41、制约情绪的因素主要有〔

〕。

A、外部事件

B、生理状态

C、情绪的生理根底

D、认知过程

答案：A,B,D

42、人际关系的作用主要有〔

〕。

A、影响团体凝聚力

B、影响个体活动效率

C、影响人的个性形成与开展

D、影响个体身心健康

答案：A,B,C,D

43、心理健康的评判标准主要有〔

〕

A、统计标准

B、临床病症的标准

C、内心体验的标准

D、解决问题能力的标准

答案：A,B,C,D

44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有〔

〕。

A、惊奇

B、兴趣

C、害羞

D、厌恶

答案：A,B,D

45、影响人际吸引的因素有〔

〕。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互补

答案：A,B,C,D

46、〔

〕的现象属于联觉现象。

A、红色看起来觉得暖和

B、听着节奏鲜明的音乐，觉得灯光也和音乐节奏一样在闪动

C、声音停止后，觉得耳朵里还有其余音在萦绕

D、绿叶陪衬下的红花看起来更红了

答案：A,B

47、心理问题的一般特征有〔

〕。

A、心理疲劳

B、一般性焦虑

C、一般性抑郁

D、自我关注

答案：A,B,C,D

48、社会化情绪主要包括〔

〕。

A、道德感

B、理智感

C、美感

D、责任感与义务感

答案：A,B,C,D

49、缓解心理压力的方法有〔

〕。

A、改变生活情境

B、倾诉、哭泣

C、升华法

D、放松法

答案：A,B,C,D

50、一般认为，社会适应能力包括哪些方面的内容？〔

〕

A、生活的自理能力

B、人际交往与沟通能力

C、工作、学习与从事事务的能力

D、遵守道德、行政、法律和风俗的能力

答案：A,B,C,D

51、以下关于交际心理的说法，正确的有〔

〕。

A、对陌生人的认知中，首因心理比拟明显

B、在对熟悉的人的认知中，近因心理更为明显

C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意

D、刻板印象心理都是消极的，应该防止

答案：A,B

52、如何克服人际交往中的羞怯心理？〔

〕

A、培养自己的自信心，看到自己的长处

B、努力丰富自身的修养

C、要积极主动地与人交往

D、增强交往的锻炼，多创造一些交往的时机

答案：A,B,C,D

53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误？〔

〕

A、直截了当，想批就批

B、要注意适当的场合

C、要从赞赏开始

D、批评要就事论事，不要侮辱人格

答案：B,C,D

54、对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，以下哪些说法是恰当的？〔

〕

A、他们一定是人际交往中的弱者

B、他们往往有较好的自我评价

C、他们往