中学体育说课稿

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页中学体育说课稿中学体育说课稿篇一：体育说课稿《中长跑》

各位评委大家好，今日我说课的课题是《中长跑》

[说教材]

说课内容：人教版九班级《体育与健康》教材《中长跑》

中长跑是体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现同学对“跑”这个人类基本力量的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对同学而言比较枯燥。但对同学身体素养成长的过程中，则是一节必需把握的、技术性的一节训练课。

教材的选择与分析：依据同学身心的进展特点，多数为独生子女，共性很强，吃苦耐劳精神较缺乏;怎样才能让同学对中长跑感爱好呢?本节课依据新课标“目标统领内容”和同学的生理及心理特点来支配教学内容我选择中长跑与排球正面双手垫球复习合理安排了上下肢运动负荷，以及选择同学相互协作的嬉戏作为教学内容，把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发同学学习爱好，把中长跑训练转换成趣味性强的一节体育课。

教学目标：

依据教学的实际以及同学的基本状况，结合新课程标准中培育同学体育意识的要求制定本节课的5点教学目标：

1.运动参加：通过练习、学法的指导，激发同学学习爱好，并乐观参加。同学能依据自身的状况，以及把握的方法来初步制定个人熬炼方案;

2.运动技能：通过本次课的学习，使90%以上的同学能够把握中长跑的技术;并且提高正面双手垫球的基本技术技能，

3.身体健康：在本节课的活动中身体充分得到熬炼，并在肯定程度上增加个人体质，促进健康;

4.心理健康：使同学在练习中充分体验运动“欢乐”的心理感受，不断获得胜利感;

5.社会适应：使同学在尝试前进的道路中跨越障碍的力量及不怕困难敢于竞争的力量。

教学重点及难点：

重点：正确把握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。

难点：正确了解耐久跑的体力安排方法，要求同学对自己体力有一个自我熟悉。

同学状况分析：

本节课的教学对象为本校初三2班，该班同学纪律好，争强好胜，把握技术的力量较强，并且同学的运动氛围特别好，集体荣誉感强，敢于同别人竞争。但耐久跑是该班同学普遍不喜爱的项目，这次我利用几何图形进行耐久跑，并以竞赛的模式要求各小组为单位的团队在规定时间完成任务，转变枯燥的教学模式，在训练中，熬炼同学的耐力并熬炼同学的意志力。

[说教法与学法]

教法：提问法、启发法、讲解法、指导法、激励法、嬉戏法、竞赛法

学法：自主、合作、体验、探究、争论、评价等方法

[课的过程分析]：

1.激发爱好，导入新课

课前预备活动我采纳“报数成团”嬉戏，使课堂变得更加好玩味性。老师以伴侣的身份主动融入同学群体之中，同学上课的乐观性被激发，在同学的情感自然表露的同时，增进了师生间的情感沟通，也同时起到了活跃气氛的作用。热身操练习环节中我让同学充分呈现她们的共性，依据以前老师所传授的方法进行自由预备热身活动，这样即避开了课堂中运动损害的发生又相对以前简洁枯燥的徒手操，更加使同学产生对学习的欲望。

2直观学习，进入新课

.这是本节课的重点和难点，在老师的讲解启发下，让同学“合作学习，体验到观看——探究学习——选择方案、创新学习——自评、互评”的学习流程。

以每个排头作为各组组长，带领自己的组慢跑组成圆、椭圆、长方形。梯形等图形。，这样不仅可以培育小组骨干，而且转变了以往枯燥的教学模式。要求各组成员留意观看别人如何在最快的速度最短的时间之内把5个不同的几何图形跑完，观看了别人的练习，同时讨论出最好的方法，相互合作，把最好的方案拿出来。再分组进行竞赛。规定竞赛时间5至7分钟，看那一组组成的图案最多。在竞赛中，老师要时常进行提示途中跑技术和呼吸节奏方法，当好竞赛裁判。竞赛结束后，老师和同学共同总结各组的状况，表扬优秀团队，鼓舞同学进行自我评价，激发同学自我熬炼的爱好。

3复习排球，活跃课堂气氛

接下去的排球正面双手垫球我采纳的是分组练习，以复习为主，另外，在排球复习的设计上，我就利用软式排球来代替排球，一方面软式排球易于掌握，另一方面让同学探讨如何利用软式排球更好的完成技术动作。软排与排球的区分在于重量的不同，那么在练习过程当中，软排在下降的时候比排球下降的速度要慢，同学可以在这个时候做好充分的预备，把动作做好，达到了巩固动作技术技能，同时激发同学对排球运动的爱好，

4.放松与小结(挖掘同学潜能，培育同学创新精神)

以放松操为主，我设计让同学站成圆弧形跟随音乐做放松操动作时，老师仅仅扮演引导者角色，其余是同学自我创新的杰出表演。

说课后反思

这堂课时时到处为同学搭建了“表现”和“展现”的舞台。以“中长跑，排球”为明线，以“合作、创编”为暗线绽开教育活动，采纳嬉戏竞赛方式不断拓展教学。在此过程中通过同学乐观思索、实践，不断丰富课的内容和挖掘同学潜能，通过本节课的学习，培育了同学对中长跑的爱好，并鼓舞同学平常乐观地参与体育熬炼。并且通过布置课后练习，实现课堂延长，节约课堂教学的有用时间，大大提高课堂效率。

中学体育说课稿篇二：1、教材分析

本课以“健康第一”为指导思想，以同学的主动性、自主性、制造性学练为目的，重视培育同学的合作力量和集体主义精神。

跳动运动源于生活，与日常生活有亲密关系，是人类最基本的活动力量，又是同学比较熟识和喜爱的运动项目之一，急行跳远及其嬉戏简洁易学，在自然助跑与起跳相结合动作的身体感受中，学会急行跳远的方法，既可以培育同学跳远的意识和力量，进展协调性、弹跳力、观看力与时空感，又可以培育同学英勇坚决、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验胜利乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康进展，因此，进行跳远教学具有较高的熬炼价值。

本课是在学校三至四班级跳动教材——进展跳远力量嬉戏基础上对技能提出更高要求：助跑与起跳技术(单脚)更好结合上的教学，提示“加速助跑，乐观跳起”。让同学练习中进一步巩固单脚起跳，体验什么动作可以跳得更远。

2、学情分析

五班级同学较之三四班级同学的身体协调性有了进一步的进展，学习留意力集中时间进一步增长，女生身体活动力量与男生差距缩小，因此技能教学过程中，较三四班级有了更高要求，并通过教学进一步进展跳动力量。

3、教学目标及重难点

依据教材和学情分析，本人确定本课教学目标为：

A、同学通过学练，进一步进展急行跳远的力量，能把助跑和单脚起跳很好结合，并轻松双脚落地。

B、同学进一步进展身体协调性和弹跳力量，体验跳远时的身体动作感受，初步形成正确的身体姿态，提高观看力量和时空感觉。

C、初步养成英勇、自信、坚决和克服困难的精神。

教学重点：助跑与单脚踏跳结合技术。

学习难点：做动作过程中，全身协调。

4、教学预备(场地器材布置)

器材预备：半片人工草坪足球场，人手一绳，全班分成8组，录音机和轻音乐磁带

场地布置：做好标识的八组活动区域成扇形，示范和展现区域在圆点四周。

说教法

以讲解示范法和嬉戏竞赛法为主：利用讲解和示范法，使同学明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。同学虽乐学、好动、爱仿照、喜爱嬉戏，但他们理性思维不是很强，对技术动作的学习爱好不太高，熟悉比较粗浅、心情不太稳定。对体育活动的爱好和热忱来得快去得也快，难以长久。所以在教学过程中，多采纳嬉戏竞赛法，不断激发、巩固同学的学习爱好，延长有意留意的时间，达到多次重复，巩固提高的作用。

说学法

以练习法为主，辅以探究法、观看法：急行跳远的助跑与起跳的结合，光老师讲解示范是远远不够的，同学只有通过自我体验，练习，探究并在老师的引导下方可以逐步把握要领，所以课堂上多练习、自我不断尝试、总结、改进、完善。

说教学流程

1、激发同学爱好、热身与导入“同学们都会跳绳吧!!那就跳起来吧!大家散开点。”

2、专项引导：单脚、双脚连续跳绳(111、222，11、22，1、2)(提示想尽快跟节奏，膝盖得微屈，有弹性)

3、老师示范完整的急行跳远动作，让同学重点观看助跑与起跳的结合瞬间动作。老师的美丽动作激发同学学习的爱好。(同学和老师共同总结出：加速助跑，乐观跳起的要领)

4、自主进展跳动力量：先布置场地(把绳摆放成圆和正方形强调圆——单脚，方——双脚(上一步起跳、双脚落地)(平安提示：强调必需一人练习完毕回到队伍后面后，下一人开头练习)然后到3——5步助跑到自我适当的距离，期间老师个别指导与纠错。(期间多次强调加速助跑，乐观跳起、看谁踏得准、落地轻、落地稳等)

5、挑战赛：分自我挑战(及格赛，小组互帮互助，使尽量多的同伴过及格线，男女稍有区分;小组推优赛;全班争优赛)把课堂气氛推向高潮。

6、创新嬉戏：小组编织图形赛(期间播放舒缓的轻音乐!)

7、小结与回收器材