硬笔书法教程-(校本课程)

齐街镇齐街中心小学 校本课程教材第一章练字前的准备中国汉字书法艺术源远流长，是祖国文化宝库中一颗璀璨的明珠。然而学习书法并非一朝一夕之功，需要我们静下心来一步一个脚印的学习，工欲善其器，必先利其器，关于书法的用笔你了解多少？汉字的起源和演变又是什么样的？你的持笔姿势和坐姿正确吗？……一书法艺术及其演变书法是以汉字为基础，以毛笔为表现工具的一种线条造型艺术。它是华夏民族的聪明、智慧与创造力最集中的表现形式之一；世界文化艺术宝库中的瑰宝；是最具有中国文化特色的一门艺术。远古时候没有文字，人们通过绘画的形式记录事情。沧源崖画是我国目前为止所发现的最古老的崖画之一。 沧源崖画甲骨文是目前所知中国最早的文字之一，内容主要是商王的占卜记录（卜辞），也包括一些记事刻辞。当时的商王几乎无事不卜，从用什么祭祀上帝祖先？明天会不会下雨？禾黍是否丰收？出征打猎是否平安？到疾病梦幻的吉凶、妻子分娩时间、未来日子的祸福……等都要占卜一番。甲骨文是商代（公元前1400）的文字。这些文字因为刻在兽骨或龟甲上，故名甲骨文。文字是以契刀刻划的，故又名“契文”、“契刻”。文字的内容，除极少数属於记事外，大部分是属于当时王公问卜的记载，故又称"卜辞"或"占卜文字"。此外，因甲骨文字出土的地方在河南省安阳县(原是殷代故都)，所以又称为"殷墟文字"。严格地讲，只有到了甲骨文，才称得上是书法。因为甲骨文已具备了中国书法的三个基本要素：用笔，结字，章法。而此前的图画符号并不全有这三种要素。记事刻辞鹿头刻辞，商王在鹿头上刻辞以纪录田猎经过。金文是指铸刻在殷周青铜器上的铭文，也叫钟鼎文。商周是青铜器的时代，青铜器的礼器以鼎为代表，乐器以钟为代表，“钟鼎”是青铜器的代名词。西周早期《大盂鼎》中国在夏代就已进入青铜时代，铜的冶炼和铜器的制造技术十分发达。因为周朝把铜也叫金，所以铜器上的铭文就叫作“金文”或“吉金文字”；又因为这类铜器以钟鼎上的字数最多，所以过去又叫作“钟鼎文”。金文应用的年代，上自西周早期，下至秦灭六国，约800多年。金文的字数，据容庚《金文编》记载，共计3722个，其中可以识别的字有2420个。西周早期《大盂鼎》《大盂鼎》拓片局部《大盂鼎》拓片局部石鼓文是唐代在陕西凤翔发现的我国最早的石刻文字，世称“石刻之祖”。因为文字是刻在十个鼓形的石头上，故称“石鼓文”。内容介绍秦国国君游猎的10首四言诗，亦称“猎碣”。今中国考古界一般认为是战国时代秦国的遗物。石鼓文（中权本）（北宋拓）石鼓文（中权本）（北宋拓）小篆是在秦始皇统一中国后（前221年），推行“书同文，车同轨”，统一度量衡的政策，由丞相李斯负责，在秦国原来使用的大篆籀文的基础上，进行简化，取消其他的六国文字，创制了统一文字的汉字书写形式。一直在中国流行到西汉末年（约公元8年），才逐渐被隶书所取代。但由于其字体优美，始终被书法家所青睐。又因为其笔画复杂，形式奇古，而且可以随意添加曲折，印章刻制上，尤其是需要防伪的官方印章，一直采用篆书，直到封建王朝覆灭，近代新防伪技术出现。《曹全碑》是汉代隶书的重要代表作品，在汉隶中此碑独树一帜，>是保存汉代隶书字数较多的一通碑刻,自己娟秀清丽，结体扁平匀称，舒展超逸，风致翩翩，笔画正行，长短兼备，与《乙瑛》、《礼器》同属秀逸类，但神采华丽秀美飞动，有“回眸一笑百媚生”之态，实为汉隶中的奇葩。它以风格秀逸多姿和结体匀整著称于世，因此历来为书家所重。清万经评云：“秀美飞动，不束缚，不驰骤，洵神品也”。孙承汉评其书云：“字法遒秀逸致，翩翩兴《礼器碑》前后辉映汉石中至宝也。居延汉简居延汉简书法字体，就是书法风格的分类。书法字体，传统讲共有\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"行书字体、\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"草书字体、\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"隶书字体、\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"篆书字体和\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"楷书字体五种，也就是五个大类。在每一大类中又细分若干小的门类，如篆书又分\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"大篆、\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"小篆，楷书又有\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"魏碑、\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"唐楷之分，草书又有\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"章草、\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"今草、\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"狂草之分。楷书也叫\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"正楷、真书、正书。从程邈创立的\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"隶书逐渐演变而来，更趋简化，横平竖直。《\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"辞海》解释说它“形体方正，笔画平直，可作楷模。”故名楷书。始于汉末，通行至今，长盛不衰。楷书的产生，紧扣汉隶的规矩法度，而追求形体美的进一步发展，汉末、三国时期，汉字的书写逐渐变波、磔而为撇、捺、且有了“侧”（点）、“\t"/item/%E4%B9%A6%E6%B3%95%E5%AD%97%E4%BD%93/_blank"掠”（长撇）、“啄”（短撇）、“提”（直钩）等笔画，使结构上更趋严整。如《武威医简》、《居延汉简》等。楷书的特点在于规矩整齐，是字体中的楷模，所以称为楷书，一直沿用至今。楷书有楷模的意思，是我国封建社会南北魏到晋唐最为流行的一种书体。在楷书产生之前，我国的书法已产生了大篆、小篆和隶书三种书体。大篆是相对小篆而言的，一般把小篆以前所有的古文字统称为大篆，包括甲骨文、金文和战国时期除秦国之外的六国文字。小篆是秦统一中国之后通行的文字，它是以秦国的文字为基础，参照其他诸侯国文字，为便于书写而删繁就简、规范统一的，这是中国书法史上最初的规范化书体。隶书是继小篆之后出现的又一代表性书体，它是在小篆的基础上产生的。隶书的产生是汉字的一次大革命，其意义不仅在于汉字从此走向了符号化，更重要的是它改变了汉字的书写方式和审美趋向，从而为楷书书法艺术的产生奠定了基础，并进而为中国书法艺术的发展和繁荣开辟广阔的天地。阅读链接仓颉造字

上古时候，世间没有字，传说黄帝时期的仓颉造出了文字。

仓颉发现，每种事物都有各自的特点，可以用不同的符号来表示不同的事物。比如太阳，就可以照着它初升时像一个大火球的样子，画一个圆圈，中间加上一点。就这样，他细心观察世间万物，创造出了汉字。

现在，人们普遍认为汉字不是由仓颉一个人创造的。他可能是汉字的整理者，把流传于民间的文字加以搜集、整理、规范，为汉字体系的形成做出了重要的贡献。二练字前的准备（一）硬笔主要包括钢笔、圆珠笔、蘸笔、铅笔、塑头笔、竹笔、木笔、铁笔等，以墨水为主要载体，来表现文字书写技巧。具有携带方便、书写快捷、使用价值广等特点。它与软笔的区别在于变软笔的粗壮点画为纤细的点画，去其肉筋存其骨质。思考：你能说说你身边有哪些笔吗？你现在用的又是哪种呢？练一练按要求画出田字格的相应位置。左上格右下格上中线左中线下中线三练字前的准备（二）一、写字姿势书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。如(图一)所示。坐姿口诀：头正身直胸舒肩开足安二、执笔方法执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。如(图二)所示。执笔方法图解（上图）思考：下面小朋友的持笔姿势正确吗?()()()()钢笔楷书的特点楷书是汉字的主要书体。楷，是楷模，就是标准字体。钢笔楷书具有以下几个特点：一、讲究用笔钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。钢笔楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。二、笔画分明钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规范，干净利落，不能潦草、粘连。但是笔画与笔画之间又要有内在的呼应关系，使笔画达到：既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。三、结构方整钢笔楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规范。字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。正是由于以上原因，历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。练习笔画，主要解决用笔方法问题，目的是生产合格的“零件”；练习结构，主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。钢笔楷书笔画书写要领（一）汉字的特点是由笔画组成的，笔画是构成汉字的最小结构单位。钢笔楷书的笔画是以单线条为其表现形式。由于汉字结构的干变万化，不同的笔画表现的线条形态不同，同一种笔画在不同字的结构中又表现为不同形态的线条。概括起来，主要有以下特点：直与弧。一般横、竖为直；撇、捺、钩为弧。书写时，做到直如线，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。弯与折。一般带有弯的笔画，如竖弯、竖弯钩的弯处为弯；折画的折处为折。书写时，弯处要圆转，用提笔；折处要折中带圆，用顿笔。做到弯而不软，折而无死角。长与短。这是笔画之间相比较而言的，是由于字的结构需要决定的。如长横相对短横为长，短横相对长横为短；长竖相对短竖为长，短竖相对长竖为短；长撇与短撇也是同理。等等。粗与纫。这也是笔画之间相比较而言的，是因笔尖用力大小不同而形成的。如横、竖下笔和收笔较重，线条粗；行笔较轻，线条较细，带有尖状的笔画，如撇、钩、捺、提画的下笔和行笔较重，线条较租；收笔时(捺画的下笔处)用提笔，线条细、出尖。斜与正。这是指汉字笔画形态的可变性。同一种笔画在不同结构类型的字中形态会发生一些变化，以求得结构的平稳。比如撇画，在“人”字中写成斜撇，而在“月”字中就要写成竖撇；横画在“上”字中要平，而在“七”字中就要写成左低右高的斜横。这样“七”字的笔画才均匀，重心才平稳。上述笔画的这些特点，反映了钢笔楷书线条的丰富性、可变性，从不同的角度体现了汉字笔画线条的动态美和力度美，为钢笔书法的艺术创作奠定了基础。学习楷书，首先要从练习笔画开始，笔画书写好与坏，直接影响到字的结构效果。笔画好比零件，结构好比装配，笔画写得笔笔过硬，装配成字，就容易做到个个合格。钢笔楷书的笔画书写的要求，主要可概括为三个字，这就是“写、挺、准”。写，就是书写每一个笔画都要有下笔(或重或轻)、行笔(轻一些，线条或直或弧或弯)、收笔(或顿笔或轻提出尖)三个步骤，不能乎拖或平划。在汉字的基本笔画中，横画比较能代表各种笔画的运笔过程。其道理在于：千万条笔画，生于一点，以点成画，积画成字。比如一点延伸到右方就是横，横垂直向下就是竖，横向左下就是撇，向右下就是撩，等等。只要掌握了写横的基本要领，即：重下笔——轻行笔——重收笔，其它笔画也离不开这条运笔路线，只是用力部位和形态不同而已。横画运笔路线，见上图书写笔画时，是写，还是平拖平划，笔画表现出的效果是不同的。见下图挺，就是要将笔画写得挺拔、刚劲、有力。体现笔画“挺”有两个主要因素：一是带有横或竖的笔画要平、要直，笔画不能上下或左右颤抖，做到直如线。二是带有“弧”或“弯”的笔画不能出现折弯，应圆转自如，做到弯如弓。见下图准，就是每写一个笔画之前要看准下笔的位置，这主要指在临摹字帖过程中，一要看准字帖上字的笔画在格子中间的位置；二要看准笔画的形态，同一种笔画在不同字的结构当中或在同一个字的不同部位有长、短、横势、竖势、斜势等不同的表现形态，应看准、写准；三要看准笔画的粗细，是重下笔还是轻下笔，收笔是顿笔还是出尖，要看准、写准。做到位置准确、长短适宜、租细恰当。见下图第二章基本笔画的练习万丈高楼平地起，写得一手好字就应该打好基础。汉字的笔画写法自有其章法可寻，下面我们将会学习一下汉字的基本笔画的写法，同学们一定要静下心来认真完成。基本笔画的练习横横横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、短之长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。1、顿笔方向如图，1、顿笔方向如图，不能写成一个圆点。起步阶段，顿笔可以略长。用口令的方式可以有效规范学生的书写：顿——行——顿2、顿笔要肯定、干净。3、行笔要轻快，不能写得又重又慢。要提高书写的速度，就是要提高行笔的速度，也只有写得轻快，笔画才流畅。注意点：运笔过程：起笔（顿笔）——行笔——收笔（顿笔）短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图：思考下图中哪个“横”写的更好呢？你知道为什么吗？阅读链接下马观碑

唐朝有位著名\t"/a/201503/_blank"书法家叫\t"/a/201503/_blank"欧阳询。他的字自成一体，被人们称为“欧体”。有一次，欧阳询和儿子一起出门访友，半路经过一座古墓。墓前立着一大块石碑。碑上的字刚劲有力，迷住了欧阳询。他看了好久也舍不得离开，于是就让儿子先回家，自己继续留在碑前，看了又看，学了又学。一连三天，直到把字学好了，才动身离开。基本笔画的练习竖竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。如图：悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。见下图短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。见下图思考：下列汉字应该用悬针竖，还是垂露竖呢?千干工非正用

阅读链接怀帖过江

东晋的名臣王导特别喜爱\t"/a/201504/_blank"钟繇、卫瓘这两位\t"/a/201504/_blank"书法家的书法作品。他费了九牛二虎之力才把钟繇的书帖《\t"/a/201504/_blank"宣示表》弄到手，当做镇宅之宝。西晋末期，社会动荡不安，王导在逃难的时候扔下了金银财宝，却把《宣示表》缝在自己的衣带中渡过长江。有人爱财如命，王导却爱帖如命，他“怀帖过江”的故事传为了美谈。

基本笔画的练习撇撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。如图：竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖尖。如图：短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。如图：思考：下图中哪个更好呢？阅读链接\t"/a/201503/_blank"褚遂良问书

褚遂良少年时向\t"/a/201503/_blank"虞世南学习\t"/a/201503/_blank"书法。有一天，他问虞世南：“我的书法跟\t"/a/201503/_blank"智永比起来，谁更好些呢？”虞世南笑着说：“智永的书法一个字值五万钱，你的字行吗？”褚遂良又问：“那我跟\t"/a/201503/_blank"欧阳询比呢？”虞世南摇摇头，说：“欧阳询能做到不论用什么样的纸和笔，都能随心所欲地书写。你能做到吗？”褚遂良听完，垂头丧气地说：“我什么时候才能达到他们的境界啊？”虞世南说：“要勤于练习，使手、笔互相配合，才能达到书法的至高境界啊！”

基本笔画的练习捺捺捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。如图：平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下(略平一些)方向行笔。如图：形态：“一波三折”。宛如流水中的一个波浪。捺颈捺颈捺脚捺脚注：有些书法家将反捺称为长点，我们将在点的课程中学习。阅读链接

\t"/a/201503/_blank"王羲之吃墨

王羲之小时候写字时专心致志。有一次，他在书房中聚精会神地写字，竟然忘记了吃饭。母亲只好让书童给他把饭送过去，有馒头，还有王羲之最爱吃的蒜泥。当母亲来书房看小羲之的时候，一进书房便笑得前仰后合。原来王羲之边吃饭边看字帖，竞将墨汁当成蒜泥蘸着吃了，弄得满嘴乌黑。直到听到母亲大笑时，他才恍然大悟。

基本笔画的练习点点点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。点画有右点、左点、竖点和长点之分。右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。写点关键要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。如图：左点．写法基本同有点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要顿笔。如图竖点，实际上是有点的变形，当点在字头居中出现时，人们习惯将点的收笔处与下面笔画连接起来，因此，这种点形态比较直。如图：长点，是在右点的基础上变长，行笔应慢一些。如图阅读链接观蛇悟书道

\t"/a/201502/_blank"文同是宋代书画家有一次，他在路上看到两条蛇正在互相格斗，便联想到唐代草书家\t"/a/201502/_blank"张旭受到公孙大娘舞剑的启发，成为狂草大师的典故于是，文同就站在离蛇不远处仔细观察蛇的格斗。他感到，蛇从慢慢匍匐前行到突然快速猛扑、两蛇纠缠的线路等等和毛笔在宣纸上的动静、快慢、轻重有很多相通之处。受此启发，他的书艺有了很大的提高，形成了纵横起伏、气势豪迈的独特风格基本笔画的练习提提提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。书写时应该注意区别。如图：提，又称挑。叫法不同书写其实是一致的。还有提又分长提和短提，短提和长提书写方法相同，只是稍短。具体写字时根据不同的字进行区别。基本笔画的练习钩竖钩下笔写竖．到起钩处，稍停向左上钩出，出尖收笔，钩的尖角约为45度，出钩的部分要短一些。如图：弧弯钩下笔稍轻，由轻到重向右下弧弯行笔，到起钩处略顿笔向左上钩出，收笔要出尖。书写时下笔处和起钩处上下应在一条垂直线上。如图：戈钩下笔梢重，向右下弧直行笔，到起钩处向上钩出，收笔要出尖。写戈钩关键是要呆持一定的弧度，大直、太弯都会影响整个字的美感。如图：卧钩下笔稍轻，先向有下(笔画由轻到重)，再圆转向右水平方向行笔，到起钩处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。如图：阅读链接写尽八缸水

\t"/a/201502/_blank"柳公权小时候去京城看见一棵大槐树下围了许多人。他挤进人群，只见一个没有双臂的黑瘦老头，赤着双脚，坐在地上，左脚压纸，右脚夹笔，正在挥洒自如地写\t"/a/201502/_blank"对联。他写的字龙飞凤舞，博得了围观人们的阵阵喝彩。

柳公权忙向老人请教写字的秘诀。老人在地上铺了一张纸，用右脚写了几个字：

“写尽八缸水，砚染涝池黑；博取百家长，始得龙凤飞。”柳公权把老人的话牢记在心，从此发奋练字，终于成为了著名的\t"/a/201502/_blank"书法家。基本笔画的练习竖弯下笔写短竖，再圆转向右水平方向写短横，收笔稍重。如图竖弯钩在竖弯的基础上，收笔时向上方钩出，笔画比竖弯要长一些。如图竖提下笔写竖，到适当处略顿笔向石上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。如图阅读链接

只有一点象羲之

\t"/a/201502/_blank"王羲之之子\t"/a/201502/_blank"王献之，小时候毛笔字写得很不错。有一次，他问母亲何时能超越父亲，母亲说，要练完十八缸水。献之练完三缸水后，迫不及待写了一个“大”字给父亲看。王羲之觉得字的结构有些松散，便在“大”字下面加了一个点。随后，献之将加点的“太”字拿给母亲看，母亲看后说道：“吾儿写尽三缸水，只有一点像羲之。”献之明白那一点是父亲写的，此后，更加刻苦地练字，终于成了著名的\t"/a/201502/_blank"书法家。基本笔画的练习横钩下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出。注意钩不宜太大，要把力量送到笔尖。如同：横折下笔从左到右写横，到折处稍顿笔再折笔向下写竖。注意横要平，竖要直，折要一笔写成，中间不可间断。折处不能写成“尖角”，也不能顿笔过大，形成“两个角”。如图：横析钩下笔写短横，略顿笔后折向下，有时稍稍向左倾斜一点，到起钩处略顿笔后向左上方钩出，一笔写成。如图：横撇下笔写短横，略顿笔后向左下写撇。注意横要稍向有上斜一点，撇要出尖，笔写成。如图：撇折下笔写短撇，个出尖顿笔后折向右上写提，注意折处要顿笔，收笔要出尖。如图：阅读链接

\t"/a/201502/_blank"钟繇迷字

三国时期有个名叫钟繇的人。他从小很喜欢写字，也很虚心地向别人请教写字的方法。可是，他家里很穷，哪有钱买纸呢？于是白天，他用小木棒代笔，在地上不断练字；晚上，他用手指代笔，在被子上不停地练字。时间长了，被子都被划破了。他上厕所时也在思考\t"/a/201502/_blank"书法，想得出神，竟然都忘了出来了。这样不分昼夜地苦练，终于使他成为了一名书法大家，被称为“正书之祖”。基本笔画的练习撇点下笔写撇，不出尖顿笔后折向有下写长点，收笔较重。注意上部撇和下部长点的角度要恰当。如图：横折弯钩下笔写横，顿笔折向下写竖，尔后圆转向右写横，到起钩处略顿笔向上钩出。注意弯处要圆转，下面的横要平，钩要小，要出尖。如图：竖折下笔写竖(有长、短之分)，顿笔后向右写横，收笔较重。注意竖要直，横要平，一笔写成。如图：竖折折钩下笔写短竖，顿笔折向右写横，再顿笔折向左下写竖钩。注意竖钩既不能太直，也不能太斜，钩要小，要出尖。如图：横折提下笔写短横，顿笔折向下写竖，再顿笔向右上写斜提。注意提要短一些斜一些，要出尖。如图：阅读链接

池水尽墨

汉代有一位著名的\t"/a/201502/_blank"书法家，名叫\t"/a/201502/_blank"张芝。他的草书写得出神入化，被人们尊称为“草圣”。

传说，张芝练习书法时十分刻苦。他总是在池塘边上练字，因为在池塘里洗笔十分方便。日复一日，池塘里的水竟然被他洗成了黑色，变得像墨一样。他的勤奋努力使他在书法上飞速进步，终于成为一位书法名家。基本笔画的练习横折折撇下笔写短横，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写—小短横，最后折向下撇出，要出尖。如图：横撇弯钩下笔写短横，转折处略顿笔后写短撇，接着笔尖不离纸写小弯钩，钩的方向往左上。如图：横折折折钩下笔写短横，右边稍高些，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写短横，再折向左下写弯钓。注意最后的弯钩要稍有弧度如图：横折弯下笔写短横，略顿笔折向下写短竖，再圆转向右写短横，收笔较重。如图：竖折撇下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，再顿笔向左下撇出，要出尖。如图：学习小结目前我们已经学习28种基本笔画的书写，从不同书写方法可以看出，汉字笔画书写是有规律的，这些笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化，因此，在书写时，要注意多观察，把笔画形状写准确。根据自己所学试着写一写吧。拓展学习笔画通常是指组成\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"汉字且不间断的各种形状的点和线，如横（\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"一）、竖（\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"丨）、撇（\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"丿）、点（\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"丶）、折（\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"乛）等，它是构成汉字\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"字形的最小连笔单位。笔画有时也指笔画数，如字书前有汉字笔画\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"索引。表示这两种意思时“笔画”亦可作“\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"笔划”，但目前规范作“笔画”。此外，笔画还指用笔绘制的\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"图画，此义项一般用在古籍中，现时人们不常用或不用。传统的汉字基本笔画有八种，即：横、竖、撇、捺、勾、折、提、点，又称“\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"永字八法”。1965年1月30日\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"中华人民共和国文化部和\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"中国文字改革委员会发布的《印刷通用汉字字形表》和1988年3月\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"国家语言文字工作委员会、\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"中华人民共和国新闻出版署发布的《\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"现代汉语通用字表》规定了5种基本笔画：横（\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"一）、竖（\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"丨）、撇（\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"丿）、点（\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"丶）、折（\t"/item/%E7%AC%94%E7%94%BB/_blank"乛），又称为“札字法”。但笔画根据变化和组合又可以衍生出约二十八种，再细分的话可得出八十七种之多。见下页附图汉字笔画名称表（3-1）序号笔画名称例字序号笔画名称例字1短斜横二三丰21横折弯撇过边进2短平横士王壬22斜捺八入太3长平横土下正23平捺之这廷4长斜横七毛皂24左点刃小写5短直竖尘圭止25右点斗头雨6右斜竖世甘26长点不斥贝7左斜竖古共27左右点办乐东8悬针竖十干中28相向点丫兰单9垂露竖卜川木29相背点六只其10平撇千斤舌30合三点兴采学11短斜撇牛生年31连四点杰点羔12长斜撇1人左少32上下点冬尽寒13长斜撇2义文父33竖两点冲冷冰14竖撇1厂月34竖三点江汗河15竖撇2大火史35两对点泰黍黎16横撇1了子矛36平提虫好船17横撇2之乏芝37斜提习冷圾18横撇3又久夕38竖提1以衣农19竖折撇专传砖39竖提2瓜瓦20横折折撇及极建40竖提3长良汉字笔画名称表（3-2）序号笔画名称例字序号笔画名称例字41撇提1乡红级61竖弯钩1兄巴巳42撇提2么台允62竖弯钩2儿电兆43横折提计认识63横折弯钩1九丸乞44横折1口五今64横折弯钩2几凡机45横折2互丑65横斜钩飞气风46横折3片且直66斜钩戈我成47竖折1山凶画67卧钩心必志48竖折2牙屯出68弯钩子手狂49竖折3亡世69竖钩1于乎予50竖折4区巨匠70竖钩2丁寸才51撇折1车东71横钩1欠吹52撇折2母每72横钩2买军宝53撇点1女汝73横折钩1也他池54撇点2如妈姐74横折钩2四而书55撇点3妥安要75横折钩3田回勿56竖弯1四泗76横折钩4万方芳57竖弯2酉酒醋77横折钩5习句旬58横折弯朵没铅78横折钩6司同因59横折折凹79横折钩7永月丹60竖折折鼎80竖折折钩1引驶汉字笔画名称表（3-3）序号笔画名称例字81竖折折钩2与马鸟82竖折折钩3弗夷驾83横折折折钩1乃仍84横折折折钩2汤杨85横折折折钩3凸86左耳钩队阳阵87右耳钩邓邮那8889909192第三章楷书结构书写要领前一章我们学习了汉字基本笔画的写法，本章我们一起来学习一下，写好硬笔书法的一些要领，同学们一定要多观察，多揣摩字体的结构和布局，相信大家一定会有所收获。钢笔楷书结构书写要领一、掌握楷书的结构要领之一——中正稳定楷书以端庄为美，字正平稳，踏实安详。中心即中竖时，竖要正直；中心没有中竖时，要做到左右均衡，重心稳定。（一）中心中正有中竖的字，字的中心就在中竖上。中竖要像字的脊梁，中正挺拔，写出力度和骨感。（二）上下对正字的上方中心要和下方中心上下对正，形成一条中心线。不要上下扭错，如同人的脊柱弯曲。（三）调位均衡字中心线的左右应保持左右均衡。当左边和右边的笔画多少、轻重不同时，要在右下方适当挪移位置以保持重心稳定。阅读链接

天鹅馄饨

相传东晋\t"/a/201502/_blank"书法家\t"/a/201502/_blank"王羲之十岁那年，在书法比赛上一举夺魁。他不禁飘飘然。

一天，王羲之看见一家饭店挂着“天鹅馄饨”横匾的饭店，字写得毫无生气，生意却很红火。他发现店里飞过屏风落入锅中的馄饨像一只只白色的天鹅，惊叹不已，建议店主老婆婆请人重写横匾，老婆婆叹道：“不好请啊，刚露脸的王羲之都让人捧上天了，他写字那点功夫，还不如我扔馄饨的功夫深呢。”

老婆婆的话让王羲之羞愧难当，他恭恭敬敬地给老婆婆写了横匾，从此更加刻苦练字。二、掌握楷书的结构要领之二——疏密均匀楷书以匀称为美，间距均匀，空白舒服。不论是横之间、竖之间、撇之间，都要基本等距，不要忽大忽小，变化突然。（一）横间均匀横与横之间的距离要相等。横的间距大小要根据字的笔画多少而定。横多的字，间距要密而匀；横少的字，间距要大而匀。（二）竖间均匀竖与竖之间的距离也要基本相等，间距大小根据字的宽窄而定。竖多的字，间距要密集而均匀；坚少的字，间距要远而均匀。（三）斜画均匀撇与撇之间的距离要基本相等。一般上方的撇，间距要密一些；下方的撇，要稀疏一些。多撇组合时要上短下长，斜度适当。阅读链接狱中制\t"/a/201502/_blank"隶书

传说，隶书是由秦朝的\t"/a/201502/_blank"程邈在监狱里创造出来的。程邈被秦始皇关在监狱里时，想起秦朝的文字小篆繁杂难写，使得自己抄写文书速度很慢，就萌生了一种改变字体写法的念头。他在狱中反复研究，经过十年，终于把小篆简化，把比较圆转的地方变成方折形，把像画画一样的写法变成笔画形式，从而创造了更好书写的隶书。隶书又名佐书、史书，是秦代末年出现的一种能帮助书写者达到篆书所难以达到的快速度的新书体。它字体方形，线条平直，粗细有致，打破了六书的传统，奠定了楷书的基础，标志着汉字演进史上的一个转折点。隶书的创造者相传为秦代下杜（今陝西西安南）人程邈。

程邈，宇元岑，起初他在一个县衙里当狱吏，后来因事得罪秦始皇，被幽禁于云阳（今陝西淳化西北）狱中。那时候，由于中央政权集中，文书繁多，许多军中急事往往因篆字难以速成而被延误。程邈深知这是当务之急，早年他就发誓将自己的毕生精力倾注于文字的改革，因而他虽身陷囹圄，仍念念不忘悉心钻研大小篆的\t"/a/201502/_blank"书法。每一字他都用不同字体写上数百个，然后从中选取最满意的一个。经过十年精思苦索，他终于简化了大小篆，创制出三千多个美观实用的隶书。三、掌握楷书的结构要领之三——突出主笔楷书的字形方正之中，要有伸展突出的一个笔画或一部分，以体现字的个性姿态。突出主笔是写好一个字的关键。（一）展横作为伸展主笔的横，有时在字上方，有时在字中，有时在字下方。

（二）展竖竖作为字的主笔，有时在字中间，有时在字右侧，此时左竖一般收缩。

（三）展撇作主笔的撇，向字的左下方伸展，使左重，右下部分右移，求得平衡。

（四）展捺作为最后一笔的捺，往往伸展开放，使这个字舒展、潇洒。（五）展钩作为主笔的钩向右或右下伸展，使字显得开阔大方。

（六）展折肩右侧的折肩往往向外突出，钩脚向内收缩，展肩收脚，精神外拓。阅读链接以字换酒（卖字换酒）

东汉时的\t"/a/201502/_blank"师宜官\t"/a/201502/_blank"书法写得极为出色。有一次，师宜官在酒店里喝酒。酒喝够了，店家来要酒钱，他就取出笔，在酒店的墙壁上写起字来。原来，他是想用字来换酒。师宜官的条件很简单，如果给他酒喝，他就多给店家写几个字。因为师宜官在酒店里写字，招来许多入围观，店里的生意自然就好了起来。由此可见，师宜官的字是多么受欢迎啊！汉代（公元前206年到公元220年）前后共经历426年，这是汉字书法发展史上继往开来、由不断变革而趋于定型的关键时期，至汉末，我国汉字书体已基本齐备。\t"/a/201502/_blank"隶书是汉代普遍使用的书体。汉代隶书又称分书或八分，笔法不但日臻纯熟，而且书体风格多样。到东汉，隶书进入了书体成熟，流派纷呈的阶段，名家迭出。东汉灵帝虽昏庸无能，却喜爱书法，一次征召天下擅长书法的人集会在鸿都门，大约有几百人。汉灵帝仔细看了各人的作品以后，发现这些人中，南阳人师宜官的书法如鹍鹏展翅，大开大阖，一派大家风范。而他的八分书法最为出色。大的，一个字的直径可以有一丈长；小的，在寸方的一片竹简上，可书写一千个字。汉灵帝大喜，便差人召师宜官入宫。此时的师宜官，并不知情，正口袋空空地在酒店里喝酒。喝足了，店家来要酒钱。恃才傲物的他，取出笔，在酒店的墙壁上挥书求售，招来许多人围观。师宜官的条件很简单：若卖给他酒，就多出售给店家几个字；否则，就铲掉墙上的字。酒钱是付足了，但汉灵帝听说以后，召他为官的想法就此打消。师宜官曾为袁术立的钜鹿耿球碑书写文字，这也是他唯一见于史书记载的作品，但是历史久远，碑也不见踪迹了。四、掌握楷书结构要领之四——主次分明汉字看似方块字，但其实没有一个字是规整的正方形。要找出“破方”的一部分，显示字形的变化、特征和突出的美，使写出来的字丰富多彩，各具神态——或上宽，或中宽，或下宽，或右展，主次分明。（一）上展下收上方宽展，盖住下方，支撑住这个字的“天”。下方收缩，不必伸展，安居其下。（二）上收下展下方宽展，稳托这个字的“地”。上方收缩其宽，不必伸展，稍向右上倾斜，还会安安稳稳地立在上面。（三）中展上下收中间有宽展的笔画，如撇、捺、长横、四点等，任其宽展，尽显优势。上下收缩突出宽展之美。（四）展右收左汉字有左紧右松的特点，视觉舒服。先紧后松，左边笔画排列紧密，右边笔画宽松自在。五、掌握楷书结构要领之五——左右对应楷书以对应为美，正如人体外形的左右基本对称一样，这种平衡使人看上去舒服，如不对称或不平衡则使人有一种缺憾之感。（一）撇捺对应左撇右捺，像鸟的翅膀，平衡对应。撇和拣的下端基本对应，在一条稍上斜的直线上。如不对应，则视觉不平衡，心理感觉不完美。（二）撇点对应左边撇，右边点；下端平，点勿短；点尾重，字稳定。注意字的尾点要长，要上弯，要有支撑力。（三）斜度对应左竖向内斜收，右竖也向内斜收，左右对应，视觉平衡。左斜，则右也斜；左直，则右也直。左侧决定右侧。阅读链接夫妻书家

赵孟颊和妻子\t"/a/201502/_blank"管道升都是著名书画家，书风也很相似。这一对夫妻书家，给后人留下了无尽的猜想。

我国有一件著名的书帖《\t"/a/201502/_blank"秋深帖》，是一封以管道升的口吻写给婶婶问安的家信。可是帖尾的落款字迹模糊，经过涂改。它究竟是谁写的呢？大部分专家认为，《秋深帖》应该是赵孟颁代替夫人管道升所写

不过，也有人认为这就是管道升所写，至今尚无定论。六、掌握楷书结构要领之六——轻重平衡汉字的左右部分，笔画有多有少，体积有大有小，造成视觉上的轻重不平衡感。我们可以利用左右部分高低位置的调整，来尽量达到视觉上的平衡。（一）左小上升左边笔画少、字形小的部分，要写在左上方，依靠右侧，以右为主，减少自己的独立性，千万不可写大、下垂，造成左右不稳之感。（二）右小下降右边笔画少、字形小的部分，要写在右下方，压住字的阵脚。从力学上讲，下垂位置往往能增加重量感，使字不会显得左重右轻。（三）右钩伸展左横下降凡是字的右下有伸展的钩，右下加重分量时，字左上的横都要左低右抬，加重左边的视觉重量，形成左右平衡的视觉效果。阅读链接

论书治病

唐朝时，有一位\t"/a/201503/_blank"王羲之的后人名叫王方庆。他身体不好，但酷爱\t"/a/201503/_blank"书法，一讨论起自己喜欢的书法作品，他就会喜不自禁。\t"/a/201503/_blank"钟绍京是当时的书法名家，王方庆最爱与他交流书法。传说，只要王方庆生病，他便请钟绍京来家中给他讲书法。钟绍京一来，他就心情大好，病情也就慢慢好转了。七、掌握楷书结构要领之七——穿插补空汉字的中心要紧凑、团结、抱成一团，上下左右之间要穿宽插虚，笔画与笔画相避让，笔画于空白间穿插，虚实相交，无懈可击。（一）上下穿插字的中心要紧凑，上下需靠近而穿插，使上下既不分离，也不拥挤，上下一体，融合均匀。上下穿插要巧妙，上方留空，下方穿插，意在笔先。（二）左右穿插字的中心要紧凑，中间部分要穿宽插虚。左右穿插要巧妙，右侧笔画穿插左侧空白，交错融合