稠江中学跑操方案(改后)

稠江中学跑操方案为增强班级凝聚力，提高学生的自信心，改善学生的精神面貌，培养学生团结合作的精神。进而建立良好的校风、学风、班风。特制定本跑操方案。场地安排（见图）具体程序及要求：进场时间与顺序分为三段，第一段为下课铃声（5秒）。第二段为集合指令（《中国娃娃WOOD》6分钟），听到音乐指令迅速在各自教室通道排好两列纵队，并有序下楼梯（七年级：一、二、七、八、九、十东边楼梯下；三、四、五、六、十一、十二西边楼梯下。八年级：八、九、十、十一、十二、一、二班东边楼梯下；五、六、七、十三、十四、三、四班西边楼梯下。如果两班处相遇，楼上班级等待），到教学楼前小广场等待（按照体育组制定的位置），同时由两列纵队变成四路纵队成方形并整队。第三段为出发指令（《入场进行曲》5分钟），每个年级以一班为排头慢跑依次入场，行进中要求喊口号（八年级1号门，七年级三号门）、口令，到田径场内指定位置站立。各班级领跑员手持班牌在距本班前排中间一米处站立。起跑听到口号喊完后，沿跑道（六至七跑道）进行跑操。跑操圈数：共跑两圈。力度：做到精神饱满，口号响亮（要求体现班级文化特色）；摆臂整齐规范，做到“前不离肘、后不离手”。密度：1、班级领跑员始终保持与前面班级最后一排距离，约5米；班级第一排始终保持与本班领跑员1米距离；2、班级前后排距离保持40至50厘米之间，做到跑时摆臂“前不离肘、后不离手”，后脚“套”前脚。速度：要求小步跑动，始终保持相同速度。弯道时内道学生速度减慢，外道学生步幅逐渐加大，直道班级整体速度均衡，始终保持排面整齐、整体前进速度不变。口号：到指定地点必须喊口号（主席台和国旗台前）要做到口号响亮一致、步伐有力，始终能听到两种有力、气势磅礴的声音。退场各班按规定距离跑完后，依次从操场各出口慢跑退场。七年级从三号门出场，八年级从一号门出场。各班级必须跑到各年级一楼楼梯口前方慢跑停止停止成两列纵队上楼梯。其它1.人员安排：每班安排三人，一个负责举班牌，一人负责口令（跑操时站在左侧第五跑道中间）、一人负责口号（安排站在队列中间位置的同学，声音洪亮）。2.班主任要求：从学生在教学楼集中进场到学生退场到教学楼前必须跟跑，在进场、退场是班主任跟跑在班级后，在跑操过程汇总班主任跟跑在口令同学后面（第五跑道）。三．考核办法检查方式1.考核办法：每次学生会检查人员在跑步路线的不同点进行打分。2.检查方式：检查点不固定。考核评分成绩每天公布一次。每周总积分取前九名，（1-3名在周优胜班级考核中加6分，4-6名加4分，7-9名加2分）。稠江中学政教处2015年5月跑操评分表班级：日期：早/课间评分内容（25分）标准要求细则分值得分

集合整队2分集队2分体委或班委负责，按指定地点快静齐2

无人负责整队，按指定地点不够快静齐1

无人负责整队，不按指定地点慢闹散0

入场2分入场2分连续用口令、口号调动，跑起整齐2

有口令、口号调动，但走跑不齐1

无口令、口号调动，走跑不齐0

跑操过程16分持牌持班牌同学拿班牌是否端正，跑步能够和队伍一致2

排面2分能够跟上音乐始终保持排面整齐2

不能始终保持排面整齐1

始终不能保持排面整齐0

步伐2分全班左右脚协调一致2

少部分同学左右脚协调不一致1

步伐不整齐左右脚协调不一致0

节拍2分跟合音乐节拍，间断用口令指挥2

不能始终跟合音乐节拍1

始终不能跟合音乐节拍0

口号2分口号响亮整齐精神饱满2

口号不太响、齐，精神面貌一般1

没有口号，精神面貌一般0

停走2分全班无停、走现象2

只要有个别人停、走现象1

全班半数及以上出现停、走现象0

间距2分班级间距始终保持6米左右（由其他班级造成的间距不当除外）2

不能始终保持适当间距1

始终不能保持适当间距0

退场2分有序退场，能迅速撤离，不影响后续班级2

有序退场但撤离不迅速，影响后续班级1

不能有序退场撤离不迅速，影响后续班级0

班主任