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文档简介

第第页盐与康健征文

盐是烹调中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜适口。盐尚有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的心理勾当不行缺傲幽物质之一。

着实盐不仅能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”由于食盐不单能稳定牙齿，还具有保健浸染。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的浸染。凭证中医的.理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，以是，食盐能稳定牙齿。淡盐水还可以漱口。不外，盐不能放的过多，不然对身材不康健。

盐照旧糊口上的小帮助，别看它小，它照旧有很大的浸染哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可接收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可撤除油漆味，假如在室内安排两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会清除;干净铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易破除。虽然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会激发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等首要生命器官造成侵害。可是我们不能不吃盐。由于盐的构成部门钠离子和氯离子险些参与人体的全部勾当，钠离子为人体神经细胞转达信息，氯离子能在人体堕泪流汗时起到抗菌浸染，以是人体离不开盐。天下卫生组织的提议是：一样平常人群逐日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈整理一些“卫存亡角”，盐的浸染可真多啊!

盐与康健作文600字：盐与康健

引子：碘盐的甜头可多了，快来看碘盐“本性”简历吧!危害：碘缺乏病是严峻危害人类身心康健的一种处所病，缺碘会引起月经特别、不孕症、流产、死产等效果。它还会引起处所性甲状性腺肿。更严峻的是，影响脑发育，导致智力损伤。以是，吃碘盐应付每小我私人来说，都长短常重要的。

甜头：大脑发育有两个要害时期：胎儿期、三岁早年，假如在这些时期缺碘就会造成智力侵害，也不行能规复的。因此，在大脑发育的要害时期，缺碘地域的人假如不吃碘盐，使身材得不到足够的碘，大脑发育就会受到了阻碍。以是，孕妇有身前吃碘盐和婴幼儿摄取碘盐就显得更重要了。由于碘盐能辅佐我们康健生长，以是我们要多吃碘盐。

近况：情形缺碘造成了天下上许多国度和地域群体智力受伤和一系列康健题目，我国受到缺碘影响的有一亿多人。在1995年，世界碘盐包围率只有54%，低于国际尺度，到1999年这一比例已上升到93%，到2022年全省到达根基清除碘缺乏病的阶段方针。

补碘工具：婴幼儿、儿童以及筹备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女，必定要多吃碘盐。

挽救要领：吃及格碘盐是防治碘缺乏症的最好要领，同时，同窗们还要多吃海带、海蛰、海蟹、海虾、海参、带鱼等含碘海洋食物。

行使要领：

(1)要停止用水冲洗碘盐。

(2)要停止高温。炒菜、做汤要出锅时再放碘盐，万万不要用碘盐爆锅。

(3)要停止加醋或酸味菜，碘碰着酸易粉碎解析。

(4)要停止用动

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