天人合一以静制动寻求传承之道_第1页
天人合一以静制动寻求传承之道_第2页
天人合一以静制动寻求传承之道_第3页
天人合一以静制动寻求传承之道_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

天人合一，以静制动，寻求传承之道---弘扬中华优秀传统文化讲好中国故事太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。2023年1月29日，我来到湖北省的武当山，来观看太极拳不一样的震撼。太极拳源于武当山，为张三丰祖师创造，是武当武术的一项重要内容。什么是武当武术？武当武术是中国内家拳术。武当武术的宗旨是：以养生健身为主，以防身技击为次。用祖师张三丰的话说，就是“欲天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也。”武当武术的特点是：以柔克刚，以弱胜强，以静制动，后发先至，借力打力，四两拨千斤。武当武术的内容是：一为以太极拳为标志的包括形意、八卦的拳法；一为以武当剑为标志的包括各类冷兵器的械法；一为以内丹功为标志的包括各类气功的功法。武当武术弟子万千，早已形成与少林武术媲美的庞大的中华武术体系，自古武术界就有“北崇少林，南尊武当”之说。在武当山观看和学习太极拳，深深的被太极的震撼所吸引，通过学习和了解我觉得打太极拳让我感到了全身心的放松。我们每天不是寝室里对着电脑看书,写论文,就是坐在教室上课,整天保持一种姿势,肌肉神经骨骼都僵硬了,放松是一种最好的治疗。自从我开始学习太极拳之后,我隔天就打一遍来放松全身心,促进睡眠。在学完太极后,感觉自身的平衡能力加强了。以前,总觉得自己小脑发育不全,平衡能力不好,太极的动作是百年来先人不断摸素总结出来的,其平衡调节都以是非常精确的,所以在练习时做准动作有利于锻炼平衡感。

练习太极更是帮我锻炼了我的专注力。学习太极,先学动作,在学动/作的时候,根本没有时间去想其他的事情;一旦学会动作,就要注意自己的呼吸

以及意念。这样就会让自己集中精力。

学习太极能帮我强身健体,终身受益。老师的悉心教导让我对太极拳有了更深的认识,也有了更大的兴趣。太极拳柔中带刚,借力打力,感觉既有体现武打的技击性,又体现了其本身的艺术性。

太极拳的发展

太极拳是中国传统文化重要的组成部分，历经几个世纪的发展，已经成为了一种广泛传播的运动方式。太极拳练习可以保持身体的平衡，增强身体的协调性，同时对身体具有一定的锻炼作用。太极拳拥有丰富的历史文化内涵，不仅可以用来锻炼身体，也可以用作健身保健、畅通经络以及调整心情等方面。太极拳的意义太极拳是一个有意义的运动方式，它代表着中国传统文化和哲学思想的精髓。太极拳的练习不仅可以锻炼身体，同时也能够培养人的心态和信念。通过太极拳的训练，人们可以领悟到身心合一的理念，增强自我控制的能力，从而更好地应对现代社会中的各种挑战。太极拳的发展前景太极拳的发展前景非常广阔，它已经在全世界范围内得到了广泛的认可和传播。通过太极拳这种运动方式，人们可以更好地调整身体和心态，增强自我

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论