自我超越是突破极限的自我实现

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一、什么是自我超越

自我超越，是指突破极限的自我实现。自我超越的修炼是学习不断厘清并加深个人的真正愿望，集中精力，培养信心，并客观地观察现实。它是学习型组织五项修炼中的第一项修炼，是学习型组织的精神基础。自我超越强调自我，这个理念是符合马克思唯物辩证法的。辩证法认为：内因是第一位的，是根据，外因很重要，是第二位的，是条件。自我超越的意义在于创造，而不是反应的观点面对自己的生活与生命。

二、为什么要自我超越

1、自我超越是个人成长的学习修炼，是一种真正的终身学习。

由于历史原因，我虚度了很学习时光，虽然读过高中，但对数理化一窍不通，在我参加工作前，对学过的知识唯一有点印象的，只有“老三篇”（为人民服务、纪念白求恩、愚公移山），因为在当时特定的环境下，“读书无用论”对我产生了很大的影响。1980年我响应党的号召，成为一名解放军战士，新的环境迫使我拉开了自我超越的序幕。原因是第一次分工就因为自己的考分低，被分进了战炮班，这件事对我触动很大，于是，我发奋读书，勤学苦练，第二年我就以优异的成绩考进了部队政治处，在部队首长的关心培养下，后来我又参加过多种培训和函授，在自己的本职岗位上取得了突出的成绩，先后两次荣立三等功，23次受到部队的表彰和奖励。

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我生命中的第二次超越是从1994年开始，当时我从部队转业到滇东电业局宣传科工作，又一次因为文凭低被安排到摄像岗位，当时我的岗级和打扫卫生、守大门的一样，但我并没有因这件事影响我的工作热情。为了适应新的工作岗位，我自加压力，利用休息时间刻苦钻研本职专业技术，自学行政管理和党政管理专业知识取得了大学本科文凭，熟练掌握了宣传部门的多项技能，特别是在新闻写作方面，连续五年被《西南电力报》和《云南电力报》评为先进个人和优秀记者，多次被滇东电业局评为优秀共产党员和先进工作者，由于成绩突出，我的岗级由原来的7岗逐步调整到现在的15岗，并被提拔到管理岗位。

回顾自己的成长经历，使我深深感到自我超越的重要，如果自己满足现状，不思进取，或放松自己的学习和改造，就不会有今天的收获。可以说我今天的饭碗就是自我超越的结果。

2、自我超越可在生命中产生和延续创造性张力，是突破极限的自我实现。

在部队还有一件事给我的印象非常深刻，那是90年代初期，炮四师政治部因筹备纪念毛泽东诞辰100周年活动，把我从18团借调到炮四师文化中心帮助工作，当时正赶上炮四师《千里徒步拉练》，我意外地参加了这次训练，所谓千里徒步拉练通俗地讲就是携带装备走1000公里的训练，因我是首次参加这样的训练，当时心里非常害怕。但军令如山倒，又不得不参加这次演练。无奈，我按要求背着背包、挎着钢枪，跟着部队走出了营区，当时我根本没有信心能走那么漫长而艰

苦的道路。然而，在行军过程中有一种神奇的力量鼓舞了我，我意外发现了一幕情景：参谋长许抄明近50岁的人了带着个药灌、带病行军走在了我的前面，后边是女兵连的80多个女兵一个不拉地跟着，再就是炊事员背着行军锅和烧柴每到一处还要给部队烧水、煮饭。看看这些首长和战友，看看他们的精神和品质，我发自内心的感叹，我开始反思自己，心想：部队的首长和体弱的女兵都能坚持，自己还有什么理由打退堂鼓呢。尽管我第一次参加这样艰苦的训练，但我战胜了自己，并走在了队伍的前面，走完了终生难忘的一千公里。

通过这件事我悟出了一些道理，每个人都有很大的潜力可挖，只要有一种超越自我的渴望，只要有一种团结拼搏的精神，再大的困难都是可以克服的，有很多事情在成功之前你总觉得高不可攀，实际上是我们没有发现自己，也没有超越自己。

3、自我超越是一个创造的过程。

滇东电业局是全国一流供电企业，各项建设在系统内都有突出的成绩。以新闻工作为例，截止目前已连续6年被省公司评为新闻先进集体，但在2021年7月出现了一段小插曲，由于工作需要，新闻中心四人调走了三人，当时不少人议论说：新闻中心变动这么大，看起来今年的先进是没有希望了。针对这种状况，党委蔡书记审时度势，及时召开新闻工作会议，确定了在系统内“确保第二，为争第一”的目标，并根据实际情况把上稿指标分解到单位和个人，在局领导和有关部门的关心支持下，新闻中心实施了立体化宣传战略，一方面采取抓安全的办法抓新闻工作，一方面开展新闻qc攻关活动，在短期内解决

了上稿率低的问题，呈现出“四马奔腾”的良好局面。首次发布的新闻qc成果在滇东电业局第十届qc发布会上荣获二等奖，新闻工作取得5个第一，并有14篇文章获奖，受到全局员工的称赞，在今年召开的滇东电网电力工作会暨八届二次职代会上新闻中心被评为先进集体。

为了拓宽宣传领域，充分利用宽带网的优势，新闻中心多方协调，年初开发了网上的视频点播系统，这件事情对于企业来说虽然不是什么大事，但它体现了一种创新的精神和自我超越的勇气。当时系统内没有，曲靖地区没有，卖视频设备的公司也没有开发过这个项目，原因是精通计算机的不懂视频技术。懂视频技术的，不懂计算机网络知识，虽然不少单位有百万元以上的设备，但这个项目却一直没有开发出来。去年底，省公司召开信息工作会以后，我和局领导汇报了我的想法，局领导很支持，很快划拔了20万元经费由我牵头开发视频项目，然而待我发出标书后，竟有五家公司弃权，仅有一家参与，说是要求太高，资金太少。有个专业人士说我是开国际玩笑，20万元要实现那么多的功能，全国都办不到。为了实现自己的梦想，我带着这个疑问，多次邀请电视台视频技术人员和计算机专业人员座谈，寻求多方的合作与支持，最终用18.8万元实现了视频点播、网上直播、电视制作、三维动画、字幕和dvd刻录等多项功能，受到系统内外众多人员的关注，成为新闻工作的一个亮点。

事实说明，墨守成规、按步就班是不会有创新的。没有争第

一、创一流的思想是不会有突出成绩的。只有挑战极限、寻求突破才能获

得成功，视频点播还启示我们。没有昨日的梦想，就不会有今天的现实。

4、自我超越是扩展创造生命中真正心之所向的能力。

还有两个小伙子都是很不错的学习型人才。一个是我原所在的18团，1998年江总书记在成都亲自接见过这个团的团长和政委，2021年底这个团被中央军委授予集体一等功。这个团有个饲养员，也就是喂猪的，叫陈义明，只是个初中生，讲话还有点结巴，但他学习的能力比较强，每天打着手电筒在被窝里自学经济管理课程，不到两年就考完了所有的课程，取得了大专文凭，是当时云南省自学考试中年龄最小、考期最短、成绩最好的一个自考生，当时他还不到20岁。时隔不久，成都军区《两用人才报》在头版以《从迷茫中走出的下士大学生》为题对他自学成才的事迹进行了报道。后来他又自学英语，取得了研究生学位，被一家公司高薪聘走。

另一位小伙子叫张俊涛，在滇东局新闻中心，是个技校生，原来在输电所检修班工作，调入新闻中心之前，他对新闻中心的各项技能一无所知，为了适应工作、掌握技能，他发扬“方便面”精神，牺牲了大量的休息时间进行自学，我多次发现他中午和星期天在办公室吃盒饭，也多次发现他因劳累睡着在编辑台上，就是凭着这股孜孜不倦的追求和精神，他不到一年时间，就熟练掌握了视频技术、计算机技术、摄像技术和新闻写作等多项技能，出色完成了一项又一项任务。像这样的例子还有很多很多，虽然他们没有过人的智慧，也没有惊天动地的业绩，但他们却在普通的岗位上超越了自我，挑战了极限，

寻求了突破，体现了价值，这种精神是可贵的，也是值得我们学习的。

三、怎样自我超越

个人美梦通过组织才能实现，组织的发展必须以个人发展为基础。在学习型组织中，个人的自我超越是必不可少的条件，而只有在学习型组织中才有自我超越的环境。组织中个体的自我超越需要把握以下几个方面：

1、建立个人愿景：一种期望的未来景象或愿望；

2、保持创造性张力：愿景与现实的差距，是创造力的源泉；

3、看清结构性冲突：愿景与现实的差距带给人们心理影响，即人性的意志力能否战胜阻力；

4、实地面对真相：要义是根除看清真实状况的障碍；

5、运用潜意识。使内心真正关注的目标清晰地展现在人们的脑海。总之，将员工视为自我超越的个体，意味着员工和企业的关系发生了根本的变化，从雇员到共同创造者。通过自我超越这项修炼，使得员工成为积极主动的从事创造性的知识工作者，不仅被赋予权利，而且直接获得工作的内在热情。

最后我用一句话同大家共勉：

一个人如果不能自我超越是没有出息的；

一个企业如果不能自我超越是没有前途的；

一个民族如果不能自我超越是没有希望的。

第二篇：突破自我挑战极限提升团队协作精神构建和谐应理家园

——“应理学苑”第二期学员户外拓展训练圆满完成

为增强新员工的团队协作力，培养新员工勇于奉献的团队精神，努力打造一支团结友爱、积极进取、富有激情的工作团队。8月22日下午，集团公司人力资源部组织2021年新入职员工在集团公司厂区内，开展了户外拓展训练活动。

此次拓展训练共有36名新员工参加，共分为四组，每个小组自行推选一名组长。活动中，新员工们激情澎湃、甘当人梯、精诚合作，全身心地投入到了此次拓展训练活动中，充分展示了新员工队伍团结互助、分工协作的团队精神。训练结束后，队员们还意犹未尽聚在一起，分享着训练过程中的感受与收获。

此次拓展，大家感受最深的就是，拓展使队员的凝聚力、策划力、合作力等潜能得到有效发挥，而有效沟通、理解同伴的需求，则是我们提高执行力的有效途径之一。大家表示，要将在训练中所得到的启示和体会应用于实际工作当中，用团队的概念、积极进取的心态，逐步熔铸一支高绩效的团队，建立对应理的归属感，为将应理集团建设成为中卫窗口单位排头兵而努力奋斗。

第三篇：超越自我实现梦想教案超越自我，实现梦想

七（13）班班会课教案班主任：张建

【活动背景】

我们每个人心中都有一个属于自己的梦想，然而在实现梦想之前，我们需要付出时间、精力，甚至牺牲自己一些珍贵的东西，去面对困难、挑战困难、超越困难。但是，我们最大的困难不是那些总让我们抓头的问题，而是我们自己。只有真正学会和懂得如何超越自己，才能最终实现梦想。

【班会目的】

1、通过讲故事和小品演绎，启发引导学生思考，促使他们对“如何超越自己”有一个更深层次的认识。

2、在认识的基础上，引导学生寻找适合自己实现“超越自我、实现梦想”的方式。

3、通过本次班会课，帮助学生形成一个更加明确、具体的目标，定下实现梦想的方法，为美好的未来打下坚实的基础。

【班会准备】

1、教师准备

查找有关“成功”、“实现梦想”、“超越自我”等的小寓言故事；收集学生的梦想。

2、学生准备

写下自己的梦想、目标，并思考。要如何实现梦想。准备若干小品。

【班会过程】

一、观看老鹰重生的故事

学生小品：蝉的蜕皮

从上面的故事中，我们想到了什么。

超越，需要不断的反思；

超越，需要持续的努力

超越，需要坚强的毅力；

超越，需要认真的品格；

下面请听我班葛睿褀同学写的一首诗：超越自我

二、学生讨论

请你谈一谈

你自身还存在哪些不足，怎样才能做得更好。

上课看课外书，是否想过父母的辛劳。

心烦气躁，想想是否给父母带来过失望。

上课睡觉、说话、借故请假、旷课，是否想过自己的未来是什么样子。讨论最佳结果：我们必须把对学习不利的习惯，懒散的习惯，统统改掉，使我们可以重新飞翔。

只要我们愿意放下旧的包袱，愿意锻炼培养好的习惯，我们就能发挥我们的潜能，创造新的未来。

三、学生思考

关键词。我们这样学习的目的是什么。支撑我们苦读的动力是什么。

归结：报答父母，不辜负亲人的希望；

考取理想大学，赢得美好未来；

为了证明自己，扬眉吐气；

为了求学深造，成为一方大家-----

学生讨论，教师引导总结最佳结果。也许，我们学习的目的是不同的，但有一点是相同的，那就是在这三年内要实现对自我的肯定和超越。初中-------人生最关键的转型时期

四、怎样超越自我，实现梦想

1、超越自我，实现梦想，首先要有目标

心向着目标前进的人，整个世界都会给他让路。---爱默生

要想获得成功，就必须确定一个清晰可见的目标，因为目标是人奋勇向前的动力源泉。有了目标，就有了努力的方向，否则很容易在努力中迷失方向。但要想不迷失，就要有兴趣，学习在于享受，享受在于深入学习，有境界感。

2、超越自我，实现梦想，关键在于态度

你知道吗。成绩优异的考生的智商大部分只是中等，中上水平的都不多。研究证明，在考试中，智商因素的影响其实是非常小的，因为99%的考生智力方面大致相同。研究结果证明，每个人都有夺取第一的会，关键是看你自己是否给自己机会。

游戏：算一算

如果将字母a到z分別编上1到26的分数

（a=1分，b=2分，”，z=26分）

knowledge

hardwork

money

attitude

它们分别是多少分。

你的知识（knowledge）得到96分

（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96）

你的努力（hardwork）也只得到98分

（8+1+18+4+23+15+18+11＝98）

你的金钱（money）得到72分

（13+15+14+5+25=72）

你的态度（attitude）才是左右你生命的全部（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）

3、超越自我，实现梦想，必须有自信

生命是神奇的，一切生命都有他独特的价值和意义，都有巨大的潜力。要相信自己，我能行，我一定行。

whodareswin。插入视频播放。断剑

陈一晨同学准备的故事材料（请欣赏）：心中的冰点

一家铁路铁路公司的调车员尼克，他工作相当认真，做事也很负责，不过他有一个缺点就是：对人生很悲观，常以否定的眼光看世界。有一天，铁路公司的职工都赶着去给老板过生日，大家提早都急急忙忙地走了。不巧的是尼克不小心竟被关在一辆冰柜车里，尼克在冰柜里拼命地敲打着，喊着，全公司的人都走了，根本没人听得到。尼克手掌敲得红肿，嗓子喊得沙哑，也没人理，最后只得颓然坐在地上喘气。他越想越可怕，心想，冰柜温度在20度以下，如果再不出去一定被冻死。他只好用发抖的手，找来纸笔，写下遗书。第二天公司职员陆续来上班，他们打开冰柜，发现尼克倒在地上，他们将尼克送去急救，已无生命迹象。大家都很惊讶，这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而尼克竟然给冻死了。其实尼克并非死于尼克冰柜的温度，而是死于自己心中的冰点，因为他根本不相信，一向不轻易停冻的这辆冰柜车，这一天因为维修而没有启动冷冻系统，他的不相信连试一试的念头都不能产生。

那么如果有一天，我们变得什么都不敢相信了，我们同样会死于

无法预料的各种冰点，心中的冰点。

如果心像流动的清泉，如果心中充满阳光，即使有雪飘落，也会融化，不会结冰，如果心中充满希望，就会有坚强的信念，就会充满力量，就会创造奇迹。

故事材料。这个人是谁。林肯

他22岁生意失败，23岁竞选州议员失败，25岁当选州议员，26岁情人去世，27岁精神完全崩溃，卧病在床6个月，29岁竞选州议长失败，31岁竞选选举人失败，37岁当选国会议员，39岁国会议员连任失败，46岁竞选参议员失败，47岁精选副总统失败，51岁终于当选美国总统。

4、超越梦想，实现自我，贵在坚持不懈。

此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚因此也站不稳，但我缓口气告诉自己：“这不过是滑一跤，并不是死去爬不起来”---林肯在竞选参议员落败后如是说

5、超越自我需要科学驾驭时间。

6、超越自我，实现梦想必须立即行动。

插入一个图片（你准备好了吗。要像我一样加油啊。）

五、总结：雄鹰再生、敢于超越的关键：

踏踏实实、注重基础，打好基本功；

经常反思，培养良好的习惯；

持续努力，顽强拼搏；

充满信心，激发潜能（肯定自己，分解目标，善于自学，积极乐观，适当加压，满怀希望）；

严格要求，科学学习（循序渐进、勤于总结、平衡发展、规范训练）

六、集体唱班歌：杨培安经典mv：我相信.ＦＬＶ

第四篇：拓展心得体会：超越自我，挑战极限拓展，超越自我，挑战极限

毛泽东同志曾经说过，人是要有点精神的。英雄的人们，更需要一种精神，一种敢于亮剑、一往无前、攻坚克难的精神。发挥好这种精神，一切困难险阻定会势如破竹，勇往直前。今天，来自阳光彼岸公司的员工就来到明阳天下拓展进行了拓展训练，以期得提高自己“精神”。

在拓展中，学员们公认最难完成的就是空中走钢丝绳这一项了。空中钢丝就是两手扶着上面的两根钢丝，脚踩着一根钢丝，掌握自己的平衡，通过这个项目。顾名思义，这是个空中项目，站在空中钢丝上，手里的钢丝就是你的寄托，脚下的钢丝就是你的基础。如何以很快的速度通过这个项目，那就看个人胆量和决心了，且这还还不算完，旁边还有圆木桥，那是有一根根距离不等的圆木组成的，必须在最快的时间里，调整好自己的平衡。

来到训练场地，看看悬在高空中的钢丝，很多学员已有了退缩的想法了。等训练一开始，站在9米高的铁架上时，学员们发现真实情况远远比自己想象的更难。学员们紧紧的抓住铁架，不敢抬头，只感到四周空荡荡的，很多人下来后直言，自己在上面觉得自己无依无靠，好像哭，好想放弃，可是这时已经不能放手了只要一放手就完了。教练看出学员们的害怕，组织下面的队员为他们鼓劲，学员们也渐渐恢复了信心。最终，排在第一个的学员稳了稳神，屏住呼吸，鼓足了勇气终于迈出了第一步，后来，他们成功了，就连几个有恐高症的女生都在鼓励和教练的呵斥中走完了全程。下来后，学员们的身体还在发抖，可是他们却抑制不住那种复杂的心情，夹杂着感动，不可思议还有成就感„

其实，生活中的哪件事不是这样的呢。在做这件事之前，总觉得难很难，当我们勇敢的迈出第一步时，才知道他并没有我们想象的那样难。可是人们却往往望而却步，在自己心里给自己上上了重重枷锁。要知道，真正阻碍你成就事情的是你心中缺少的那份勇气。如果你拥有了这份勇气，你就会无视一切“障碍”，如果你拥有了这份勇气，你就会勇敢的迈出第一步。就让我们勇敢的拥抱这第一步，让他成为我们成功的奠基石。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

第五篇：认识自我，实现超越（心得篇）认识自我，实现超越

前两天，读了一篇去年的安徽高考作文《弯道超越》，笔者从赛车场上的一个术语很好地引申到了“弯道超越”其实就是对自我的超越、对自我认识够不够的问题上。掩卷深思，在竞争日益激烈的当今社会，我们不难从报纸、杂志、网络等不同渠道看到“超越自我”、“弯道超越”等一系列鼓舞人心的大作。我们自小开始写作文时也时常表态我要如何如何超越自己，做到怎样怎样。但是你要超越自己，你认识自己了吗。了解你要超越的对象了吗。（有很多时候对象就是自己）

谁都可以讲超越，但不是谁都能做到超越。当年，美国在实行高利率形式的新经济时，带动美国经济出现高增长，因此，各国都在发展或追赶新经济。但这样的新经济，不是哪个国家都可以拿来使用，它不是时尚可以随意去追逐。如同我们在美国培养了人才，回到国内却仍然无法发挥类似美国的作用，原因在于没有那个制度和市场。又比如把美国硅谷搬迁到中国，中关村可以有和美国一样的政策和待遇，但新经济在技术市场上还是不能与硅谷比较。小环境不能代表大气候。目前，我国作为发展中国家，还不具备发达国家特别是像美国这些强国的制度条件、政策条件、内外部市场条件等等，所以不能简单提出超越发展阶段，直接进入新经济或知识经济时代。如果真要追赶和赶超，先要坚持发展自己的目标，再制定长期战略，至少是50年乃至100年的战略来最终实现超越。