把握你的气质

把握你的气质主讲人：马叶秋气质是我们每个人身上最早出现的个性特征。刚出生的小孩表现不同。面对老师的批评，不同气质类型的学生的表现。我们通常所说的“脾气”、“禀性”大概相当于心理学所讲的气质。主要表现为情绪体验的快慢、强弱、表现的隐显，以及动作的灵敏或迟钝方面。气质什么是气质?

气质是在人的心理活动和行为中表现出来的稳定的动力特点。心理活动的动力特征主要是指心理过程的速度和稳定性(如知觉的速度、思维的灵活程度、注意集中时间的长短等)、心理过程的强度(如情绪的强弱、意志努力的程度)以及心理活动的指向性(有人倾向于内心世界，有人倾向于外部事物)等方面的特点。气质类型典型特征主要表现男性特征女性特征

感受性较弱，耐受性、敏捷性、可塑性较强，兴奋比抑制占优势，外倾性明显，反应快但不够灵活。

热情直率、精力充沛、反应迅速、行为敏捷；情绪明显表露于外，言谈举止都近乎情绪化，持续时间不长。在克服困难方面意志力强、坚韧不拔。

热情、敏捷、坚强，情绪反应强烈，有时难以自制

热情活泼、思维敏捷、积极主动、精力充沛，但易感情用事，对困难和障碍不能作充分的准备。胆汁质气质类型典型特征主要表现男性特征女性特征

耐受性、兴奋性、敏捷性、可塑性都很强，反应迅速，感受性弱。

热情、活泼、精力旺盛、反应敏捷、适应力强、善于交际、机智幽默、兴趣广泛、办事效率高、个性属于明显的外向性。情感易于变化且不持久、注意力易转移、缺乏耐心。

敏捷好动、适应能力强、工作热情旺盛、效率高；轻率、不甘寂寞、不愿从事平凡与细致的工作。

活泼、开朗、热情、富有朝气等特点；较任性、易轻浮、对困难的坚持性和承受力较差。基本的气质类型及其特征多血质气质类型典型特征主要表现男性特征女性特征

耐受性高，感受性、敏捷性、可塑性、兴奋性均较低，内倾性明显、外部表现少、反应比较慢。

沉着、镇静、有耐心、自制力强、缓慢、刻极。沉着坚定、不尚空谈、埋头苦干；但不易接受新鲜事物，不能迅速地适应环境的变化。

态度稳重、善于忍耐、恪守纪律、脚踏实地，但行为易于机械、呆板，易生惰性。

善于克制、冷静沉稳、埋头苦干，但易执拗、固执、冷淡、因循守旧。

粘液质气质类型典型特征主要表现男性特征女性特征感受性强

,而耐受性、敏感性、兴奋性和可塑性均较弱；严重内倾，情绪兴奋性高且体验深，反应慢且不灵活。

行为孤僻、多愁善感、反应迟缓，情感细腻、隐晦，不易外露；善于觉察到别人不易发觉的细小事物。不善交际，尤其不愿同陌生人交际。在新的环境和情况下，惶恐不安，过度紧张，不能很快地融入新环境。胆小怕事、优柔寡断。

行为孤僻、反应迟缓、处事谨慎态度平稳坚定，情绪深刻持久、体验方式少，说话慢吞吞的，易惊慌失措。

腼腆羞涩、情感细腻脆弱、多愁善感、怯懦、柔弱、多疑多虑、耐受性差、易疲劳。抑郁质

注意：具有某一种气质类型典型特征者称为“典型型”，近似其中某一种类型者称为“一般型”，具有两种或两种以上类型者称为“混合型”或“中间型”。在全人口分布中，气质的一般型和两种类型的混合的人占多数，典型型和两种以上类型混合型的人占少数。因此，在测定一个人的气质时不应该硬性地将他划入某种典型型。胆汁质中学生的特点1．在学习、工作和与人交往中热情高，极具感情色彩，顺心时什么都肯干，不高兴时拒绝一切。2．精力旺盛，是各种活动的倡导者和积极参加者，喜欢热闹也易做超越规范之事。3．课堂上理解快，反应快但不细心，不求甚解。4．好胜心强，作业完成迅速而缺乏耐心思考。5．行动坚决而迅速，喜欢直来直去，对自己信服的老师由衷敬佩。胆汁质要怎么学习反应快，思维专一把握好这一特点，进行持续不断的学习，成绩会相当出色。但情绪易冲动，遇到不利的情况、挫折或者听一堂枯燥的知识课，马上会气馁，没耐心，无精打采。在这种状态下，信心和耐心是克服障碍的法宝。多血质中学生的特点1、学习、工作和劳动中较善于计划、有条理，不盲从，有效率。2、精力充沛，积极参加各项活动，有较强自制力。3、在课堂上活跃，注意力集中但无持久力。4、考试、做作业等迅速，力争成绩优秀。5、与人交往讲礼节，有分寸，易与人成为好朋友。

多血质要怎么学习反应快，思维迅速。如集中精力听讲，效率会较高，可以做到当堂知识当堂巩固，可以省出更多时间学习课外知识。不足之处是课堂上一些微小的事情也可引起注意，分散精力，影响听课效果，注意锻炼自身的毅力和恒心。粘液质中学生的特点1、在学习、工作和劳动中善于思考与比较，以寻求最佳方案，比较听话。2、吃苦耐劳，有恒心。3、有较强自制力，组织纪律性强，不逞强。4、上课注意力集中，从不打扰别人也不易为别人打扰，喜欢在有把握的问题上作出自己的回答。5、作业认真，从不拖拉，但应变能力欠缺。6、讲求礼貌，情感不外露，说话平缓。粘液质要怎么学习注意力稳定，沉着坚定一般情况下都能集中注意力听讲，干扰较少。反应速度一般，沉默寡言，如果想提高学习效率，课前要多做预习。抑郁质中学生的特点1、在学习、工作和劳动中细心、规矩，不求速度而求质量，有耐性。2、很少表现自己，喜欢安静，较害羞，在生人面前常不知所措。3、课堂上守规矩，肯动脑筋，喜欢默默思考但很少发言。4、情感反应敏感而深刻，多愁善感。体验深而持久。5、与人交往缺乏主动性，小心谨慎，不易流露内心情感。抑郁质要怎么学习持久的思考一个问题而不受干扰同粘液质相仿，也需要注意多做课前预习和课后复习。其优点是能够持久的思考一个问题而不受干扰，注意力容易集中。倘若能很好的利用这一优势，钻研学业，成绩会相当出色。《红楼梦》——四种气质类型典型人物气质与职业1．胆汁质气质与职业的选择胆汁质的基本特征是直率，热情，精力旺盛，脾气急躁，情绪兴奋性高，易冲动，反应迅速，心境变化剧烈。择业时，主动性强，具有竞争意识，通常倾向选择且适合于竞争激烈、冒险性和风险性强的职业或社会服务型的职业，如运动员、改革者、探险者等，甚至到偏远及开放地区从业2．多血质气质与职业选择多血质的主要特征是活泼，好动，敏感，反应快，善于交际，兴趣与情绪易转换。择业时，积极主动，热情大方，善于推销自己，适应性强，很受用人单位欢迎。通常适合于出头露面，交际方面的职业，如记者、律师、公关人员、秘书、艺术工作者等。

3．粘液质气质与职业选择粘液质的主要特征是安静，稳定，反应迟缓，沉默寡言，情绪不易外露，善于忍耐。择业时，沉着冷静，目标确定后，具有执着追求，坚持不懈的韧性，从而弥补了其他素质的不足。一般适合于医务、图书管理、情报翻译、教员、营业员等工作。4．抑郁质气质与职业选择抑郁质的典型特征是情绪体验深刻，孤僻，行动迟缓，感受性强，敏感，细致。择业时，思虑周密，有步骤，有计划，一般较适合从事理论研究工作等。气质类型及适合的职业类型气质职业特征典型职业多血质反应迅速、灵活医生、律师、新闻记者、演员、警察、驾驶员、服务员、外交工作、管理工作、运动员胆质汁反应迅速、难度较大、冒险性大、应急性强节目主持人、导游、监督员、推销员、外事接待人员、野外勘探工作者粘液质自制、镇定、持久法官、医生、管理人员、保管员、出纳员、会计、播音员、话务员抑郁质持久注意力编辑、排版、打字、校对、检验、机要人员、保管、雕刻假设一群人去饭馆吃饭，这时在菜里吃出来一个苍蝇。问：这四种类型的就餐者分别会有哪些表现？？气质有无好坏之分？我们如何处理他们之间的关系？人的气质本身无好坏之分，气质类型也无好坏之分。在评定人的气质时不能认为一种气质类型是好的，另一种气质类型是坏的。如胆汁质的人可成为积极、热情的人，也可发展成为任性、粗暴、易发脾气的人；多血质的人情感丰富，工作能力强，易适应新的环境，但注意力不够集中，兴趣容易转移，无恒心等。气质相同的人可有成就的高低和善恶的区别。抑郁质的人工作中耐受能力差，容易感到疲劳，但感情比较细腻，作事审慎小心，观察力敏锐，善于察觉到别人不易察觉的细小事物。气质不能决定人们的行为，是因为人们可以自觉地去调节和控制。

气质是每个人都具有的最基本的心理特征，无论哪种气质类型在其心理特征方面都有积极与消极两个侧面。气质不能决定一个人的社会价值，历史与现实都已证明，任何一种气质的人都可以成为品德高尚的人，也可以成为有害于社会的人；它也不决定智力的高低，它只是影响着人智力活动的方式，它不能预先决定人的成就水平，同一领域内可以找出不同气质类型的成功的杰出人物。因此气质类型本身无好坏之分。？人的气质是怎样形成的？！结论人的气质受先天因素和后天的生活实践及教育的影响。是以先天的神经活动类型为基础，经后天生活、教育的影响而形成。多数人往往以一种气质类型为主兼有其他气质类型的特点，表现为混合型和中间型。？

人的气质是一成不变的，还是多变的？从生活实践、年龄、性别举例说明吗。！结论

气质是人典型的、稳定的心理特点，是以先天的神经活动类型为基础，经后天生活、教育的影响而形成。但人的气质不是一成不变，只是变化比较缓慢而已，人的气质的改变与人所生活、工作、受教育的环境条件有关。如……。某剧院的演出正式开始了五分钟后，剧院门口来了四个迟到的观众，工作人员按照惯例，禁止他们入场。先到的A面红耳赤地与守门员争执起来，他争辩说，戏院地时钟块了，打算推开工作人员径直跑到自己的座位上去，并说他不会影响任何人，结果与工作人员闹得不可开交。迟一点到来的B立刻明白，人家是不会让他进入剧场里去的，但楼上还有个检票口，他认为从那里进入或许便当一些，就跑到楼上去了。差不多同时到达的C看到不让进入正厅，就想：“第一场大概不太精彩，我还是暂且去小卖部转转，到幕间休息时再进去吧。最后到来的D说：“我真不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉！”接着就回家去了。

案例同样遇到看戏