职业生涯规划课件

第一单元

职业生涯规划与职业理想人生发展阶段

幼年期

少年期

青年期

壮年期

老年期从20岁到60岁，从事职业的时间是40年，约14600天3、职业生涯与人生p14从业准备阶段从业阶段从业回顾阶段DanielJ.Levinson：职业生涯七阶段论年龄阶段职业生涯阶段主要任务16岁-22岁建立基础阶段建立个人独立性及自信心，学习基础知识和技能的阶段。23-29岁进入成年阶段选择自己的生活方式，建立工作目标，面对第一次事业成功或失败的阶段。29岁-32岁改变适应阶段个人的事业逐渐成熟，许多人通过更换工作来调整生活方式，确定和强化个人的价值及生活方向。32岁-39岁事业前进阶段工作是个人生活的最主要项目，工作能力达到最高峰，但常常遇到家庭的压力和重新适应社会变化的困难。39岁-42岁中年危机阶段有些人回顾以往不如意，但并非每个人都将此视为危机，有些人将目标及生活方式重新再调整，做一些新尝试。42岁-50岁开放发展阶段大部分人的事业已达到顶峰，能力和事业心已获充分展现，是重新调整工作兴趣的阶段。50岁-退休维持回忆阶段这一阶段许多人继续发展，增进自我了解，但有些人却开始衰退。畅想未来你想过当你到了28、38、48、58、68岁时怎样生活吗？活动一：小品表演以小组为单位编一个小品：1、内容是十年或者二十年或者是三十年的同学聚会或者同学相遇的场景。2、每个人要制作至少3张的名片。第一课

面向未来的职业生涯规划一、职业与职业生涯

1、职业是民生之本问：①.人为什么要找一份职业？②.你认为什么是职业？职业的重要性：从事职业活动是人生存、生活的根基。是人们谋生---在社会中生存、发展的手段。2、职业内涵的四个要点稳定的收入。要承担相应的责任。是实现人生价值和进行自我完善的途径。是个人与社会相互联结的纽带。《90后焊工让国旗在国际赛场升起》故事中，找找小裴的职业中的这四个特征都分别表现在哪儿？想一想：这个人从事的是不是职业？怎样理解？职业必须具备的两个条件1、比较稳定

稳定性：是指人所从事的工作有一定的连续性。2、收入合法二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性职业生涯的含义

（P15）

职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程

第一，发展性。第二，阶段性。第三，整合性。第四，终身性。第五，独特性第六，互动性。4、职业生涯的特点活动二游戏：《撕思人生》

游戏说明１.在白纸条上画一个长线段。在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的线段撕下来。3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）出生年龄（0岁）

预测死亡年龄

现在的实际年龄

撕下来

你想功成名就的年龄

思考在以后的人生中最迫切想要实现的三件事，并写下来。

撕下来

剩下的部分有多少？你手中的这段时间是什么？

思考：

面对这张纸，你有何感受？那仅有的，可以用来努力学习和拼命工作的时间，我们又该怎样利用呢？5、职业生涯规划的重要性

职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对个人职业前途的瞻望，是实现职业理想的前提。包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单位从事这种职业，还包括在这个职业团队中担负什么职务，以及实现这些设想的措施等内容。5、职业生涯规划的重要性

我们看看同样是中职生的陈东。《从小立志的陈东》提问：从故事中，你发现职业生涯规划对于我们个人的重要性是什么？5、职业生涯规划的重要性

（1）帮助我们目标明确的发展自己（2）帮助我们扬长补短地发展自己（1）帮助我们目标明确的发展自己5、职业生涯规划的重要性

失败者和圣人的故事

有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就没有成功过。有人就给他提了一个建议，说某某地方有一个圣人，曾经指点过很多人的迷津，使他们从失败走向成功，你可以去请教他，让他帮助你成功。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说，如果是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。（2）帮助我们扬长补短的发展自己森林里有一只乌鸦，它过得很不快乐，因它每次飞在天空，看到湖畔的天鹅们穿着漂亮的白衣裳，整天悠哉地戏水，抓鱼时，就常感叹：“唉！为什么我的羽毛都是丑陋的黑色呢？”狐狸告诉它：“傻瓜，你看看那些天鹅，整天在水边洗澡，羽毛当然又白又亮啦！”

有一天，乌鸦离开了它原本生活的森林，搬到了湖边居住，但无论它怎么洗，羽毛还是黑色的；更糟的是，在森林里觅食惯了的它，根本不知道如何在湖面上捕鱼吃，不久后，这只可怜的乌鸦就饿死了。

而直到闭上眼的那一刹那，它仍然以为天鹅的白羽毛是被湖水“洗”出来的，仍旧不清楚自己到底为何怎么漂也漂不白。这则故事告诉我们：人有必要认清自己，更有必要了解别人成功的原因和条件，千万别“学某某人”就把自己推向一个全然陌生的，对自己毫无发展空间的领地。舍长取短，只会让自己得不偿失没不必羡慕别人，更不要一味效仿，每个人所拥有的才华，背景本来就不同，唯有珍惜，善用个人所拥有，所具备的，并发扬光大，才能闯出自己的天地。“扬长”即根据职业生涯发展目标，有意识地理清、挖掘并充分发挥自己的长处。“补短”即根据职业生涯发展目标，了解自己的短处，同时不断调整自己，不断缩小自身条件与发展目标之间的差距。人无完人，扬长补短才能最终成功。在校期间，扬长补短，主动适应即将从事的职业的要求；择业阶段，扬长避短，要选择能让自己“扬长避短”的岗位；就业以后，扬长补短，更具晋升或转岗的发展前景。帮助你扬长补短的发展自己1、专业定向后初次就业2、必须面对就业难的现状3、必须把个人与经济发展联系起来4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念5、指导自己就业和创业三、中职生职业生涯规划的特点思考？1.晓建给自己规划的职业生涯四部曲是什么?2.他的第一份工作是什么?他如何对待他的第一份工作?3,他为什么能够有机