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文档简介
小心，病从口入教科版《道德与法治》一年级下册第一单元《今天吃什么》
肉眼看不到的病菌、寄生虫卵常常趁我们不注意，进入我们的身体，危害我们的健康。发芽的土豆不能吃发霉的食物不能吃坏了的水果不能吃你还知道哪些食品有害不能吃呢？说一说：为什么这些有害的食品不能吃呢？
有害的食物含有大量的细菌，如果吃进了肚子里，就会使我们生病，还会影响身体发育。六大垃圾类食品油炸类食品方便类食品腌制类食品加工类食品汽水可乐类食品烧烤类食品垃圾食品要少吃喝什么水较好呢？
我们每天都要喝足够的水。喝足够的、安全的水是我们健康的保证。我们要喝温开水，不喝生水，因为生水里有大量的病菌和寄生虫！喝水有讲究怎样吃更健康呢？
应该吃什么食物好呢？健康饮食宝塔养成良好的饮食习惯也很重要多吃五谷杂粮02少吃油炸烧烤03少吃垃圾食品04多吃水果蔬菜01吃饭时不能大声说笑不能边吃饭边看电视不能暴饮暴食不好的饮食习惯有哪些？刚吃完饭不能剧烈运动（如跑步、跳绳）吃饭不能吃的过饱，八分饱即可，少吃多餐不能挑食，蔬菜肉类都要吃好的饮食习惯有哪些？我的“护胃行动”1.不暴饮暴食2.吃的食物冷热适中3.吃饭时细嚼慢咽4
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