立定跳远教案

立定跳远教学设计 一、指导思想：     根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,结合二年级学生年龄层次的身心发展特点，本课以“立定跳远”为主要学习内容，培养学生对立定跳远的基本认识，并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能。力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方面得到全面发展。 本节课主要教学内容为立定跳远，在整节课的设计上，我把课的内容游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。 二、学情分析：     1、学生年龄小，注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力差。2、模仿能力强，因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。3、好奇心强，学生对体育活动有一种新鲜感，但对体育课的认识不足。小学二年级学生年龄都在7周岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中;对于说教过多、技术要求过高不易接受，也不感兴趣;相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。为了提高教学效果，针对上述情况在教学中实施如下措施:1、帮助学生建立良好的学习习惯和学习方法。引导要求学生先从自身行为做起，再到怎样学习，最后到提高技术技能。教学过程中激发学习兴趣，养成自主学习的习惯和方法。2、大力鼓励和奖励学生，鼓励他们认真学习，开发他们的想象思维和创造能力，引导他们把学习和生活紧密的连接在一起。3、帮助学生掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能，发展体育的运动能力，促进身体的正常发育，能自觉地锻炼身体。三、教学目标： 认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。 技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。 情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。  四、教学重点、难点：     依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节课的重点；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过游戏中逐渐增加标志圈远度来解决。 五、教法与学法      根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法： 游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。 示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。 指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。 表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。   学法 根据学生的特点和学习的情况我主要采用以下几种教法： 1、分组合作法：学生依据自身的素质和技术能力的自我评定进行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习的兴趣和真实的需要。 练习法： 在教师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。其目的是：通过大胆的尝试增强学生的勇气，建立自信心，并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。 七、教学过程及教案教学内容立定跳远教学班级二年级2班人数44人教学目标1通过学习95%的学生掌握立定跳远的技术动作2发展学生的跳跃能力3培养学生竞争意识，增强自主意识，集体荣誉感教学重点蹬、摆协调用力的配合教学难点落地时前伸小腿教学顺序教师主导学生主体组织形式时间阶段目标整队集合1制定集合地点2体育班长集合报数3师生问好4宣布本课内容及要求5检查服饰安排见习生1在指定地点集合四列横队2向教师问好3听上课内容××××××××××××××××××××Δ2分钟精神饱满迅速整齐准备活动慢跑300米和喊数抱团游戏带领学生一起做操1伸展运动2扩胸运动3体转运动4弓步压腿集体慢跑整齐有力动作舒展大方积极自主参与×××××××××××××××Δ5分钟热身进入运动状态动作舒展大方，充分活动各个关节立定跳远立定跳远动作要领：1、预摆：两脚左右开立且平行站立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆时一伸二屈降重心，上体稍前倾。2、下蹲：两臂自然前后预摆，同时两脚随着协调屈伸。3、起跳腾空：当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚快速用力蹬地，同时两臂由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。4、落地缓冲：收腹举腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，由腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。二立定跳远辅助练习1边讲解边示范：两脚自然开立，做“高人”矮人““超人”的游戏口令练习。“高人”：两臂伸直上举，腿挺直，上体前倾，提脚后跟。“矮人”：两腿弯曲，两臂后举。“超人“原地向上跳起。指挥练习，指出不协调动作、立定跳远练习1指挥分组练习2教师巡视、纠错认真听看并模仿跟随口令认真练习1理解方法并模仿2听指挥练习动作准确口令响亮积极参与××××××××××××××××Δ××××××××××××××××××××××××××××××××Δ××××××××××××××××10分钟动作到位练习积极注意力集中动作自然放松蹬地迅速有力落地前伸小腿游戏练习立