小学体育作业的设计

小学体育作业的设计

一、前言

教育部通过全国学生体质健康监测网络，对我国学生健康

状况进行监测，监测结果反映中国学生体质发展趋势很不乐观。

学生体质的连年下降成为整个民族的共同责任。如何提高学生

的身体素质，打响“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子'’的口号,

成为一个刻不容缓的问题。本文试图通过体育作业的设计与实

施，有目的有计划地引导学生开展课余体育锻炼，提高参与体

育锻炼的兴趣与积极性。从而有效地衔接课内外的教学，促进

学生身心的健康发展，为现代社会终身体育理念的实施和贯彻

打下坚实的基础。

二、设计

（一）对象

小学各年级学生

（二）、作业设计的形式

1、达标型作业

《国家学生体质健康标准》作为《国家体育锻炼标准》的

有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，

它是国家对不同年龄阶段学生个体在体质健康方面的基本要求,

是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育

手段，是学生体质健康的个体评价标准。它具有促进和激励学

生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质等重

要的作用。为此体育作业的设计可围绕《国家学生体质健康标

准》的具体项目而设置。例如在小学二年级阶段可选择立定跳

远做为作业的主要练习项目。将学生分成不同的等级，给于不

同的达标期望。通过自我挑战达到预期效果。表1为学生的立

定跳远自我挑战表。

表1:立定跳远自我挑战表

姓名一测成绩二测成绩目标成绩达成时间自我评价达标型

作业能让学生在练习中找到坚持的理由和预期的方向，使练习

具有更强的目的性和方向性。

2、亲子合作型作业

家长对待子女的态度在很大程度上影响着儿童的身心发展,

父母的教养态度直接影响到子女的人格发展。父母良好的教养

态度可以使小学生向着积极主动、友好稳定的方向发展。在小

学低年级阶段，由于学生年龄小，有较强的依恋性和依赖性，

父母也对孩子关爱倍增，亲子间的关系特别好。所以在这个阶

段可以通过设置亲子间的合作型作业加强父母同子女间的感情,

使学生在更加良好的家庭环境中成长，为其身心的健康发展护

航。同时亲子间的合作型作业可以更好的督促及提高学生体育

锻炼的的意识，使体育家庭作业的实施可以顺利的进行。

在实施体育家庭作业过程中，“报数接龙游戏''会深受学生

及家长的喜爱。在下雨的日子里，学生可以叫上家里的所有成

员排成纵队依次进行报数，当报完最后一个数字时，排尾马上

跑至排头重新排数。在游戏进行的过程中如果出现错误，可适

情况进行惩罚。如讲笑话，唱歌，跳绳等。这个游戏简单易行,

既丰富了家庭生活又锻炼了学生的报数能力一举两得。

3、巩固型作业

巩固型作业最为常见。我们常在语文及数学学科中发现，

当上完新课后，教师往往会布置一些相关的作业，让学生通过

做作业巩固知识。而体育课上我们也常布置此类作业。如在上

完投掷轻物一课后，我们会布置相关的投掷练习，如在家制作

飞机并试着让飞机飞起来，或是用纸做成球，让球投得更远等。

这一类的作业重点是要及时的巩固课堂所学内容，让动作技能

的印象更加深刻。4、自选型作业

兴趣是学习最好的老师。所以自选型作业有助于提高学生

自觉完成体育家庭作业的意识。通常这些作业是放在实行体育

家庭作业初期。旨在培养完成体育家庭作业的习惯。为此我为

二表2为自选作业项目登记表。

表2：自选作业项目登记表

项目

立定跳远

双人跳绳

羽毛球

矮人篮球

仰卧起坐

跳兔子舞

报数接龙

周一周二周三周四

慢跑（需家长陪同）

此表每人每周一张，每天选一个项目打勾进行练习。练习

时间为半小时。每周五上交一次，教师根据学生的练习情况进

行定期的检察，督促其练习的实效性。

三、作业的实施

（一）、严格建立家长监督制度

首先要让家长从思想上认识体育家庭作业能促进学生身体

健康发展的作业。引导家长和教师配合，做到严格监督及督促

学生完成体育家庭作业。

（二）、完善管理制度

体育作业同其它学科作业不同，学生完成作业的效果如何

并不能通过改作业而得知。所以建立一个行而有效的管理制度

对体育家庭作业的实施非常重要。

首先要建立检察制度。在各组选择2名组长每天对学生的

体育家庭作业记录卡进行检察并登记。在小组自评栏里组长可

填上星星来表示满意度。5颗星全部完成非常满意，4星为缺

1-2人比较满意，三星为缺3-4人有点失败，二星为缺5人以

上非常失败。表3为作业登记表。

表3：作业登记表

星期

周一

周二

周三

周四

已完成人数未完成人数未完成者小组自评

其次建立奖罚制度。凡是有认真锻炼并记录的同学都可在

积满8个作业后得到一张校际阳光卡做为鼓励。而且在得到阳

光卡后，可自我添加一个运动项目作业体育家庭作业的选项作

业。而小组间也同样存在比赛。凡小组连续两星期作业全部上

交，小组每人在得到健康卡后还将得到一次当小老师，帮助它

组成员完成作业的机会。

而惩罚部分是针对不做或漏做的同学。先给于口头警告，

如果超过4次作业未完成，那就要在放学后留在学校和老师同

共完成当天的作业，以示惩罚。通过这个的惩罚，可以使学生

明确做体育家庭作业的重要性，而且在和老师共同完成作业的

过程中还可指导他进行锻炼和记录。

四、讨论与思考

（一