扬中二实小徐兴风

扬中二实小徐兴风一、排球运动的起源与发展三、裁判规则、场地与器材设备二、排球运动的基本技术与战术简介一、排球运动的起源与发展

排球运动起源于美国。1895年，美国麻省霍利约克城基督教青年会干事威廉摩根创造了一项球类游戏：人们分站在网球场球网的两侧，用篮球胆之类的球托来拍去，击球的次数不限。这就是排球运动的雏形。首次排球比赛是1896年在美国斯普林费尔体育专科学校举行的。出场人数由双方共同商定，不限多少，但必须相等。一次比赛共打九盘，一方的一名队员发球连得3分为一盘；场地的面积为7、62米*15、24米；球网宽0、61米，长8、235米离地高度为1、98米；球重255-346克，橡胶球胆，外壳用皮革和帆布缝制而成，球的圆周为63、5-68、8厘米；发球者必须一足踩在端线上，有两次发球机会等等。1912年，规定双方上场的队员必须轮转位置。1917年，规定每队上场队员为六人。1922年，规则已趋完备，规定每方必须在三次以内将球击过网。

1977年，国际排联对规则又进行了修改。将标志杆内移20厘米；拦网触手后还可击球三次。这两条规则有利于防守，对进攻技术、战术的发展是一个很大的促进。排球运动首先传入加拿大、古巴、巴西等国，在美洲流行开来。第一次世界大战期间，排球传入法国、意大利、苏联、捷克斯洛伐克、波兰等国。由于当时“六人制”，“位置轮转”等项规则已被确定，故欧洲排球运动逐渐普及起来。排球传入亚洲较早，1913年首届远东运动会即把排球列入竞赛项目。六十年代以前，苏联、捷克斯洛伐克、波兰罗马尼亚、保加尼亚、民主德国、匈牙利等东欧国家的排球水平一直处于领先地位。亚洲地区开展六人制排球之后，特别是中国首创的快球打法得到迅速传播后，一、排球运动的起源与发展水平提高较快，六十年代即变成一支能与欧洲强队相抗衡的力量。首先是日本女排刮起“远东台风”，从1962年到1967年，连夺三次世界性比赛的冠军。六十年代末日本男排又跻身于世界先进地位。接着，朝鲜女排和南朝鲜女排取得了世界性比赛第三名的成绩。1981年，中国女排崛起，以全胜的战绩夺得第三届世界杯赛冠军。1982年，中国女排又赢得了第九届世界女子排球锦标赛的桂冠，取得了参加1984年奥运会的当然资格，誉满世界排坛。七十年代以前，美洲人一直把排球运动看成娱乐性的游戏项目，运动水平远远落后于欧洲和亚洲。到七十年代中期，古巴人首先崛起，以惊人的弹跳力，高打重扣结合亚洲打法，刮起一阵“加勒比旋风”。一、排球运动的起源与发展与此同时，巴西、美国、阿根廷、秘鲁等队的技术也迅速提高，形成强大的美洲势力。近年来，非洲的排球技术水平也有不少提高，其中突尼斯和埃及队进步显著。现在，排球运动已进入欧、亚、美三大洲鼎立的时代。目前世界性的排球比赛有：世界排球锦标赛、奥运会排球赛、世界杯排球赛，均为每四年举办一次。一、排球运动的起源与发展二、排球运动的基本技术与战术（一）排球运动的技术概述1、排球技术概念：是指在规则允许的条件下，运用人体解剖和运动生物力学的原理，所采用的各种合理击球动作和为完成击球动作的其他配合的总称。2、排球技术的特点：

◆完成动作时间短促。

◆完成技术动作要有准确的判断能力

◆完成技术动作身体活动范围大

◆进攻技术与防守技术之间无明显界限3、排球技术的分类排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可分成六大类。二、排球运动的基本技术与战术排球运动的基本技术准备姿势和移动传球垫球发球扣球拦网准备姿势的作用：准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势还有利于掌握各项排球技术。起动的作用：起动是移动的开始，是在准备姿势的基础上变换身体重心的位置，使身体便于向某方位快速移动。起动的快慢和准确程度，决定着移动取位及时与否。移动的作用：

及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，以及寻找最佳击球点的前提。准备姿势和移动（1）准备姿势：

为什么要做好准备姿势呢？这是因为排球比赛场上情况错综复杂，来球方向变化不定。因此，运动员在场上必须注意力高度集中，经常保持正确的准备姿势，随时做到面对来球，加强预判，以便根据可能出现的情况和球的性能，迅速起动和移动，及时作出相应的动作。（2）移动：在排球比赛中，很多动作都要在移动后方能完成。移动的目的是为了接近球，保持正确的接球位置，保证用合理的技术动作去接球，从而组成有效的攻防战术。要达到这个要求，必须掌握多种移动方法。

根据来球的不同情况，移动的步法基本上有并步法、跨步法、交叉步法、滑步法和跑步法等。准备姿势和移动１、垫球的作用：

垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传一球低时，还可以垫二传，用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。垫球２、垫球的分类

垫球的分类双手垫球单手垫球正面垫体侧垫跨步垫半跪垫背向垫挡球不倒地垫球倒地垫球滚翻垫侧倒垫前滚垫鱼跃垫传球1、传球的作用：

传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的高球。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。2、传球的分类双手传球单手传球正传背传侧传跳传二传吊球二传一传第三次传球顺网调整背向侧向跳起二传二传二传二传二传１、发球的作用：发球是比赛的开始，也是进攻的开始。攻击性强的发球，可起到先制人的作用。发球也可以减弱对方一攻的威力，为本方防守创造有利机会。发球发球的分类上手发球下手发球旋转球飘球正面上手发球勾手大力发球勾手飘球上手飘球跳发球正面下手发球侧面下手发球高吊球２、发球的分类扣球与吊球１、扣球与吊球的作用：

扣球在比赛中占有很重要的地位，是进攻中最积极有效的方法，也是从被动的防守转化为主动进攻夺取发球权和得分最重要的手段。扣球也是反映低、中、高级排球队网上实力的重要标志，并是决定比赛胜负的关键环节。２、扣球与吊球的分类扣球吊球近网扣球远网扣球调整扣球后排扣球正面扣球勾手扣球自我掩护扣球高点吊球轻吊球快吊球近体快短平快平位快背快背平快时间差位置差空间差拦网１、拦网的作用：

拦网是防守的最后一道防线。有效的拦网，可以减轻本方后排的防守压力，为反击创造的利条件，同时也可以削弱对方进攻的锐气，给对方攻手造成心理威胁。２、拦网的分类单人拦网集体拦网拦强攻拦快攻双人拦三人拦（二）、排球战术概述１、排球战术的概念是指运动员在比赛中根据排球比赛规则、排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场的发展变化，合理地运用个人技术及集体配合，所采取的有意识、有组织的行动。２、排球战术的特点一、以基本技术为基础二、进攻与防守转换迅速三、依靠集体合作发挥个人技术３、排球战术的分类

●根据排球运动的特点和比赛的规律，一般把排球战术分为集体战术和个人战术两大类。

○在集体战术中，又分为进攻和防守两大系统。同时，按比赛中出现的不同来球情况，在集体防守战术中，又分为接发球、扣、吊球，拦回球和垫球、传球四种不同的来球，并组织相应的战术系统。中一二形式边一二形式后排插上形式进攻战术防守战术打法防守阵形进攻阵形强攻快攻两次攻接发球接扣吊球接拦回球接垫传球排球集体战术排球集体战术一攻战术接发球进攻也称为第一次进攻，简称“一攻”。就是接起对方发来的球，并力争垫到预定的位置，组成各种进攻战术。接发球进攻战术形式有四种：“中一二”、“边一二”、“插上”、“两次球”。

二传“中一二”进攻战术形式:“中一二”战术是进攻战术中最简单、最基本的战术形式，它是由3号队员作二传，把球传给2号位或4号位队员扣球的进攻形式。它的特点是：战术攻手攻手容易组成，但变化少，只能两点进攻，战术意图容易被对方识破，战术的突然性和攻击性较小。攻手

攻手攻手

“中一二”排球集体战术“边一二”进攻战术形式“边一二”进攻战术形式即接发球时，把球传给前排2号队员，由他传给3号或4号队员扣球。它的特点是：两个扣球队员可以互相配合，起着一定的掩护作用，而且可有较多的战术配合变化，攻击性比“中一二”战术强。

二传

攻手攻手

攻手

攻手攻手

“边一二”成都信息工程学院排球集体战术“插上”进攻战术形式为了保证插上队员顺利地插至网前，插上队员一般是站在同列队员的侧后方，以缩短插上跑动路线。它的特点是：能保持前排三人进攻。在进攻时，能充分利用网的全长，可以发挥每个人的特点，并能组成以快球为核心的跑动配合，打出多种战术变化。

攻手攻手二传攻手攻手攻手“插上”成都信息工程学院一、主要竞赛规则

1、胜负：（1）

从发球击球起至该球成死球止，获胜队得一分，并发球。（2）

每一局（决胜局第5局除外）先得25分并超出对方2分的队为胜一局。（3）决胜局（第5局）打至8分时，双方交换场地，不休息，按原来的位置继续比赛，打到15分并超出对方2分的队为胜一场。

2、所有局间休息时间均为3分钟。三、排球运动裁判规则、场地与器材设备3、犯规：

比赛行为违背规则为犯规。如果两人或更多的犯规先后发生，则只判罚第一个犯规。如果双方队员同时犯规，则判“双方犯规”，该球重新进行。（1）

发球犯规：

a.击球时，脚踏及端线或边线的延长线。

b.发球时，从裁判鸣哨起8秒钟内未将球发出。

c.发球时，发球队队员个人或集体利用各种动作或密集站立，阻挡球的飞行路线，形成“掩护发球”。

d.裁判未鸣哨而发出的球无效，重新发球。

e.发球时，抛球次数超过1次。排球运动裁判与规则（2）位置错误：在某队队员发球击球的一刹那，双方任何一队员未按规则中规定的位置站好。（3）持球：指球在队员身体任何部位停留时间较长，没有将球清晰地击出。（4）连击：当队员身体任何部位连续触球多于一次（拦网除外）。（5）触网犯规：当有队员击球时或干扰比赛的情况下触网。

（6）拦网犯规：在对方队员进攻性击球前或击球的同时拦网触球或后排队员参加并完成拦网。（7）界外球：球触及地面的部分完全在界线以外、或触及标志杆、标志带、网柱及场外任何物体。（8）后排队员犯规：后排队员在进攻线前、将高于球网上沿的球直接击入对方场区。

排球运动裁判与规则4、暂停：（1）只有教练员和场上队长在比赛成死球时方可请求暂停。（2）每局比赛每队可有二次暂停，每次暂停时间不得超过30秒。（3）在世界性比赛第1—4局，每当领先队达到8分和16分时自动执行技术暂停，时间为60秒。（4）决胜局（第5局）没有技术暂停。5、换人：（1）只有教练员和场上队长在比赛成死球时方可请求换人。（2）每一局每队最多可替换6人次，可同时替换一人或多人。（3）替补队员每一局只能上场比赛一次，替补开始上场阵容的队员，而且他只能由被他替换下场的队员来替换。6、后排自由防守队员（自由人）：

（1）可以替换后排任何一名队员。

（2）不允许发球、拦网和试图拦网。

（3）他的替换不计在该队的换人次数之内，且没有次数限制。

排球运动裁判与规则裁判员的手势：

1、发球----平举发球队一侧手臂。

2、暂停----一臂屈肘抬起，另一手手掌放在该手指尖上。

3、换人----两臂屈肘在胸前环绕。

4、界内球----整个手臂和手斜指向地面。

5、界外球----两臂屈肘上举，手掌向后摆动。

6、持球----一手前平举，掌心向上。

7、连击----举起两个手指并分开

8、四次击球------举起四个手指并分开。

9、触网------一手触犯规队一侧球网。

10、过中线------手指指向中线。

11、争球------两臂屈肘，竖起拇指。

12、触手出界------举起两臂，一手掌摩擦另一手指指尖。

13、交换场地------两臂在体前体后绕旋。

14、比赛结束------两臂在胸前交叉。排球运动裁判与规则1、场地的基本规格

比赛场区为长18米、宽9米的长方形。四周至少有3米的无障碍区。从地面垂直向上至少有7米的无障碍空间。地面必须平坦、水平、划一。室外场地为了便于排水，每米可有5毫米的坡地。比赛场地所有界线均为5厘米宽，且包括在相应区域内的面积内。界线应是与地面不同的颜色，并不得用任何坚硬物体人为场地界线。请看图例：运动场地与器材设备排球运动的比赛场地端线0.05m边线0.05m0.05m9m前场区0.15m0.05m18m0.15m0.20m中线进攻线后场区0.20m发球区短线3m9m2、球网和网柱的基本规格

球网的规格：球网为深色，网长９.５米，宽为１米，网孔１０cm×１０cm，网上沿缝有５厘米宽的双层白帆布。标志带：两条宽５厘米，长１米的白色标志带，应分别设在球网两端并垂直于边线和中心线的交接处。其宽度应计算在场内上空。标志杆：长１.８０米，直径１０毫米。在一端８０厘米长度上，每１０厘米应涂红白相间的颜色，其余部分为白色，分别装在球网两端的异侧面上。网柱：高２.５５米，两网柱应垂直固定在两条边线以外０.５０米～１米的中线延长线上。请看图例：

运动场地与器材设备网长9.5m0.5~1m网宽1m成年男子2.43m成年女子2.24m少男2.24m~2.35m少女2.00m~2.15m网高标志杆长1.8m0.8m网孔10×10cm标志带宽0.5cm长1m３、球的基本规格球的圆周为65cm~67cm球的质量为260克~280克球的气压为0.3kg/cm2~0.325kg/cm2运动场地与器材设备循环制、淘汰制、混合制1、单循环制

单循环制就是所有参赛的队都要相互比赛一次，最后按全部比赛过程中胜负场数和得分多少排列名次。一般在参赛队数不多时采用。（1）单循环制的轮次和场次的计算方法：

轮次：

参赛队数为单数时轮次等于队数。

参赛队数为双数时轮次等于队数减1。（2）a、单循环制的编排方法（双数）：

第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮

1——61——51——41——31——22——56——45——34——23——63——42——36——25——64——5

b、单循环制的编排方法（单数）：

第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮

1——01——51——41——31——2