学会创造自己的卓越人生

学会创造自己的

卓越人生

学会创造自己的卓越人生

北京市立新学校曾军良zjlnd6372@2012年5月6日一个真实的故事：

心灵先到达那个地方

美国西部的一个小乡村，一位家境清贫的少年在15岁那年，写下了他气势不凡的《一生的志愿》：“要到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；要登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦金利峰；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗和亚力山大一世走过的道路，主演一部《人猿泰山》那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一本专著；拥有一项发明专利；给非常穷的孩子筹集100万美元捐款……”他洋洋洒洒地一口气列举了127项人生的宏伟志愿。不要说实现它们，就是看一看，就足够让人望而生畏了。少年的心却被他那庞大的《一生的志愿》鼓荡得风帆劲起，他的全部心思都已被那《一生的志愿》紧紧地牵引着，并让他从此开始了将梦想转为现实的漫漫征程，一路风霜雪雨，硬是把一个个近乎空想的夙愿，变成了一个个活生生的现实，他也因此一次次地品味到了搏击与成功的喜悦。44年后，他终于实现了《一生的志愿》中的106个愿望……他就是上个世纪著名的探险家约翰·戈达德。

当有人惊讶地追问他是凭借着怎样的力量，让他把那许多注定的“不可能”都踩在了脚下，他微笑着如此回答：“很简单，我只是让心灵先到达那个地方，随后，周身就有了一股神奇的力量，接下来，就只需沿着心灵的召唤前进了。人一定要有追求，要富有梦想，人的思维有多远，人就能走多远，一个没有伟大理想的人，就不可能成就伟大的事业。亲爱的同学们，相信自己的实力，勇敢的站出来，抓住迎面而来的机会，接受挑战吧，相信自己一定能发展，一定能创造佳绩，一定能获得成功。卓越来自平时的积累

矢志追求者必须勇于从平凡中崛起，在长期的积累中丰富人生智慧，孕育自己的优秀。在1984年的东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手田本一出人意外地得到了冠军。当记者问他是如何取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：用智慧战胜对手。当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚，马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都在其次，说用智慧取胜简直有些开玩笑的意思。于是，当时的报纸充满了对山田本一的嘲讽。

没想到两年后，在意大利国际马拉松邀请赛上，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了冠军。这次记者又请他谈经验。他回答的仍然是上次那句话：用智慧取胜。面对这位名将，这次记者在报纸上没有挖苦他，但对他的智慧仍迷惑不解。

10年后，这个谜终于被解开了，他在自传中是这么说的：每次比赛时，我都要乘车把比赛的线路仔细的看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一个大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。

比赛开始，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等达到第一个目标后，我又以同样的速度向着第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松的跑完了。起初我并不懂得这样的道理。我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被全面那段遥远的路程给吓倒了

在现实生活中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远，确切地说，我们不是因为失败而失败，而是因为倦怠而失败。终身学习是人的需要

适用新时期的生存方式，就是不断学习甚至终身学习。只有做到终身学习的人，才能不断获得新信息、新机遇，才能不断获得高能力、高素质，才能不停顿的走向成功。

生命并非一个发现的过程，而是一个创造的过程。你不是在发现你自己，而是重新在创造自己。所以，别急于发现你是谁，而该急于决定你想做谁。今天的教育要对自己一生发展有利。今天的教育既要考虑让自己今天优秀，更要考虑让自己明天成功。高效记忆方法“记忆，好像是一个神话里的筛子，筛去了垃圾，却保留了金沙。”—巴乌斯托夫斯基学习往往以记忆论成败；任何人都能提高记忆力；记住重要的；与遗忘作斗争；恰当选用集中或是分散来记忆；重要材料在开始和结束时记忆；交叉学习提高记忆力；整体与部分结合记忆法；多种感官同时“上阵”来记忆；赋予形象、抽象记忆法；规律让记忆变得简单；理解记忆事半功倍；联想记忆法；图解记忆法。高效学习方法人不是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。——歌德学习始于感知；寻找适合自己的学习类型；螺旋上升学习法；丰富学习途径；循序渐进学习法；联想学习；同类比较学习；寻找自己的适宜时间学习；学习要大胆质疑；资料卡片法；在生活中学习。高效阅读方法要学会自己天天读书，不要把今天的工作搁到明天，今天丢弃的东西，明天怎样也补不上了。—苏霍姆林斯基培养高效阅读习惯，进入全新读书时代；讲究阅读战略；如何阅读一本好书；爱上读书；区别对待读书法；模型读书法；先读序文法；不动笔墨不读书；深钻细研去读书；速读的技巧。听课与做笔记的方法读书使人的头脑充实，讨论使人明辨是非，做笔记则能使知识精确。—培根做笔记对学习很重要；做笔记，听是第一步；学习认真倾听的方法；如何做笔记；如何复习笔记；让做好笔记成为一种习惯.高效注意力培养

注意是唯一的窗户，只有经过这个门户，外在世界的印象才能在心里引起感觉来。如果印象不把我们的注意集中在它身上，那么，虽然它也可以影响我们的肌体，但我们是不会意识到这些影响的。—乌申斯基注意是记忆的唯一窗口；注意与学习的关系；精力集中提高学习效率；注意力的心理训练法。如何学习课本知识熟练与创造之间存在着很大的差别，一名学生只要学他的课本和讲课笔记就可以熟练掌握，但只有在他试图让自己的视野不局限于已知事实时，才能有所创造。但他必须思考这些事实和概念，因为创造力只有通过思考才能获得。—汉斯·贝西课本学习的方法；理解图表资料；如何做好作业；如何准备考试；如何应试。高效时间管理不能管理时间，便什么也不能管理。时间是世界上最短缺的资源，除非严加管理，否则就会一事无成。—彼德杜拉克学习时间的运筹法；制定一份学习时间表；掌握节约学习时间的秘诀；在规定的时间里学习；制定学习计划有方法。终身学习应具备的个体素质哈佛商学院挑选学员的一项条件是学员要像一个“斯巴达加战士”那样勇敢无畏，那样勇敢接受人生的挑战，在人生的洪流中奋勇博击并取得成功。自律；不断自我反省；容忍学习中的挫折；对学习具备自我评价能力；性格优化能力。终身学习与生涯规划生涯规划与终身学习两者是可以整合而为一的，生涯规划与终身学习都是一种策略，可以帮助我们安全的生存、快乐的生存，并且达到自我充分发展开展生命意义的境界。生涯规划的目标；生涯规划的重点；终身学习与生涯规划。享受合作学习带给我们的成长与幸福孟子:天时不如地利，地利不如人和。爱迪生：合作是成功之母。普列汉诺夫:有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。乌申斯基

:学习是劳动，是充满思想的劳动。加菲劳:求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究.三个臭皮匠，顶个诸葛亮。单丝不成线，独木不成林。拔尖学生小组合作学习的意义

小组合作学习更能突出学生的主体地位，培养主动参与的意识，激发学生的创造潜能。在小组合作研究性学习中，合作小组基本由兴趣相同的学生组成，在整个学习过程中，学生始终拥有高度的自主性。与知识授受为主的学科课程相比，拔尖学生合作研究性学习课程中的小组合作避免了班级课堂教学中学生吃不饱的现象。教师对学习过程的干预和控制大大降低，更多的是给予引导、帮助和激励。学生自主选择自己感兴趣、具有挑战性的问题，或者老师提供挑战性问题让同学研讨解决，并在小组中担任角色，承担任务，这就为学生充分展示并发挥创造潜能铺设了路径和舞台。

拔尖学生小组合作有利于培养学生的交际能力，有利于学生自我意识的形成和发展。小组合作学习是同学之间互教互学、彼此之间交流信息的过程，也是互爱互助、情感交流、心理沟通的过程。不仅如此，合作研究性学习还把小组合作推向广域的学习情境，使人与人之间的交流在更加广阔的时空中进行，人际交往、交流就更具多维性和交互性。中小学生正处于自我意识形成和发展阶段，学生的自我意识主要通过他人对自己看法的内化和与他人进行比较、判断的过程而逐渐形成的。小组合作中的学习活动的任务分担与成果共享，相互交流与相互评价，使学生能体验到一种被他人接受、信任和认同的情感，这就为学生社会化程度的提高、交际能力的培养、自我意识的发展提供了充分的条件。。

小组合作让学生能够获得类似科学研究的体验和技能，进而培养合作能力和团队精神。集体研究是现代科学研究的主要方式，当今的科学研究大多都要组成课题或项目小组，由小组成员分工合作，共同完成课题或项目。研究性学习就是“用类似科学研究的方式，主动地获取知识、应用知识、解决问题的学习的活动”。因此，学生在合作小组中，通过与同伴共同努力来确定目标、制订方案、收集资料，并进行分析处理、寻求问题的答案或结论，这一合作过程，既是类似科学研究的体验过程，更是学生之间能力、情感、心理不断调整互补、互动统整的过程。这种合作，通过相互启发、激励，发展认知能力，对一个人的合作能力与团队精神的形成也具有奠基作用合作学习的特征与策略：

特征：1）积极的相互依赖；

2）面对面互动；

3）个人绩效；

4）人际与小团体技巧；

5）团体历程。

策略：1）集体评价，整体发展；

2）合作双赢，和谐发展；

3）积极献策，努力展示；

4）互为人师，善于为师；

5）积极进取，勇于挑战。拔尖学生小组合作学习的研究从2003年下半年开始，已经连续进行了8年的实验，取得了重要成果。高考清华、北大地不断攀升，学科竞赛成绩地不断突破，合作学习发挥了重要作用。合作学习经过几年地探索，积累了经验，找到了一些规律，2012年高三将在务实创新中高效地开展拔尖学生地合作学习，参与合作学习的同学将会见证自己地快速成长。

合作学习小组地组建原则：

1.自愿挑战原则：自己愿意参加合作学习，奉献自己的汗水与智慧，努力挖掘整体潜能，挑战高考品牌大学，为一生发展奠定重要基础。

2.学科领头原则：每组六个同学，每科都有一个领头者，引领每一个学科向着高水准发展。3.男女搭配原则：每个小组均由男女同学构成，而不同性别的思维方式不一样，这样有利于思维的相互补充，推动整体更好的发展。4.性格互补原则：每个小组都必须有性格外向、善于对话交流的同学，这样可以启迪、帮助改变性格稍微内向一点的同学，竟而走向全面对话与交流。5.团体组织原则：每个小组都必须有一位组织能力强的同学来担任组长，有序高效地开展合作学习，促进小组内部精诚团结、和谐发展，促进组内同学共同快速成长。6.同类广泛原则:同一小组均来自同一类型的班级但尽可能来自不同教师教的班级。

成立拔尖学生合作学习小组4个组。文科一个组，理科三个组，每组大概6人，

⑴每周星期五6：30至10：30合作学习的形式：6：30-8：20①研讨、交流语、数、外的学习方法、收获与体会；②解决语、数、外中存在的模糊问题；③摸索应考的经验与方法、教训与启迪；④高三语数外备课组提供典型的问题供大家练习、研讨、交流。

8：40——10：30①研讨、交流文科综合与理科综合的学习方法、收获与体会；②各自解决文科综合与理科综合中存在的模糊问题；③摸索应考的经验与方法、教训与启迪；④高三理化生、政史地备课组提供典型的问题供大家练习、研讨、交流。合作学习小组的评价：过程评价：

①按照要求，坚持认真开展合作学习，积极进行对话交流、思维碰撞，传递经验、启迪智慧；

②小组成员关系融洽、相互激励、相互为师、善于为师；

③有创造性的开展合作学习，激发了学习兴趣与学习斗志。

上述三项达到一个条件为合格，达到两个条件为优良，达到三个条件为优秀。效果评价:

选择参考系来评价相对发展状况

①参考系：分别选择立新学校高三学生的文、理科团队。从高三的每次月考中，看合作学习小组在整个高三学生中的相对进退情况。小组平均成绩与整个高三年级的平均成绩的比值为k1，k1变大则相对进步，k1变小则为相对退步，k1不变则相对静止。②参考系：分别选择海淀区高三同学的文、理科大部队。

从高三的每次月考（一模、二模）中，看合作学习小组在整个海淀区的相对进退情况。小