四种性格类型

四种性格类型一般来说，人的性格特征可以分为四类：乐观型(sanguine)、易怒型(choleric)、忧郁型(melancholic)、冷静型(phlegmatic)。在下面的图表中，列出你的得分，然后在两个维度的得分之间画条直线，这样即可判断出你的性格特征。性格类型的历史人类对四种性格类型的界定可以回溯到2000年前，诸如希波克拉斯(Hippocrates，460-370B.C.)这样的历史学家就曾经提出过四种性格类型论。虽然当时的学者们对于“是什么导致了这些特质”的回答并不准确一一他们认为人之所以会有不同性格，主要归因于其体内的体液不同一一但他们对于四种性格的描述却非常符合当今心理学。四种性格类型的具体特点下面我们详细介绍每种性格类型的特点。每种性格都有自己的优势和劣势。此外，我们还将建议你如何最大限度地发挥每一种性格类型的优势。乐观型你的性格比较外向而稳定，可以帮你轻松应对大多数情况。但有时你可能过于依赖直觉，会找错方向，甚至过于分散精力。所以一定要学会认真规划，保持专注。冷静型你比较善于观察，情绪稳定，略显保守，非常善于从头到尾完成一件事情，但你很难坚守自己的立场。建议你重点学习一下后面的NLP技巧。你还容易排斥变化，有时显得行动力略微不足，所以在这方面需做调整。忧郁型由于天生沉默，你会比较敏感。建议你用一些能提升精神的音乐和装饰来给自己打气，激发你的创造力。此外，你还要控制自己，不要过于焦虑。易怒型你的性格很活跃，很容易激动。你总是精力充沛，能力也很强，喜欢迅速做出决定，这会是一笔宝贵的财富。但同时你需要凡事多思，减慢节奏，不要轻易做出最终决定。情绪预测情绪会让你产生偏见，所以它不仅会影响你对当前事物的感知和判断，而且会影响你对未来类似情况的判断。下面的建议可以帮助你意识到情绪的误导，并进而认清真相。过度反应偏见人们通常会夸大自己在某种情境中的感受一一不管这种感受是好是坏。有研究者曾经做过实验，他们请实验对象提前预测自己的球队在某场关键比赛中是赢是输。比赛之后，研究者们会再次询问实验对象的感受，几个月后再次询问。结果发现，比赛刚结束后，实验对象不仅会夸大自己对于比赛结果的感受，而且即便在几个月后，他们仍然会夸大自己当时的感受。情感烟幕研究表明，人们通常更容易回忆起那些相对强烈的感受一一哪怕这种感受只是非常短暂的一瞬间，容易忘记那些相对温和的感受。这也就意味着，一旦你对某个特殊情境产生过强烈感受，无论这种感受是好是坏，它都会影响你对未来类似情境的判断。过于现实的思考毫无疑问，当你拿自己跟那些比你有钱，比你聪明，或者比你成功的人做比较时，你肯定不会觉得太舒服。所以俗话说得好，“珍惜自己所拥有的”，同时要牢记，这个世界上还有千千万万个不如你的人。有时过于现实的思考也会影响你的判断和决策。有些人相信，只要拥有最新潮的东西，比如说新款跑车或者更大的别墅，就会让自己更幸福一一甚至当人们意识到事实并非如此时，他们也仍然会投入大量时间和精力去追求这些东西。更准确地预测自己的感受记住，对过往的回忆或对未来的期待都会影响我们的判断。所以，在决定米取任何行动之前：•绝不要因为一次糟糕的经历而放弃再次尝试；•知道并非所有的假期或派对都会像你某次经历得那样美好；•懂得物质上的